Cours de Pilates avec un ballon (débutants, intermédiaires)

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 76

  • @fabienpilates
    @fabienpilates  3 ปีที่แล้ว +6

    Allez hop, on gonfle le ballon, on s'installe et on bosse !

  • @m.m.521
    @m.m.521 10 หลายเดือนก่อน +1

    Extraordinaire! J’ai ressorti tout mon matos grâce à vous! Merci!!!

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  10 หลายเดือนก่อน

      Parfait ! il faut que ça serve !👍😄

  • @isabelleb6021
    @isabelleb6021 2 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour ces exercices ! Un bien être avant de commencer la journée

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  2 หลายเดือนก่อน

      @@isabelleb6021 Ah merci ! ça fait plaisir à lire 😊😉

  • @Loïc_avec_un_trema
    @Loïc_avec_un_trema 4 หลายเดือนก่อน

    Merci Fabien pour cette séance de pilâtes, à la fois douce et intense !

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  4 หลายเดือนก่อน

      @@Loïc_avec_un_trema Avec plaisir !😊

  • @marie-no7871
    @marie-no7871 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour,
    Super séance, comme tout ce que vs proposez. Merci beaucoup

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  4 หลายเดือนก่อน

      @@marie-no7871 Merci ! c'est très gentil !😘👍

  • @sandrinetouroff9784
    @sandrinetouroff9784 ปีที่แล้ว +3

    Je viens de tester pour la première fois votre séance avec le ballon, j’ai été opérée il y a 5 mois d’une prothèse totale de genou et j’ai adoré cette séance qui me fait travailler l’articulation en douceur , vos explications sont top. . Merci pour cette séance 😊

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  ปีที่แล้ว +1

      C'est très gentil ça ! Merci beaucoup 🙏😉

    • @sandrinetouroff9784
      @sandrinetouroff9784 ปีที่แล้ว +1

      Hâte de tester d’autres séances avec le ballon, mon mari va tester aussi 😀😉😂

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  ปีที่แล้ว

      @@sandrinetouroff9784 Top!
      J'ai une 2ème séance, un peu plus récente, sur la chaîne 😉👍

  • @mariannejaffart2154
    @mariannejaffart2154 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci bcp Fabien, je fais et refais vos exercices sans m’en lasser. ❤ J’espère que vous continuer à nous faire profiter de vos exercices simples, faciles à faire et surtout efficaces . Je vous souhaite une très belle continuation et bravo..👍👍

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  9 หลายเดือนก่อน +1

      Merci beaucoup ! Oui, je vais continuer alors !😊❤️

  • @desasilvapeggy2526
    @desasilvapeggy2526 ปีที่แล้ว +1

    Que ça fait du bien vos séances... j'ai encore adoré celle-ci.. merci beaucoup

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  ปีที่แล้ว +1

      Ah merci, ça fait plaisir !😊😘

  • @StephaneBrunel-u8k
    @StephaneBrunel-u8k 10 หลายเดือนก่อน +1

    Je vous suis depuis peu mais ça me parle car je retrouve les exercices et explications chez ma kiné
    A vous deux j'y retrouve

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  10 หลายเดือนก่อน

      Merci pour votre petit message ! Content que ça vous plaise, et surtout que cela vous serve !😊

  • @nawben9261
    @nawben9261 9 หลายเดือนก่อน +1

    J'adore le travail avec le ballon de gym merci pour cette séance 😊

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir !😊👍

  • @stienletsophie1712
    @stienletsophie1712 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup ! Moi-même enseignant la méthode Pilates, c'est parfois gai de pouvoir aussi se retrouver de l'autre côté en suivant vos lessons ! Quel coaching au top 👌! Merci !

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  5 หลายเดือนก่อน

      @@stienletsophie1712 Merci à vous, c'est très gentil ça ! 😊👍

  • @jacquelinekerignard8584
    @jacquelinekerignard8584 ปีที่แล้ว +1

    Formidable , j’ai adoré cette séance , merci beaucoup 😊

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  ปีที่แล้ว

      Ravi que ça vous plaise !😊😘

  • @martinebruzat7576
    @martinebruzat7576 2 ปีที่แล้ว +2

    Première fois que je fais des exercices avec le ballon, c'est trop bien. Un peu difficile de trouver l'équilibre au début. Les 2 étirements à la fin , vraiment bien pour le dos. Merci Fabien pour cette vidéo.

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Martine !😉🧘‍♂️

    • @StephaneBrunel-u8k
      @StephaneBrunel-u8k 10 หลายเดือนก่อน

      Merci,de très bonnes explications notant sur quand expirer et inspirer

  • @mariectl14
    @mariectl14 7 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Fabien, c'est top 👍 j'adore vos seances 🌟

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  7 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup, ça fait plaisir 😊👍

  • @veroniquebarral5573
    @veroniquebarral5573 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour, et merci pour ce cours. Vous expliquez très bien, j'ai bien senti des muscles qui m'étaient inconnus jusque là, travailler. 😂

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  4 หลายเดือนก่อน

      @@veroniquebarral5573 Merci pour votre petit retour !😊👍

  • @annedejehet9535
    @annedejehet9535 11 หลายเดือนก่อน +1

    Super!... très bien expliqué... top!.. merci😊

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  11 หลายเดือนก่อน

      Merci 🙏 😉

  • @jacquelineleclercq3266
    @jacquelineleclercq3266 5 หลายเดือนก่อน +2

    Bonjour et merci super court 😊

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  5 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous !😊

  • @mariellemontaufier4845
    @mariellemontaufier4845 3 หลายเดือนก่อน

    Excellent Fabien
    Merci beaucoup 😊

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  3 หลายเดือนก่อน

      @@mariellemontaufier4845 Merci pour votre petit message !😘

  • @sylvietouz2028
    @sylvietouz2028 3 ปีที่แล้ว +1

    Super , je vais acheter un ballon, c ludique merci 👏

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  3 ปีที่แล้ว +1

      Oui et ça change un peu 😉👍

  • @alainbrauman4269
    @alainbrauman4269 6 หลายเดือนก่อน +1

    Merci topissime cette séance une première pour moi

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  6 หลายเดือนก่อน

      Bienvenue dans le monde du Pilates !😊👍

  • @brigittevls8697
    @brigittevls8697 11 หลายเดือนก่อน +1

    Super! Merci beaucoup.

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  11 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir ! Content que cela vous plaise 😊

  • @annieschmitt745
    @annieschmitt745 2 ปีที่แล้ว +1

    Super de découvrir les cours c'est top merci

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir !😉🧘‍♂️

  • @allanprelude
    @allanprelude ปีที่แล้ว +1

    Fabien merci pour cette exercice au top

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  ปีที่แล้ว +1

      Merci pour votre petit retour sympathique 😉👍

  • @sylviedubouchaud7587
    @sylviedubouchaud7587 6 หลายเดือนก่อน +1

    Trop bien 😊

  • @Platix135
    @Platix135 ปีที่แล้ว

    merci mon gars tes au top

  • @adriengilbert3253
    @adriengilbert3253 3 ปีที่แล้ว +1

    Top, ça change un peu c'est cool :) Merci Fabien !

  • @christinecourcault3515
    @christinecourcault3515 9 หลายเดือนก่อน

    j'ai ressorti le ballon !!!! bonne idée de faire le tour der tes anciennes vidéos Fabien et revoir ta cuisine et ta cave à vin !!!! merci pour ta pédagogie, prévenante et encourageante. j'ai eu quelques difficultés au départ pour l'équilibre assis 2 jambes décollées.....manque d'entraînement !!! à bientôt pour un short ou une vidéo "confinement"

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  9 หลายเดือนก่อน

      Merci Christine !😊😘
      Pas facile l'équilibre...en effet...surtout si on tombe en arrière dans la cave à vin!😊😁

    • @christinecourcault5666
      @christinecourcault5666 9 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @sandrinemassenet3039
    @sandrinemassenet3039 3 ปีที่แล้ว +1

    Super, je viens d'en acheter un... ça tombe bien!
    Pas facile l'équilibre ...😞

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  3 ปีที่แล้ว +2

      génial ! l'équilibre viendra tout seul au fur et à mesure de l'entraînement tu verras 👍😉

  • @mfsteinebach183
    @mfsteinebach183 3 ปีที่แล้ว +1

    Salut Fabien, séance géniale. Une nouvelle avec ballon bientôt ?

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  3 ปีที่แล้ว +1

      merci beaucoup ! 😉
      oui je vais prévoir bientôt une nouvelle séance ballon 👍🙂

  • @RivenairrMarlene
    @RivenairrMarlene 4 หลายเดือนก่อน +1

    Vous parlez trop belles exercices tout de suite

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  4 หลายเดือนก่อน

      je parle trop ?😁

  • @desasilvapeggy2526
    @desasilvapeggy2526 11 หลายเดือนก่อน +1

    Nous adorons avec mon mari faire vos séances.. faites-vous des cours en ligne également ?

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  11 หลายเดือนก่อน +1

      Merci beaucoup !🙏😊
      Pour les cours en ligne, j'y pense de plus en plus...👍😊

  • @sandrinemassenet3039
    @sandrinemassenet3039 3 ปีที่แล้ว +1

    Entre le télétravail et l'entraînement, ça devient plus facile 👍😁

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  3 ปีที่แล้ว +1

      c'est sûr Sandrine ! quelle forme 👍🙂

  • @larembouchahda8571
    @larembouchahda8571 ปีที่แล้ว

    Bsr Fabien,merci pour votre video,.peux tu me dire stp :est ce qu'on relâche le ventre à l'inspiration.je débute au Pilate.

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  ปีที่แล้ว

      Merci pour votre message !🧘‍♂️
      En Pilates, on doit aspirer constamment le nombril, on ne relâche ni à l'inspiration, ni à l'expiration.
      On parle de respiration thoracique 🧘‍♀️😊

    • @larembouchahda8571
      @larembouchahda8571 ปีที่แล้ว +1

      Merci bcp et bonne continuation.

  • @malocoraboeuf
    @malocoraboeuf 3 ปีที่แล้ว +1

    Oh une vidéo de 25 minutes !
    D'ailleurs pourquoi en voit-on plus votre nombre d'abonnés ?

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  3 ปีที่แล้ว +2

      Salut Malo👍
      Le nombre d'abonnés est temporairement masqué 😉
      A bientôt !

    • @malocoraboeuf
      @malocoraboeuf 3 ปีที่แล้ว +1

      @@fabienpilates Ah bon pourquoi il est masqué ?

    • @fabienpilates
      @fabienpilates  3 ปีที่แล้ว +1

      @@malocoraboeuf C'est voulu ! Quand j'aurai dépassé les 10k abonnés, je le remettrai ! lol ^^

    • @malocoraboeuf
      @malocoraboeuf 3 ปีที่แล้ว +1

      @@fabienpilates ah d'accord 👍

  • @PepJuice
    @PepJuice ปีที่แล้ว

    Super mais un peu court pour moi.