صباح الخير والسعادة على حبايبي وحبيبة قلبي دودو ان شاءلله كل عام واحنا مجموعين الحمد الله انا اتحسنت النهاردة شكرا لدعواتك يا دعاء ولكل اخواتي القمرات انا ميمي 507 النهارة اوماد ان شاءلله شربة لوبيا وبيضتين وسلطة والحمد الله نظام الشهر تحفة وشكرا لكل م تقدميه يا قمر احبك احبك في الله 😊😊😊❤❤❤❤❤❤
حبيبتي يا دودو بحبك قوي قوي وحشتيني قوي أنا عمالة اجيب الفيديوهات اللي فاتتني الايام اللي فاتت علشان مقدرش مشفش ليكي فيديو كل شهر وانتي طيبة يا حبيبتي يا احلي وأحمل هدية ربنا بعتهالي السنة دي وسنة سعيدة عليكي وعلي اسرتك الكريمة وعلي عيلتنا الجميلة بوسة كبيييرة لدودو منال ٢
كل سنه وانت طيبه يا احلى دودو نظام جميل جدا على كل نظام بنزله عندي على التليفون كل سنه واخواتي اللي على الجروب كلهم بالف خير يا رب يجعلها سنه سعيده علينا وعليك على كل اخواتي ان شاء الله❤❤❤❤
ان شاءالله نبدا سنه جديده حلوين انا نفسيا وحشه قوى الفتره دى والعجيب انى وقعت فتره بس مزدتش ربنا يكرمك يادودو بصراحه الواحد بقى فاهم بيعمل ايه عشان الدنيا متبوظش من كل حاجه الحمدلله بس عاوزه ان شاءالله اكسر الثبات ونخسر وزن باذن الله شكرا انك موجوده ياقلبى ❤
احلي دودو ياقلبي كل سنه وحضرتك منورة حياتنا ومديانا طاقة إيجابية وحماس اجمل حاجه حصلت السنادي اني عرفتك يادودو وغيرتي العك الي كان ف حياتي بجد ماقدرش اتخيل يومي يعدي من غير ماشوفك😊❤❤❤ احلي بوسه لدودو حبيبي😘
صباح الخير على احلي واجمل دودو صاحبه الانظمه الجميله حرفيا والله الانظمه دي بتخلي الجسم شغال علطول علي الحرق ربنا يبارك لك يارب وزنت وطلعت ٧٨ الحمدلله عاش يا دودو ❤
دودو حبيبتى ياربت تعملنا احنا كمان نظام نمشى عليه كدة طول الشهر للمرضعات الحوامل هيفدنا كتير لو سمحتى ❤❤❤❤🌹 دودو لو صعب عليكى تعملنا فيديو مخصوص ممكن تكلمى علينا ضمن الفيديو اللى بتعمليه كل شهر بس الشهر ده نزلنا فيديو او ردى عليا حتى بالكومنت بنظام امشى انا والله العظيم انا تايهه ومش لاقية نتيجة. حالتى نفسية وحشة جدا بسبب الموضوع ده
ف فيديو للحمل و الرضاعه هو هتمشي ع نفس النظام ال هي منزلته بس ليكي وجبه عشا أنا نزلت معاها ١٣كيلو وانا برضع بس الفتره دى مش ماشيه مضبوط بس أن شاء الله التزم تاني وتوصل المثالي
دودو صباحك خير وبركه وربنا يجعل العام الجديد سعيد عليكى وعلى اسرتك أن شاءالله دودو انا عايزه أفاده فى عمل خبز بقمح البليله بعد النفع هل ينفع لمرض السكر ارجو الافاده وشكرا
صباح الخير والسعادة يحلى دودو في الدنيا بحبك اوي اوي اوي 554 ويزة كمار من الجزائر عام سعيد عليكي وكل العائلة الكريمة وكل عام وانت بالف خير وصحة وسلامة وعافية وستر ياوردة حياتي علمتني كيف اعيش بدن سترس والاكلات الصحية شكرا جزيلا حبيبتي الجميلة جزاك الله كل خير ربي يجعلك كل تعبك في مزان حسنتك كل عام سعيد عليكي كل الامرات معنا ❤❤❤❤❤
كل سنه وانتي طيبة يا اجمل دودو انا هاله رقمي 808 انا شوفت فديو نظام شهر واحد يوم الاثنين بنصوم اسلامي هيبقا بدون نشويات ولا مسموح في النشويات الصحيه رودي عليه من فضلك شكرا يا احلي دودو ربنا يجزيكي كل خير ♥♥♥♥
ازيك يا دودو انت عامله ايه انا كنت تعبانه من كم يوم واخده دور برد جامد وقعدت يومين ثلاثه كده ما اشربش مياه لانها كانت ساقعه وكانت بتتعبني جامد وعايزه اسالك الايام اللي انا تعبانه وباخد فيها مضاد حيوي مناسب مع ايام بدون نشويات
صباح الخير ي دودو يارب تكوني بخير انا رقمي 166 انا دلوقتي وصلت لوزن 65 وبلعب كارديو كل يوم نص ساعه هل الكارديو كل يوم يبوظ الجسم ولا لا ولو مش بيبوظ الجسم العب قد اي ف الاسبوع وقالولي انوا بيبوظ الجسم و بيبطء الحرق اسفه ي دودو اني اخرت عليكي
دودو وحشتيني جدا جدا معاكي أم اسامه كوكو جدة سيلا حصلت لي ظروف واحداث كثيره وانقطعت من احلى جروب جروبك ي دودو ووزني زاد والان 88 وعايزه ارجع لاحلى عائله من جديد على بدايه يناير محتاجه تشجيعك ي روحي❤رقمي كان 377
ازيك يا احلى دودو أنا أم حازم رقمي 760انا الحمدلله راضيه عن نفسي كنت مع حضرتك من شهر 11 نزلت فيهم اكتر من 6كليوا بي للاسف الشديد مقدرتش أنزل في اخر الاسبوعين 😢 علشان حصل معايا ضروب والغضروف عاملها معايا باخد علاج طبيعي وكمان مبقدرش امشي علشان رجلي الغضروف الهلالي طق ادعولي ارجع تاني من اول السنه الجديده تحياتي للجميع ااحلي دودو واحلي اخوات وكل سنه وانتم طيبين وسنه سعيده عليكم ان شاء الله ❤❤❤❤
لو سمحت مدام دود انا بحب حضرتك جدا اسفه في الفيديو اللي فات انا جديد على القناه فكنت فاهمه الموضوع غلط فاكره ان انا اللي لازم اسيب رقم مش حضرتك اللي تكتبي لي رقم😅 فكتبت رقم وبعدين فهمت الموضوع فلو سمحت انا اسمي بسمه سني 27 سنه اخر مره وزنت كنت 78 الكلام ده من شهر ونصف كده بس انا حاسه ان انا وصلت لل 80 طول الامانه مش عارفه بالضبط قوي بس انا قصيره😢 ممكن لو سمحت تديني رقم رقم
نظام شهر يناير اول اسبوعين
الجمعة /مسموح العيش ٢٥ جرام والرز او المكرونة ٤ملاعق مع البروتين والخضار والسلطة
السبت/الاتنين/الأربعاء
فطار وغدا بدون نشويات بروتين وسلطة
الأحد والثلاثاء
فطار وغدا نشويات صحية وأنتم بقتوا شاطرين وحفظتم
الخميس/
اوماد يوم الوجبة الواحدة واللى ميقدرش بأخد نشويات صحية
أوصيكم بالرياضة والماء والديتوكس
والتحلية والفاكهة ٣ايام بالأسبوع بالتبادل
مع المشروبات الصحية الساخنة بربع كوب لبن
وبالتوفيق يارب للجميع
حبيبة قلبي تسلم ايدك 🌹🌹
تسلمى حبيبتى دودو الغالية ❤❤@@dodorecipes4248
صباح الخير والسعادة على حبايبي وحبيبة قلبي دودو ان شاءلله كل عام واحنا مجموعين الحمد الله انا اتحسنت النهاردة شكرا لدعواتك يا دعاء ولكل اخواتي القمرات
انا ميمي 507 النهارة اوماد ان شاءلله شربة لوبيا وبيضتين وسلطة والحمد الله
نظام الشهر تحفة وشكرا لكل م تقدميه يا قمر احبك احبك في الله 😊😊😊❤❤❤❤❤❤
شكرا يا سناء جزاك الله خيراً
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكي اختي سناء❤❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
كل عام وانت بخير يادودو النظام حلو وربنا يعينا ندخل العام الجديد بوزن حلو وربنا يديمك في حياتنا يادودو بحبك اوي بوسه كبيره لكي 178
السلام عليكم كل سنه وحضرتك طيبه أن شاء الله شهر رجب حبد ا وانا بصوم ف كتير بردوا ماحدش نشويا ف وجبه الافطار
جزاكم الله خيرا
و جزاكي اياه حبيبتي
Ok❤❤❤❤
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
سنة سعيدة ان شاء الله عالجميع يارب وكل سنه وانتي طيبه يا دودي تسلم ايدك عالنظام الجديد لشهر ١ مستمرين معاكي أن شاء الله
حبيبة قلبي يا رنا تسلميلي يارب 🌹🌹
كل سنه وانت طيبه يا دودو وان شاء الله السنه تكون سنه سعيده عليك وعلى كل حبايبك وعلى كل متابعينك❤
و انتي طيبه حبيبتي و بخير يا رب 🌹
حبيبتي يا دودو بحبك قوي قوي وحشتيني قوي أنا عمالة اجيب الفيديوهات اللي فاتتني الايام اللي فاتت علشان مقدرش مشفش ليكي فيديو كل شهر وانتي طيبة يا حبيبتي يا احلي وأحمل هدية ربنا بعتهالي السنة دي وسنة سعيدة عليكي وعلي اسرتك الكريمة وعلي عيلتنا الجميلة بوسة كبيييرة لدودو منال ٢
حبيبة قلبي و الله يا منال ❤️
انتو بجد احلى حاجه في حياتي 🌹🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كل سنه وانت طيبه يا احلى دودو نظام جميل جدا على كل نظام بنزله عندي على التليفون كل سنه واخواتي اللي على الجروب كلهم بالف خير يا رب يجعلها سنه سعيده علينا وعليك على كل اخواتي ان شاء الله❤❤❤❤
كل شهر وكل سنه وانتي طيبه ومعانا حبيبتي ومنورانا❤❤
و انتي طيبه حبيبتي و بخير يا رب 🌹
كل سنه وكل يوم وانتي واسرتك بالف خير حبيبتي يا دودو
ربنا يسعد ايامك ويشفيكي وصحتك دايما بخير . ويوفقك يارب❤❤
ان شاءالله نبدا سنه جديده حلوين انا نفسيا وحشه قوى الفتره دى والعجيب انى وقعت فتره بس مزدتش ربنا يكرمك يادودو بصراحه الواحد بقى فاهم بيعمل ايه عشان الدنيا متبوظش من كل حاجه الحمدلله بس عاوزه ان شاءالله اكسر الثبات ونخسر وزن باذن الله شكرا انك موجوده ياقلبى ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخبارك يادودو وردتنا العطرة نظام يناير كتير حلو جزاك الله خير
و جزاكي اياه حبيبتي يا رب
وحشتيني اوي يا قلبي اخبارك ايه؟
حبيبة قلبي ام فهد طمنيني عليكي يا حبيبتي اخبارك ايه؟
يا رب تكوني بخير و صحة وعافية
بقالي كتير مش بشوف تعليقاتك الحلوه
كل سنه وانتي طيبه احلى دودو نظام جميل❤❤❤
و انتي طيبه حبيبتي و بخير يا رب 🌹
كل سنه وحضرتك طيب والاسره الكريمه بخير 😊❤
احلي دودو ياقلبي كل سنه وحضرتك منورة حياتنا ومديانا طاقة إيجابية وحماس اجمل حاجه حصلت السنادي اني عرفتك يادودو وغيرتي العك الي كان ف حياتي بجد ماقدرش اتخيل يومي يعدي من غير ماشوفك😊❤❤❤ احلي بوسه لدودو حبيبي😘
حبيبة قلبي يا ميرو و الله
انتي بجد جميله و قمرايه ❤️❤️
@dodorecipes4248 حبيبتي ربنا يخليكي ليا يارب🫂💜
كل سنه وانت طيبه والاسره الكريمه طيبه وكل البنات طيبين يا رب وسنه سعيده علينا كلنا
كل عام وانتم بخير يا حبيبه قلبي ❤️😘😘 سنة سعيدة عليكي و علي كل أحبابك ويارب تحققي كل احلامك يا حبيبتي
احسن حاجه انك اسمتى الشهر نصفين كده بتشجع اكتر بوسه كبببببببببببببره لى احلى دودو 💋💋💋💋
😘😘
متحمسه جدا يارب سنه سعيده كلها نجاح وتوفيق وستر وحياه صحيه لكل الجروب وربنا يسعدك يادودو ويجزيكي كل الخير ❤️🤲
حياااتي ❤️ ❤️
و انتي طيبه و سعيده و رشيقه كمان يا قمرايه 🌹🌹
كل سنة وانتي وعيالك كل الثمرات يلي معانا سنة سعيدة عل الجميع❤❤❤❤
صباح الخير على احلي واجمل دودو صاحبه الانظمه الجميله حرفيا والله الانظمه دي بتخلي الجسم شغال علطول علي الحرق ربنا يبارك لك يارب
وزنت وطلعت ٧٨ الحمدلله
عاش يا دودو ❤
نسيت اولا تم الحمدلله
انا رقم ٦١٢❤❤❤❤❤
❤❤❤كل سنه وانتى طيبه يا حبيبتى ويخليك لينا أخت وصديقه
سلام عليكم
كل عام و انتي احلي
بكل الايام وقت الوجبات ممكن ناخذ شاي مع توت مجفف ؟
سنه جديده سعيده عليكى حبيبتي دودو وعلي كل حبايبك يارب❤
حبيبتي و انتي طيبه و بخير يا رب 🌹
سلام عليكم 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي
قمر يادودو نظام جميل ♥️♥️♥️
انا عائشه المدينه طنجه من المغرب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مفيش يوم مشروبات صحيه ❤❤❤
لا حبيبتي
❤صباح النور والفل يا حبيبتي ❤
كل سنه وانتي طيبه يا يادودو وربنا يديكي الصحه يارب جزاك الله خيرا وبارك الله فيكي علي تعبك معانا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
و جزاكي اياه حبيبة قلبي ❤️
حبيبتي دودو عامله ايه حبيت لون الطرحه والشيميز عليكى❤لايق عليكى جدا"👌
حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️
عيونك الي حلوه يا قلبي ❤️
صباح الورد
❤❤❤❤❤
دودو حبيبتى ياربت تعملنا احنا كمان نظام نمشى عليه كدة طول الشهر للمرضعات الحوامل هيفدنا كتير لو سمحتى ❤❤❤❤🌹
دودو لو صعب عليكى تعملنا فيديو مخصوص ممكن تكلمى علينا ضمن الفيديو اللى بتعمليه كل شهر بس الشهر ده نزلنا فيديو او ردى عليا حتى بالكومنت بنظام امشى انا والله العظيم انا تايهه ومش لاقية نتيجة. حالتى نفسية وحشة جدا بسبب الموضوع ده
ف فيديو للحمل و الرضاعه هو هتمشي ع نفس النظام ال هي منزلته بس ليكي وجبه عشا
أنا نزلت معاها ١٣كيلو وانا برضع بس الفتره دى مش ماشيه مضبوط بس أن شاء الله التزم تاني وتوصل المثالي
كل سنة و انتي طيبه حبيبتي ست دودو حميدة رقم 566 ❤ شكرا نظام سهل و تعلمنا الكثير منك الله يسعدك يارب 😘😘😘 بوساتي لك ❤
و حضرتك طيبه و بخير يا رب 🌹
😘😘
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
دودو صباحك خير وبركه وربنا يجعل العام الجديد سعيد عليكى وعلى اسرتك أن شاءالله دودو انا عايزه أفاده فى عمل خبز بقمح البليله بعد النفع هل ينفع لمرض السكر ارجو الافاده وشكرا
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
منتظرينك ياقمرايه كل سنه وانت سعيده وبصحه وراحه بال مع اسرتك ومحققه الي بتتمنيه رقمي ٧٩ بحبك يادودو
و انتي طيبه حبيبة قلبي و بخير يا رب 🌹🌹
كل عام وحضرتك بألف خير.ويارب تكون سعيدة علي حضرتك وعلي اسرتك.ايمان رقمي ٢٢٨
صباح الخير حبيبيتي دودو 🇮🇶❤😊
صباح الخير والسعادة يحلى دودو في الدنيا بحبك اوي اوي اوي 554 ويزة كمار من الجزائر عام سعيد عليكي وكل العائلة الكريمة وكل عام وانت بالف خير وصحة وسلامة وعافية وستر ياوردة حياتي علمتني كيف اعيش بدن سترس والاكلات الصحية شكرا جزيلا حبيبتي الجميلة جزاك الله كل خير ربي يجعلك كل تعبك في مزان حسنتك كل عام سعيد عليكي كل الامرات معنا ❤❤❤❤❤
كل سنه وانتي طيبة يا اجمل دودو انا هاله رقمي 808 انا شوفت فديو نظام شهر واحد يوم الاثنين بنصوم اسلامي هيبقا بدون نشويات ولا مسموح في النشويات الصحيه رودي عليه من فضلك شكرا يا احلي دودو ربنا يجزيكي كل خير ♥♥♥♥
حبيبتي يا هاله لو هتاخدي الاتنين وجبه واحده هتكون فيها نشويات صحيه ان شاءالله
حبيبة قلبي و حضرتك طيبه و بخير يا رب 🌹
ربنا يبارك لي فيكم يا رب
دودو حبيبتي انا معاكي من شهر ٦وبقيت ٦٨وساعات ٦٩ رقمي ٢٦٧ بس خايفه اللغبط بس سوال الصيام طول الاسبوع يبقا ١٢و١٤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عاوزه ادخل معاكم في النظام وزني ٩١ك وطولي ١٦٧سم وعمري ٥٨ سنه
حبيبة قلبي سجلتك تابعي معايا ❤
الحاله الصحيه؟ ؟
كل سنه وانتي طيبة وبصحه وسعاده
ربنا يجعلها سنة سعيده وخير عليكي وعلي اسرتك حبيبتي يا دودو انا هاله رقمي 808
♥♥♥
🕋🌟الّلهُمَّ صَلِّ عَلی🌟 🕋
🌟 .•°``°•⭐¸.•°``°•.⭐
🌟( 💐 مُحَمَّدٍ 💐 )⭐
🌟`•.¸🌙🌙🌙 ¸.•`⭐
🌟 °•.¸ ¸. وال محمد🌾💗💜اللهمَّﷺ🌾💗صَلِّﷺ💗وَسَـــلِّمْﷺ💗وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🥀 ﷺمُحمَّدﷺ-💗💜🕌
┓━━ـ💜🌸🕌🌸💜━━┏
🌿 ✍ ͜ 🕋ﷺםבםבﷺ🕌
⚘اللهمَّ صل وسَلِّمْ وباركْ على سَيِّدِنَا مُحَمد وعلى آلهِ وصَحْبهِ وسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثيرَاً⚘
🕋🕌ﷺםבםבﷺ🕋
┛━━ـ 🕋🌸💜🌸🕋ـ━━┗
عليه افضل الصلاة والسلام
ازيك يا دودو انت عامله ايه انا كنت تعبانه من كم يوم واخده دور برد جامد وقعدت يومين ثلاثه كده ما اشربش مياه لانها كانت ساقعه وكانت بتتعبني جامد وعايزه اسالك الايام اللي انا تعبانه وباخد فيها مضاد حيوي مناسب مع ايام بدون نشويات
صباح الخير ي دودو يارب تكوني بخير
انا رقمي 166 انا دلوقتي وصلت لوزن 65 وبلعب كارديو كل يوم نص ساعه هل الكارديو كل يوم يبوظ الجسم ولا لا ولو مش بيبوظ الجسم العب قد اي ف الاسبوع وقالولي انوا بيبوظ الجسم و بيبطء الحرق اسفه ي دودو اني اخرت عليكي
دودو وحشتيني جدا جدا معاكي أم اسامه كوكو جدة سيلا حصلت لي ظروف واحداث كثيره وانقطعت من احلى جروب جروبك ي دودو ووزني زاد والان 88 وعايزه ارجع لاحلى عائله من جديد على بدايه يناير محتاجه تشجيعك ي روحي❤رقمي كان 377
ازيك يا احلى دودو أنا أم حازم رقمي 760انا الحمدلله راضيه عن نفسي كنت مع حضرتك من شهر 11 نزلت فيهم اكتر من 6كليوا بي للاسف الشديد مقدرتش أنزل في اخر الاسبوعين 😢 علشان حصل معايا ضروب والغضروف عاملها معايا باخد علاج طبيعي وكمان مبقدرش امشي علشان رجلي الغضروف الهلالي طق ادعولي ارجع تاني من اول السنه الجديده تحياتي للجميع ااحلي دودو واحلي اخوات وكل سنه وانتم طيبين وسنه سعيده عليكم ان شاء الله ❤❤❤❤
السلام عليكم. يا دودو انا لسه جديده معاك وعايزه اكون معاك. يا جميله. ممكن رقم.
اكيد حبيبتي من عينيا
اكتبيلي بياناتك كامله في تعليق واحد علشان اسجلك و تاخدي رقم 🌹
لو سمحت مدام دود انا بحب حضرتك جدا اسفه في الفيديو اللي فات انا جديد على القناه فكنت فاهمه الموضوع غلط فاكره ان انا اللي لازم اسيب رقم مش حضرتك اللي تكتبي لي رقم😅 فكتبت رقم وبعدين فهمت الموضوع فلو سمحت انا اسمي بسمه سني 27 سنه اخر مره وزنت كنت 78 الكلام ده من شهر ونصف كده بس انا حاسه ان انا وصلت لل 80 طول الامانه مش عارفه بالضبط قوي بس انا قصيره😢 ممكن لو سمحت تديني رقم رقم
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤