Dear Venkat garu.. This is Dietician Ashok from vijayawada.. You are doing excellent work..👍 Explaining each and everything very clearly 👌 From my side small request Please make a video on Week work out plan for both weight loss and weight gain.. TQ 😷
Meeru cheppe vidanam Yela undante AmmA jolapata padinattu Nanna jagrathalu cheppinattu undi sir I'm so Happy meelanti gym coach dorikinanduku Meeru Hollywood range ki vellali
Sir u r first person right way telling.. safety is first important most of gym trainers dont know about anatomy.. every body diffrent, age, weight, habits health issues all r count.. yongsters ok.. but above 35 years.. they r important safety precautions must.. most of people joining and after some time stoping going to gym.. reason is Trainers applying common warm up and other exerciseses without understing person causing paine uncontrol..
Every word you said is 100% correct. I’m one who worksout on weekdays, but 2 days i eat whatever junk food i want. Need to correct myself. I would like to get personal training from you directly
Very informative video sir, meeru Chala practical and basic things ni touch base chesaru. Meeru cheppinavi Chala mandi usual ga chese mistakes. Oka Telugu vadiga mimmalini choosthe Chala happy ga undi Anna. Chala takkuva Mandi meela untaru. Hats off for this intiative and progessing it.
అన్న మీరు పర్సనల్ గా ట్రైనింగ్ ఇవ్వడానికి ఎంత ఛార్జ్ తీసుకుంటారు, అలానే మీరు, హైదరాబాద్ లో ఎక్కడెక్కడ ఫిట్నెస్ సెంటర్స్ పెట్టారు, వాటిలో అతి తక్కువ నుండి మాక్సిమం ఎంత వరకు ఛార్జ్ చేస్తారు అనేది చెప్పండి ఒక ఎపిసోడ్ లో
Great video Anna miii videos valla nenu chaala nerchukunnanu chaala use vundi anna meeru chese videos valla keep going anna,meeku time vunte Body type ela telsukovali ani oka tip or videp cheyandi anna please
సార్ చాలా బాగా చెప్పారు సూపర్ సార్ నాకు డౌటు మీరే క్లియర్ చేయాలి సార్ మాది మధ్య తరగతి కుటుంబం రైస్ తప్ప మరేది తినలేము నా వెయిట్ 90 కేజీలు నేను బరువు తగ్గి ఫిట్ గా ఉండాలి నన్ను ఏం చేయమంటారు రైస్ తింటే బరువు పెరుగుతారా నేను నేను బరువు తగ్గాలంటే ఏ ఎక్సర్సైజ్ చేయాలి చెప్పండి సార్ ప్లీజ్😊🙏
This is Dietician Ashok.. Polished rice ekkuva thinte weight perugutharu venu gopal.. Take brown rice according to your body weight and height Regards Dietician Ashok
Chala baga explainchesthunnarandi meeru house wife's ki intlo vundi phisic maintain chesukovataniki please vivaramga oka video cheira nenu TH-cam lo chala videos chusi start chesthanu but two three days chesi body pains ekkvi malli stop chesestunna emina suggestions and diet emtheesukovalo cheppara please
బ్రదర్ నాకు , సాయటికా( నడుము నొప్పి) , సమస్య ఉంది, నేను ఎలాగా Zim చేయాలి తెలుపగలరు, నాకు పొట్ట మరియు పొట్ట కింద భాగం చాలా లావుగా ఉన్నాయి. నా ఈ సమస్యకు మంచి వర్కౌట్ చెప్తారని అనుకుంటున్నాను.🙏
Really it's very valuable information...
Very much bleesed that u r delivering us in telugu that too in a crisp shots.. Thank you very much venkat garu
Sir secret's ni revil chesthunaru atuvanti pt payment lekunda, great sir.
Really helpful for the beginner, who feels overwhelmed in the initial stages of fitness training or gym atmosphere
అన్నయ్యా మీరు చెప్పే విదానం నాకు చాలా
బాగా నచ్చుతుంది. మీకు ధన్యవాదాలు అన్నయ్యా.సాల్మన్ రాజు .గుడివాడ
Kuduvu aythey
Thanks Venkat Garu and it's really good explanation...
Really meru chepina matter vinnaka nenu mentally chala change chesukovalani ardam ayindi bro thank you
Mana target eeroju work out cheyadam kadu... Repatinundi continue cheyadam... Great words sir...👍👍
😊
Dear Venkat garu..
This is Dietician Ashok from vijayawada..
You are doing excellent work..👍
Explaining each and everything very clearly 👌
From my side small request
Please make a video on
Week work out plan for both weight loss and weight gain..
TQ 😷
It is a great thing to see a great fitness trainer giving tips to people for free on TH-cam. great sir!!🔥🔥❤️❤️
Wooow explanation is very very nice.. Easy to understand..
Very valuable information venkat garu thank you
Glad you liked it
One of the best video of recent time.hats off Venkat bro. great work.
Super teaching ji thanks
Anna Thanks for your valuable suggestions
Meeru cheppe vidanam
Yela undante
AmmA jolapata padinattu
Nanna jagrathalu cheppinattu undi sir I'm so Happy meelanti gym coach dorikinanduku
Meeru Hollywood range ki vellali
Thanks 😊
Sir u r first person right way telling.. safety is first important most of gym trainers dont know about anatomy.. every body diffrent, age, weight, habits health issues all r count.. yongsters ok.. but above 35 years.. they r important safety precautions must.. most of people joining and after some time stoping going to gym.. reason is Trainers applying common warm up and other exerciseses without understing person causing paine uncontrol..
Thank you sir, we need this series alot. And sir if possible nutrition things middle class vallakosam kuda cheppanddi... I want to loose my Belly fats
Meru chepevi Ani 💯% correct sir thank u somch....
Thanks for your support
What i have learned in my body transformation course, listening again from you guru ji. Good to hear u sir
O
🙏
పో
O
O
Every word you said is 100% correct. I’m one who worksout on weekdays, but 2 days i eat whatever junk food i want. Need to correct myself. I would like to get personal training from you directly
Thank you ❤️
I really impressed sir I am from Karnataka I am a beginner
Very sensible explanation
Thanks Glad You Liked it
We are very glad to have you in telugu sir
Thank you 😊
Feeling happy that u r starting this series for us sir....
చాలా బాగా ఎక్సప్లయిన్ చేసారు సార్ గుడ్
Sit thighs muscle devlopement gurimchi video cheyyara plzz
సూపర్ గా చెప్పారు సర్
Good message and inspirationl message tq❤️ sir
Sir meru chepindhi chesti chala change vasthundhi sir tq so much sir
Thank u Anna for ur videos mi videos maku chala help full ga vunai anna
Tqqq so much sir chala baga explain chesaru👌👌
మీరు greater person sir మాలాంటి వాళ్లకు గుడ్ tips ఇచ్చారు నేను కతర్ లో ఉంటాను మాకూ మీరు గుడ్ tips ఇస్తారు సార్ thanks
For beginners very use full information anna
Excellent. Super guidance for fitness.
Very informative video sir, meeru Chala practical and basic things ni touch base chesaru. Meeru cheppinavi Chala mandi usual ga chese mistakes. Oka Telugu vadiga mimmalini choosthe Chala happy ga undi Anna. Chala takkuva Mandi meela untaru. Hats off for this intiative and progessing it.
Jagat Sree 😊
Very good information.. Bro. Thanku...
అన్న మీరు పర్సనల్ గా ట్రైనింగ్ ఇవ్వడానికి ఎంత ఛార్జ్ తీసుకుంటారు, అలానే మీరు, హైదరాబాద్ లో ఎక్కడెక్కడ ఫిట్నెస్ సెంటర్స్ పెట్టారు, వాటిలో అతి తక్కువ నుండి మాక్సిమం ఎంత వరకు ఛార్జ్ చేస్తారు అనేది చెప్పండి ఒక ఎపిసోడ్ లో
thank you venkat anna for your valuable words 🙏
🤗🤗
Thank you so much for good and best information Sir
Eagerly waiting for ur informative videos Coach
Perfect explanation brother... Thanks for valuable information... Thanks a Lot🙏
You’re always welcome bro
Great video Anna miii videos valla nenu chaala nerchukunnanu chaala use vundi anna meeru chese videos valla keep going anna,meeku time vunte Body type ela telsukovali ani oka tip or videp cheyandi anna please
Hi venkat.. very informative video..
How much is fee for 6 pack???
It's a very nice and useful video sir 😊👌
Venkat anna good information
Creatine gurinchi video chesyandi sir
Good information master
Thanks for your information 👍
గుడ్ బ్రదర్👌💐
థాంక్యూ అన్నా 💪💪👌👌👏👏
Hi Anna your explanation super intrusting anna tq
Super annaya! Nyc explanation
ur the best sir continue
Lean body ki tips cheppandi sir... please
Good information tq sir
Venkat Garu kindly suggest proper exercise for lower back pain.and also what kind of exercise are suggest to me.Thanq
Chalabaga chepparu sir nutritions gurinchi cheppandi sir nen weight gain kavali
Thanks for your valuable information sir..looking forward to your next videos 😍
Thank you for supporting us sir
Sir your the best in U tube,sharing good information. Thank you 🙏
Hi sir iam laxman physical education teacher . Good information not only gym over all your videos good sir I follow your channel .
You’re always welcome
Facial jaw improvement ki tips chepandi venkat sir
Pls do an vedio about how to become fiteness trainer
Cheat meal plan vedio sir
Superb explain
Thanks
Super gaa chepparu sir.. Ur Great sir
సార్ చాలా బాగా చెప్పారు సూపర్ సార్ నాకు డౌటు మీరే క్లియర్ చేయాలి సార్ మాది మధ్య తరగతి కుటుంబం రైస్ తప్ప మరేది తినలేము నా వెయిట్ 90 కేజీలు నేను బరువు తగ్గి ఫిట్ గా ఉండాలి నన్ను ఏం చేయమంటారు రైస్ తింటే బరువు పెరుగుతారా నేను నేను బరువు తగ్గాలంటే ఏ ఎక్సర్సైజ్ చేయాలి చెప్పండి సార్ ప్లీజ్😊🙏
This is Dietician Ashok..
Polished rice ekkuva thinte weight perugutharu venu gopal..
Take brown rice according to your body weight and height
Regards
Dietician Ashok
🙏🙏
@@ashokdolu1552 🙏
🙏
@@ashokdolu1552 🙏
Nutritions lo em em tinalo oka video cheyyandi sir
Hi Anna very very excellent
nice explaination brother
Chala baga explainchesthunnarandi meeru house wife's ki intlo vundi phisic maintain chesukovataniki please vivaramga oka video cheira nenu TH-cam lo chala videos chusi start chesthanu but two three days chesi body pains ekkvi malli stop chesestunna emina suggestions and diet emtheesukovalo cheppara please
Sir super information
Thanks and welcome
𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠𝙨 𝙨𝙞𝙧... 𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪 𝙨𝙤 𝙢𝙪𝙘𝙝 𝙨𝙞𝙧
Thank you so much
Great,very well explained 👌👌
Diabetic people slim ga undevallu muscle gain cheyyali antey body pen chalk ela food and excercise cheppandi
thank u sir.
Super tips bava
Superga chepparu sir tank u
Really waiting for the next one thanks bro
Very nice video
Super ga chepparu bro
Super sir. Good workout explanation.. Thanks..
Always welcome
super anna chala baga explain chesaru
Make one video about sugar intake.
Thank you very much Sir ❤️❤️❤️
Thanks sir
Thank you for information bro...
Hiii sir it's very informative
Accidentally came across ur channel nd its vry nice sir, sir can u pls do a vedio hw to use treadmill for weight loss for women of age 30...pls
Sir Arms lo fat accumulate kakunda emi chyali ,and metabolism gurinchi oka video chyandi please.... Tq
Chala thanks sir ❤️❤️
Na weight 148
And High emo 6.3
Chala try chastuna weight loss avathaniki
E video chala help avutundhi
You’re always welcome
Super bayya thanks
Super Anna waiting for next video
Thankyou so much sir💓💓💓
Great fitness Video Venkat Garu...what is the mode to contact you?
Vegetarian.. Weight gain video cheyandi 😇
బ్రదర్ నాకు , సాయటికా( నడుము నొప్పి) , సమస్య ఉంది,
నేను ఎలాగా Zim చేయాలి తెలుపగలరు, నాకు పొట్ట మరియు పొట్ట కింద భాగం చాలా లావుగా ఉన్నాయి.
నా ఈ సమస్యకు మంచి వర్కౌట్ చెప్తారని అనుకుంటున్నాను.🙏
Wonderful stuff is in ur channel bro keep it up bro
Thanks