【エブリベンチ】質問に答えてみた【センター補助】

ベンチプレス101ではベンチプレスにまつわる様々なトピックを取り上げていきます
視聴者の皆さんから頂いたコメントに答えるコーナー
今回は
・エブリベンチとは！
・センター補助のメリット&デメリット！
・センター補助のやり方！
こちらにお答えします✨
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皆さんの疑問にも積極的に答えていきたいと思っています。
コメント欄またはインスタグラムのDMにて、取り扱ってほしいトピックがございましたらぜひご意見お寄せください。