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배발~배발~ 뿌릿지 힘주고 빠방! 푸쉬~ 키포인트만 딱딱 짚어주시니 안될래야 안될수가 없겠어요! 감사합니다!
청학동 훈장님 키핑 풀업 잘하실거같은‥ 배발~배발~아 저도 잘하고싶습니다!
강사님목소리가 귀에 엄청 잘 꽂혀요~
오늘도 잘 보았습니다~~
클핏 초보자입니다. 할로우 포지션 잡기전에 견갑을 잡고 하는 건가요? 아니면 축 늘어진 상태에서 할로우 포지션 잡고 하는 건가요?
할로우를 만들려면 고관절과 견갑이 같이 힘이 들어가야되요~
@@조병훈-b9o 감사합니다.
크로스핏 턱걸이도 있는지 첨알았어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
![🚨당신이 알고 있던 바른 자세는 좋은 자세가 아니다! 진짜 바른 자세를 꼭 배워보세요!🚨[의사결정 ep.68 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/ZEWlb_fiJWs/mqdefault.jpg)
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아 저도 잘하고싶습니다!
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@@조병훈-b9o 감사합니다.
크로스핏 턱걸이도 있는지 첨알았어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ