🌞 Saudação ao Sol A e B ou Surya Namaskar A e B | COMPLETO, COM SALTOS.

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 230

  • @longevidadeyoga
    @longevidadeyoga  3 ปีที่แล้ว +14

    Como você está se sentindo depois de ter feito o Surya Namaskar A e B?

    • @johnrobert2577
      @johnrobert2577 3 ปีที่แล้ว

      só agradecer por você existir.

    • @solangerosa8520
      @solangerosa8520 3 ปีที่แล้ว

      Estou amando mais ñ consigo ainda dar o salto mais chego lá

    • @Romy__
      @Romy__ 2 ปีที่แล้ว

      Suei, apanhei, mas fui até o fim. E a sensação de ter conseguido chegar ao final é maravilhosa!

    • @ennio5596
      @ennio5596 หลายเดือนก่อน

      Gratidão! 🙏

  • @sameasterueda811
    @sameasterueda811 ปีที่แล้ว +3

    Vinicius querido, a sua voz, instruções e energia harmonizam a prática, além de emponderar! Muita luz em seu caminho e continue a brilhar sua estrela.

  • @kmerciafranca959
    @kmerciafranca959 ปีที่แล้ว +1

    Muito feliz do poder que trás a saudação ao sol. 🎉 felicidade agora tem endereço. ❤

  • @celiaelisabethestevaositoe8626
    @celiaelisabethestevaositoe8626 17 วันที่ผ่านมา

    Olá Vinícios há muito tempo que parei com as actividades físicas e hoje decidi voltar, não foi fácil mas consegui ir até ao fim. Obrigada por partilhar, estou ligada de Moçambique. Abraços

  • @janicecabus
    @janicecabus 3 ปีที่แล้ว +12

    Gratidão.
    Muita energia.
    Se possível, sugiro um vídeo com a Saudação a Lua - Chandranamaskar.
    Namastê 🙏

  • @tatianaribeiro1000
    @tatianaribeiro1000 หลายเดือนก่อน

    Hoje eu estava quase parando no último Surva Namaskar B, aí você disse: "confie na sua capacidade de terminar a prática." 😅 Terminei, lógico. 🙏🏼 Namastê

  • @muriloartss
    @muriloartss 11 หลายเดือนก่อน

    Eu posso ser mais amigável e colaborativo comigo e com os outros, o sol da luz da consciência brilha sobre mim🙏

  • @sofiabrito9660
    @sofiabrito9660 3 ปีที่แล้ว +8

    Maravilhosa

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  3 ปีที่แล้ว

      Risos é uma sensação uau depois que termina risos

  • @samarabotelho3595
    @samarabotelho3595 3 ปีที่แล้ว

    Acabei de realizar a Aula e estou revigorada , consegui ir até o final , estou muito feliz por poder compartilhar esse ensinamento tão modificador nas nossas vidas .. gratidão professor 💚🙏🏽

  • @alessandrasantini9787
    @alessandrasantini9787 7 หลายเดือนก่อน

    Acabei de fazer a prática …. Vc foi muito didático eu adorei !!!! Sou ex praticante …. Estou enferrujada !!! Namaste 🙏🏼

  • @keniamarraninogueira1368
    @keniamarraninogueira1368 3 ปีที่แล้ว

    Estou amando.... comecei faz uma semana...se soubesse que era tão bom tinha feito antes...fora o professor que transmite uma paz imensa... Namastê

  • @wandawunder9676
    @wandawunder9676 3 ปีที่แล้ว +3

    Foi um grande desafio , conhecer minhas possibilidades e limitações.
    Valeu a pena..

  • @youtuberme6209
    @youtuberme6209 3 ปีที่แล้ว

    A pratica de hoje foi leve com a natureza. Felicidade!

  • @mpazello1
    @mpazello1 3 ปีที่แล้ว +2

    Muito boa a prática sem música! A conexão e muito maior com nosso corpo e mente!💪👏👏👏🙏

  • @simonepimentel1903
    @simonepimentel1903 3 ปีที่แล้ว

    🕊☀️🕊🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣🕊☀️🕊 Vinícius 💞 gratidão por mais um dia de prática 🕉🧘‍♀️🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz 🙏🙏🙏 bora ser feliz 🎊🎉💃🕺🎉🎊 uhuuulll 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉

  • @danielamartins4345
    @danielamartins4345 ปีที่แล้ว

    Melhor orientação de prática de sempre, dicção calma emuito sintonizada com os movimentos
    Gratidão

  • @amelhormedicina
    @amelhormedicina 15 วันที่ผ่านมา

    Namaste!

  • @mariaalcobia7956
    @mariaalcobia7956 3 วันที่ผ่านมา

    Olá gostei da prática, fiquei com dor nos pulsos ,mas consegui fazer tudo❤ sei que é normal tbm falta de exercício, Obrigada ❤🙏Assim que der, torno - me membro do clube ...

  • @clamacedo79
    @clamacedo79 3 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia! Estou fazendo essa sequência por etapas. Muito boa,mas bem exigente. Gratidão!

  • @betemachado8352
    @betemachado8352 3 ปีที่แล้ว +1

    Muda tudo dentro da gente a prática diária tem me proporcionado experiências incríveis e esta aula foi intensa e me deixou muito leve e conectada comigo. Gratidão!

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  3 ปีที่แล้ว

      Que notícia maravilhosa Bete, siga em frente!

  • @fernandagiacominigermer5423
    @fernandagiacominigermer5423 3 ปีที่แล้ว +2

    acabei de fazer essa prática e toda vez eu penso: uauuu como foi intenso!!!

  • @josepaulorenci855
    @josepaulorenci855 3 ปีที่แล้ว

    Olá Vinícius, tudo bem? Estamos fazendo suas aulas quase todos os dias (minha esposa, meu filho + eu) e estamos adorando. Parabéns, suas aulas são muito boas.
    Esta, no entanto, está num nível muito avançado para nós. Fizemos com dificuldades e tive medo de me machucar. Talvez daqui um tempo conseguiremos realizar melhor.
    Gratidão pelas aulas e pelas inspiradoras mensagens!!

  • @marinaibcardoso5770
    @marinaibcardoso5770 ปีที่แล้ว

    Adorei! E gostei mais ainda pq sua voz é suave, instruções objetivas e simples, sem mta interrupção ou coisas aleatoriamente. ❤ obrigada!

  • @solangebuchmann8835
    @solangebuchmann8835 8 หลายเดือนก่อน

    Aprecio muito Saudação ao Sol.
    Especialmente a sequência B.
    Gratidão

  • @maizamanocchi1720
    @maizamanocchi1720 3 ปีที่แล้ว

    Você pratica yoga com muita perfeição e praticidade.

  • @valeriaqueiroz1660
    @valeriaqueiroz1660 2 ปีที่แล้ว

    Sempre praticando com você! Deus lhe proteja e ilumine🙌🙌🙌🙌🙏🙏Namastê 🙏🙏🙏

  • @margaridagarrett5401
    @margaridagarrett5401 3 ปีที่แล้ว +1

    Grande desafio para mim, mas vou lá com alguma persistência. Vê-lo a si, parece tão fácil.

  • @luciaesmeraldabarbosa7736
    @luciaesmeraldabarbosa7736 3 ปีที่แล้ว +9

    Amei, um estado de presença incrível 🙏🏼🙏🏼

    • @petitaqueiroz9679
      @petitaqueiroz9679 3 ปีที่แล้ว

      Fantástico sua aulas são perfeitas Gratidão 🙏

  • @laisferreira5041
    @laisferreira5041 3 ปีที่แล้ว +5

    Pra mim não existe sequencia mais deliciosa q essa😍😍😍
    Obrigada por compartilhar 🙏🏽✨🌻

  • @sandraserafim9804
    @sandraserafim9804 ปีที่แล้ว

    Com uma super energia 🎉 ❤ gratidão por compartilhar seus conhecimentos 🙏

  • @rebecasmc8641
    @rebecasmc8641 3 ปีที่แล้ว +1

    Vc é um anjo....🙏💐

  • @solangebuchmann8835
    @solangebuchmann8835 2 ปีที่แล้ว

    Saudação ao Sol, aprecio especialmente essa prática.
    Grata.

  • @mariasilviakitamura569
    @mariasilviakitamura569 3 ปีที่แล้ว

    Olá Vinícius!Gostei muito de fazer a prática com vc.Amo demais a sequência de Surya e sinto- me energizada e revigorada.Obrigada.Campinas SP

  • @annesulivanreis9504
    @annesulivanreis9504 3 ปีที่แล้ว

    Gratidão, caro Vinícius! Namastê!🙏🌷✨

  • @thaislima9165
    @thaislima9165 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom! Adorei praticar essa sequência completa hoje. GRATIDÃO!

  • @simeiaalves15
    @simeiaalves15 3 ปีที่แล้ว +2

    Que aula Maravilhosa! 😍
    Só faço aula de Yoga em casa, e hoje consegui dar o primeiro salto pra entar na postura da prancha, fiquei muito feliz
    Gratidão 🙏🏽🧘‍♀️

  • @solangebuchmann8835
    @solangebuchmann8835 2 ปีที่แล้ว

    Eu agradeço. Saudação ao Sol.
    Tudo de bom. Afetuoso abraço

  • @dayanasantos2098
    @dayanasantos2098 ปีที่แล้ว +1

    Eu já estou fazendo yoga há 14 dias e não consigo mais parar quando acordo tenho que praticar

  • @varandadasplantasbr
    @varandadasplantasbr 2 ปีที่แล้ว

    Quase morri, mas feliz amo aula assim. Gratidão

  • @leonardooliveira1426
    @leonardooliveira1426 ปีที่แล้ว

    Gratidão por essa aula! Era exatamente o que estava precisando para energizar meu corpo!

  • @anabelanobre7294
    @anabelanobre7294 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada, e muito bom ter uma sequência para fazer logo de manhã para ativar todo o corpo .

  • @georginaperreira8417
    @georginaperreira8417 3 ปีที่แล้ว +1

    Grata por sua aula fiz uma aula ontem hoje estou toda partida fica para a próximo parabéns pela natureza que tem na frente de sua morada

  • @isarodrigues6740
    @isarodrigues6740 ปีที่แล้ว

    Adorei, não havia feito o B. Gosto muito da sua maneira de conduzir.

  • @selmaalmeida8265
    @selmaalmeida8265 10 หลายเดือนก่อน

    Essa série é maravilhosa. Não me canso de voltar a ela. 💕🩵

  • @gabrielnascimento937
    @gabrielnascimento937 3 ปีที่แล้ว

    Gratiluz pela prática! Um tanto quanto desafiadora, mas tem um resultado muito gratificante!

  • @evaferreira3676
    @evaferreira3676 3 ปีที่แล้ว

    Oi Vinicius bom dia estou fazendo todos os dias estou muito feliz

  • @cinthiamencinauski1210
    @cinthiamencinauski1210 ปีที่แล้ว

    Como sempre um professor maravilhoso. Gratidão ❤

  • @DriieReiis
    @DriieReiis 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou adorando seus vídeos e agora todo dia faço uma prática diferente! Amei essa!

  • @tatyfernandes1861
    @tatyfernandes1861 3 ปีที่แล้ว

    Voltei para fazer essa prática novamente. Ela me leva a um estado de presença 🙏

  • @detudoumpouco8941
    @detudoumpouco8941 7 หลายเดือนก่อน

    Acabo de fazer completinha ! Sou iniciante e estou fazendo pelas aulas

  • @valeriaqueiroz1660
    @valeriaqueiroz1660 3 ปีที่แล้ว

    Surya A e B 👏👏👏👏👏👏 maravilha🙏🙌🙏 gratidão.

  • @luciennemiranda
    @luciennemiranda ปีที่แล้ว

    Que aula gostosa e agradável, sua forma de explicar é bem didática, gratidão 🙏

  • @luisamartins3979
    @luisamartins3979 3 ปีที่แล้ว

    Depois de caminhar 10 km adorei fazer esta aula. Fiquei preparada para iniciar a semana. 🙏

  • @Fatimacao-sd7cw
    @Fatimacao-sd7cw 10 หลายเดือนก่อน

    Adorei muito desafiadora , mas a sensação de satisfação e dever comprido é maravilhosa . Namastê

  • @viniciusnogueira898
    @viniciusnogueira898 ปีที่แล้ว

    Foi uma prática intensa, mas ao fim não me senti cansado, me senti revigorado namaste

  • @hammaiassis5884
    @hammaiassis5884 2 ปีที่แล้ว

    Muito agradável acompanhar a prática. Ótimo vídeo

  • @bialinhares5441
    @bialinhares5441 3 ปีที่แล้ว +3

    Claro que não consigo fazer todos as propostas ; mas
    adoro te ver fazendo os movimentos com beleza e harmonia ! 🌻

  • @lkbarreto
    @lkbarreto 3 ปีที่แล้ว

    Suas aulas são sempre incríveis! Obrigadaaaa

  • @lucasdutra6901
    @lucasdutra6901 3 ปีที่แล้ว +1

    Mais uma ótima aula Vinícius. Namastê.

  • @HyloLeal
    @HyloLeal 3 ปีที่แล้ว +1

    Ótima prática. Parabéns e muito obg!

  • @marianeaoki2570
    @marianeaoki2570 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!! Adoro Surya! Obrigada por mais essa! Om

  • @katiazimmer4716
    @katiazimmer4716 3 ปีที่แล้ว

    Muito boa prática, comecei com frio e o.nariz trancado, depois de alguns instantes já estava respirando bem e sem frio ... Namastê 🧘

  • @henriquecaliani5987
    @henriquecaliani5987 3 ปีที่แล้ว

    cara muito boa sua aula, sua tranquilidade ajuda demais...namaskara

  • @solangebuchmann8835
    @solangebuchmann8835 2 ปีที่แล้ว

    Saudação ao Sol. Tudo de bom. Com sua orientação, ainda melhor.
    Abraços.

  • @ruthbeatriz8987
    @ruthbeatriz8987 3 ปีที่แล้ว

    Obrigada, Vinicius! Namastê ✨

  • @selmaalmeida8265
    @selmaalmeida8265 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei. Desafios nos faz bem. 🙏

  • @irenesena8254
    @irenesena8254 2 ปีที่แล้ว

    Odorei, suas aulas são incríveis!

  • @valeriakaveski5050
    @valeriakaveski5050 3 ปีที่แล้ว +5

    Incrível!!! Gratidão 🙏🏽

  • @adeliaviana5652
    @adeliaviana5652 3 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso!! 👏👏👏🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

  • @priscilaramos3826
    @priscilaramos3826 2 ปีที่แล้ว

    Prática MARAVILHOSA!! GRATIDÃO

  • @sandraoda706
    @sandraoda706 2 ปีที่แล้ว

    Faço e refaço
    é incrível
    Obrigada 🙏🏻 Namastê

  • @ivonevianamangorra8283
    @ivonevianamangorra8283 3 ปีที่แล้ว

    Eu achei maravilhosa AULA, c sempre mto bem explicada por vc,tem uma didática excelente...Ñ tenho feito ...estou em recuperação de cirurgia de CATARATA...mais assistindo me preenchi de Prana e com respirações ,espero que continue com o sucesso ...tenha um Bom Dia, Namastê 🙏🙏🕉

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  3 ปีที่แล้ว

      Logo você vai poder fazer Ivone, boa recuperação! :-)

  • @PositiveLifeMind
    @PositiveLifeMind 3 ปีที่แล้ว +1

    Prática muito boa e desafiadora. 😻👏

  • @simonekatcipis7396
    @simonekatcipis7396 3 ปีที่แล้ว

    Excelente prática!! Dinâmica e revigorante!!!

  • @gabrielablima
    @gabrielablima 2 ปีที่แล้ว

    Aqueceu nosso sábado. Gratidão

  • @robertaferrariandrade6747
    @robertaferrariandrade6747 3 ปีที่แล้ว +1

    muito booommm!! Obrigada

  • @patriciadelgado8452
    @patriciadelgado8452 3 ปีที่แล้ว

    Amei! Energia e presença! Obrigada Vinicius! Namastê 🙏🏻✨💫

  • @ivonevianamangorra8283
    @ivonevianamangorra8283 3 ปีที่แล้ว +1

    Gosto demais de suas AULAS!!!

  • @conceycaorodriguez8113
    @conceycaorodriguez8113 3 ปีที่แล้ว +2

    Ótima aula, gratidão!

  • @gigioliv4054
    @gigioliv4054 2 ปีที่แล้ว

    Adorei, foi bem puxado, mas muito bom. Gratidão

  • @solangeortiz5508
    @solangeortiz5508 7 หลายเดือนก่อน

    Prática muito boa de fazer!❤

  • @selmaalmeida8265
    @selmaalmeida8265 ปีที่แล้ว

    Amo essa série. ❤🧘

  • @stefanievieira8894
    @stefanievieira8894 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente condução..muito fluída! Gratidão 🙏🏻✨

  • @rejanecorreia4343
    @rejanecorreia4343 3 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito aula!! Ritmo e intensidade que adoro!! Gratidão 🙏🏻

  • @lindauralima1714
    @lindauralima1714 2 ปีที่แล้ว

    Amei essa prática apesar de ser iniciante.

  • @kellyjunhoterapeuta2412
    @kellyjunhoterapeuta2412 11 หลายเดือนก่อน

    Gratidão. Muito bem conduzido!!🎉

  • @lucimarydiasrosal
    @lucimarydiasrosal 10 หลายเดือนก่อน

    Que maravilhoso, tentarei, gratidão 🙏
    Faço meditação isha krya

  • @cleidecunha683
    @cleidecunha683 7 วันที่ผ่านมา

    Adorei❤

  • @washingtonrossimello570
    @washingtonrossimello570 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom. Gratidão, gratidão gratidão!

  • @cinthiaborgesreimberg6622
    @cinthiaborgesreimberg6622 3 ปีที่แล้ว

    Gratidão......sua aula é maravilhosa ....🙏❤

  • @ericamontagnana5766
    @ericamontagnana5766 9 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada pela prática 🔝

  • @claricefran9164
    @claricefran9164 5 หลายเดือนก่อน

    Amei Deus te abençoe

  • @OlgaBarros-s1p
    @OlgaBarros-s1p ปีที่แล้ว

    Boa tarde eu gostei 🙏🙏 muito obrigada

  • @karinazeviani5548
    @karinazeviani5548 3 ปีที่แล้ว

    Retomando a prática, depois de um longo período, com sua aula. Obrigada ❤️

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  3 ปีที่แล้ว

      Como foi o primeiro dia da retomada?

  • @silvanahsilveira
    @silvanahsilveira 3 ปีที่แล้ว +2

    Adorei a prática. Suas aulas são ótimas sempre.

  • @jeysilenealves8677
    @jeysilenealves8677 2 ปีที่แล้ว

    Uau , Amei ! Renovada sentindo o sol da luz da consciência. Incrível

  • @elizabethcarvalholila6838
    @elizabethcarvalholila6838 3 ปีที่แล้ว

    Namastê 🙏🏽🌻🥰

  • @silvanaaraujo8641
    @silvanaaraujo8641 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia!! Amei sua aula!

  • @edileinesilva7651
    @edileinesilva7651 28 วันที่ผ่านมา

    Agradeço!

  • @cristinapinheiro2999
    @cristinapinheiro2999 3 ปีที่แล้ว

    Suei muito, de pingar. Foi uma delícia!💕