تبارك الله على شباب المغربي بالتوفيق خويا غير واحد الملاحضة خلي خلفية التصوير تكون بيضاء او شي لون فاتح وبقا تصور في صباح او يكون قدامك اشعة الشمس باش تكون الإضاءة واضحة والبتوفيق إهم حاجا مضمون راه طوووب👍
Thanks bro i did this experience 3 times last year and everytime i've felt amazing .. i was always looking for some arabic content so thanks a lot for the share
انا ابديت البارح وماقديتش وكليت بالليل و اليوم ابديت عاود وانشاء الله انكمل انا وزني ربعة وتسعين كيلو وطولي متر وستين وابغيت انزل لسبعين انشاء الله الا بغا الله
حق مولانا حتى ضرني راسي... ابتداء من اليوم الثالث... الرابع تزييير.... اليوم الخامس كان غادي يطرطق ! 😆🤣 Bravo Bro 👏👏👏 Thanks for sharing this experience 👌
صابر انسبيراسيون ههه انا اليوم في النهار الثالت ديالي حسيت بنفس المراحل لحسيتي بيها السخفة و داكشي ... الا حاجة وحدة الحمد لله ماجانيش حريق الراس ..نسيت مقوتلكشي باللي انا صايم صيام ديال رمضان و كنفطر هي بالماء و الصراحة تاكنبغي نفكر ناكل و كنجي نتفرج فيك و كنتراجع على القرار هههه شكرا بزاف خاي صابر حمستينا بزاف و ان شاء الله انكمل خمسة ايام ...💪💪
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته اذكروا الله وصلوا على سيدنا الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم❤️❤️❤️❤️❤️ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين❤️❤️❤️❤️
_غادي نلخص ليكوم التجربة ديالي في الصيام لمدة 10 أيام :_ *اليوم الاول* : داز عادي واخا جاني الجوع شوية وكنت كانبغي ناكل ولكن كانحبس راسي ، وفالليل الصراحة حسيت بشعور فشكل مع ماواكل والو فالنهار هههه ماقديتش نعس دغيا وخصوصا انني كل شوية كانمشي للمرحاض حيت كانشرب الما بزاف *اليوم الثاني والثالت* : كان فيا الجوع ولكن المشكل هو راسي كان كايضرني بزاف حتى كانقول غانوقف هادشي وكانكمل فاخر لحظة *اليوم الرابع الخامس والسادس* : الصداع وحريق الراس مشا بديت كانشوف نتائج فالجسم ديالي ولكن ماشي بزاف *اليوم السابع الثامن التاسع والعاشر* : كانت فيا واحد الطاقة كبيرة بزاف واخا ما واكل والو ما عرفتش منين جات ههههه وحتى داك الجوع ولا عندي غا شهوة مابقاش كيف اللولوصافي حيت ولفت وحتى من البشرة كاتصفى *الخلاصة* : صراحة كانت تجربة واعرة بزاف واخا صعيبة ولكن تستاهل خصوصا لي بغا ينقص الوزن بزاف ففترة قصيرة وقدرت انا نقص 7 كيلو فهاد المدة مع العلم انني كنت كانتمشى بزاف وشحال من واحد كايدير الرياضة قدر ينقص كثر من هادشي ، خاص غا مايكونش فيك شي مرض مزمن ولا خطير باش تقدر دير هاد التجربة
Ana akhuya dert regime wa7d 2 mois n9st 15 kilo walakin makla walo knakol Chi 7aja khfia wa7d nhar kntrini o ana nskhaf f LA Salle m3rft 3lach wach 7itach maklitch?
@@ayoubaitlhaj9498 ana f n9asst 4 kilo f wa7ed 20 jour ms rba7t chi kilo wla ktar dyal Les muscle 7it ta ana kantrini a9al 7aja sa3a jouj noubat f nhar a part nhar dyal l hiit il vaut mieux ghir mera ms lyoum 3erdou 3lina awal Mara t3achit après un mois ms maklitch goûter m3ahoum w khedit deux morceaux de pizza c grave 3arfa khayfa gheda nkoun zadt maghantawzanch abadan tal tali dyal had simana hada ta7adi kantman nl9a natija li baghia
Derto 5 jrs knt 99 rja3t 94 walakin db rja3t 99 kayrj3 poids dyalo derya khas blan kifash ntabtoh w nkmlo f regime hit ana kmtl f regime dyali 3adi w rj3to kaml w db tani bagha nbdah gheda mais bghit ntabto 😢
سلام.انا كنت صمت 12 يوم 3 ايام لولة كتكون صعيبة او كيشدك حتى الاسهال ههه فهاد 3 ايام نصحك متخرجش من الدار (بسباب الاسهال هههه) .اما الايام الاخرى دوزتها زاز لوز ولات عندي واحد الطاقة خيالية او وليت كنشوف مزيان او كنفكر مزيان .هاد الصيام زوين بزاف ولكن خاص تقراعليه شوية حيت الى معرفتيش تقطع الصيام غادي تجيبها فراسك. او فهاد 12 يوم طيحت 14 كيلو. ولكن خسارة رجعات فظرف شهرين.
Bro bl3kss. L fasting mkydkhlch 3la l3adala dialk hta katkada réserve dyal ch7ma ama ila hsety n9sat 3adala à glycogen hadak li mkynch c tt une fois takl tban lia 3lrat tani smh lia les had m3lumat andk ghalta mn jiht lfasting
hta ana kansom 3 yam nakl nhal on3awd 3awtani ... libghit ngolik fnhar likanakl fih kantrini ola force dyali makati7ch donc l9adiya d les muscles ligltii impossible tw9e3 ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...الشيخ الألباني رحمه الله...صام لمدة 40 يوم اي صام صيام رمضاني اي كان يشرب الماء عند اذان المغرب على قدر المستطاع يشرب بكثرة وشفية من امراض مزمنة...الصيام فيه منافع كثيرة ولله الحمد والمنة
@@hanannana7373 السلام عليكم الاخة الكريمة ممكن دخلي ليوتوب تكتب صيام الشيخ الالباني عن الطعام 40 يوم غادي اعطيك قصة فيها حوالي 13 دقيقة وآخر 6 دقائق ونتمنى من الله ان تستفيدي ونسألك الدعاء لي ولجميع المسلمين بي الشفاء العاجل إن شاء الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله احفضك
حتا انا دبا غندير سيمانة بلا ماكلة او ناكل شي حاجة باش نهرس او نعاود ندير نفس الشكل سيمانة الخرا نهار لول لي هوا البارح محسيتش بجوع مي كنت باغة ناكل مي قدرت نتحكم فراسي نهار تاني لي هوا اليوم باقي يلاه 12:30 مكنحسش بجوع مكنحسش براسي كيضرني دونك مزيان خظيت فيتامين سي فالصباح او صافي نشاءالله نكمل😂😂
انا درته يومين وواليوم الثاني تعبت في الدار مقدرتش كليت فليل ولكن ليوم بديت من جديد لانني في هاد النظام احسست فعلا بصفاء ذهني
نقوليك واحد الحاجة بصراحة نتا عندك محتوى نادر و علمي حاول فقط دير مونتاج أفضل و ضرب إنشاء الله مليون مشترك
تكتب ان شاء الله و تعني المشيئة اما انشاء فهو لا يليق بالله فانتبهوا يرحمكم الله وجزاكم الله خيرا
ههه
اول تعليق🤤 دير لينا شي فيديو على الفيثامينات وشنوهوما لضرورين ذخلهووم
اش غا نقوليك اخويا برافو عليك عندك مقاومة خيالية اللهم بارك.. انا كنت جربت يومين كنت غا نموت ههههه
تبارك الله عليك واخا هاكاك غامرتي..
الاتنين 24 ابريل 2023 غادة نبدا و بعد اسبوع غادة نتعبر ان شاء الله و نشارك معاكم تجربة ديالي
.
Fink
تبارك الله على شباب المغربي بالتوفيق خويا غير واحد الملاحضة خلي خلفية التصوير تكون بيضاء او شي لون فاتح وبقا تصور في صباح او يكون قدامك اشعة الشمس باش تكون الإضاءة واضحة والبتوفيق إهم حاجا مضمون راه طوووب👍
khtarit hadak thème k7el bach y3té effet dialou
Thanks bro i did this experience 3 times last year and everytime i've felt amazing .. i was always looking for some arabic content so thanks a lot for the share
عفاك اختي واش مطراش ليك ترهل فاش جربتي هاد الطريقة ؟
الصراحة خويا برافو عليك وحتى النتيجة كانت باينة عليك ايجابية
انا ابديت البارح وماقديتش وكليت بالليل و اليوم ابديت عاود وانشاء الله انكمل انا وزني ربعة وتسعين كيلو وطولي متر وستين وابغيت انزل لسبعين انشاء الله الا بغا الله
fiin wsaalti ??
Chno derti akhay
واقيلا مات بالجوع 🤣
كنديرها فاش كتكون حازقة عليا و لا اخر شهر
حق مولانا حتى ضرني راسي... ابتداء من اليوم الثالث... الرابع تزييير.... اليوم الخامس كان غادي يطرطق ! 😆🤣
Bravo Bro 👏👏👏
Thanks for sharing this experience 👌
الله يحفضك تجربة ممتعة🙏
مفهمتش شنو كيتوسيس انا اليوم ثالث قتلاتني معدة الحموضة الحرقة كنشرب الفنيد واالو مبغاتش طلاقني وبغا نكمل 14يوم
انا بديت الريجيم هادي 14 يوم وفقدت 3kg ممكن أخي تقولي فوقاش نقدر نجربو هاد الصيام وربي يوفقك 💪
بعيد على الموضوووع شعرك زوين 😍
هاي هاي كدراكي في السيد انا غنزيد حاجة اخرى ضحكتو زوينة ماشاء الله 😁
الله يهديكم أ دريات راه سيد مزوج
افضل طريقة باش طيح شحمة ولكن خاص يكون ديجا عندك لافورس ... شكرا لكل اخي شاركتي معانا هد التجربة ❤💪🏻💪🏻💪🏻
صابر انسبيراسيون ههه انا اليوم في النهار الثالت ديالي حسيت بنفس المراحل لحسيتي بيها السخفة و داكشي ... الا حاجة وحدة الحمد لله ماجانيش حريق الراس ..نسيت مقوتلكشي باللي انا صايم صيام ديال رمضان و كنفطر هي بالماء و الصراحة تاكنبغي نفكر ناكل و كنجي نتفرج فيك و كنتراجع على القرار هههه شكرا بزاف خاي صابر حمستينا بزاف و ان شاء الله انكمل خمسة ايام ...💪💪
شحال طيحتي الوزن
@@lallakhadija1983 سلام ختي راني 2021 طيحت 14 كيلو ف 15 يوم مع أنني كنتمشا بزاف
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته اذكروا الله وصلوا على سيدنا الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم❤️❤️❤️❤️❤️ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين❤️❤️❤️❤️
صيام مقبول.. برافو مان
akhi
It’s great experience bruh 💪🏽❤️ keep going
_غادي نلخص ليكوم التجربة ديالي في الصيام لمدة 10 أيام :_
*اليوم الاول* : داز عادي واخا جاني الجوع شوية وكنت كانبغي ناكل ولكن كانحبس راسي ، وفالليل الصراحة حسيت بشعور فشكل مع ماواكل والو فالنهار هههه ماقديتش نعس دغيا وخصوصا انني كل شوية كانمشي للمرحاض حيت كانشرب الما بزاف
*اليوم الثاني والثالت* : كان فيا الجوع ولكن المشكل هو راسي كان كايضرني بزاف حتى كانقول غانوقف هادشي وكانكمل فاخر لحظة
*اليوم الرابع الخامس والسادس* : الصداع وحريق الراس مشا بديت كانشوف نتائج فالجسم ديالي ولكن ماشي بزاف
*اليوم السابع الثامن التاسع والعاشر* : كانت فيا واحد الطاقة كبيرة بزاف واخا ما واكل والو ما عرفتش منين جات ههههه وحتى داك الجوع ولا عندي غا شهوة مابقاش كيف اللولوصافي حيت ولفت وحتى من البشرة كاتصفى
*الخلاصة* : صراحة كانت تجربة واعرة بزاف واخا صعيبة ولكن تستاهل خصوصا لي بغا ينقص الوزن بزاف ففترة قصيرة وقدرت انا نقص 7 كيلو فهاد المدة مع العلم انني كنت كانتمشى بزاف وشحال من واحد كايدير الرياضة قدر ينقص كثر من هادشي ، خاص غا مايكونش فيك شي مرض مزمن ولا خطير باش تقدر دير هاد التجربة
Ana akhuya dert regime wa7d 2 mois n9st 15 kilo walakin makla walo knakol Chi 7aja khfia wa7d nhar kntrini o ana nskhaf f LA Salle m3rft 3lach wach 7itach maklitch?
طيب هل رجع وزنك مره ثانية
@@ayoubaitlhaj9498 chnou régime li darti w ch7al n9assti w ch7al knti katl3ab sport MN sa3a
@@Meyou125 1 h hiya l9lila Kola nhar o
@@ayoubaitlhaj9498 ana f n9asst 4 kilo f wa7ed 20 jour ms rba7t chi kilo wla ktar dyal Les muscle 7it ta ana kantrini a9al 7aja sa3a jouj noubat f nhar a part nhar dyal l hiit il vaut mieux ghir mera ms lyoum 3erdou 3lina awal Mara t3achit après un mois ms maklitch goûter m3ahoum w khedit deux morceaux de pizza c grave 3arfa khayfa gheda nkoun zadt maghantawzanch abadan tal tali dyal had simana hada ta7adi kantman nl9a natija li baghia
Best moroccan content 💪 keep going bro 💪
تبارك الله عليك اخويا فديو كلو استفادة الله يوفقك
سلام خاي هذ الشريط ديال الكيطوسيس مناين نجيبو
Je veux bien l’essayer mais j’ai besoin d un congé parce que je peux pas travailler avec
Quelle coïncidence.. Fier de toi soukaina 😍💪
Ahahah ta nta hna, merci ❤️❤️❤️
Derto 5 jrs knt 99 rja3t 94 walakin db rja3t 99 kayrj3 poids dyalo derya khas blan kifash ntabtoh w nkmlo f regime hit ana kmtl f regime dyali 3adi w rj3to kaml w db tani bagha nbdah gheda mais bghit ntabto 😢
شناهوما المناطق لي ضعافيتي منهم
كاتعجبني اساط ديما ضاحك، نجي لباريس نترينيو اخاي مجموعين 💪💪
قررت نبدا الصيام مع الماء. ليوم إن شاء الله الثلاثاء 2 غشت 2022 ...على بركة الله. شكون لي مستعد؟
سلام خويا اشنو درتي واش كملتي ؟
طحلي طونسيوا ل 6 حيت مرضت بأعاب فالمعدة مكليتش 4 يام كنت انمووت كنحس بلعيا وخا نعس مزيان حق الله
ACHRAF bach mredty ???
ACHRAF 7 jour mklit gir alma. Kont mart tnfkhatliua marara. M'arrange
@@Hissecretobsession1 اعصاب ف المعدة فحال لمبقات تتاكسبتي واولوا
الصراحة قريت عليه مزيان اخويا
المشكل لي عندي هو فاش كنجربو كتجيني الدوخة والإغماء مكنصبرش تقريبا يوميم هو جهدي
Momkin tgoli 3afak chno hada li f 3:17
O kemel rak 3ziz ❤❤
Nadi kif dima khoya sabir
باش دير هاد التجربة خاصك تكون زوفري ميمكنش ديرها ونتا ساكن معا نبع الحنان والله تتكتفك وتوكلك بسيف
خاص تعلم تفرض الوجود ديالك باش يحتارمو قراراتك !
@@FitnessBdarija لا يا أخي أنا كنهضر بمنطق تفكير الوالدين باش تبقى بلا كتاكل 5أيام ميمكنش يتقبلوها
كي يكونو والدين مثقفين نورمال يبحثو و يتقبلوها
انا الام تاعي عاندتني و دارتها معايا و نقصت زوج كيلو فرحت بيهم عندها عوام الوزن تاعها ماينقصش
سلام.انا كنت صمت 12 يوم 3 ايام لولة كتكون صعيبة او كيشدك حتى الاسهال ههه فهاد 3 ايام نصحك متخرجش من الدار (بسباب الاسهال هههه) .اما الايام الاخرى دوزتها زاز لوز ولات عندي واحد الطاقة خيالية او وليت كنشوف مزيان او كنفكر مزيان .هاد الصيام زوين بزاف ولكن خاص تقراعليه شوية حيت الى معرفتيش تقطع الصيام غادي تجيبها فراسك. او فهاد 12 يوم طيحت 14 كيلو. ولكن خسارة رجعات فظرف شهرين.
yassine app kaynaaaaa
12 youm ma klit walo ghir lma!!
@@camffix oui khouya ghir lmaa hhh
كيفاس اسي ياسين خسارة؟؟
عاوتي زتي داك الوزن ولا شنو
@@smailoukhellou2282 وي خويا عطيتها لماكلة والراحة او انا نرجع داك الوزن
Fw9t tnchaf machi mchkil tst3ml lmlha akhay sabr o bravo 3lik 💪💪💪
3afak had program ay9dro aydyroh nass li ghalad ana 3ndi 96 ou mkntrinich wash n9der ndiro!?
Courage fréro Saber rabi m3ak 💙🙏
كم ضعف في خمسه ايام ما فهمت
الله يعطيك الصحة اذا تقدر تعطينا طريقة لتحظير و جبات بسيطة و شكرا اخوكم من الجزائر
Bro bl3kss. L fasting mkydkhlch 3la l3adala dialk hta katkada réserve dyal ch7ma ama ila hsety n9sat 3adala à glycogen hadak li mkynch c tt une fois takl tban lia 3lrat tani smh lia les had m3lumat andk ghalta mn jiht lfasting
machi m3loumat 3ndi li ghalta ghir nta masme3tich mziane wsafi hhhhhh
شنو استخدام لوجع الراس صار لي يومين متابعك من السعودية 🇸🇦💙
ملح
فيا اكتئاب تنقول ديما نتبدل وندير تحدي والو تنصبح طايح ليا مورال 😭
انصحك بالصوم اقسم بالله غادي تشوف العجب
واش نقدر ناكل تمر زعما نصوم حتى ياذن المغرب وناكل التمر وما
خوت واش هاد الصيام كينقص من(الفخضين او الارداف ) الدراري؟
نعم ينقص من الجسم كامل وليس منطقة وحدة فقط ... ماتنساش الرياضة حتى ترى نتائج احسن .. بالتوفيق
@@laverite4406 آلله اايكبر بيك اخوويا❤
Drty tjriba!
انا غادي نبدا نهار الاثنين 1/6/2020 شكون يبدأ معايا؟
فين وصلتي أختيا
hta ana kansom 3 yam nakl nhal on3awd 3awtani ... libghit ngolik fnhar likanakl fih kantrini ola force dyali makati7ch donc l9adiya d les muscles ligltii impossible tw9e3 ...
khuya fer9 mabine la force ou volume musculaire :D
Edden kayn fer9 mabin volume musculaire in9es bsbab lma ol CATABOLISM .... kanaklo sinin kanrbiw chhma une fois nsom 3 jrs nheres lmuscle achmn logique hadi
أخي ما هو ketosis
Ghadi ndir 3lih video akhi
ههه سلام انا غدي نبدها غدا دعي معايا
هاااا درتيه ولا كليتي كسكسو والطجين😂😂😂
@@zinebzineb1332 هههه كليت غير واحد لبيتزا صافي
@@HibaHiba-he4dq هاهاهاهاها الله يرضي عليك جاني صعيب هاد الريجيم بغيت نديرو وخفت لا نموت
@@zinebzineb1332 هههه اولي على تموتي لا انا درتو واحد مرة أو درت غير 3 ايام
وشحال نقصتي اختي فديك 3يام
واجبوني تعيشو نديرو ملح عادي فل الما يعني ملح الطعام
ملح طعام او ملح هيمالايا افضل
خويا نسقسيك يصلح هدا صيام ماء لاوزانهم صغيرة ؟؟؟
للاشارة يتمكن ليك تلعب على العضلات دياولك و يبقاو حيت العضلات ما كايطيحوش ف 5 تاع صيام
غدا غادي نبدأ هاد رجيم بوزن 105 نتلاقاو من بعد 7ايام 😉
Amdra hh ?
Amdra
هل من جديد؟
السيد مات الإخوان الله يرحموا
@@SimoBJ-e1e 😂😂😂😂😂
Bravo lik khoya ❤️💪🏻
علاش زعما كتعمل ملح في لما
برافو خويا صابر ، كيعجبنا المحتوى ديالك بزاااف ، ولكن بغيت نسولك منين نقدر نجيب ديك اللعيبة اللي درتي بيها اختبار الكيتوسيس
pharmacie akhi
salam hkoya hata ana dayar siyam lma wach darori lmalha
عافاك بقا ديرلينا فيديوات على البنات
merhba khti
@@FitnessBdarija كنتسناهم وزني 100كيلووو
@@hanannana7373 ANA 81 N9EDRO NEBDAW ANA WIYAK DIET
وصلت دابا 22ساعة تقريبا
kifach tjiba dial lketosis akhoya
راه واحد يكون عادي اشمن عضلة
دخلت نقرا عليه باش نبدا
اول واحد و شكرا 😂😂❤
كنت جربت اسبوع واعر طيحت عليه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...الشيخ الألباني رحمه الله...صام لمدة 40 يوم اي صام صيام رمضاني اي كان يشرب الماء عند اذان المغرب على قدر المستطاع يشرب بكثرة وشفية من امراض مزمنة...الصيام فيه منافع كثيرة ولله الحمد والمنة
ممكن تشرح ليا كتر على تجربتو نتعلم منو وجزاك الله خيرا
@@hanannana7373 السلام عليكم الاخة الكريمة ممكن دخلي ليوتوب تكتب صيام الشيخ الالباني عن الطعام 40 يوم غادي اعطيك قصة فيها حوالي 13 دقيقة وآخر 6 دقائق ونتمنى من الله ان تستفيدي ونسألك الدعاء لي ولجميع المسلمين بي الشفاء العاجل إن شاء الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله احفضك
Big up bro❤
Biiiiiiiiig up bro .. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
M3lm asat 💪🏻🔥
Khouya 7awel tb9a tkteb f miniature b english bach idkhol bnadem bera maroc wakha mayfhmekch bzf rak katdwi mera mera katgool kalimat
الصراحة برافو عليك ✌👌👊👍💪💪💪💪💪
شنو هديك الي كتعبر بيها؟
Mnin chriti dak dial ketosis
واش تتقدر تخدم في هاذ تجربة حيث بغيت نديرها شهر
Wash triniti f had 5 jour wla la?
guelt flvideo rah matrinitch
Fi elyoum 4 safi mabkach ayjini jou3
واش الفيتامينات مسموحة ؟
لا
ممكن تتمرن فهذا النوع من الصيام؟
انت كتضحك وانا نضحك ههههههه انا غادي نبداه وخا عندي الوزن مثالي بغيتو لصحتي
علاش بالضبط الملح واش ممكن تاخد الثمر ؟؟ كن ضن أحسن
Vhhhhhhhhh
خويا انا كنبغي نتبع ريجيم كيعطيني راسي واحد صداااع رهييب مع العلم عندي ضغط الدم وكيأثر لي على عيني بالضبظ
مع العلم ريجيم صحي ماشي شي حاجه قاسحه
لما هاته الموسيقى لما تحملون أنفسكم وزر من يسمعها يوم القيامة انها السيئات الجارية فاتقوا يوما ترجعون فيه إلى الله
سير تخرا
ماغرك بربك الكريم انقرضوا
كم نزلت ب٥ايام
Bonne continuation khoya
👍
غ
انا عشت هدي تجربة بصح مخصرتش العضلة
شحال نقصتي من كيلو فهاد المودة
3lach almal7a ???
Wa9ila bach may ti7ch lih tension
خصك تعاود لينا تجربة
Tooooop Bravooooo
كم نقص وزن يا اخوان
it’s better when you exercise ..you will avoid losing muscle
حتا انا دبا غندير سيمانة بلا ماكلة او ناكل شي حاجة باش نهرس او نعاود ندير نفس الشكل سيمانة الخرا نهار لول لي هوا البارح محسيتش بجوع مي كنت باغة ناكل مي قدرت نتحكم فراسي نهار تاني لي هوا اليوم باقي يلاه 12:30 مكنحسش بجوع مكنحسش براسي كيضرني دونك مزيان خظيت فيتامين سي فالصباح او صافي نشاءالله نكمل😂😂
أمضراااا ؟؟؟
@@chamsdoha2122 درت غا 3 يايم نهار رابع شداتني سخفة 😂😂😂 مي طيحت 3/4 كيلو ف 3 ايان
شكرااا خويا ع المعلومات😍
بيّن نزول الوزن ؟؟
مستحيل اظل يوم بدون اكل ادوخ ويغمى علي🤣
ممكن تقوم بتجربة
Tahed maykder idirha big up bro
تبارك الله عليك مشي سهلة خمس ايام
بالتوفيق ان شاء الله
Nice one 👍
Bravoooooo !
غادي نبدا اليوم 8/01/2020
امدرا شحال طيحتي؟
بديت تنهضر بزاف تاني 😭
بوكوص أ متبث..😍
سلام.عجبني الفديو خويا...وغادي نشارك في القناة عندك