Brother ladies lata ganna puluwan supliments monada whey protein ganna eka aulak nadda vidio ekak genna balagena innawa kauruth karala na ehema vidio ekak fat ladies lata ganna puluwan ewa
Aiye bulk wenna hoda supplements monada use karana hati kiyannako, Kochchara kawath , mn nitro tech protein eka gaththath bara wadi une na ,50kg walin ehata bara wadi wennema na
Very valuable video brdh🔥💪creatine,supplements use krm ewgen muscles wlt wena effect eki thw monaahri side effects thiyenn puluwnd kiyli explain krnn❤️
man inne canada..so mata body fat eka gain karanna one..man creating ekak use karana eka hodai..free work out karanna..becoz i need energy for liftup weight ..my weight right now i was reduce 93 kg to 84 kg...but my is goal 75 kg..
අයියෙ බර 90/ 100 kg පz න්න කට්ටියගෙ මහත අඩු කරන විදියේ සුපිරි work out /diet plan එක්‍කුයි home work out එකකුයි දෙන්නකො ආ
හැම vdo එකකින්ම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්නවා 🖤 thnq
කෙට්ටු කෙනෙක් කොහොමද ඇඟ හදාගන්නෙ aiye?
17age ayata hoda supliment ekk kiynn puluwnd...
මහත් වෙන්න හොද suplyment එකක් කියන් වීඩියෝ එකකින්
ටිකක් කෙට්ටු biginer කෙනෙක්ට හොද suplimant එක මොකක්ද අය්යේ
Mass canivor recommend karanawada details kiyannako please
Tikak mahatha kenekuta exercise ekka muscles cut wenna use krnna hoda suplimet monawda ?
Man boobs නැති කරගන්න හැටි ගැන වීඩියෝ එකක් දෙන්න පුලුවන්නම් වටිනවා ❤
muscletech platinum multivitamin,
Muscletech hydroxycut hardore,
Musclecore fat burn
මේක ගැන පොඩ්ඩක් කියන්න ප්ලුවන්ද මේවගෙන් හොදම එක මොකද්ද අයියේ
shoulder unbalanced nathi kara gand kramayak kynd?????srilankan fitness industry eke videos e gana katha karala ne😢
unilateral exersize walta move wena broo.. imbalnce side ekata wadipura set ekak exersize krane......
Oowa hadanne dumbbells walin bro
කාට හරි පුලුවන්ද මට සම්බන්ධ වෙන්න විදියක් කියන්න
Man bods(gaino) nethkaraganna widiya kiyala denna
Creatine wala expire date eken passe use karot owlak weida?
Hi schoole of fittnes sorry for i ask this qusion ok lamkawa our lucion ayya gen pase who is the next body builder
How to find real whey protein supriment products in sri lankan market 🤔
Great video huge informations in just 8 minutes appreciate it ❤
You are most welcome!
@@SCHOOLOFFITNESSLK sent you a request through another video..Please could you recommend a good personal trainer for me? Thanks heaps
ilaga video eka Calorie count karana eka gana example ekka video ekk...😍♥️
Whey protein isolate ekakin wena pradahanama
De mokadda
Good vdo Jo!
Brother ladies lata ganna puluwan supliments monada whey protein ganna eka aulak nadda vidio ekak genna balagena innawa kauruth karala na ehema vidio ekak fat ladies lata ganna puluwan ewa
මහත් වෙන්න හොද සප්ලිමන්ට් එකක් කියන්නකෝ
Superb advices, thanks a lot brother
"fix anterior pelvic tilt"gana video ekk krnnko ayye
15 y boy kenkt supliment gthth awuld
hoda Whey protin brand gena video ekak oni
අයියේ ඔන්ලයින් කෝච් කෙනෙක් සෙට් කර ගන්න උදව් කරන්නකෝ.. ඔයාලා ඔන්ලයින් කෝචින් කරන්නේ නැද්ද
kevin levrone gold whey eka hodai daa
Mulinma supplement ekak use karannakota hodama supplement eka monaada?? Whey protein walath eka eka whey thiyenawane. Mulinma use karanna hodam eka monaada. Beginner kenekta
Aiye bulk wenna hoda supplements monada use karana hati kiyannako, Kochchara kawath , mn nitro tech protein eka gaththath bara wadi une na ,50kg walin ehata bara wadi wennema na
Recommend me what're the best brands for supplements such as Mass gainers and whey protein.
Thumbnail eke thiyenne clue products da bro 🙊😉😁
Thanks for the information brother
Sellam Karanne 8 pm Wage 9 .30 pm Sellam karala Iwara Weddi. ISO 100 Wey Protein Ekath Ekka Creatin 5g Dala Use Karata Aulak Wenne Nedda
Skull labs whey product eka hodaida
Godak wedagath deyak denagatta thanks you
Teenagerla supplement pawicchi karata kamak ndda
Koko eken pay krnn puluwnd delivery kara gattama ?
Thank you bosss 🥰♥️♥️
Suppliment stor eka update wela na neda
Bro මන් ඉන්නේ මැලේසියාවේ .ටි ශර්ට් දෙක තුනක් ස්කිනර් දෙක තුනක් ගෙන්න ගන්න පුලුවන්ද බ්‍රෝ❤
Very valuable video brdh🔥💪creatine,supplements use krm ewgen muscles wlt wena effect eki thw monaahri side effects thiyenn puluwnd kiyli explain krnn❤️
Creatine wala side effects na creatine kiynne wadiyenma research krpu supplement ekak 😊
@@disulaanujaya1885 thanks bro🔥💪
@@disulaanujaya1885 bro cretine ekak expire wela kiyala khmda dane ganne . mage bag eke date eka na
@@BatmanReal4 eknn mn dnne na mchn expire date eka samanyen 2 years wage thamai hadapu year eke idn poddak google karala balanna brother
@@disulaanujaya1885 thank you brother😍
Mass gainer ekk bonakota wedi pura wathura bonna onada
Creatine tyenawanm 4L wage bonna
Whew proteen kochchara kal ganna onada
Bro can I get job gym in dubai
Thank you brother ❤
SFT -7 wistharayak ona
creatine and pre workout athara wenasa mokkda
Creatine eke energy release wenne ape body eke store unata passe
Pre workout eka beela 30 minutes walin wage energy release karanwa
man inne canada..so mata body fat eka gain karanna one..man creating ekak use karana eka hodai..free work out karanna..becoz i need energy for liftup weight ..my weight right now i was reduce 93 kg to 84 kg...but my is goal 75 kg..
Supiri 🎉
Protein wadiya diya wenne nathe ai .. podi pawudar eka wage hitinne ai..
Hariyata wathura danne nathi nisa wathura hari milk hari dala blender karanna
Super ❤️
aiye cretine ekak expire wela kiyala khnmda hoya gannne........... {danne knek inewa nm kiyanekoo}
Expire date eken
අයියේ දවස් 14 පිටි එක කීයක් විතර වෙන වද
මොන වගේ කඩවල් වලද තියෙන්නේ කියන්න කෝ අයියේ 🥺
Workout karala height eka adu Kara ganna barida
Please rwply
mn hithn widiht Ba
Creatine එකක් use කරන්න වයස බලපානවද.
Na
Aiyoo mama visikala apa rade
Kellekt mahath wenn hoda supplement ekk kiynnko 🥺
Postino !
Oya mokut hodana, boddy eke monawa hari tikak hari damedge wenawa. Puluwantaram clean food ganna. Ape hodata mokut na. Okkoma business 😂😂
yo yo 💚
❤👍
❤😍🥰
Nice explanation
THankyou!
ස්ප්ලිමන්ට් පාවිච්චි කරනවානම් ජිම් යන්නම ඔනිද.මට එ උපකරණ සහ වෙලාව නැ ..මම සෙල්ලම් කරනව .මට තියෙන පහසුකම් වලින්..
Thada bro 🔥
gym yannm one na workouts karann hriyata
Abs වලට කොච්චර වෙලාවක් සෙල්ලම් කරන්න ඔනිද දවසකට..හැමදාම කරාට අවුලක් නැද්ද?
Hamadama abs walata gahanna one na bro wena muscle ekak wagema thama abs, six pack eka pena eka theranaya wenne body fat ratio ekata anuwa thama
Aiye wtzp number 1ka danna❤
❤