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HAMBURGUESAS DE LENTEJAS 100% Veganas
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- Perfectas hamburguesas de lentejas, deliciosas y nutritivas
500g de lentejas o lentejones (remojados de un día para otro y cocidas en sal) una vez frías pisar con pisa papa o procesar.
Sofritar:
2 zanahorias ralladas
2 cebollas chicas o 1 grande y media
condimentos a gusto
Para ayudar a ligar:
Harina de avena (avena procesada o licuada)
Harina de chía (opcional)
1 papa rallada cruda y pelada
Mezclar todo e ir agregando la harina hasta conseguir una pasta manejable.
Armar con molde para hamburguesas o a mano.
Miren la versión 2.0 de estas hamburguesas. Más práctico y rápido. Saludos a todos th-cam.com/video/mZJobiSnumU/w-d-xo.html
Cuchara & Tenedor a burguesas de lentejas
Muy nutritivas.
3 a 4 meses seguro
Gracias por la respuesta saludos
Y seee las congelás y las tenés listas bien para el horno o el sartén y quedan riquísimas, yo las cómo con queso lechuga, tomate, palta, ufffff lo más deliciosas...!!!
Hola la verdad la hice así tal cual y nos encantó,a mí y toda mí familia gracias por compartir.
De todas las recetas en youtube sobre este tipo de hamburguesa la tuya es la mejor y mas saludable, sin mencionar que no tiene ingredientes complejos. Gracias y un saludo muy buen video
Woow me alegra muchísimo escuchar eso. Muchas gracias !!!!!!!!!
Y el aparato para hacerlas donde lo consigo
Se ven buenísimas, intentaré hacerlas
Les hice .y lo q hice fué expimir la papa asi salió el jugo quedó riquísima y no le puse ninguna de esas harinas.
Hola recién terminé de hacer tu receta, la verdad que busqué recetas y la que más me gustó fue la tuya. Las metí al freezer. Aún no las pruebo. Te cuento le puse 1 cada. de Chia hidratadas con 3 de agua y también les puse avena, ajo en polvo, orégano y curry. Cuando las pruebe les cuento. Muchas gracias por compartir tu receta
Las preparé y de verdad quedaron riquísimas,al almuerzo con arroz graneado y en la once con pan lechuga tomates ñam ñam las recomiendo 100% y me quedaron para guardar jajajaj muchas gracias.abrazos desde Chile 🇨🇱❤️
Excelente receta, muy nutritiva, muy saludable y sobre todo no hay que fritar nada. Me fascinó.
Gracias, de verdad gracias. Cada que busco recetas vegetariana suelen hacer comentarios nos agradables a los que aún comemos carne.....al extremo que prefieres ni ver..... gracias por tus videos
Jamás juzgaría a alguien por seguir comiendo carne. Cada ser humano hace su proceso. Si juzgo y me molesto con los que se burlan porque siguen estando convencidos que los únicos que debemos manejar este mundo y que tenemos derecho sobre todo es el humano. Saludos y espero te sirvan las recetas.
Coño tío no sé cómo he podido vivir 44 años de mi vida sin ti canal, cojonudo soy un tío con el síndrome obsesivo compulsivo con la buena comida y ya mi mujer y mi hijo estaban planeando la pira funeraria si no les variaba las legumbres, like, suscribe y toda esa vaina. Un abrazo desde Colombia
Me han salido riquísimas!! Yo he añadido pimentón mientras sofreía la cebolla y la zanahoria y le daba un toque genial. Gracias :)
La verdad una de las mejores...
Algo rico y económicos para estos tiempos en argentina
FELICITACIONES, por tu creatividad, por tu alegría y por tu forma de deleitarnos con esta receta tan rica, económica y saludable. Muchas gracias. Un saludo cordial desde Talca, Chile
Gracias!!!!! Excelente receta: saludable, económica, fácil de preparar y parece muy rica!!!!
muy buena receta y explicación! seguí así! Felicitaciones.
Que delicia de hamburguesa! Nos encanto 😃👏🏻👏🏻
Excelente trabajo y demostroación con mucho detalle! Gracias por compartir.
Me encantó tu receta. El primer video que veo que explica con qué es mejor ligarlas. Gracias por compartir 🙏
Me parece la mejor receta, de amburguesas de lentejas.
Hoy las hago, pero sumándole 4 ajos crudos rallados.
Hamburguesa con hhhhhh.
Angelita Manzanita si ajo a Juan Campos le gusta el AJO
Me quedaron buenísimas, lleve a mi trabajo, mis compañeras creyeron que eran de carne de pollo 😋
Que buenoooooo. Felicitaciones
Excelente receta, la mejor que probé. Gracias por compartirla
Lo voy hacer me encanta el lentejon!!!mil gracias!!👏👏👏👏👏👏👏
Excelente composición. Te recomiendo agregar tomillo y paprika para potenciar el sabor de la proteína :)
Gracias por compartir.
Que apetesible sen esas hamburguesas!!!! Me dio hambre wau !!!! Las hare. Gracias d rosario
El tomillo en hoja? O en polvo
Lo hice y me salió deliciosa, graciasss👏👏👏
Me encanto el vídeo y la explicación, súper!!! Mil gracias 🤗
! EXCELENTES, LA MEJOR RECETA DE LENTEJAS QUE HE VISTO!
Gracias!! Soy vegetariana y hago estas tortas de lentejas pero en otra version, (sin zanahoria ni papa rallada.
Pero me provoco hacer asi.
Aparte este 2019 empece la dieta cetogenica, pero probare su receta. Bendiciones y abrazos desde California
Que delicia! Exito total nueva forma de preparar lentejas y me ahorro lo de la carne.
Exelente!vi varias y compre muchos empastes tbn.pero esta me encanto graciassss con tomate y lechuga.😋😋
Las mejores que probe!!! Soy la vegetariana mas feliz
Me encanta tu receta por lo mucho que rinde!! La boy a probar! Muchas gracias!
Voy.....con V.
Voy.....con vvvvvv chica.
Te pasaste !!! las voy a preparar !!
Desde Chile con carño...
Me encantó...me encanta como explica...las haré tal cual
Muy buena la receta y me encanta q pongas como eje del veganismo el respeto hacia los animales. "Vive y deja vivir". Gracias!!
nueva suscritora! las hice recién!me quedaron espectaculares!Saludos e Infinitas gracias! !!
Que alegría me dan estos comentarios. Gracias por decir tu experiencia.
De verdad es la mejor receta de hamburguesas de lentejas que probé! ya están en mi freezer!! seguí todos los pasos y me quedaron idénticas y muuuy ricas.. muchas gracias !!
Woow me alegra muchísimo que te gustaran y te quedaran deliciosas. Muchas gracuas
Paw Jalife
Las hamburguesa de lentejas quedan muy buenas las he practicado varias veces, deliciosas sus resetas felicitaciones mil gracias
Que me pongo a hacerlas hoy mismo!! Y mi hijo de 2 años.. encantado!!! Gracias por la receta
Te pasaste, y gracias por los datos extra, se agradecen bastante, lo de la avena, etc. Me animaste completamente, Saludos desde Talcahuano, chile.
Muy buena receta
Hoy las hice (con algunas variaciones), quedaron buenísimas! Me funcionó genial la harina de avena. En lugar de la papa usé aceite de oliva. Gracias por esta receta 👍🏼
Genial !!!!!!!!!!! muchas gracias
Yo en vez de usar huevo utilice la chía remojada y esto hace que se pegue la macita muy bien
@@monicagsg5977 no le puso huevos
Cierto de todas las que he visto son las que mas me gustan, prácticas y rápidas, sencilla elaboración y seguro quedan ricas por los condimentos nada complicaco, voy a probar y luego les diré.
Definitivamente la mejora receta q he visto hasta ahora. Me encantó! Like y me suscribo
ahora ya entendí las voy hacer gracias !!
¡Qué bellos recipientes para condimentos! Nunca los había visto antes
Mejor guiso de lentejas.
Genioooo!!!!!
Las mejores hamburguesas!!!!!
Las hice y quedaron ESPECTACULARES!!!!!
Recomiendo ésta receta, háganla, prueben que no se van a arrepentir!!!!!
Muchas gracias por compartir tus recetas!!!!!😍
Excelente aporte, nunca hago una receta tan rápida como la tuya, ya me la estoy poniendo a hacer, me encanta, para mi hija q viene del cole le va a venir bárbara y para mí 😉mil gracias
Excelente receta muy fácil económica y nutritiva Me gusta mucho su canal su manera su es explicar pAso a paso y de forma sencilla
Por fin una buenas hamburguesas que nos sirven perfectas para el ayuno de daniel
Sinceramente muy tentadora la receta , económica ,y tiene valores nutritivos, gracias por compartir
Las hice tal cual tu y quedaron deli .En poco rato y muy disfrutables !!!! gracias .
No soy vegetariana pero tienen tremenda pinta! Seguro las hago! Hay que dar la chance a comer cosas nuevas, siendo vegetarian@ o no, comida saludable siempre 🤗🤗 Me subscribo!
Muchas gracias, vas a ver que hay un mundo de sabores, opciones, variedad, vitaminas, minerales y salud en la comida vegana (o en su defecto vegetariana) Saludos
Silvina Bonilla y cre k son muy ricas te van a gustar en mi cas mis hijos y esposo y yo comemos esto y es tan Rico y saludable intenta y verás para mi fue algo maravilloso por casualidad vi el link y aki estoy las voy aser ,ay un polvo k de llama puerro con eso de podrá ligar creo
Mantendrá el tema p
@@RTEXASOLGAR ma
Nte mantecaďk
.mantwcados
Son hamburguesas veganas, no vegetarianas
Yo las hago de forma similar, solo que nunca les he puesto chia. Voy a probar. Gracias por compartir.
Tú le colocas papá también
Muchas gracias, me encantaron, voy hacerlas, se ven super ricas
Que bueno gracias por compartir tu valiosa receta super Sana y económica además de nutritiva
Pa muy buenas! Y a aparte a mi me encantan las lentejas. No lo veo tan fácil de hacer pero lo intentaré. Gracias por tu aporte!
VAs a ver que es super fácil de hacer. Suerte y Saludos
Hola me encanto la receta de hamburguesa ya las estoy preparando ,se ven deliciosas desde argentina ,muchas gracias
Muy buena receta!! Muchas gracias! Te recomiendo comprar las semillas de chia y molerlas en el momento, ya que una vez que moles las semillas, el aceite de estas comienza a oxidarse y perder propiedades. Por eso es mejor para conservar todos sus beneficios que la harina sea recien molida (con molinillo de cafe o licuadora)
exactamente. Lo mismo para cualquier semilla sésamo, lino, etc. siempre molidas al momento de usar
ⁿ⁰ⁿ⁰
Las preparé y me salieron super😋 gracias por compartirlas....
Muchisimas gracias ,quedan exquisitas y nutritivas , por si fuera poco super economicas para que en estos tiempos dificiles , podamos alimentar nuestra familia rico sano ,un abrazo desde Uruguay.
Me encantan estas hamburguesas, para que no se desarman las hamburguesas yo añado la espinaca, salen muy ricas.
Muchas gracias 😊🖐️ !
Que rico, buena idea, lo voy a probar
@@CucharaTenedor Me alegro que te gusta y también sale muy bien añadiendo un poco de repollo, salen muy jugosas.
Gracias por contestar 😊🍽️🖐️ !
Me encanta las hamburguesas de lentejas, sus resetas me fascinan cada rato las preparo mil gracias un abrazo desde Cali Colombia 👍👍
Excelentes ,las acabo de hacer me quedaron perfectas de consistencia y sabor , el curry le da un sabor exotico muy agradable. Gracias
Ohhhh!!!! Son exquisitas!!!! Gracias por compartirtu receta...
Había hecho muuuuchas versiones veganas pero nunca quedaron como éstas
...🐱
Hola lo hiciste al horno y si lo hiciste a cuanto☺
Aunque no soy vegana se me antojaron bastante 🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Buenisima lo hice hoy pero en sartén y todos se las comieron gracias sigan dando más recetas gracias
Gracias, excelente y rica receta gracias,muchas gracias por compartir slds Qro, México
Qué ricas! Gracias por la receta, me suscribo. Saludos desde Gran Canaria
Cocinera Doméstica cochayuyo
Cochs cochayuyo
Co rge recetassdecochayyuyo
Recr t. Rr. Rre. Rr. Rrr. Recey rev. Rev. T. T
que hamburguesas mas ricas al final del vídeo suena la sirena de la policía que va a detenerte por cometer el delito de hacer unas hamburguesas maravillosas jajaja muchas gracias por la receta ,un saludo.
jajaja gracias por el apoyo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Genial, me encatooooó, mañana las hago👍muchas gracias🙏
El mejor video de hamburguesa de lentejas !!! al fin alguien que no usa procesadora
Es una Gran receta y muy bien explicado. Gracias y muchas bendiciones
Espectacular!! No sé si para ponerlas en la parrilla ( en Argentina creo que mí vida correría serios riesgos!!) En cuanto a "pasarte de papa"...no te hagás drama, me pasó también, pero como era un recital de Los Redondos, nadie se dió cuenta! Abrazo!!
jajajjaja en cuanto a lo de la parrilla, envueltas en papel de aluminio con aceite adentro andas espectaculares. y ojo con la papa jajajja
Quéeee delicia de hamburguesas 😋 son las mejores, las prepararé pronto. Me suscribo para obtener más recetas saludables cómo éstas.
Agradecida infinitamente. Gracias amigo 🙏
Soy de Venezuela y también la he preparado yo lo hago asi: Pongo a remojar las lentejas de un día para otro pero si cocinarla ni sal ni nada ella sola se abrandar luego de eso la monjo bien con agua se escurren bien la paso en una licuadora también puede ser en un procesador como quiera luego de eso le agregó 3 o 2 dientes de ajo cebolla orégano y pimienta y sal al gusto y tambien ese polvito rojo para asi darle color eso es al gusto también le agregó pero una papá que este tipo pure pero no mucho sólo un poquito no es necesario me hecho un poquito de aceite en la mano para que no se me pegue y hago la forma se puede freír o también hornear🤗❤.
Probare esa forma d preparar. Te invito a que veas mi receta.
Te felicito, siempre estoy buscando, cosas sanas para comer, y tu reseta me fascinó 😋😋
CUANTO TIEMPO DURAN FRIZZADAS? La mejor receta que ví hasta ahora 🖤🌿
@@laspintas04 yyy yo creo que hasta 3 meses nomas, porque tengo miedo que la verdura se empiece a descomponer
Graciasss!! no te imaginas lo que espere este video
Me alegrooooooo !!!!!!!!!!!!!!!
Cuchara & Tenedor
Las hice y me quedaron riquísimas nada que envidiarle a una hamburguesa de carne. Encontré la receta que quería. Gracias mil.❤
Se ve buenísimo. Lo voy a probar😘😘. Gracias
Muy bueno el video, llegue a su canal por recomendación de Tadashi . Ya conocía la receta y las he echo realmente quedan muy buenas, salu2
Muchas gracias y que grande Tadashi !!!!!
Alejandro Silva rr. Rr. T recey. T recetadecochayyuy
.
alejandro rodrigo Salazar Saez ???
Cto altagracia mm... Mi. .
Muy buena receta! se pueden hacer a la plancha? Otra cosa: me encantó el especiero, dde se consigue?
A mi tb me gustó el especiero! , y las hamburguesas bárbaras! 💪🏻👍🏻
Mañana las hago y te cuento. Muy buen aporte, gracias!
Se ven riquisimas las prepararé muchas gracias!
Like si su voz te recuerda a Palermo de la casa de papel XD👌👍
jajajjaja
Jjjjjj te pasa Sam 😂
Te quedaron deliciosas las 🍔
#graciascucharaytenedor
#graciassam
Después de rallarla, escurrí la papa, y recién ahí la incorporás a la preparación.
Gracias.Gracias me gustaron mucho las boy hacer .que rico .Dios te 😇😇😇❤👍
Gracias 👍por la explicacion de la receta saludable ,,,facil ,,practica de realzar.☺
hola profe! que buena receta me encanto! Descubrí tu canal.,,casualmente .. y lo recomende. salu2
Muchas gracias !!!!!!!!!!!!!!
Se me ocurre que se puede ligar con harina de coco o de avena o de amaranto
Felicitaciones!
Que delicia y tan fácil de preparar!
Gracias!
Excelente amburguesa de lentejas son las mejores mil gracias por compartir desde Cali Valle Colombia 🇨🇴
con un poco de morron y quedaban perfec, otra cosa en vez de sal se le puede hechas un poco de salsa de soya
Genial, muchas gracias por los consejos. Las voy a probar con morrón a ver como van !!!!!!!!
La salsa de soya por lo regular tiene glutamato monosodico, ay que tener cuidado con su uso
+Caro Mendez gracias por ese dato no sabia que tenia ese quimico
Raul Vergara al igual que muchos otros productos en especial los concentrados, saludos
@@caromendez3407 La salsa de soja marca MOA que se comercializa en Argentina, más precisamente el el barrio chino de Buenos Aires, es la mejor porque es orgánica y esta certificada como un producto 100% orgánico. Quizás te sirve este dato y la puedas conseguir en donde vivís. Abrazo desde BS.AS. Argentina.
LA MEZCLA ESTABA ESTUPENDA HASTA QUE LE PUSE LA HARINA DE AVENA... ALLI QUEDO UN GUSTO COMO A HARINA CRUDA... EN FIN PARA LA PROXIMA MENOS AVENA... GRACIAS!!!
Cada uno va viendo y probando que le sienta o le gusta mejor. La idea de los videos son siempre dar ideas y adaptar la receta. Por eso casi ni pongo cantidades. Yo paso probando y errando y es lo lindo de la cocina. La alquimia vegana da mucha libertad y hace que se pierda el miedo a probar combinaciones y sabores. Saludos
Muy buena receta! la segui y me quedaron geniales 😋😊😎
Me encantó la receta y, la transmisión de todos los detalles del proceso que te llevó a lograrla, voy a prepararla.
PERSONALMENTE USO PARA LIGAR,HARINA DE GARBANZOS O UNA CUCHARADA DE LINO.
Ana Perez o la linaza de podra ?
@@RTEXASOLGAR lino es lo mismo que linaza! En otras partes del mundo se conoce como lino a la linaza.
Que buena pinta! Me suscribo a tu canal y te invito a que visites el mío y nos apoyamos. Un saludo y nos vemos en las cocinas!
me suscribí
Mil gracias las prepare quedan muy ricas, y me sacaste del apuro pues contaba con todos los ingredientes mientras que de otros vídeos me faltaban. Me gustó que no llevan huevo ni pan. Las recomiendo muchisimo
Muchas gracias por comentar. Saludos
Me parecio muy chevere y facil gracias ya las prepararlo
Estoy por prepararlas...busque recetas y esta es la que va mas con mi gusto...no soy vegetariana pero tengo un tema de salud soy como anemica cronica y mi hipertiroidismo autoinmune no ayuda...me encanta la lenteja y busco comerla pero no solo en guiso,si no de esta manera tambien...la consulta es...harina comun puede usarse la ligar?
Espero que te queden muy ricas, todo el que la prepara les encanta. Saludos
Cuchara & Tenedor...gracias!!...no le agregue la papa rallada,si un poquitito de harina comun y avena procesada...xq no tenia fecula ni de maiz ,ni de mandioca...ME QUEDARON 10 PUNTOSSS!!
Con el asunto de la anemia, a mi solo me sube la hemoglobina rapidamente la Molassa. (Molasses)
Es un extracto negro de la caña.
No sabe bueno, pero funciona de mil maravillas.
Las instrucciones dicen: 1 cucharadita con cada comida todos los dias. Asi no me funciona xq dejo de tomarla rapido. Mejor me sacrifico de una vez.
Yo la uso asi: 😭😭😭 3 cucharadas grandes en la mañana y en ayunas, luego bebo agua x 3 dias o 4. Con eso me sube completamente.
Es muy economica la Molasa.
Si la tratas, no te vas a arrepentir.
@@lillyrivera2538 Hola Lilly, me gustaría saber dónde vivís porque nunca escuché hablar de la molassa, quisiera el nombre científico de esta especie de caña para saber cómo buscarla, desde ya muchas gracias!!😘
Cuánto tiempo hay que hornear?
aprox 10 minuto de cada lado hasta que estén doradas
Deliciosas se ven las voy a hacer gracias por la receta bendiciones
Se ven deliciosas! Gracias por compartir!
Abrazo grande!