Bonjour Fabien, merci pour cette vidéo. Mais pour les vrais débutants (comme moi) je trouve que tu vas trop vite, je n'arrive pas à suivre les mouvements et respirer dans le bon timing... pourrais-tu faire une vidéo pour les vrais débutants ? Sinon, à quel moment dois-je contracter le périnée ? Bonne journée.
Bonjour Zoé Merci pour ton message 😉 Je compte faire très prochainement des vidéos de Pilates ciblées, notamment en détaillant certains mouvements fondamentaux à l'intention des débutants. Je prendrai le temps d'expliquer en détail le geste avec la respiration associée 👍 À bientôt !
Pour bien démarrer avec la méthode Pilates.
Quelques exercices faciles à faire à la maison!
Bonne séance 😉
Bonjour Fabien Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo Les explications sont super. Cela aide beaucoup pour bien se positionner.
Merci c'est gentil!😉
👍.bravo
Merci!
Ponce?
Non, son frère, un peu moins connu, Joseph :)
Avez-vous des exercices centrés pour les bras ? C'est super merci
Bonjour
Merci pour votre petit commentaire !
Je devrais publier prochainement une routine Pilates axée bras👍😉
Bonjour Fabien, merci pour cette vidéo. Mais pour les vrais débutants (comme moi) je trouve que tu vas trop vite, je n'arrive pas à suivre les mouvements et respirer dans le bon timing... pourrais-tu faire une vidéo pour les vrais débutants ? Sinon, à quel moment dois-je contracter le périnée ? Bonne journée.
Bonjour Zoé
Merci pour ton message 😉
Je compte faire très prochainement des vidéos de Pilates ciblées, notamment en détaillant certains mouvements fondamentaux à l'intention des débutants.
Je prendrai le temps d'expliquer en détail le geste avec la respiration associée 👍
À bientôt !
@@fabienpilates super 👍 merci beaucoup !
@@HB-to8dn avec plaisir 😉