Does it have to be diarrhea? Confusing Magnesium Supplements
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- Rengeteg magnézium vegyület érhető el kiegészítőként - ma arról lesz szó, hogy ezek közül mit érdemes szedni.
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a TH-cam-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatornai tagsági rendszerben.
/ @Ázsiábaszakadtam
Előre is köszönöm.
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
www.ncbi.nlm.n...
www.researchga...
www.academia.e...
www.ncbi.nlm.n...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban
![HIWWHEE | OHM [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OJJLtTLqLag/mqdefault.jpg)
Végre valami,amit érdemes ,sőt kell is szedni,anélkül hogy attól tartanánk hogy ezt is a patás ördög találta ki. Tartalmas videó,mindenkinek ajánlott!
A Magtein ára 14 ezer Ft-ról hirtelen 24 ezerre emelkedett a videója óta. Van itthon Magnézium, gyorsan megnéztem az összetevőt. Sajnos oxidot tartalmaz csak. Ezután egy szupermarketben árusított magnézium készítményeket néztem végig. Azok is mind egytől egyig magnézium oxidot. Ez a video nagyon hasznos volt számomra a tudatos választáshoz.
Na még ilyet 🫤
Remélem nem vesz senki.
Nagyon hálásan köszönöm ! 68 éves villamosmérnök vagyok és a covid (vagy az utolsó Lyme fertőzés óta, egy hónap különbséggel egymás után voltak) észrevettem az "agyködöt" ami nem túl szerencsés a szakmámban. A postcovid agyködre olvastam, hogy a B2 és a D vitamin kombinációt javasolják. A szívproblémáimra meg a magnéziumot ajánlotta emeritus kardiológus professzor barátom. A Lyme kór miatt volt egy szívburok-gyulladásom és hát maradt vissza "emlékül" egy bal-billentyű letapadásom. 3 cm2 helyett csak 1,1 cm2 az áteresztő képessége és volt egy katéteres vizsgálat is, akol a koszorúerekben két helyen is 30-40 % -os beszűkülést találtak. A szívburok - gyulladást a gyerek korom óta tartó Lyme kórnak tulajdonította a vizsgálatot végző orvos. Senki ne féljen e vizsgálattól, csak a csuklómnál a bevezetéskor éreztem egy kis elhanyagolható fájdalmat, majd a szívemben egy nagyon enyhe "csiklandozást". További sok sikert és jó egészséget kívánok !
Úgy olvastam, van elég magnézium a táplálékban. Nekem gyakran volt lábgörcsöm, szedtem rá magnéziumot, ugyanúgy görcsölt. Azóta nem szedem, de több vizet iszom. El is múlt a görcsölés. Ha nem hidratált a szervezet, az ionok nem jutnak el a megfelelő helyekre!
Q🎉❤Köszönöm szépen ezt a értékes videót.Fontos a magnézium.
Köszönöm szépen a mindenki számára fontos, nagyon hasznos információkat. Remek videó, vidám bevezető képsorral.😀
Köszi Doki nagyon hasznos tanácsokat! Mindenképp kipróbálom a Magnesium L-Theronate.
Köszönöm szépen , nagyon értékes videó volt, kipróbálom.😊❤️🙋🏼♀️
Nagyon hasznos ismertető volt! 👍 Köszönöm.
Most olvastam egy webodalon, (Házipatika a neve), hogy fél csésze tökmag fedezi a napi magnézium szükségletet. Ezt egy orvos videójában is hallottam. Persze kiegészíthetjük még diófélékkel, lenmaggal. Mondjuk cukorka és csokigolyók helyett ezt rágcsálnánk, többet érne. Nagyapám, mindig rágcsált valamit és korához képest nagyon jó fogai voltak.
100g tökmag tartalmaz 262mg-ot. Kb tehát 20 deka tökmagot kéne megenni ha abból akarjuk fedezni. Senki nem eszik naponta 20 deka tökmagot.
Köszönet a hasznos tanácsadó videóiért doktor úr!Jó éjszakát!
Köszönöm az értékes felvilágosítást.
Minden jót kívánok Magának.
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának.
Tiszteletem Dr.Úr.
Vicces a 2 utóbbi figyelemfelkeltő "intro" ❤😂❤
Köszi az infókat!
Köszönöm szépen ismét a hasznos információt!❤
Koszonom szepen a tajekoztatast.Nagyon hasznos szamomra, ugynis eddig mindig poruljartam a magneziummal .Fergeteges , kellemetlen hasmenes lett a vege. Azota felejtve van, Soha tobbe!
Attól függ hogy milyen változat volt. Nem mind okoz bajt
Vàrtam màr.. Köszönjük!
Jó estét, doktor úr!
Köszönöm, ez nagy segítség vol❤
Köszönöm szépen! Jó éjszakát! 😍
Vettem Dr. Lenkey prémium multivitamin havi adagot, 25 ezerért.Megnéztem, magnézium-oxid van benne. Nem örültem.
Es ebből 24500 a Lenkei haszna volt.
A Patreon támogatás linkje pedig a videók alatti leírásban található. Nálam már egy lángos áráért kap egy hónapot 😎
Jobban jár.
Köszönöm szépen , nagyon érdekes , hasznos volt újra! :-)
Jóestét
Köszi, nagyon hasznos videó! Ha glicint szedek magában (NAC mellé) akkor is javasolt még a magnézium-glicinát vagy elég a magnézium-l-threonát?
A Mg threonateból elég kevés Mg hasznosul, viszont jó drága. Viszont relatíve több jut az agyba.
A Mg glicinát jóval olcsóbb és jobban hasznosul. Ezért célszerű kombinált, ha valakinek számít a központi idegrendszeri (állítólagos) hatás. Inkább a glicinátot érdemes napi 3 részben bevenni. Glicint nem tudja így túladagolni.
Nagyon köszönöm❤
👍
Tiszteletem🙂
Üdv
Következő videó ami jó megint mint a szerdai
Érdekes, hogy néhány korábbi videójában nem annyira ajánlja a táplálékkiegészítők szedését, de itt más a helyzet. Számomra továbbra sem világos amit régebben is említ, hogy vajon mennyit is kéne bevinni ezekből. Nem lehet túladagolni ez rendben van, de minek szedjem, ha nincs is rá szükségem ? Ahhoz ezek túl drágák szerintem. Ugye hatalmas szórás lehet az emberek között annak függvényében, hogy milyen táplálkozási és életvezetési szokásokat folytat valaki. Továbbá, ahogy régen, most is ugyanaz a helyzet, hogy ezen anyagok kivonatok, vagyis nem teljes értékűek. Így a szervezetünk nem tudja felismerni természetes anyagként és ott ahol a természetben előfordulnak, tényleges segítséget kapnak minden irányból. Ezt nevezik szinergikus hatásnak. Szóval a magnézium és más táplálékkiegészítők szedésének főleg akkor lenne értelme, ha valaki optimalizálta a táplálkozását és abból mégsem tudja bevinni a megfelelő mennyiséget, ezért minőségileg éhezik. Mondjuk az éppen elfogyasztott dióféléről tudja, hogy magnéziumtartalom szempontjából rossz minőségű és bevesz mellé egy kis magnéziumot. Ez persze még mindig csak azt a szempontot veszi figyelembe, hogy a táplálékának minősége optimális-e. Az embert viszont csak is holisztikusan érdemes nézni. Tegyük fel, hogy stresszes életet élek, de jól tudom kezelni azokat a helyzeteket. Ebben az esetben kevesebb magnéziumra van szükségem és egyéb szervműködéseim is sokkal optimálisabbak. Ez persze csak egy példa a sok közül, ami jól mutatja, hogy sok-sok kontextust kell megvizsgálni mielőtt bárki bármilyen szerhasználatba fog.
Örülök hogy írt és teljesen igazat adok. Sőt, a kérdés amit feszeget a ma esti videóban jobban ki lesz bontva.
A magnéziummal kapcsolatban egyszerűen nem lehet azt az álláspontot képviselni, hogy ne szedjünk pótlást. Túl sok az evidencia amellett, hogy nem elég a bevitel. Hogy miért merült ki a környezetben a magnézium (a táplálékban), azt nem tudom megmondani, de más se nagyon.
Viszont több mérvadó forrásból származó egybevágó információk alapján azt kellett mondanom, amit hallott.
Köszönöm Kedves Doki! Esetleg kitérnél még a B6 B12 párosításra is?🤩😘
Kapszulaárus marketing, nem sok mondanivaló van erről. 😊
Kizárólag marketing oldalakon mondják ezt, szakmai háttér nem található
Magnéziumról évekkel ezelőtt azt hallottam, hogy gátolja más felszívódását. Legalább két óra teljen el a bevételétől számíìtva, mielőtt mást is bevennénk . Több helyről is hallottam akkoriban ezt és akkor gondolkodtam el a multivitaminokon is, hogy ha abban is van Mg akkor mi értelme az egésznek. Ez a multi téma korábbi videójában már 'túl van tárgyalva', ahogy Apukám mondta mindig... viszont most arra gondoltam, ha valóban lenne a Mg szedésre ilyen megkötés, Zsolt biztosan felhívta volna rá a figyelmet. Szóval úgy sejtem ennek nincs alapja de inkább szeretném erről megkérdezni kedves Zsolt.
Kalciumra valóban igaz ez, mert azonos rendszert használnak a felszívódáskor, azaz versenyeznek.
"A magnézium-karbonát belsőleg kevéssé használatos" - hát nem. A Magyarországon igen elterjedt, patikában árult Magnosolv készítményben például pont ez van, magnézium-oxid mellett. Utóbbi felejtős persze (4%-os felszívódás), de gyomorsavlekötésben és hashajtásban jó :), viszont a magnézium-karbonát állítólag a gyomorsavban magnézium-kloriddá alakul át, a felszívódása kb. 30%-os. És sokan ezt szedik magnézium-pótlásra, elég elterjedt gyógyszertári márka. (Mellette - érdekes módon - nem kevés káliumot is tartalmaz.)
Sőt lehet keserűsót is inni - de nagy a vonalkód kockázata az alsóneműben...
Rég nevettem ilyen jót ! 🤣🤣@@ÁzsiábaSzakadtam
Igazán hasznos volt
Tisztelt doktor úr! Szeretném meg kérdezni hogy a Nutricia fogyasztása ajánlott vitamin pótlásra. Köszönöm szépen.
Fogalmam sincs, hogy mi az...
Tisztelt doktor úr!
Van egy olyan ajánlat ami 50% víz 50% magnézium klorid elkeverve.
Ezt az ember bőrére kell kenni.
Állítólag csak a szervezet számára szükséges mennyiség szívódik fel.
Mi a véleménye erről a módszerről?
Köszönettel várom válaszát
Nem fog a magnézium bejutni, ezeket az Epsom sós fürdőket vizsgálták, ebből a szempontból hatástalanok.
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm válaszát!
Gratulálok a csatornához. Orvosom egy magnézium laktát tablettát ajánlott, ami gondolom a szerves vegyületek közé tartozik, de nem tudtam eldönteni, hogy bele tartozik-e valamelyik említett csoportba, vagy külön vegyületről van szó. Van ezzel kapcsolatban valami információja esetleg tapasztalata? Válaszát előre is köszönöm.
A szokásos bajok. Hasmenés, hányás. Szét kell osztani több részre és evés közben bevenni
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm 👍
👍👍👍👍👍👍
Tisztelt Doktor úr!
Mi a véleménye a magnézium biszglicinátról a magnézium glicináthoz képest?
Előre is köszönöm a válaszát!
Ugyanaz, csak bisz-nek hívni "elegáns"
😂
@@ÁzsiábaSzakadtam köszi
Hál'... most vettem.
No és mi a helyzet az étrend kiegészítő magnézium pezsgőtablettákkal, amelyek vízben oldva ihatóak, 20db-os kiszerelésben átlag 600-800-ft.
Ez engem is nagyon érdekelne! Valaki hozzáértőtől kaphatnánk választ erre? 😊
@@eszter4358semmilyen pezsgő tabletta nem szedek azóta mióta a vér vizsgálat semmi változást nem mutatott
@eszter4358 a gyártónak írjon, ezekkel konkrét nemzetközi szakmai vizsgálat nem található. Egy időben mindenből csináltak pezsgőtablettát,
ebből lett az egyik első magyar milliárdos Veresegyházon.
Egyébként pedig a "mi a helyzet" típusú kérdésekre nem lehet válaszolni, mert maga a kérdés értelmetlen. A másik ilyen magyarok által közkedvelt kérdés a "hogy is van akkor ez"
Ezekre eleve nem válaszolok, pláne ha ott van az is, hogy "no".
Álljon már meg a menet.
@@ÁzsiábaSzakadtam "No akkor hogy is van ez" a Nébih engedélyezésekkel, pl. a pezsgő tablettákat illetően. Más..... ha megeszek egy darab sajtot, húst stb. akkor egy sor vitamin, ásványi anyag kerül a szervezetembe. De ezek "multivitamin formában már nem hasznosulnak, adott esetben károsak". ????
Prof. Török Szilveszter mindig a magnézium-citricumot javasolta, mert az vízben oldódik. Mi a véleménye róla? Másik kérdésem, hogy a magnézium a gyomorsavval hogyan reagál? Az emésztés folyamatába szerintem nagyon bele tud játszani. Akinek kevés a gyomorsava, nagyon meg kell gondolnia, hogy mikor veszi be. Az esti mg glicinát mellé B6-ot is vesz be?
A Mg citrate olyanoknak való, akik székrekedésben szenvednek, magyarul maghajt. Mg glicinát az összes közül a legkevésbé teszi ezt. A B6 hozzáadása tipikusan egy kapszulaárus marketing dobás, hogy állítólag mind a kettő hasonló hatást produkál - ergo együtt jobb. Ez semmi más mint piacteremtés különféle kombinált kapszuláknak.
Erre vonatkozó utalás kizárólag online eladási felületeken és laikus egészség oldalakon található.
Tisztelt Doktor Úr!
Csontritkulásra melyik magnéziumot ajánlaná? Köszönöm a választ.
Magnézium glicinátot, a többi gyakran okoz hasmenést
Köszi a videót.
Megnéztem an2 magnézium kapszula árait. Bizony nem olcsó itt Angliában sem.
A “Magtein” £48, a “Life Neuro Mag” £44. Az előbbi kb 21eFt mig az utóbbi kb 19eFt.
De lehet kipróbálom … 😅
Itt kb 12000Ft a Magtein, és 3800Ft a glicinátból 200 kapszula. Az is jó sok de legalább nem fosat.
A Magteint figyelem, hogy lesz-e valami érezhető hatása, ha nem, akkor nem veszem meg többet, legfeljebb alszom egyet napközben is...🙄
A Mg glicinát tényleg jó alvásra - azaz nekem legalábbis bejön.
Jo ismerteto video, csupan a Mg taurat-ot emlitenem meg meg, bar keves Mg-t tartalmaz, de ez is atjut a ver-agy gaton es a taurinnak is jo hatasa van.
Ez nem igaz, viszont a Taurate az jo a vercukor szint beallitasahoz.
@@Riley512 Kedves Riley, igaz, hogy nem ellenoriztem, de dr. Bran Stanfield nem szokott hulyesegeket mondani. A legutobbi (meg nincs 1 napos) videoja pont errol szol (The one supplement EVERYONE should take, 10:40 perc), megkovethet engem is, ha nincs igaza az illeto ujzelandi dokinak.
@sandormolnar734 online keresgélés során azt látom, hogy a feldobott oldalak egy része azt mondja, hogy átjut, másik fele pedig azt, hogy nem.
A kapszulaárus oldalak, mind azt mondják, hogy átjut, a szakmai oldalakon azt látni, hogy nem, illetve valami speciális transport mechanizmusról is szó van.
A hadarós doktorban kissé csalódtam amióta kapszulaárus lett 😊
Doki! Magnézium biszglicinátot látok több helyen! Az is jó lehet?
Ugyanaz csak nagyképűsködnek a nevével 😎
@@ÁzsiábaSzakadtam köszi doki! 🙃
Magnesium-sulfat = keserűsó
Az a legolcsóbb. Azzal mi a helyzet? Mennyire jó, milyen a felszívódása?
A másik pedig, ami eszembe jutott a hasmenésről: ha nem szívódik fel, attól még a mikrobákat taplálhatja (a jó mikrobákat?), és a mikrobiomban lezajló változások okozzák a hasmenést.
Lehet erről tudni valamit?
Köszönöm!
Fosat és nem jó a biohasznosulása. Akkor pedig ez lesz:
dietary magnesium supplementation, in a situation where there is no mineral deficiency, can result in intestinal dysbiosis development. Conversely, low dietary magnesium consumption is associated with a microbiota with a higher capacity to harvest energy from the diet.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551274/
Ezért (is) jobb organikus készítményekkel és több részben elosztott adagolással használni.
A kérdezőnek! Az egyik legjobban hasznosuló Mg a keserűsó, ám külsőleg kell használni! EPSOM SÓ néven kapható, fürdéshez lábáztatáshoz vízben feloldva tökéletesen felszívódik, egyéb haszna még a méregtelenítés! Én a lábamat áztatom ha lehet napi szinten de lehet permetet is készíteni vagy krémet.
@terezialadanyi387 kérem hogy ne terjesszen tudományosan megalapozatlan dolgokat.
"a transzdermális magnéziummal kapcsolatos állításokat tudományosan nem támasztja alá semmi"
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579607/
A bőrön legfeljebb a szőrtüszőkön át juthat be bármi a szervezetbe, ami a teljes felület mindössze 0.1%-át jelenti.
A különböző sós fürdőknek legfeljebb bőrbetegségek esetén van értelme, pl a Holt tengeri fürdőzés használ psoriasisban.
Az Epsom sós fürdő egy népszerű, ámde alaptalan hoax.
Az, hogy terjesztik és árulják ezt a sót, nem jelenti azt, hogy valóban van is hatása.
Drága Doki! Tiszteletem a 'tudományának' sok energiába kerül kiollózni a tudományosnak vélt! cikkeket!? Én csak egy tapasztalati véleményt merészeltem kommentálni, ám ha ez az Ön dicsfelhőjét sérti, akkor tiltsa le a kommenteket, engem mindenképp mert nekem is van önérzetem:))@@ÁzsiábaSzakadtam
Kedves Terézia, ha azt állítja "saját tapasztalatból", hogy az egyik legjobban hasznosuló magnézium, akkor nyilván mérni is tudja.
De nem tudja és nem tudja tapasztalni se, legfeljebb elhinni annak, aki ezt állítja.
Ezért írtam (szerintem udvariasan), hogy ennek nincs alapja.
Maradok az ollónál, mert ahonnan ezt tetszett hallani, ott még kés sincs a fiókban.
Boldog Karácsonyt 🎄
Magnézium L-treonát(250 mg, *** nrv),
amelyből magnézium(20 mg, 5 % nrv)
120 db, 6500ft, FutuNatura webshopban. 1 db-ot ajánl naponta.
Ez elég 1 napra? Vagy estére is kéne 1-et még bevenni? Vagy az úgy már sok lenne?
itt most van Karácsonyi kupon is, így 3 boboz: 13.500ft-ba kerül 16k helyett.
Mg threonate készítmények 3x1 adagban javasoltak. A napi 1 egyrészről nem elég, másrészt ha elég is lenne, az egyszeri bevétel miatt nem hasznosul jól.
"Kiegészítőként szedve napi 1000-2000 mg-os adagot javasolunk. (2-4 kapszula.) A napi 2000 mg-ot nem ajánlott túllépni. Egy teljes 2000 mg-os adag magnézium-treonát 144 mg elemi magnéziumot tartalmaz."
doublewoodsupplements.com/products/magnesium-threonate
Ugyanez van a NOW Foods Mg threonate adagolással.
20mg elemi Mg esetén legalább 4 kéne egy nap - ezzel egybevág, hogy 120 db van benne és az egyhavi adag.
A forgalmazónak vagy lövése nincs, vagy trükközik, hogy ne tűnjön drágának a termék.
Üdv, Doki! Itt ez az új cumó 30€, amennyit biztos nem adok érte, nameg ismeretlen gyártó. Maradok a B6 kombónál, majrézok ezektől a cuccoktól.
Hízni akarsz? Edd a B vitamint.
De inkább Mg glicinátot, az általában olcsóbb.
@@ÁzsiábaSzakadtam Nem a pénz a lényeg, valami kínai szart találtam itt ennyiért! Amit eszem, az Mg-laktát, 500mg, a B6 az jár hozzá. 🤣 Rendes gyógyszerájban nézek mást, oda csak-csak nem csúszik be akkora szemét, mint a netre? Doki! Én egy fogót nem rendelek meg a neten, nemhogy olyat, amit le is nyelek. 😎 Tudom, az utolsó (analóg) mohikán vagyok.
@@ÁzsiábaSzakadtam Kaptam Doki, 500mg, 100 db, francia gyártó, patika, 10 € ! Itt rohadt széles skálán vannak a szabadforgalmú gyógyszerek, viszont a "TB" támogatott talán a fele? ...és nem úgy van, mint otthon, felírnak egy raklappal. 90 napra 90 szem és kiszámolva megkapod, mint a jenkiknél.
T.Dr úr! A Magnézium biszglicinát is jó?
Ugyanaz mint a magnézium glicinát - csak elegánsabban hangzik 😎
A Panangin nálunk vény nélkül kapható keringés javító szer.Tartalmaz 158mg vízmentes kálium-aszpartát(166,3 mg kálium-aszpartát- hemihidrát formájában)ill.140mg vízmentes magnézium-aszpartát(175mg magnézum-aszpartát-tetrahidrát formájában) filmtablettánként.Az ebben lévő magnézium milyen mértékben szívódhat fel?Napi javasolt adag 3x1-2 tabletta.Belül még leírják 36,2 kálium iont és 11,8 magnézium iont tartalmaz tablettánként.
Nem tudok erre válaszolni. De emlékszem hogy gyerekkoromban már létezett, ezért korszerűnek nem mondható. Bajt biztosan nem okoz.
Az utolsó mondatot nem értem.
@@ÁzsiábaSzakadtam A belül azt jelenti ,hogy nem a dobozra írták hanem a betegtájékoztatóban olvasható.
Az rendben van, azt nem értem mit jelent hogy 36.2 kálium ion...🤔
Nincs mértékegység
@@ÁzsiábaSzakadtam Bocsánat lemaradt a mg mind a két ion szám után.
Kedves Doki!
Én patikában kapható Magnosolv granulátumot szedek kb 1 éve. Krónikus stressz, komoly csontritkulás, lábgörcsre szedem. Nagyon pozitív tapasztalat hogy a gyakori migrénem elmúlt mióta ezt iszom.
1 tasak 670 mg karbonát, 342 mg oxid.
De az a bajom hogy van benne szacharin. Az oxid se jó tudom.
Kérdésem hogy le merjem e váltani a szaharin-nátrium miatt? Glicinátra, vagy magnézium citrátra váltanám.
Ezek is ilyen jól kezelik a migrént?
Vagy nem gond a szacharin abban amit most szedek?
Ha bevált, akkor maradjon. Nem érdemes kísérletezni, jobb a békesség 😊
Köszönöm szépen a válaszát🤗
ÁH akkor nem azért volt hasmenésem mert lejárt volt. :D
Akkor friss ha megy a has 😂
Doktor Úr, a Magnesium L Threonate-t ot csak külföldi oldalakon találtam meg ugyanilyen kék dobozosban, más cimkés az nem jó? olyan volt magyar oldalon, illetve 1 helyen a kéket de por formában, de abban meg sztívia van, amire azt mondják nem annyira jó... 🤔
Valószínűleg jó a más címkés is. A port macerás szedni
@@ÁzsiábaSzakadtam de nem lehet hogy a más cimkés nem is az eredeti gyártótól van? a sztíviásnál meg az van oda írva gyógynövényes de a leírásban semmilyen gyógynövényt nem ír, nem értem...
@evabosze9045 az a stevias nekem is gyanúsan hangzik. Vegye csak a simát.
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm szépen. és még egy kérdés, ha vitaminokról van szó, mi a véleménye a fermentált multivitaminról? mert most ez megy ezerrel mindenhol, viszont vannak bizonyos állapotok amikor a fermentált nem jó, pl bélgyulladás ilyenek, orvos mondta egy videóban... (köszönöm)
Szeretném megkérdezni, hogy ha az van a dobozon, hogy magnézium karbonát?
Savkötőnek jó, pótlásra nem.
@@ÁzsiábaSzakadtam már vissza is tettem a polcra 😬köszönöm a gyors választ!
Szerettem volna rendelni de a NOW terméknél azt írta ki hogy a termék forgalmazását megszüntették
Biztos drága volt és nem volt rá kereslet.
Én is akartam rendelni a Doktorúr javaslatára! 😢Akkor ehelyett esetleg kaphatunk másik készítmény javaslatot? Esetleg pezsgőtabletta szóba sem jöhet? 🤔
@eszter4358 kedves Eszter én semmilyen készítményt vagy márkát nem javaslok, mivel nincs semmiféle üzleti kapcsolatom velük. Ha mutatok bármit, az azért van, mert pont azt vettem meg, esetleg itt olcsóbb mint a másik -
de látom, hogy ezzel is le kell állnom, mert az emberek ajánlásnak veszik.
A táblázatokat szeretném ha magyarul lenne. Köszönöm
Mivel mindent egyedül csinálok, ezt nem tudom megígérni.
Kedves Doki!
Mit gondol erről a videosrol. Szekér Mátyás Ginn lámpás.
Tényleg segít?
Aki érintett hajlamos hinni Neki.
Hálás lennék ha megnyugvással.
Dorottya
Igen segít. Neki, hogy több pénze legyen. A zinzinós dolog meg MLM, amit már rég ismerhetünk még Amway időkből.
Ha valaki azzal akarja tölteni az idejét hogy az ismerőseire tukmáljon drága dolgokat, annak ideális. Lehet hogy még pénzt is keres majd vele.
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm a megerősítést
Köszönjük🪬
Köszönöm szépen
T.Dr úr! A Magnézium biszglicinát is jó?
Ugyanaz mint a glicinát. Csak menőznek a névvel
@@ÁzsiábaSzakadtam És az jó?
Igen. Nem okoz hasmenést.