Podcast Wielkie Spotkania - Julian Sobiech

W najnowszym odcinku podcastu Wielkie Spotkania Katarzyna Montgomery rozmawia z Julianem Sobiechem - twórcą portalu „Jak dożyć setki” i autorem książki o tym samym tytule. Każdy z nas ma wybór: możemy poddać się upływowi czasu i pozwolić ciału starzeć się w przyspieszonym tempie lub powalczyć o zdrowie i dobrą formę. Potwierdzają to naukowcy. Jedno z badań donosi, że osoby którym starość kojarzy się źle - z niepełnosprawnością demencją samotnością nudą czy bezsensem istnienia - statystycznie żyją nawet o siedem i pół roku krócej. Z kolei pozytywne skojarzenia - żwawość wolność odpoczynek wrażenie że nic już nie muszę a nadal wiele mogę - nie tylko korelują z dłuższym życiem ale dają też o 44 procent wyższe szanse na przywrócenie pełnej sprawności np. po ciężkich urazach!