Essa é a melhor prática para iniciantes que tem no TH-cam, na minha opiniao. A gente consegue absorver bem e com muita leveza, sem correria. adoro fazer todos os dia pela manha e sinto meu corpo bem energizado!!! Muito grata, Raquel!!!
Bom dia Raquel. .. gostei vou fazer um alongamento tentando fazer igual esse. .. bjs pra vc. . sucesso. .. bom fim de semana. .. gosto de te assistir te escutar. ... pois quando vc fala trás uma calma. .. ♡♥♡♥♡♥♡
Eu adorei este vídeo, conseguir com sua orientação fazer tudo... Obrigado, mudei minha rotina de vida inserindo todos os dias o yôga, sinto q meu corpo está melhor, meu dia, as noites de sono.... Obrigado!
adorei Raquel agora sim aa gordinhas vão conseguir começar a fazer a saudação ao sol com mais facilidade :) eu com certeza sou uma delas bj e muito obrigada
Marcia Dalla Lana tem alguns vídeos que ensinam formas de fazer as poses com alterações de acordo com a limitação que você pode ter. Yoga hacks eu acho.
um suplicio na primeira mas na terceira, senti muita diferença. principalmente na prancha e cachorro olhando pra baixo. minha dor na costa passou. Namaste
Oi, tudo bem? Eu amei os vídeos e faço essa saudação ao sol todos os dias de manhã e é ótimo. Só tenho uma sugestão pra quando acabar o vídeo em si (o conteúdo) você colocar uma música mais calma ou só acabar o vídeo sem música, essa música agitada quebra um pouco do relaxamento que a gente tem depois das séries. Brigado pela atenção :)
Sim, já mudei isso e nos vídeos novos que estou gravando isso não vai acontecer. Peço desculpas por não ter percebido isso na hora que verifiquei a edição... Gratidão por assistir e comentar! Namastê
Boa noite Rachel. Adoro suas aulas. Me tira uma dúvida a saudação ao SOL deve ser feita de olhos abertos, fechados ou tanto faz? Eu quando faço yoga normalmente faço as posturas com olhos fechados para me concentrar nos meus sentidos.
Raquel, estou começando o yoga agora, meu nível de stress está muito alto e quero acabar com isso, ter mais foco e calma.Nas praticas minhas respirações ficam cortadas, ainda não consigo "soltar o corpo", é como se eu estivesse segurando. A língua por exemplo fica flexionada na boca, ai quando percebo eu solto. É normal tudo isso ? Gratidão pelo ensinamento.
Tenho feito Yoga todos os dias. Meu corpo mudou, minha mente mudou, minha disposição mudou!
Que alegria ouvir isso!!!!!!
Do fundo do coração, é por isso que faço isso :)
Yoga é muito transformador :)
Gratidão pela mensagem!!!!
Gosto muito deste vídeo! Curto e bem explicado! 👏👏👏
Muito boa a prática. Gratidão.
Essa é a melhor prática para iniciantes que tem no TH-cam, na minha opiniao. A gente consegue absorver bem e com muita leveza, sem correria. adoro fazer todos os dia pela manha e sinto meu corpo bem energizado!!! Muito grata, Raquel!!!
Ahhhh que alegria ouvir isso ☺️
Gratidão por estar aqui 💖
Amo esse vídeo, tem sido meu acordar diário! Gracias!
To adorando os vídeos para iniciantes, tenho feito em minhas manhãs e me faz muito feliz !
Que bom Léo, fico muito feliz de ouvir isso :)
Continue praticando, só melhora!
Namastê
É maravilhoso começar o dia com a saudação ao sol 🌞
Q maravilha 🙌
Namastê Raquel!
Já durante a prática senti mais consciência do meu corpo e fortemente reenergizada!
Gratidão 🙏🏾
Namaste🧘🏽♀️
✨💜🙏🏼
Estou fazendo todos os dias ao acordar, essa do cachorro olhando pra baixo horas, meu Deussss quase morro kkkkk
Esta salvando minha quarentena. Quero levar pra vida
Legal é que mesmo sem fazer o processo, só assistindo e respirando já senti uma tranquilidade absurda!
Amei a saudação ao sol! Grata por sua calma e dedicação!
Grata pelo carinho 💖
Essa calma no falar da um soninho.
Gratidão.
💜💙💜
Meu exercício de todas as manhãs.Obrigada!!!
Bom dia Raquel. ..
gostei vou fazer um alongamento tentando fazer igual esse. ..
bjs pra vc. .
sucesso. ..
bom fim de semana. ..
gosto de te assistir te escutar. ...
pois quando vc fala trás uma calma. ..
♡♥♡♥♡♥♡
Eu fiz tanto a Saudação do Sol que o 'cachorro olhando pra baixo' finalmente se tornou meu amigo haha ótimo vídeo!
Que bom Julie, ele é um amigo maravilhoso :)
🙏
Rachel parabéns! Obrigada por partilhar sua experiência! Seus vídeos são maravilhosos!
Sou nova no canal e estou me apaixonando pela yoga graças a você! Amando e executando os vídeos! Gratidão!
🌟🌟🌟🌟🌟
Amei. Vou fazer com meus filhos. Obrigada.
Faz e me conta :)
Gosto muito do seu canal, traz um equilibrio diferente à vida. Beijinhos :)
Eu adorei este vídeo, conseguir com sua orientação fazer tudo... Obrigado, mudei minha rotina de vida inserindo todos os dias o yôga, sinto q meu corpo está melhor, meu dia, as noites de sono.... Obrigado!
Que maravilha Pablo ☺️ Gratidão imensa pelo feedback 🙏🏼
Legal essa mostrar a saudação ao Sol.
Adorei seu canal! Gratidão pelos vídeos de Yoga! ♥️
Gratidão professora.
adorei Raquel agora sim aa gordinhas vão conseguir começar a fazer a saudação ao sol com mais facilidade
:) eu com certeza sou uma delas
bj e muito obrigada
Marcia Dalla Lana tem alguns vídeos que ensinam formas de fazer as poses com alterações de acordo com a limitação que você pode ter. Yoga hacks eu acho.
um suplicio na primeira mas na terceira, senti muita diferença. principalmente na prancha e cachorro olhando pra baixo. minha dor na costa passou. Namaste
Começar é o maior desafio :)
Namstê!
Lindo! Obrigada.
Namastê!!!!!!
😊
✨💜🙏🏼
Muito bom! 👏👏🙏
Que bom que gostou :)
Namastê!
Oi, tudo bem? Eu amei os vídeos e faço essa saudação ao sol todos os dias de manhã e é ótimo. Só tenho uma sugestão pra quando acabar o vídeo em si (o conteúdo) você colocar uma música mais calma ou só acabar o vídeo sem música, essa música agitada quebra um pouco do relaxamento que a gente tem depois das séries. Brigado pela atenção :)
Sim, já mudei isso e nos vídeos novos que estou gravando isso não vai acontecer.
Peço desculpas por não ter percebido isso na hora que verifiquei a edição...
Gratidão por assistir e comentar!
Namastê
Raquel Rache Obrigado! :)
Gratidão!
Tenho muita vontade de praticar. Infelizmente sinto dor nos pulsos. Vc teria alguma dica de como lidar com essa limitação? Obg
Bravo!!!
Namastê :)
Boa noite Rachel. Adoro suas aulas. Me tira uma dúvida a saudação ao SOL deve ser feita de olhos abertos, fechados ou tanto faz? Eu quando faço yoga normalmente faço as posturas com olhos fechados para me concentrar nos meus sentidos.
obrigado!!
Eu que agradeço 🙃
É bom fazer no fim do dia ?
quando o sol esta se pondo...?
Pode ser sim :)
Oi tem que faze 108? Leva quanto tempo?
Alô Rachel, bom dia. Poderia esclarecer: a pose do cachorro é com respiração livre por quanto tempo ?
Recomendo 5 a 7 respirações profundas :)
Raquel, estou começando o yoga agora, meu nível de stress está muito alto e quero acabar com isso, ter mais foco e calma.Nas praticas minhas respirações ficam cortadas, ainda não consigo "soltar o corpo", é como se eu estivesse segurando. A língua por exemplo fica flexionada na boca, ai quando percebo eu solto. É normal tudo isso ? Gratidão pelo ensinamento.
Normal sim :)
Quando perceber tensões, relaxe.
Com o tempo o relaxamento acontece de forma natural.
Namastê :)
fazer 108 rounds????
Sim, é uma prática longa de saudação ao sol.
Normalmente feita no solstício :)
Desculpa a curiosidade e se parecer ofensivo não precisa responder, essas palavras que vc diz entre as orientações oq significam??
Você está falando dos nomes das posturas?
Acho que sim 🙃
Achei muito rápido as transições de um movimento pro outro. Tive dificuldade em ver os movimentos e reproduzí-los.
🌟🌟🌟🌟🌟