FULL BODY Workout 20 Minutos en CASA - Con mancuernas

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @vanessamartin4351
    @vanessamartin4351 23 วันที่ผ่านมา

    Conseguido!!! 🤙🏻💪🏻😘😘😘

  • @jennypinar2654
    @jennypinar2654 2 ปีที่แล้ว

    Muy gratificante este entreno

  • @gislainedasilvaalmeida6717
    @gislainedasilvaalmeida6717 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite lindona, comecei os exercícios hoje gostei muito de como você encina , pra mim é bem melhor não força tanto a coluna

  • @lucia4991
    @lucia4991 2 ปีที่แล้ว

    Muy chula esta rutina

  • @yohanna.portugal
    @yohanna.portugal 2 ปีที่แล้ว

    Muy buena rutina!! Gracias

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Rutina PARTE INTERNA DEL MUSLO 🕑 12 Min ▶ Sin Equipamiento12:59Rutina PARTE INTERNA DEL MUSLO 🕑 12 Min ▶ Sin Equipamiento
Rutina PARTE INTERNA DEL MUSLO 🕑 12 Min ▶ Sin EquipamientoEntrena Tu Body
มุมมอง 99K
20 Min Full Body Burn | Tone & Sculpting Fat Burn, Light Dumbbells, At Home, No Repeat, Fun + Sweaty20:1420 Min Full Body Burn | Tone & Sculpting Fat Burn, Light Dumbbells, At Home, No Repeat, Fun + Sweaty
20 Min Full Body Burn | Tone & Sculpting Fat Burn, Light Dumbbells, At Home, No Repeat, Fun + SweatyEleni Fit
มุมมอง 209K
Rutina FULL BODY en casa con mancuernas // 20 minutos // Sobrepeso, Principiantes y avanzados24:36Rutina FULL BODY en casa con mancuernas // 20 minutos // Sobrepeso, Principiantes y avanzados
Rutina FULL BODY en casa con mancuernas // 20 minutos // Sobrepeso, Principiantes y avanzadosSergio Orduz
มุมมอง 8K
แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】05:00แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】
แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】GRAMMY GOLD OFFICIAL
มุมมอง 2.2M
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม05:27วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุมสํานักข่าวไทย TNAMCOT (MCOT)
มุมมอง 441K
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts00:20เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 728K
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.1:35:19My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.HeroDrama
มุมมอง 724K
Ejercicios para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS de la espalda12:54Ejercicios para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS de la espalda
Ejercicios para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS de la espaldaEntrena Tu Body
มุมมอง 1.3M
8 MIN STANDING ABS WORKOUT WITH STICK9:448 MIN STANDING ABS WORKOUT WITH STICK
8 MIN STANDING ABS WORKOUT WITH STICKRock N Burn
มุมมอง 2.1K
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory2:46:13Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your MemoryHealing Active
มุมมอง 21M
Comedy Club: Кастинг на шоу «Конфетка» | Гарик Харламов, Гарик Мартиросян @TNT_television9:56Comedy Club: Кастинг на шоу «Конфетка» | Гарик Харламов, Гарик Мартиросян @TNT_television
Comedy Club: Кастинг на шоу «Конфетка» | Гарик Харламов, Гарик Мартиросян @TNT_televisionТНТ
มุมมอง 489K
15 min RESISTANCE BAND WORKOUT | Full Body Routine | No Repeats15:5015 min RESISTANCE BAND WORKOUT | Full Body Routine | No Repeats
15 min RESISTANCE BAND WORKOUT | Full Body Routine | No Repeatsfitbymik
มุมมอง 969K
20 Minute Full Body Dumbbell Workout 🏋️‍♂️🌟🔝24:0320 Minute Full Body Dumbbell Workout 🏋️‍♂️🌟🔝
20 Minute Full Body Dumbbell Workout 🏋️‍♂️🌟🔝Sientete Joven
มุมมอง 338K
Rutina PARTE INTERNA DEL MUSLO / 12 min / Sin equipamiento13:04Rutina PARTE INTERNA DEL MUSLO / 12 min / Sin equipamiento
Rutina PARTE INTERNA DEL MUSLO / 12 min / Sin equipamientoEntrena Tu Body
มุมมอง 12K
20 min FULL BODY WORKOUT With Dumbbells | Sculpt + Strengthen | Low Impact | No Repeats20:5720 min FULL BODY WORKOUT With Dumbbells | Sculpt + Strengthen | Low Impact | No Repeats
20 min FULL BODY WORKOUT With Dumbbells | Sculpt + Strengthen | Low Impact | No Repeatsfitbymik
มุมมอง 331K
Tonificar BRAZOS y PIERNAS con Pesa Rusa ▶ 12 minutos13:02Tonificar BRAZOS y PIERNAS con Pesa Rusa ▶ 12 minutos
Tonificar BRAZOS y PIERNAS con Pesa Rusa ▶ 12 minutosEntrena Tu Body
มุมมอง 89K
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!00:20ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 120K
อยู่ไม่ได้ก็ต้องอยู่ให้ไหว「 Official MV 」- JEEP x Dome Jaruwat04:16อยู่ไม่ได้ก็ต้องอยู่ให้ไหว「 Official MV 」- JEEP x Dome Jaruwat
อยู่ไม่ได้ก็ต้องอยู่ให้ไหว「 Official MV 」- JEEP x Dome Jaruwatmarr music content
มุมมอง 373K
🔴Live โหนกระแส ตอน2 หัวใจเธอมีหรือเปล่า?#2 สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้าน2:29:33🔴Live โหนกระแส ตอน2 หัวใจเธอมีหรือเปล่า?#2 สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้าน
🔴Live โหนกระแส ตอน2 หัวใจเธอมีหรือเปล่า?#2 สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้านโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.1:35:19My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.HeroDrama
มุมมอง 724K
🔴Live โหนกระแส หัวใจเธอมีหรือเปล่า? สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้าน1:44:47🔴Live โหนกระแส หัวใจเธอมีหรือเปล่า? สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้าน
🔴Live โหนกระแส หัวใจเธอมีหรือเปล่า? สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้านโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.2M
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด50:26OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุดohana clip
มุมมอง 1.4M
Players vs Strange Things 😳00:31Players vs Strange Things 😳
Players vs Strange Things 😳LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 29M
He Surrendered 😐 ft @KingArtyom00:16He Surrendered 😐 ft @KingArtyom
He Surrendered 😐 ft @KingArtyomTrueMobster
มุมมอง 4.4M