Санкт-Петербург, новости для вас!! Теперь у нас с вами есть классная возможность тренироваться вместе По воскресеньям буду проводить для вас утренние растяжки, присоединяйтесь к чату и занимайте свои места t.me/spb_wants_to_train
Во время растяжки и после нее прекрасно себя чувствую, с каждым разом всё проще, спасибо большое за Ваш труд, очень приятно слушать Ваш голос, атмосфера спокойствия🤍
Я тот человек, который обычно не успевает за ведущим. А тут все плавно , мягко - огонь 🔥 спасибо Хорошо потянулась , да, уже не 16 лет конечно , а 27, хочется той же гибкости как раньше , буду заниматься с вами
30 минут пролетели незаметно! Ноги тряслись как после тяжелой тренировки😀 Единственная проблема с позой голубя, никак не могу сесть чтобы вес был на двух ногах а не только на передней. Однозначно рекомендую данную растяжку!!!
Первый раз включила вашу тренировку. И хочу сказать, что прошло все супер. Зашла на канал и увидела много других. Будем пробовать. Но я так понимаю, что эта тренировка одна из самых популярных. Тело кайфует🎉
Розтяжка топ , чесно не очікувала що таке класне відео та техніки виконання вправ будуть,проте це дійсно чудові вправи та чудова атмосфера,і мелодія розслаблює , одним словом топ👍🏻
Во время растяжки иногда были болезненные ощущения с непривычки, но в самом начале и после растяжки я почувствовала такое облегчение. Спасибо большое! До ощущала тяжесть, теперь же легкость
Спасибо за такую приятную и полезную растяжку. Не заметила, как прошли эти 30 минут. На вас так приятно смотреть и слушать. Очень приятное состояние после растяжки, хотелось продолжать . Теперь буду ежедневно заниматься с Вами.
Делаю этот и ещё один комплекс 20-минутный с этого канала, и выражаю огромную благодарность! Впервые мне настолько комфортно получается растягивать свое тело, желание не пропадает уже какой день❤️🫂 Мои мысли успокаиваются, я полностью растворяюсь в процессе и кайфую! Думаю это зависит от всего в совокупности: приятный голос, правильная поддержка, доверие через экран к человеку🤍 Спасибо!🫂
Одна из лучших растяжек,что я делала. Хорошие упражнения, приятный голос,музыкальное сопровождение,понятные полные инструкции. И невероятные ощущения после! У меня s-образный сколиоз 2 степени. Но после этой растяжки спина как будто снова здоровая. Это восторг! 🎉🎉🎉 Спасибо!
Как же круто, что при поиске растяжки перед сном, я выбрала вашу! Безумно приятные ощущения в теле! Тотальное расслабление, концентрация на физике тела и успокоение ума. Благодарю😍❤️
Чудесная растяжка!🥰 Делаю уже не первый раз, но из них каждые полчаса пролетают незаметно. Действительно нежная и комфортная программа, которая отлично завершает мой день. Спасибо вам. У вас чудесный голос, а умение ненавязчиво отвлекать от боли рассказами - просто пушка!❤
Эта лучшая растяжка! Я люблю растягиваться с закрытыми глазами, и это огромный плюс что тренер все комментирует, плавно, у меня даже дыхание не сбилось, обсолютно комфортный темп, и упражнения которые вытекают друг за другом! Идеально!
Спасибо за данное видео, все упражнения доставляли мне только положительные эмоции, все приятно растягивалось. Ваш голос еще больше успокаивал, делала первый раз, но теперь хочу это делать каждый день☺️
Очень приятно Вас слушать, информация воспринимается легко, болевых ощущений после такой растяжки нет, только приятное расслабление 😊 Жду больше видео, спасибо!)
Отличная растяжка!! Как человек, который постоянно делает упражнения на растяжку, могу сказать что эти оказалась самыми лучшими и эффективными. 30 минут прошли как 10😊
Не заметила как прошла тренировка, очень приятный голос, атмосфера в целом, и растяжка💔 после растяжки чувствую тело отдохнувшим, расслабленным , спасибо!
Спасибо за такую прекрасную растяжку. Я занимаюсь художественной гимнастикой с трёх лет, и с помощью этой растяжки я очень хорошо размялась. Спасибо вам большое❤
Здравствуйте, Наташа 🌹 Второй раз занимаюсь по этому видео, очень благодарю Вас за такую комбинацию упражнений, понятность в объяснении техники! С удовольствием тянет делать растяжку именно под Вашим руководством!
Это была моя первая растяжка в жизни, приятный опыт, продолжу заниматься с вами) очень комфортно! Надеюсь, через какое-то время получится выполнять все идеально) Чувствую себя прекрасно, расслабилась, никакого дискомфорта и зажимов❤
Очень нравится подача ролика, звуковое сопровождение и объяснения ваши. Делаю уже почти месяц, из-за спорта был очень твёрдым и деревянным, решил измениться. Делаю каждый день перед сном, я раньше никогда не мог сидеть в уголке, а щас спокойно могу с почти ровной спиной. Кем бы вы не были, хочу выразить огромную благодарность, продолжайте снимать видео ролики, они будут полезны для вашей аудитории
Растяжка очень классная! Время пролетело незаметно, а ощущения в теле очень приятные. Спасибо за возможность провести такую тренировку в бесплатном доступе!
Наталья, благодарю Вас за это видео! Прекрасный на мой взгляд баланс упражнений на работу с суставами и растяжку, приятно удивлена такому тандему) С вами очень приятно заниматься, спасибо за ваше бережное отношение и спокойствие, которым удалось зарядиться🫶🏼
Наташа, какая приятная растяжка! 30 минут пролетели так быстро и спокойно в тоже время. Отличное объяснение, то, что я искала очень давно ! Теперь буду заниматься только по Вашим видео! Вам огромных успехов!❤😊
Отличная растяжка! Делала с утра, тренировка отлично подходит как для пробуждения, так и после интенсивных тренировок. Отличное музыкальное сопровождение и невероятно милый и приятный голос! Благодарю❤❤❤
Санкт-Петербург, новости для вас!!
Теперь у нас с вами есть классная возможность тренироваться вместе
По воскресеньям буду проводить для вас утренние растяжки, присоединяйтесь к чату и занимайте свои места t.me/spb_wants_to_train
Не заметила как прошло 30 минут😅 такая приятная растяжка❤
согласна будто 5 минут прошло)
Согласна, я тоже не заметила
Во время растяжки и после нее прекрасно себя чувствую, с каждым разом всё проще, спасибо большое за Ваш труд, очень приятно слушать Ваш голос, атмосфера спокойствия🤍
Спасибо за обратную связь ❤️
Супер растяжка!
Как будто персональная тренировка в реальности. Такой приятный голос ощущение полного расслабления . Спасибо
Это была самая лучшая растяжка. Не заметила как быстро пролетело время. Чувствуется лёгкость.
🕊️🤍
Тот случай когда это реально приятная растяжка ,я даже не устала он неё и приятные ощущения от растяжки остались ❤спасибо ❤
Боже, я действительно не заметила как прошли пол часа, думала минут 7 не больше, очень позитивная и прекрасная девушка, спасибо вам огромное!)
Наталья,благодарю за потрясающую растяжку ,то что нужно перед сном 🤗
Я тот человек, который обычно не успевает за ведущим. А тут все плавно , мягко - огонь 🔥 спасибо
Хорошо потянулась , да, уже не 16 лет конечно , а 27, хочется той же гибкости как раньше , буду заниматься с вами
Абсолютное расслабление 🤍
Понравилось, что Наталья мягко сопровождала и не торопила, очень приятно было позаниматься 🫶🏻
🤍🙏🏻
Какая вы приятная🤌🏻🥹
30 минут пролетели незаметно! Ноги тряслись как после тяжелой тренировки😀
Единственная проблема с позой голубя, никак не могу сесть чтобы вес был на двух ногах а не только на передней.
Однозначно рекомендую данную растяжку!!!
Ощущения божественные!
Это идеальная быстрая но эффективная зарядка.
Спасибо❤
Дай Бог Вам здоровья!
Сохранила видео в плейлист "любимые тренировки "
Очень понравилась растяжка) приятный голос, спокойный темп, не сложные упражнения. Все круто ❤
Наталья безумно вам благодарна за растяжку
Зажгла свечи приглушила свет отдохнула и душой и телом
Впервые такая комфортная тренировка, у вас такой голос приятный, что я растаяла и растянулось все тело🤍🥹🙏🏻
Первый раз включила вашу тренировку. И хочу сказать, что прошло все супер. Зашла на канал и увидела много других. Будем пробовать.
Но я так понимаю, что эта тренировка одна из самых популярных.
Тело кайфует🎉
Благодарю за растяжку 🙏очень приятно было с вами заниматься. Вы огромная молодец. 👏Тело расслабилось после рабочего дня, появилась легкость.👍
Рада слышать ❤️
Розтяжка топ , чесно не очікувала що таке класне відео та техніки виконання вправ будуть,проте це дійсно чудові вправи та чудова атмосфера,і мелодія розслаблює , одним словом топ👍🏻
Очень полезная тренировка, чувствую себя гораздо лучше после нее! И у Вас очень приятный голос. Спасибо за Ваш труд❤
Открыла для себя ваш канал, занимаюсь каждое утро, спасибо, очень нравится❤
Благодарю за такую замечательную растяжку! Она действительно спокойная и расслабляющая, после ее выполнения невероятная легкость💕💕💕
Очень понравилась растяжка, спасибо вам большое. Состояние тела улучшилось сразу же)
Каждое утро начинаю с вашей растяжки! Чувствую себя прекрасно, спасибо за ваш труд!
С нетерпением жду ваших новых видео растяжки на всё тело❤
Благодарю ! Время пролетело ,как одно мгновение ! Такая мягкая энергия идет от вас ,Наташа !❤
Отличная растяжка! Не сложная , не лёгкая-всё в меру. Спасибо ❤
Во время растяжки иногда были болезненные ощущения с непривычки, но в самом начале и после растяжки я почувствовала такое облегчение. Спасибо большое! До ощущала тяжесть, теперь же легкость
Спасибо за такую приятную и полезную растяжку. Не заметила, как прошли эти 30 минут. На вас так приятно смотреть и слушать. Очень приятное состояние после растяжки, хотелось продолжать . Теперь буду ежедневно заниматься с Вами.
Супер! Не заметила как пробежали 30 минут! Спасибо
пока что самая приятная девушка-коуч из тех что я видела, а смотрела я много! время пролетело незаметно! спасибо вам огромное!
Суперская растяжка,время пролетело очень быстро. Оооочень понравился комплекс. Спасибо большое за Ваш труд!!!!!!
Делаю этот и ещё один комплекс 20-минутный с этого канала, и выражаю огромную благодарность! Впервые мне настолько комфортно получается растягивать свое тело, желание не пропадает уже какой день❤️🫂
Мои мысли успокаиваются, я полностью растворяюсь в процессе и кайфую! Думаю это зависит от всего в совокупности: приятный голос, правильная поддержка, доверие через экран к человеку🤍
Спасибо!🫂
Спасибо за получнное удовольствие от занятия ❤! Очень приятно слышать грамотную речь, плюс понравилось как выстроены объяснения😊!
Спасибо огромное за растяжку 💖
Вы замечательная) С вами очень комфортно заниматься 💞
Это идеальная растяжка перед сном ☺️
Спасибо после растяжки подходит жар к спине, общее расслабление и спокойствие наступает, приятное ощущение.
Одна из лучших растяжек,что я делала. Хорошие упражнения, приятный голос,музыкальное сопровождение,понятные полные инструкции. И невероятные ощущения после! У меня s-образный сколиоз 2 степени. Но после этой растяжки спина как будто снова здоровая. Это восторг! 🎉🎉🎉 Спасибо!
Это просто вау!!!
Болела спина 2 дня, после растяжки, как после массажа, благодарю❤
Как же круто, что при поиске растяжки перед сном, я выбрала вашу! Безумно приятные ощущения в теле! Тотальное расслабление, концентрация на физике тела и успокоение ума. Благодарю😍❤️
Чудесная растяжка!🥰 Делаю уже не первый раз, но из них каждые полчаса пролетают незаметно. Действительно нежная и комфортная программа, которая отлично завершает мой день. Спасибо вам. У вас чудесный голос, а умение ненавязчиво отвлекать от боли рассказами - просто пушка!❤
Эта лучшая растяжка!
Я люблю растягиваться с закрытыми глазами, и это огромный плюс что тренер все комментирует, плавно, у меня даже дыхание не сбилось, обсолютно комфортный темп, и упражнения которые вытекают друг за другом! Идеально!
Спасибо большое за Ваши тренировки! Счастлива,что нашла Ваш канал, пожалуйста, продолжайте снимать чудесные комплексы😻
Оболденные ощущения в теле🥰Благодарю🙏🏻❤️сохранила в закладках вашу растяжку🙏🏻очень приятный голос, четкое сопровождение, 30 мин пролетели незаметно💯
Чувствую себя фантастично после растяжки! 30 минут прошли не заметно, с приятным голосом и музыкой. Спасибо за видео
Благодарю вас, Наташа за отличную растяжку . хорошего вам дня
Спасибо за данное видео, все упражнения доставляли мне только положительные эмоции, все приятно растягивалось. Ваш голос еще больше успокаивал, делала первый раз, но теперь хочу это делать каждый день☺️
Спасибо большое за растяжку, получила удовольствие от неё, приятные ощущения во всём теле. ♥️♥️♥️
Ощутила только приятное тепло и растяжение без дискомфорта. 30 минут пролетели незаметно! Огромное спасибо!! Подписалась
Благодарю вас за тренировку! Стало гораздо приятнее и легче в теле, особенно понравилось последнее упражнение ❤
Вы волшебница с приятным голосом, занимаюсь каждый день , как только Вас увидела и услышала . Благодарю ❤
Очень приятно Вас слушать, информация воспринимается легко, болевых ощущений после такой растяжки нет, только приятное расслабление 😊 Жду больше видео, спасибо!)
Рада слышать 🥰
Отличная растяжка!! Как человек, который постоянно делает упражнения на растяжку, могу сказать что эти оказалась самыми лучшими и эффективными. 30 минут прошли как 10😊
🙏🏻🤍
Огромное спасибо! Очень расслабляющая и приятная растяжка! 30 минут прошли незаметно 🔥🔥🔥
Ваш канал замечательная находка для меня! Комфортная и приятная растяжка. Спасибо за Ваш труд, буду ждать новых видео)
Какая Вы приятная!!! Растяжка очень понравилась, спасибо, буду стараться регулярно делать
Супер растяжка!
Благодарю!🙏
Не заметила как прошла тренировка, очень приятный голос, атмосфера в целом, и растяжка💔 после растяжки чувствую тело отдохнувшим, расслабленным , спасибо!
Шикарная тренировка. Тренер великолепно объясняет ) восторг ) первый раз позанималась с удовольствием ❤
Спасибо за такую прекрасную растяжку. Я занимаюсь художественной гимнастикой с трёх лет, и с помощью этой растяжки я очень хорошо размялась. Спасибо вам большое❤
Какая замечательная растяжка! С удовольствием буду ее выполнять и переходить на более сложные тренировки
Здравствуйте, Наташа 🌹 Второй раз занимаюсь по этому видео, очень благодарю Вас за такую комбинацию упражнений, понятность в объяснении техники! С удовольствием тянет делать растяжку именно под Вашим руководством!
Благодарю за обратную связь 🙏🏻
Это была моя первая растяжка в жизни, приятный опыт, продолжу заниматься с вами) очень комфортно!
Надеюсь, через какое-то время получится выполнять все идеально)
Чувствую себя прекрасно, расслабилась, никакого дискомфорта и зажимов❤
Это просто невероятная растяжка... Очень приятная и расслабляющая. И Ваш голос такой нежный❤️🩹 Спасибо Вам!
🤍
целый год готовилась к биологии у Марка, сейчас буду приводить себя в порядок у Вас❤️
🥰
Я тоже у него готовилась)
Комплекс прекрасный, бережно и эффективно ❤спасибо
Сегодня пришли из похода и нашла вашу растяжку,очень понравилась в сочетании с приятным голосом.Подписалась,спасибо😊
Ваууу такой приятный голос и сама девушка, растяжка великолепная!! спасибо!!!
Очень нравится подача ролика, звуковое сопровождение и объяснения ваши. Делаю уже почти месяц, из-за спорта был очень твёрдым и деревянным, решил измениться. Делаю каждый день перед сном, я раньше никогда не мог сидеть в уголке, а щас спокойно могу с почти ровной спиной. Кем бы вы не были, хочу выразить огромную благодарность, продолжайте снимать видео ролики, они будут полезны для вашей аудитории
спасибо))
Растяжка очень классная! Время пролетело незаметно, а ощущения в теле очень приятные. Спасибо за возможность провести такую тренировку в бесплатном доступе!
Какой приятный голос прям вообще вайб и атмосфера видео, спасибо тебе за твой труд ❤
❤
Благодарю✨ спина перестала болеть❤️
Растяжка супер!!!!👍👍👍
Спасибо ❤ такой приятный голос ,без суеты .Спасибо приятно с вами заниматься ❤
Какой прекрасный комплекс, спокойная атмосфера и бархатистый голос! Забрала в закладки, буду делать чаще)
Спасибо 😉
Большое спасибо за урок. Прекрасная растяжка на каждый день.
Спасибо огромное за такую приятнейшую тренировку и невероятное чувство легкости после неё🩵🫂
Спасибо!
Уже больше месяца периодически делаю эту растяжку,она моя самая любимая и по ней как по тесту я отслеживаю прогресс.
Наталья, благодарю Вас за это видео! Прекрасный на мой взгляд баланс упражнений на работу с суставами и растяжку, приятно удивлена такому тандему)
С вами очень приятно заниматься, спасибо за ваше бережное отношение и спокойствие, которым удалось зарядиться🫶🏼
Потрясающая растяжка ❤ очень расслабленно себя чувствую после нее, совсем не устала и при этом ощущаю легкость🌟 благодарю ☀️
Восторг ! Я давно так не кайфовала от растяжки
Благодарю за занятие🙏🏻 Тело растянулось
Эта лучшая тренировка на растяжку 💗🥺 спасибо вам большое!
Это моя любимая тренировка!
Делаю по утрам и всем советую.
Если сначала в некоторых положениях было сложно и тяжело,сейчас кайфую от прогресса.
Спасибо огромное за такую приятнейшую тренировку и чувство легкости после неё🩵
Очень классная растяжка и комфортная ❤спасибо вам. Я даже не заметила что прошло уже 30 минут
Наташа, какая приятная растяжка! 30 минут пролетели так быстро и спокойно в тоже время. Отличное объяснение, то, что я искала очень давно ! Теперь буду заниматься только по Вашим видео! Вам огромных успехов!❤😊
Спасибо за обратную связь. Рада, что вам понравилось 😊
Уже наверное 7й раз делаю эту растяжку,возвращаюсь к ней снова и снова,очень приятная и нежная ❤
Какой у вас приятный плавный голос 😍 делать растяжку было одно удовольствие ❤
Однозначно в «закладку»
Наташа, благодарю! Была рада позаниматься вместе с тобой! Прекрасная тренировка для начала или окончания дня🎊💕
Не заметила, как прошло 30 минут, впервые так.
Спасибо Вам❤️
Наталья, спасибо вам за тренировку! Это просто отличная заминка после силовых или кардио. Очень доступно всё объясняете❤
Я даже не заметилa, как пролетело время и было очень приятно. Я обязательно продолжу.
Как будто с тренером потренировалась! Спасибо за Ваш труд! ❤❤❤
Огромное, огромное, огромное, Вам спасибо! Это именно то, что мне нужно было в данный момент!
Обалденная растяжка, приятная! Очень понравилось, что и ногам достаточно внимания уделили) спасибо!
Вау! обалденная растяжка, и очень приятная Наталья, спасибо Вам большое за Ваш труд😍😍😍
самая приятная растяжка из тех, что пробовала! спасибо 😘
Благодарю вас за прекрасную, утреннюю растяжку) Мне понравилось 🥰, раньше занималась ежедневно, у вас очень приятный фон и уютная атмосфера
Ощущения супер! Спасибо ❤❤❤
Отличная растяжка! Делала с утра, тренировка отлично подходит как для пробуждения, так и после интенсивных тренировок. Отличное музыкальное сопровождение и невероятно милый и приятный голос! Благодарю❤❤❤
сложности были, но я вас люблю, вы лучшая, надеюсь благодаря вашим тренировкам стану более гибкая и будет проще, хорошего дня вам, Миледи!
и вам хорошего дня))