TORTITAS DE QUINOA | Deliciosa receta de hamburguesas vegetarianas de quinoa

Tortitas de quinoa | Deliciosa receta de hamburguesas vegetarianas de quinoa
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La quinoa o quinua es un alimento que poco a poco se va haciendo un hueco en lugares en los que resulta más o menos novedoso. Las formas de cocinar la quinos¡a pueden ser muy variadas y una de ellas, en forma de tortitas o hamburguesas resulta muy atractiva.
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[@luzmarinarodriguezaraque9149]

#qasimpleblendin. Hola Monica se ven deliciosas y saludables las tortas de quinoa, cuanto tiempo debo hervir la quinoa y cual es la contidad exacta de agua, mil gracias por enseñarnos recetas tan deliciosas y saluables.

[@maribelsanchezacero9768]

Me encanta la receta gracias por compartir ❤

[@raquelhoyosballescas8666]

Otras alternativas: usar un hueco vegano, en vez de freír se pueden hacer al horno, hacer uso de otros cereales como el mijo, o bien, el trigo sarraceno.

[@monicamawbey8175]

Se ven deliciosas! Gracias Monica ❤

[@elenaperez8144]

Muy ricas

[@mariacerquin1876]

Hola Mónica gracias por la receta saludos desde Trujillo perú

[@angelicameza8880]

Gracias, como siempre muy rico

[@victoriaperez8162]

Deliciosa receta 👌👌👌👌😍😍😍❤

[@anyfernandez2534]

Muy ricas, tienen una pinta estupenda 😋

[@carmenguizado1478]

Hola. De verdad muy buena a mi me encanta la quinoa. Gracias por sus recetas.

[@raquelsanz8388]

Hola, se pueden congelar? Lo digo por el huevo

[@tatianaa.3694]

Es curioso que ponga que la quinoa tiene un alto contenido en carbohidratos, cuando lo más destacable de ella es que es una de las pocas fuentes vegetales de proteína completa

[@shimexuan]

Qué se le puede poner en vez de ajo? Soy alérgica 😢

[@carmengcarballo1405]

El cultivo masificado de quinoa ha provocado graves daños medioambientales en países de la que es originaria, como Bolivia o Perú.
Entiendo que la consuman quienes no pueden ingerir gluten, pero no el consumo generalizado provocado por modas.

[@tatianaa.3694]

Ohhh! No sabía eso. Yo acabo de descubrir la quinoa porque me la recomendó un nutricionista, de momento la he comprado y comido una sola vez, pero investigaré sobre el tema. Un saludo!