Hamburguesas de quinoa - Cocina Vegan Fácil
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ย. 2016
- Este lunes tenemos para ti estas deliciosas y nutrutivas hamburguesas de quinoa.
La quinoa es una semilla con alto contenido en proteínas, grasas insaturadas, omega 6, omega 3, fibra, potasio, magnesio, calcio, zinc, hierro, etc.
Es un alimento que aporta todo lo necesario para una excelente nutrición.
Hamburguesas de quinoa
Cantidad 5 hamburguesas
Ingredientes:
- Perejil
- Zanahoria
- Calabacita
- Camote
- Sal
- 1/2 taza quinoa
- Pimienta
- 6 cditas. harina de avena
- Aceite
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Como no tenía camote use papa y quedaron deliciosas 👌🏼👌🏼. Por si alguno ocupa el tip
Hola Danish K, gracias por tu comentario y por tu tip :)
Un gran saludo!
@ uh
Danish k López muchas gracias,,,,voy hacerla con la papa por frontera. Casi no hay camote
Gracias eso iba a pregunta😋
Ese camote es el mismo que mencionaba el Chavo del 8 cuando amenazaba con dejarle un ojo a Quico como un camote?
Deberían sacar un libro con todas las recetas del canal, mínimo digital, yo lo compraría.
Hola Nana, muchas gracias por tu comentario :)
Lo estamos pensando quizá para más adelante.
Un gran saludo!
Estoy totalmente de acuerdo, un libro sería genial
Voto tmb por la idea!
Que rico 😋... Soy de Perú y nose si conocen las semillas andinas que son muy nutritivas, conocidas como 7 semillas (quinoa, avena, Kiwicha, maca, trigo, linaza, kañiwa, algarrobo, etc.) Hay más variedad y vienen así tal cual como alimento y también en harinas tostadas para un consumo directo y se puede hacer muchas cosas como desayunos, postres, bebidas o batidos power, etc... Me da pena que en mi propio país no la consuman mucho ya que lo ven como algo no de calidad ya que están acostumbrados a comer mal por enseñanzas de nuestros propios padres... Pero estoy segura que muchos pueden cambiar eso y sobretodo una alimentación vegana rica y saludable y más aún teniendo tantos recursos ancestrales tan saludables... Muchos saludos y abrazos ☺️
usted tiene un estilo hermoso, autentico se agradecen programas así.
Muchas gracias Emiliano :)
Te enviamos un gran saludo!
Emiliano Navarro
Emiliano Navarro
hola gracias por la receta mi hijo es vegano y aveces no se que cocinarle muy buena las ham burguesas
Hola Héctor, muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra saber que apoyas a tu hijo.
Te enviamos un gran saludo!
definitivamente es mi favorito canal cosina vegan facil, gracias por aportar tanto, exquisito amo lo natural, abrazo desde venezuela, 1000 ptos para ustedes, gracias totales.!!
Hola Eliana, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo hasta Venezuela.
Muchas gracias por sus videos de cocina vegan fácil! Yo las intenté con papa en vez de patata (camote) y les añadí comino y cebollín! Me quedaron deliciosas😋 gracias por compartir sus conocimientos culinarios veganos ❤ Bendiciones para usted y toda su familia🙏
Que maravilloso programa Dios los bendiga es algo exelente para la salud infinitas gracias 🙏 bendiciones
A caray..!!! justo el canal que andaba buscando, recetas veganas faciles de hacer, no mames abuela, toma tu like y me suscribo
Guido Jorge me hiciste reír con tu comentario jajaj!
Más respeto para la señora por favor, lo merece después de todo es genial lo que nos Enseña, no creen? Bendiciones para ustedes.
Gracias a ambos x estos vídeos y espero receta de biscochuelo bien alto. Gracias
:)
Hola desde Argentina vegan fácil!! Hice estas hamburguesas y fueron un éxito!! Y voy por más! Gracias!!!!
Hola: Federico Polese, muchas gracias por tu comentario:)
Nos alegra que hayan sido un éxito las hamburguesas.
Te enviamos un gran slaudo!
Muchas gracias por la receta y Dios les bendiga siempre por compartir
Me encanta esta y todas sus recetas muchas gracias por ayudarnos con estas nutritivas recetas las are
Me encantó la fusión entre usted y el amigo que habla. La adoré, me suscribo
Gracias Jimena por tu comentario y por tu suscripción:)
Bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil.
Saludos!
Me muero de amor. Me hizo acordar mucho a mi abuela. Gracias gracias gracias por éste video 😍😍😍😍
Hola Proyecto, gracias por tu comentario :)
Un gran saludo!
Manosss a la obraaaa!
Yo también recordé a la mía
Exelente receta gracias Sra.Deyanira y Alfonzo Dios los bendiga 🥰🥰🙏🙏
Son maravillosos !! Sus recetas son simples y deliciosas y que ricas hamburgyezas
Excelente canal, y qué alegría que sea mexicano! Fuí vegetariana 8 años, y me resultaba difícil, aparte las recetas o canales que veía eran españoles o argentinos, y los ingredientes eran raros! Por ejemplo, jamás conseguí esencia de humo! Dios los bendiga, gracias por sus recetas, los acabo de descubrir, y seguro me ayudarán a volver a llevar ese estilo de vida! :)
Hola Sasha, muchas gracias por tu comentario :)
Te animamos para volver a esta alimentación.
Te enviamos un gran saludo!
Alejandra Jáuregui A. Yo estaba igual q tú no encontraba la esencia de humo pero un día sin buscar la mire ahora ya casi la iso en todo 😂😂saludos
Alejandra Amazon lo tiene
Jaja... Yo soy argentina y muchos ingredientes mejicanos también me parecen raros!
@@nutreysana a veces son los nombres lo que cambia pero, claro que le parecen extraños hay ingredientes que no se cosechan en ciertos países.
Pero ánimo habrá como sustituir de alguna manera.
familia, acabo de hacer estas hamburguesas y francamente, nos encantaron. de toda mi familia yo soy la única vegetariana y cuando les di de comer les gustaron. mi esposo me dijo que quiere comer lo mismo mañana. me alegre mucho al oír esas palabras. muchas gracias a ustedes dos por todo el esfuerzo que hacen en ayudarnos con sus recetas. no necesitamos matar animalitos para sobrevivir. una vez escuche que alguien dijo que si los animales tuvieran religión, ellos creerían que los humanos somos el demonio. yo no quiero que sigan matando a los animalitos por mi culpa y por eso seguiré en este camino hasta que Dios me lleve con él. algún día seré veganas por completo. muchas gracias a ustedes. bendiciones.
Hola Sinceridad Si Hay, muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra saber que les han encantado estas hamburguesas :)
Y nos motiva mucho lo que mencionas. Te felicitamos por haber tomado la decisión de elaborar recetas que no contribuyan al sufrimiento animal, es un importante aporte el que estás haciendo, para un mundo mejor.
Te enviamos un gran saludo!
Muchas gracias. Los quiero mucho por todo lo que hacen.
Se ven muy ricas .se me antojaron . gracias por compartir .esos platillos .ten exquisito . . . gracias y bendiciones .a toda su familia ...
Espléndido. La experiencia en la cocina de amor, habilidad e inteligencia. Una propuesta saludable y riquísimo. Me suscribo y me encantó.
:)
ya por fin las hice la verdad es que superaron mis expectativas, neta quedaron deliciosas, muchísimas gracias!!! qué haría yo sin uds??
Gracias Lizbeth por cocinar nuestras recetas:)
Saludos!
¡Mmmmm... pese a que mi hijo se resiste a comer una hamburguesa vegetariana, las haré. Igual protestaba con las tortitas de zanahoria y calabacita, ahora las quiere a cada rato! Saludos Familia Vegan Fácil, desde acá, la Verde Antequera.
Hola Yeyobic2, gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que a tu hijo le gustaron las tortitas de zanahoria y calabacita, así que de seguro le gustarán las hamburguesas.
Te enviamos un gran saludo!
Se mira RIQUISIMO. Gracias por brindarnos tantas ideas para una alimentación saludable
Hola Yadniel, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Me tenéis fascinada con vuestras maravillosas recetas y vuestra simpatía! Gracias x tanto amor q ponéis en las recetas!
Gracias Ayla Eir por tu lindo comentario :)
Saludos!
He realizado la receta y ha salido magnífica.Por fin una receta de hamburguesas veganas que no se deshacen en la sartén.Le he añadido un poco de ajos picaditos y tomillo y han resultado super sabrosas.Gracias por vuestro trabajo de investigación y difusión de recetas sanas,sabrosas y fáciles de elaborar.
Hola Ipcres x, muchas gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que te han gustado estas hamburguesas de quinoa.
Te enviamos un gran saludo!
Simplemente perfecto
Gracias Constanza por tus comentarios:)
Saludos!
Que ricas resetas las voy a preparar gracias vendiciones para ustedes.
Bellísimo canal, super ricas recetas y me encanta ver su entusiasmo y alegría que ustedes tienen. Gracias por sus recetas!!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Yo las hice :D me encanto el sabor de la quinoa!! yo como no tenía camote le puse papa, e hice una salsa de chipotle y pimientos fritos :D siempre dicen que les podemos enviar fotos, ¿a dónde les envió?
me gustan mucho sus recetas y sus tips :D
Hola Pityrija, gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que te gustaron estas hamburguesas de quinoa. hiciste muy bien en sustituir por papa, gracias por compartirlo con nosotros.
Puedes enviarnos las fotos de tus platillos a nuestra página de Facebook, te compartimos el enlace goo.gl/FwiLxo
Te enviamos un gran saludo!
Gracias por esta maravillosa receta, usare mi quinoa este día mismo.
Saludos desde Melbourne.
Hola Anita, gracias por tu comentario : )
Te enviamos un gran saludo hasta Melbourne.
Las mejores hamburguesas que he visto, gracias hermosa señora,
Gracias a ti Constanza:)
Saludos!
EXCELENTE INICIO DE SEMANA😉👍,Gracias por esas recetas, tan FÁCILES,RICASy por Compartir ese AMOR a la salud por medio de estas RECETAS Y CONSEJOS. GRACIAS.LOS QUEREMOS 👫😊🙋🙋🙋
Hola Odette, muchas gracias por tu comentario : )
Te enviamos un gran saludo!
De todo corazon los felicito estoy en la conversion al veganismo y ustedes son mi guia.... los amo y pido a Dios que les siga dando la salud para que nos sigan consintiendo con sus guisos señora hermosa y por favor si nos pueden dar informacion de los festivales veganos para poder asistir.
Gracias Maria por tu comentario :)
Te agradecemos que empieces esta alimentación con el apoyo de nuestras recetas.
Saludos!
Sra. Deyanira prepare estás maravillas hamburguesas de quinoa, y fueron una delicia, solo me falta conseguir el pan vegano. Gracias por su apoyo y atención 😍
Gracias Noemi:)
Puedes hacerlo en casa.
Te compartimos nuestra receta.
th-cam.com/video/UyjB4AgT1QI/w-d-xo.html
Saludos!
Cómo siempre espectacular, muchas gracias por compartir :)
Excelente inicio de semana saludos
Hola Clauss, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Se ven riquísimas a mi me encanta la quinoa otra opción para hacer gracias Sra linda saludos a los dos bonito día los quiero
Hola Doris, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Me identifico mucho con las recetas de su canal, voy a intentarlas ;u;
Gracias Kenia :)
Inténtalas y nos cuentas.
Te enviamos un gran saludo!
Me encantó la receta, así como las demás de su canal!! Excelente profesora!!! Soy vegetariana de toda la vida (dentro de una familia carnívora), no había encontrado unas recetas tan fáciles y tan bien explicadas!!! Muchas bendiciones para usted!! Saludos desde República Dominicana
Hola Elizabeth, muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra saber que llevas la alimentación vegetariana desde siempre :D Te felicitamos por tan importante decisión.
Qué bien que te han gustado las recetas que compartimos.
Te enviamos un gran saludo hasta República Dominicana.
Cocina Vegan fácil Estoy feliz con su canal!! Gracias!!!
Tengo una duda, de que medida es la taza que usan para las recetas? Es para que me salga la receta igual a la que comparten, gracias por su atención. Bendiciones
@@saritabustamamtegaonabusta6553 hola, mi tasa es de 225ml
Gracias x la receta Dios los bendiga 🙏
es verdad son muy sencillas y sé ven deliciosas, gracias bonito día.
Hola Gloria, gracias por tu comentario :)
Un gran saludo!
una receta más de hamburguesas veganas también se ven deliciosas, lo que me agrada de ustedes lo bonito que van describiendo y esa actitud tan bonita que ambos tienen.. gracias..😘
Hola Esther, muchas gracias :D
Te enviamos un gran saludo!
😇😆
gracias!!
:)
Excelente receta... manos a la obra!!! Gracias por compartir sus recetas
Hola Ethel Papaya, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Gracias fue muy agradable ver y aprender cómo hacer estas hamburguesas se ven deliciosas , me gusta muchooo su canal aprendo mucho, Dios los bendiga por todo lo que hacen 😘😘🌻🌻🌻
Gracias Gloria por tu lindo comentario:)
Saludos!
Hoy preparé estas deliciosas hamburguesas y son deliciosas. No encontré camote amarillo y use camote morado pero quedaron muy sabrosas. Gracias y saludos.
Vania Cortes Contreras di b.
vvbbbjkk
:)
Las voy a preparar se ven deliciosos y nutritivas gracias por compartir
Simplemente se ven deliciosas!!! 👏🏻👏🏻😍
Se podrían meter en el horno?
Podría ser una opción para no usar aceite?
Saludos!!! 🤗🤗🤗
Muchas gracias Gaby :D
Es posible que sí se puedan hacer al horno.
Un gran saludo!
Muy ricas estas tortitas ó hamburguesas. Muchas gracias por compartirlas.
Manos a la obra Rocio :)
Saludos!
Señora bella me encanta como son de Prácticas sus recetas, Ud hace que se nos haga más práctico cocinar. Gracias por compartir
Hola Angelica, gracias por tu comentario :)
Un gran saludo!
se ven riquisimad.. creo que podemos omitir la sal y talves hornearlas? o ponerlas en la plancha electrica?
Hola Olivia, gracias por tu comentario :)
Sí, puedes omitir la sal. Y también pueden ser horneadas.
Te enviamos un gran saludo!
yo quiero una abuelita asi :'v
Hola britangeldetinieblas, gracias por tu comentario.
Te enviamos un gran saludo!
Es el mejor canal!! Los sigo y practico sus recetas siempre!! Gracias!!
Gracias Volar 98 :)
Saludos!
Gracias por compartir sus recetas, son fáciles y nutritivas
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Puedo omitir el camote o que otra opción hay, porque no encuentro el camote
Hola Ainigriv gracias por tu comentario :)
Puedes sustituir con papa.
Te enviamos un gran saludo!
La taza con que mide los ingredienteses es de 250 cc?
Sí Eugenia, es de 250 cc
Me encantan todas sus recetas, tan nutitivas y faciles. Me dan muchas ideas !!!
Muchas gracias Satijan :D
Un gran saludo!
Para todos los videos viejos y nuevos de una vez gracias son los mejoresssssssssssss♥️♥️♥️
Gracias Tania por tu comentario :)
Saludos!
se puede congelar la masa?
gracias por anticipado, besotes
Hola Waixa, gracias por tu comentario :)
No lo hemos hecho aun, pero la recomendación sería congelar las hamburguesas ya elaboradas.
Te enviamos un gran saludo!
justo lo que yo pensaba, muchisimas gracias, probare a ver que tal resultan luego descongeladas, que no sera justo lo mismo, pero las prisas y la falta de tiempo........ ya sabeis jajaja
besazoooooooooooossss
Gracias :)
+waixa Hola Waixa, nos cuentas cómo te fue, para hacerlo. Saludos! :)
pues las hice y las congele en bolsas apropiadas para congelacion, pero aun no descongele ninguna, pero pienso que no quedaran nada mal, no igual que recien preparadas...... pero seguro que malas no estan, en la bolsa asi congeladas tienen buena pinta igual.... a ver si en estos dias saco alguna y si me acuerdo te cuento
el camote aki en españa es boniato??
Hola Carolina, gracias por tu comentario.
Así es, se le conoce como boniato o batata, también.
Saludos!
Carolina llanes pilo BATATA ARGENTINA
Las hice tal cual y me encantaron muchas gracias
mi Dios me la siga bendiciendo grandemente mi Sra Hermosa con mucha salud saludes desde colombia a Usted y su bella familia!
Hola Leonor, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo hasta Colombia.
Me gustan mucho sus recetas son fáciles de seguir y los ingredientes son accesibles, gracias!
Gracias Wuu Ham :)
Saludos!
Se ve muy deliciosa la hamburguesa...la verdad no se cual me gusta mas de todas sus recetas..de hamburguesas😍😍😍😍...felicitaciones Cocina vegan facil
Hola Karen, muchas gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que te gustan todas las recetas de hamburguesas que hemos compartido.
Te enviamos un gran saludo!
Se ven ricas' las probaré. Muchas gracias por sus recetas. Bendiciones para ustedes.💕💕
Hola Olga, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
gracias por compatir Excelentes Recetas Super nutritivas
Hola Jeannette, gracias por tu comentario :)
Un gran saludo!
Son lo máximo!!
Un gran, gran, gran abrazo para los dos!
Su fan número 1 🥇🥇🥇
Gracias Lulu por tu comentario :)
Saludos y un gran abrazo!
No me canso de agradecer al Eterno, por uds,, tanto que no tengo palabras, que desifren lo que siento, x uds, que ha kadosh boroh ju lo siga bendiciendo Shabat shalom
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Se me hizo muy deliciosa la receta, en estos días la cocinaré, felicitaciones para usted y su crío que le graba el vídeo .
Hola Tarsi, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Riquísimas pos me encantan sus recetas gracias Dios me los bendiga
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muy buena receta ,lo mejor es ustedes dos trabajando juntos .
¡Muchas gracias por compartir su receta! ¡se mira muy rico!
Muchas gracias Evelyn :)
Saludos!
Buenisimo!! Me encanta como explican todo, muy detallado mil gracias!!!
Gracias Samantha :)
Saludos!
Felicidades es poco 😋 ya las hicimos con un grupo de amigas, hacen los videos super bien. Muy detallado. Cuando el chico pregunta jaja es lo mismo que quisiera preguntar. Muy ameno sin llegar a ridiculizar el video. FELICIDADES MIL , todo lo q hacen es delicioso.
Gracias Yedid por tu comentario:)
Saludos!
Amo amooooo amoooooo sus recetas, Dios le bendiga señora bella!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
muy rico mil gracias sigan deleitando nuestro paladar
Hola María Hilda, gracias por tu comentario :)
Un gran saludo!
Amo su canal, no veo la hora de viajar a lancasa de mi madre y prepararnos todas sus recetas
Gracias Gloria Steani:)
Saludos!
Gracias Señora Deyanira por sus deliciosas recetas veganas. Ya las eh mirado prácticamente todas. Me encanta su canal, por favor siga con sus recetas y tipa de cocina. Besitos!
Hola Carmen, muchas gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que te han gustado las recetas y tips que compartimos.
Te enviamos un gran saludo!
Una maravilla desde luego con quinoo y ternera. Gracias mi reina María.
:)
Muchas gracias por darnos esta receta tan maravillosa!!Felicitaciones
Hola Dilizabeth, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Muchas gracias por su tiempo para ayudarnos con la alimentacion estoy comenzando a comer vegano todo es nuevo para mi lo estoy haciendo un por mi salud bendiiviones
Se ven suculentas, he de prepararlas. Muchas gracias; como siempre muy agradable ver sus videos
Gracias Rosario por tu comentario :)
Saludos!
usted tiene tanta pacsiencia para enseñar a cocinar , a usted si le entiendo , era lo que estaba buscando , muchas gracias 💕 me suscribo 💕 y siga haciendo comida facil para nosotros los que vivimos solos y estudiamos 💕
Hola Dayana, muchas gracias por tu comentario y por tu suscripción :)
Te enviamos un gran saludo!
Hola súper me agrado mucho las voy hacer mil gracias por la enseñanza
Gracias a ti!
muchas gracias, por compartir, realmente es una mision el motivar a las nuevas generaciones, y también a las personas que deciden cambiar su dieta,en pos de una alimentación sana y libre de crueldad, como latinoamericana , me siento halagada , por haber tomado en cuenta , esta deliciosa quinoa, en en los países del sur , es alimento valorado y consumido entre toda la población,es halagador también encontrar nuevas ideas , para enriquecer ,la preparación de la comida vagana,agradecida por el trabajo y su esfuerzo,y felicitaciones , por su decisión y su empeño.
Hola Patricia, muchas gracias por tu comentario :)
Nos motiva todo lo que en él mencionas.
Te enviamos un gran saludo!
de verdad me encantan sus recetas además son fáciles,de hacer
Muchas gracias Mari :D
Te enviamos un gran saludo!
Que excelente receta...definitivamente la tratare grasias por compartir.
Gracias a ti
Saludos de Perú, bendiciones por la dedicación de sus recetas. Hize la leche de quinoa estuvo super
Gracias por compartir sus nutritivas y deliciosas recetas, bonito día
Muchas gracias Sofia :)
Saludos!
Que ricas pronto las haré con lo que me gustan las hamburguesas , gracias hermosa familia vegana como siempre muy agradecida por sus recetas saludos
Parabéns pelo vosso canal tenho aprendido muito com vocês continuem assim muitas felicidades para os dois filho e mãe, é lindo ver a boa relação de carinho entre vocês dois bjs aos dois
Obrigado Lizete pelo seu comentário:)
Estamos felizes em saber que você cozinha nossas receitas.
Saudações!
Gracias a usted por compartir su recetas tan deliciosas bendiciones
Gracias Tere a ti por ver nuestras recetas:)
Saludos!
Gracias por compartir sus conocimientos de cocina con nosotros.
Saludos desde Alcoy, España
:)
Pura vitaminas para una rica comida gracias
Gracias señora lo pondré en práctica bendiciones.
Muchas gracias Juana :)
Un gran saludo!
Que lindo lo hace!!! gracias...
Gracias Marta :)
Saludos!
Muchas gracias x sus ricas recetas
Hola Rosa María, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Mil gracias por la receta, se ven deliciosas, las prepararé próximamente.
Hola Vania, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo.
Hola, muchas felicidades por la receta se ve muy rica y la haré hoy. Y también felicidades por la relación que manejan mamá e hijo. Un abrazo desde Colombia, saludos.
Muchas gracias Viviana :D
Te enviamos un gran saludo hasta Colombia.
Gracias por la receta, se ve riquísima. Excelente explicación.
Gracias Jeffrery:)
Saludos!
MIL GRACIAS POR LA RECETA!
Voy a preparar la receta, se ven deliciosas y lo mejor, super nutritivas!
Hola José Adolfo, gracias por tu comentario.
Te enviamos un gran saludo!
Que rico y que facil gracias por la receta
Hola Maximan611, gracias por tu comentario.
Un gran saludo!