Treino fácil para estômago alto | Caminhada para barriga

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 344

  • @leoniceantoniassi4385
    @leoniceantoniassi4385 11 หลายเดือนก่อน +2

    Boa Noite Deus abençoe somos vitoriosos ❤

  • @patriciafelisberto1023
    @patriciafelisberto1023 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitoriosos💖💪🏻🤜🏻🤛🏻

  • @rosesouza3835
    @rosesouza3835 ปีที่แล้ว +1

    🌻bom dia, somos vitoriosos🌻🌵🌵

  • @alvenirlima9825
    @alvenirlima9825 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitoriosos !!!❤🙌😘🎉

  • @liriodocampo
    @liriodocampo ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Bom dia
    Soms vitoriosos Uuhuuu Glória a Deus Aleluia SHALOM🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lindamartha47
    @lindamartha47 ปีที่แล้ว +6

    Venci mais uma aula,somos vencedores!!!
    Que honra ter você como meu professor 😍 !!! Estou me sentindo mais saudável, obrigado!!! Você é um abençoado tem me ajudado a manter - me mais feliz!!! Deus o abençoe 🖐️ muita saúde para a sua família ❤️ sucesso em todas as áreas de sua vida!!!

  • @Indimuniz
    @Indimuniz ปีที่แล้ว +10

    Aqui em casa adoramos suas aulas, principalmente estas que são dinâmicas. Muito obrigado por nos ajudar a conquistar saúde! 💚

  • @SueliPessoa-c9c
    @SueliPessoa-c9c ปีที่แล้ว

    Bom Dia de ❤somos todos vitoriosos e vitoriosas obrigada ❤❤❤❤❤❤

  • @marluciasantos7752
    @marluciasantos7752 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professor

  • @betequeiroz6849
    @betequeiroz6849 ปีที่แล้ว

    meu lindo, muito obrigada por suas aulas dinamicas. Estou com quase 64 anos , faço com muita alegria os movimentos e vou ate´o fim do treino., lembro que ainda faço um tratamento do cancer , completaando 7 anos, tenho um stent no coracão e quebrei a coluna ha quase 4 anos. Os nozinhos encavalaram, entraram um dentro do outro. Não fiz cirugia pois minha osteoporose é muito acentuada. mas com tudo isso me sinto uma mocinha me exercitando. Deus o abençoe por nos permitir esses momentos prazerosos, garantindo uma qualidade de vida!

  • @ssoudea5903
    @ssoudea5903 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada pelo trabalho ❤ faço todos os dias com minha mãe, ela não sabe mexer no TH-cam, mas eu coloco o treino e faço com ela. Ela tá bem melhor das dores e aumentou a disposição. Há quase um ano que ela não conseguia nem caminhar até a esquina, hoje ela tá muito mais forte e resistente. Agradeço muito mesmo.

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 10 หลายเดือนก่อน

    Boa noite professor 😁 👋👋
    Vamos que vamos 🏃‍♀️ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
    Somos vitoriosos 💪 🏆 🥇 🙏 🙏

  • @lovanimotta
    @lovanimotta ปีที่แล้ว +1

    Bom dia! Somos vitoriosos 😊😊❤❤

  • @valkiriacepeda8810
    @valkiriacepeda8810 ปีที่แล้ว +1

    Suas aulas são sensacional prof faço já a 1 ano tenho 72 anos e estou ótima .Deus abençoe . Aqui no TH-cam é bem melhor .gostaria de ganhar massa . Grata 🌹❤️🙏

  • @ritasantosbelarmino6218
    @ritasantosbelarmino6218 2 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉 boa noite, aula top , feita com sucesso 🎉🎉🎉 somos vitoriosos e abençoados.. bora treinar

  • @VeraLucia-vh7qk
    @VeraLucia-vh7qk 2 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos bom dia Henrique o professor é muitíssimo excelente aula com muita dinâmica show show ❤❤❤ amei somos todos vitoriosos galera ❤❤

  • @naayfeelix3550
    @naayfeelix3550 ปีที่แล้ว

    Sou Vitoriosa. Hoje faz uma semana que comecei. Já perdi 2 kg. Boraaaa

  • @terezinhaleao3824
    @terezinhaleao3824 ปีที่แล้ว +2

    Somos vitoriosos em nome de Jesus. Eu e meu esposo gostamos muito dos seus exercícios.

  • @sandragasperinigasparini6282
    @sandragasperinigasparini6282 ปีที่แล้ว

    Boa tarde professor, mais uma aula vencida, somos vitoriosos, obrigada pela aula,nosso corpo agradece, Deus abençoe. 👏👍⚘💋💋💋

  • @renildaaraujo4847
    @renildaaraujo4847 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite! Linda noite.Aleluia! depois de dois dias sem pedal e sem fazer exercicios, até que não estou mal, mais uma etapa vencida.Muito obrigadaa.Deus te abençoe.

  • @roserocha9568
    @roserocha9568 ปีที่แล้ว

    Mais um dia de vitória 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️👏👏👏👏👏👏👏

  • @vanessaleoncini3457
    @vanessaleoncini3457 ปีที่แล้ว

    Caríssimo, está é a 1a vez que vejo seus vídeos e só posso te elogiar! Fantásticos! São exercícios viáveis mesmo para quem tem dificuldades e você "acompanha" cada aluno. Excelente!

  • @luziapinto8190
    @luziapinto8190 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professor, somos vitoriosos

  • @ivanamaciel4281
    @ivanamaciel4281 ปีที่แล้ว +1

    Como somos mais que vitoriosos ❤

  • @mariajosedasilvaalmeida6237
    @mariajosedasilvaalmeida6237 ปีที่แล้ว

    Nós samos vitoriosos eu fiz todos ao 62 anos ❤

  • @kekacleide
    @kekacleide ปีที่แล้ว +3

    Renovei minha matrícula de Agosto e continuamos treinando cada vez melhor.
    O Desafio30, está maravilhoso !💪🤩

  • @edilenesilvapereira5502
    @edilenesilvapereira5502 ปีที่แล้ว

    Comecei segunda 18/9 estou amando. N tenho tempo pra ir a academia faço em casa na hora q dá. SOMOS VITORIOSOS!!

  • @soniasoninha59
    @soniasoninha59 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitoriosos!
    Obrigada professor!
    Gratidão! Fiquei mais de um mês parada, mas, aqui estou novamente!

  • @bibianapereiracassimiro7705
    @bibianapereiracassimiro7705 ปีที่แล้ว

    Estou conseguindo fazer todos os exercícios e tenho centido muito melhor de saúde 😅😂❤

  • @maramiguel9362
    @maramiguel9362 ปีที่แล้ว

    Vencemos mais uma!!!! Somos vitoriosos!!!✨✨✨

  • @aparecidaparente4976
    @aparecidaparente4976 ปีที่แล้ว

    Boa noite, somos mais que vitoriosos 🙏♥️😘

  • @fernandamoreira1301
    @fernandamoreira1301 ปีที่แล้ว

    Olá professor Henrich somos vitoriosos ❤🍀🍀🍀🍀🍀🍀obrigado

  • @ddnalvaalvesleitenascimento
    @ddnalvaalvesleitenascimento ปีที่แล้ว

    Boa noite Henriqui somos mais que vitoriosos muito bom faze exerçio com vc ❤😅😂❤ moro em jadaira Bahia Monte Belo

  • @klaudiceguimaraes6877
    @klaudiceguimaraes6877 ปีที่แล้ว +2

    Professor, só tem exercícios top pra nossa faixa etária. Ameiii

  • @cisilva9256
    @cisilva9256 ปีที่แล้ว +1

    Mais uma aula vencida, somos vitoriosos, gratidão 🎉🎉❤❤Sucesso!!!🎉🎉🎉

  • @franciscadecassia6326
    @franciscadecassia6326 ปีที่แล้ว

    Nossa quase perdi os sentidos ti acompanhando 😂😂😂😂😂😂😅😅😊muito obrigada ❤❤

  • @eucafeinado
    @eucafeinado ปีที่แล้ว +1

    Iniciando minha jornada hoje. Que Deus me dê forças para continuar.
    Obrigado pelos vídeos, suas aulas são excelentes.

  • @irenecristinaferreiradossa103
    @irenecristinaferreiradossa103 ปีที่แล้ว

    Venci mais uma aula,somos vencedores ❤😊

  • @marisaleiteferreira7779
    @marisaleiteferreira7779 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos ❤mais uma aula maravilhosa ❤professor nota mil❤Deus abençoe o professor e todos os alunos ❤❤❤

  • @robertmcwilliam1842
    @robertmcwilliam1842 ปีที่แล้ว +1

    Excelente aula . Tava mesmo precisando aprender esses exercícios pra estômago alto . Muito bom Parabéns e Obrigado !

  • @bereniceishimoto7347
    @bereniceishimoto7347 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos 👏🏼🙌Deus abençoe professor um abraço aqui do Japão 🇯🇵🙏

  • @rosangelaelielson2819
    @rosangelaelielson2819 ปีที่แล้ว

    Perdi 2 quilos estou amando fazer seus exercícios muito bom

  • @alderivasantos5712
    @alderivasantos5712 ปีที่แล้ว

    Consegui chegar no fim dos exercícios
    sou vitoriosa mais um dia venci

  • @rosangelaelielson2819
    @rosangelaelielson2819 ปีที่แล้ว

    Faço suas aulas todos os dias todas as manhãs mas como não fiz hoje d manhã ai acabei de fazer 😊

  • @dianarocha7456
    @dianarocha7456 ปีที่แล้ว +1

    Venci mais uma aula ❤ somos vitoriosos 😊

  • @QUELSAMUEL
    @QUELSAMUEL ปีที่แล้ว

    E esse gatinho nos dando um incentivo 😹😹😹

  • @jeannecarla8281
    @jeannecarla8281 ปีที่แล้ว

    Boa noite somos vitoriosos ,mais uma vencida , show demais...

  • @anasousa3355
    @anasousa3355 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos! Mais uma aula vencida! 💪Grata Professor por estas maravilhosas aulas! 🙏

  • @denisemariaandrade2712
    @denisemariaandrade2712 ปีที่แล้ว

    Boa tarde, professor querido. Acabei de fazer, que delicia de aua com gostinho de quero mais .Somos vitoriosos 👏👏👏👏👍👍👍❤️❤️❤️🥰🥰

  • @silvanamunizferreira2181
    @silvanamunizferreira2181 ปีที่แล้ว

    Bom dia, somos vitoriosos 👏👏👏 para mais aulas gratidão professor pelo incentivo de sempre.

  • @albelitamendes511
    @albelitamendes511 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado professor Erick,suas aulas arrasam,❤

  • @jusouza4038
    @jusouza4038 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos mas uma aula concluída com sucesso

  • @MariaEuláliaCarvalho-y1s
    @MariaEuláliaCarvalho-y1s ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosas graças a Deus 🎉😂❤❤

  • @cicinhasilva9142
    @cicinhasilva9142 ปีที่แล้ว

    Boa tarde nós somos vitoriosos obrigada , professor ❤👏🏻👏🏻

  • @marizetesantosflores4501
    @marizetesantosflores4501 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos juntos ❤️ ❤️ ❤️ vc e um profissional nota 1000 parabéns

  • @teciasantos290
    @teciasantos290 ปีที่แล้ว

    Bom dia. Treino de segunda a sexta e adoro as aulas. Parabéns!!!!❤❤

  • @hildenelima3541
    @hildenelima3541 ปีที่แล้ว

    Boa noite!
    Somos vitoriosos ❤❤

  • @elainedossantosoliveira425
    @elainedossantosoliveira425 ปีที่แล้ว +1

    Oi, bom dia eu me atrasei com minhas aulas
    Passei por um momento difícil !mas aqui estou de volta ...somos vitoriosos ❤

  • @elzagomes5751
    @elzagomes5751 ปีที่แล้ว

    Bom dia! Somos vitoriosos ❤

  • @katianedutrafernandes1837
    @katianedutrafernandes1837 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos 💪
    Gratidão 🙏
    Deus abençoe 🙏

  • @LúciaLins-d1k
    @LúciaLins-d1k ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosas BOM DIA!!!

  • @lucieneconceic6238
    @lucieneconceic6238 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia professor obrigado pela aula que Deus te abençoe sempre 👏 👏 somos vitoriosos

  • @estelasilva9680
    @estelasilva9680 ปีที่แล้ว

    BOM DIA MEU QUERIDO PROFESSOR ❤❤❤

  • @fatimatiburcio4310
    @fatimatiburcio4310 ปีที่แล้ว +2

    Somos vitoriosos!!!
    O melhor professor do TH-cam ❤

  • @elietetavares1565
    @elietetavares1565 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor, somos todos vitoriosos sim, suei demais 😍

  • @sandramariadeoliveira2851
    @sandramariadeoliveira2851 ปีที่แล้ว +1

    Bommm diaaaa

  • @ritacristina8067
    @ritacristina8067 ปีที่แล้ว

    Bom dia, somos vitoriosos ❤

  • @mariasantos-uj1oo
    @mariasantos-uj1oo ปีที่แล้ว

    Paciente ao ensinar continue assim Amei os exercícios ❤️🙏🏾

  • @AnaClaudia-mr1my
    @AnaClaudia-mr1my ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde professor maravilhoso. Depois de 3.anos voltando a mim exercitar. Amo suas aulas', elas estão fazendo parte da minha rotina. Mto grata @Henrich

  • @mariaoliviadasilvamoura6025
    @mariaoliviadasilvamoura6025 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professor. Deus lhe abençoe sempre meu querido. Vc é luz. Somos vitoriosos.

  • @rosamariafavoretto2599
    @rosamariafavoretto2599 ปีที่แล้ว

    Bom dia...Somos vitoriosos ❤

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 ปีที่แล้ว

    Boa tarde ! Prof . Aula top cada vez melhores ! Só alegria ❤❤❤

  • @vaniceferreiraveiga7293
    @vaniceferreiraveiga7293 11 หลายเดือนก่อน

    Bom dia...somos vitoriosos 😊

  • @vilzavilza5308
    @vilzavilza5308 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos sim!❤❤❤❤.

  • @milenaiori
    @milenaiori ปีที่แล้ว

    Urrruhhh 🥵🥵🥵 não me deixa desistir hein 🥰😉✌🏼🙌🏼

  • @anaferreira822
    @anaferreira822 ปีที่แล้ว

    Bom dia ! Nós somos vitoriosos

  • @marluciasabino5517
    @marluciasabino5517 ปีที่แล้ว

    Bom dia!!❤ Amei essa aula!❤ Fiz em dose dupla 😅😅 consegui o desafio 😅❤❤❤

  • @crisrosa614
    @crisrosa614 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos 💪🏃‍♀️👊🏼

  • @assisneto9693
    @assisneto9693 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos! 💪🏽🙏🏼👏🏼

  • @angeliceoliveira2357
    @angeliceoliveira2357 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor 👏👏👏👏👏👍

  • @LauraMaria-d8u
    @LauraMaria-d8u ปีที่แล้ว

    Boa tarde
    somos vitoriosos ❤

  • @gabrielasilvatheo3117
    @gabrielasilvatheo3117 ปีที่แล้ว

    Estou de volta fiquei um tempo sem treinar devido alguns problemas ,mais aqui estou eu de volta🎉.venci mais uma aula.

  • @mariaoliveira3815
    @mariaoliveira3815 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso treino,somos vitoriosos todos nós que contigo buscamos; um abençoado dia pra todos seguidores e pra ti e família.

  • @analiavieiracoelho171
    @analiavieiracoelho171 ปีที่แล้ว +1

    Somos mais que Vitoriosos ❤👏👏👏 obrigada professor 😊

  • @socorrocristo3346
    @socorrocristo3346 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitoriosos, obrigada professor por suas aulas são maravilhosas 👏👏

  • @luizabortolosigarrido6038
    @luizabortolosigarrido6038 ปีที่แล้ว

    Bom dia Henrique consegui fazer quase toda aula obrigado

  • @zemauriaferrari3193
    @zemauriaferrari3193 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor Henrich❤❤

  • @fatimaraimunfo7492
    @fatimaraimunfo7492 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos mais uma aula vencida ❤

  • @franciscalucivanda5752
    @franciscalucivanda5752 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor obrigado por mais uma aula somos vitoriosos ❤

  • @divinaotaviano8106
    @divinaotaviano8106 ปีที่แล้ว

    Divina bom dia professor nós vitoriosas❤

  • @RosaOliveira-cg4xd
    @RosaOliveira-cg4xd ปีที่แล้ว

    Boa Noite 🌙 mais uma vitória ✌️

  • @leidezanqueta311
    @leidezanqueta311 ปีที่แล้ว

    Boa tarde gosto de fazer os treinos , muito bom ❤❤❤

  • @analuciadovale1080
    @analuciadovale1080 ปีที่แล้ว

    Somos todos vitoriosos 👏👏👏👏

  • @luciahelena4891
    @luciahelena4891 ปีที่แล้ว

    Bom Dia profe ,somos vitoriosossss !

  • @cecilinha363
    @cecilinha363 ปีที่แล้ว

    Somos Vitoriosos👏👏👏

  • @vivianeaparecida726
    @vivianeaparecida726 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professor Henrich Lima somos todos vitorioso obrigada a vc e toda sua equipe faço as aulas todos os dias, melhorou muito minha qualidade de vida gratidão 🙏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @denizepereira9824
    @denizepereira9824 ปีที่แล้ว

    Bom dia prof Deus abençoe nossos dias

  • @silviareginajuventino9672
    @silviareginajuventino9672 6 หลายเดือนก่อน

    Bom dia, dá exercícios para os braços principalmente para um tchau durinho😂

  • @luziaramossoaresneta4175
    @luziaramossoaresneta4175 ปีที่แล้ว

    somos vitoriosos 🎉🎉😢😊

  • @dulcineialemos8947
    @dulcineialemos8947 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia professor obrigada por fazer a diferença em nossas vidas 🥰