코골이가 이혼 사유? 돌연사의 원인? 나도 모르는 내 코골이! 원인, 운동법, 수술, 예방법까지 [닥터프렌즈의 이비인후과]

[@hippo_studio]

00:00 오프닝
00:20 코골이 관상
02:55 코골이가 이혼의 사유?
04:05 코골이 소음의 기준
04:36 코에서 나는 소리가 아니다?
05:10 코 질환과의 상관관계
05:$5 목 근육의 중요성
06:46 코골이는 유전?
07:05 수면 무호흡증
08:45 코골이 운동법
10:00 실생활 코골이 예방법
11:00 코골이 방지 제품들?
11:35 코골이 수술
12:10 젊은 돌연사의 원인 코골이

[@이지앤안고라]

저 이거해서 효과 많이 봤습니다 ^^
혹시 귀찮으시거나 소리 내는게 좀 부담스러우시면 네이버에 코골이 운동기구로 치면 후~ 불어주는거 있는데 그것도 강추해요!
저 이 운동 덕에 기도 2mm 넓어지고 수면 지수도 굉장히 좋아졌어요 ㅎㅎ

[@gugupalsib_il]

08:45 운동법
10:00 실생활

[@B.lsone12]

수면무호흡을 동반한 코골이로 10년을 고생하다가
최근에 양압기 처방 받았는데 잠의 질이 정말 다르고 하루가 달라집니다
수면무호흡 치료는 선택이 아닌 필수입니다.

[@커니커니커컨이]

어느병원가야돼여

[@B.lsone12]

@@커니커니커컨이 늦었지만 댓글 남기자면 저는 서울 있는 수면센터 갔습니다

[@_happy_grow_]

남편이 이런 증상 있는데 검사 받아봐야 겠네요. 유용한 정보 감사합니다.

[@카드값줘체리-k3f]

저는 어느 순간 이를 갈고 자더라구요 좋다는거 다 해도 쉽게 안고쳐져서 고민되는데 수면중 이갈이에 대해서도 알려주세요😢

[@koredebirdishekimi]

이갈이는 치아에 영향도 커서 빨리 진료 받으신게 좋으실거에요. 제일 효과적인거 보톡스고 저는 치과 의사인데 개인적으로 저도 보톡스 맞아서 효과를 제일 잘 보는것 같아요. 그런데 코골기 해결을 못했어요 ㅠㅠ

[@카드값줘체리-k3f]

@@koredebirdishekimi 하... 다들 보톡스 맞으라고 말해주시네요🥲 구정 끝나면 맞아야겠어요 (근데 무서워요🫠)

[@koredebirdishekimi]

@@카드값줘체리-k3f ㅎㅎ 주사 맞는다고 생각하지 마시고요 ㅎ 정말 하나도 안아파요 ^^

[@clairep5209]

@@koredebirdishekimi 주기적으로 맞아야할까요? 주기적으로 맞았을때 부작용은 없을까요? 보톡스도 맞아봤고 이에 끼는것도 해봤는데 그때뿐이더라구요.

[@Shy-rx1tq]

오 너무 도움되는 영상이었습니다

[@chocconeful]

어느병원으로 가서 검사받아야하나요?????

[@08again49]

풍선 필요 없습니다 주먹쥔채로 검지 엄지 구멍에 바람넣듯이 불면 풍선보다 효과좋아요 ㅎ 제가 개발했어요 ㅎ

[@청룡의검]

저두 잘때 코고는데요 주변사람들이 베개를 던지거나 피방가라고 하내요 저있음 못잔다고하내요

[@Yuzu.x]

본인이 코고는지 안고는지 어떻게 아나여 혼자사는 사람읕 알수없는건가여😔

[@dara-yx4kx]

수면측정하는 어플 같은게 있더라구여!

[@SangAoooSangA]

어플해보세요

[@asdfqwer-c6e]

녹음해보면 됩니다요

[@내귀에보청장치-s6c]

자고 일어났을때 목이 심하게 마르거나 가래가 많이 생기면 의심해봐야 합니다

[@레티나-g8y]

돌연사 개 부럽다 자다가