Les Compléments D'OMÉGA 3 Dangereux Pour Le Cœur (nouvelle étude)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Concentrée en omega-3, l’huile de poisson constitue une supplémentation courante. Cette équipe de cardiologues de l’Université de Guangzhou (Chine) alerte sur les effets possibles d’une consommation trop régulière de suppléments d'huile de poisson. Une telle consommation pourrait augmenter, plutôt que diminuer, le risque de première maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (AVC) chez les personnes en bonne santé cardiovasculaire. Alors : VRAI ou FAUX ? J'analyse tout cela pour vous !
Les compléments d'Oméga 3 que je recommande 👉 bmoove.tv/omega3
Les compléments d'Oméga 3 (VEGAN) que je recommande 👉 bmoove.tv/Omeg...
A voir ensuite 👉 Oméga 3 et CERVEAU : 3 Nouvelles Découvertes INCROYABLES !
La vidéo est ici 👉 • Oméga 3 et CERVEAU : ...
L'étude en question : bmjmedicine.bm...
![[AVS] Médecine de la longévité : comment gagner 25 ans de vie ? - Dr Christophe de Jaeger](http://i.ytimg.com/vi/eWqke36wBaQ/mqdefault.jpg)
Les compléments d'Oméga 3 que je recommande 👉 bmoove.tv/omega3
Les compléments d'Oméga 3 (VEGAN) que je recommande 👉 bmoove.tv/Omega3Vegan
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La vidéo est ici 👉 th-cam.com/video/OCtX2jm5vZY/w-d-xo.htmlsi=SmdLUR586rwUaQGZ
La vérité d'aujourd'hui n'est pas celle de demain... Comment voulez-vous que les gens s'y retrouvent ?
c'est la science qui avance
@@nightbringerO18 non c'est la science qui est constamment dévoyée par les lobbyistes
Avant gras = beurre
A évite
Et la maintenant ok
Mais nous ont tromper car le sucre qui est poison
C'est justement une bonne chose :) L'histoire des sciences est marquée par une succession de débats, de controverses et de confrontations d'idées qui ont contribué de manière significative à son avancement.
Chaque nouvelle découverte ou théorie est souvent accueillie par un scepticisme initial, suivi d'une période de discussion et de critique. Par exemple, les idées révolutionnaires de Copernic et de Galilée sur l'héliocentrisme ont été violemment contestées par les partisans du géocentrisme dominant de l'époque !!
Ces débats ne sont pas des signes de désaccord destructif mais plutôt des moteurs de progrès. En permettant aux idées de se confronter, la communauté scientifique peut tester la validité des nouvelles hypothèses, éliminer les erreurs et affiner les théories existantes... ce qui mène à une compréhension plus profonde et plus précise du monde naturel !
La contradiction et la remise en question sont essentielles à la démarche scientifique, car elles empêchent l'acceptation aveugle de concepts non vérifiés et favorisent une culture de recherche et de validation rigoureuse. C'est le statu quo, l'absence de débat et de contestation, qui pose un véritable danger pour la science. Lorsque les idées ne sont pas contestées, elles risquent de devenir des dogmes rigides, inhibant ainsi l'innovation et la découverte :)
L'histoire montre que les périodes de grande avancée scientifique, comme la révolution scientifique ou l'ère des Lumières, ont été caractérisées par une vivacité intellectuelle et une volonté de remettre en question les idées établies. Ainsi, la contradiction n'est pas seulement tolérée en science, elle est nécessaire pour son évolution continue et dynamique...
La science est par définition le monde de l'incertain !
@@nightbringerO18 elle avance à reculons les omégas 3 sans connaitre le ratio entre le 3 6 9 on connait pas donc poubelle cette mode
Merci de prendre le temps de faire ces évaluations et de nous donner toutes ces explications. C’est super intéressant et précieux
Voir aussi la vidéo du cardiologue Michel de Lorgeril sur "Le retour des oméga 3".
bonjour , ce n'est pas la bonne page , mais as tu fais une page sur l'açai ??? sinon qu'en penses tu stp , merci & belle journee , cdlt
Il y q une étude qui disait que le sport était dangereux pour la santé. 😅
Très bien Pour moi
Oui pour certains physiques génétiquement fragile.
J'ai pratiqué différents sports et en compétition.
Aujourd'hui à 65 ans ruptures de tendons aux épaules dégénératives non opérables.
Protheses aux 2 genoux...
Je ne peux plus rien faire 😒
C'est une étude du Lancet?😂😂😂
Pourquoi ces rires?
@@Squaw54000parce que certaines de leurs études ont été invalidees...
Bonjour, après un infarctus, je suis un traitement assez lourd (cholestérol, hypertension...) et je suis intéressé par l'huile de krill qui ferait baisser le mauvais cholestérol ainsi que la tension.
Une cure de 3 mois est conseillée, quel dosage est recommandé , que pensez vous de cette huile particulière et enfin auriez vous une marque recommandable ?
Merci Wilfried.
Nous prenons des feuilles d'olivier depuis des années de tant en tant en tisane eau qui n'a pas bouillie impressionnant
@@PhCorbel oui excellent les feuilles d'olivier
De mon expérience perso, je ne suis pas pour la supplementation ou alors faut quelle soit jusitifee. Il y a qq années j'ai voulu tester une cure d'oméga 3 en gélules sur recommandation d'un spécialiste contre l'inflammation. Je prenais un peu moins que la dose recommandée soit une gélule/jour. J'ai essayé matin, midi et soir et peu importe le moment, ça me provoquait des troubles du rythme. Je précise que je ne prenais aucun médicament, alimentation saine mais pas assez riche en O3 à l'époque. Depuis j'ai tous revu et sans compléments et ca va très bien.
Donc de mon point de vue l'étude d'observation colle à mon expérience.
Comme je l'explique dans la vidéo, il y a BEAUCOUP de compléments d'Oméga 3 de mauvaise qualité qui ont l'effet opposé à ce qui est recherché. Ceci explique peut-être cela dans ton cas...
@@BMoove prends huile colza crue non raffinée
Je consomme des oeufs label bleu blanc coeur (ça serait les plus riches en omega 3), faut-il les conserver au frigo ou bien à température ambiante aucun problème?
Air ambiant sans pb!
@@dominiqueviaumartin4860 Pour les oméga 3 que contiennent les œufs je parle, pas de la conservations des œufs en eux même.
Je prends ceux de Nutrixeal.Tu connais?merci
TOTOX de 3 et EPAX donc oui très bien !
Merci de tareponse
Plutôt que d'écouter cette video ( ou toute autre) sur des études "scientifiques" d'essence statistique sur des problèmes complexes à mille variables ne prenant en compte au mieux que trois variables et estimant avoir moyenné/effacé tous les autres, effectuées par des gens qui veulent se faire mousser leur carrière, sous des intérêts parfois/souvent troubles avec des biais inouïs et utilisées par des médecins ( ce ne sont que de mauvais techniciens) qui se prennent pour des scientifiques ...
tu ferais mieux de faire du sport voire du travail physique ( jardin, terrassement, autre ...) qui de plus produirait de la valeur ( richesse ) .
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Claude Sponem, Français, professeur de physique.
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Pourquoi le nom oméga ? Y a til une raison ? Il y a des alpha bloquants...des beta bloquants... des gammaGT,...visiblement l'alphabet grec plaît beaucoup....
Faut comparer des bananes avec des bananes 😂 👍
Exactement :)
Et cetera et cetera …
Il faut toujours se poser la question qui finance l'étude ? Et se poser la question est ce une étude clinique, étude randomisée contrôlée ou une étude d'observation.
Le meilleur aliment pour les oméga trois Q10 et pleins d’autres choses complets se sont les sardines à l huile d’olive 😊
si c'est les boites de sarines non y'a des conservateurs .....c'est pas naturel
@@rhezlanezidane1541 non ça dépend les quel ils faut prendre les sardines à l huile d olive vierge en magasin bio pas les sardines en boîte à la sauce tomate ou d’autres huile que l olive uniquement celle la et les sardines c’est les moins polluer j’ai lu un article
@@rhezlanezidane1541 Dans les magasins , ils ont tendance à remplacer les sardines entières en boîte par les filets de sardines , nous privant des bienfaits du calcium directement assimilable des arêtes ramollies .
Astuce: mettre une gélule au congélateur 48h. Sortez la gélule une fois congelé, transpercez la gélule avec un cure-dent. Si l’huile est liquide. Ce sera un bon oméga 3.
J'en ai ras le bol de ces etudes qui se contredise continuellement.
il faut manger naturel ne pas toucher tout ce qui a été modifié par l'être humain acheter du poisson frais et le cuisiner
Concernant les Oméga 3, je rappelle qu'ils sont détruits par la cuisson. Donc tout dépend comment est cuisiné ledit poisson frais.
moi aussi
Moi ras le bol de ces médias qui vendent des informations à l'emporte pièces sans se soucier de la véracité pourvu que ça vende! On ne sait même plus qu'est ce qu'il faut croire!
Tu veux des Omega 3 ? Frais et bio ? prend 4 oeufs bio de poule de plein air tous les matins, et une boite de sardine a l'huile d'olive le soir, et tu n'auras pas besoin de t'emmerder avec des compléments 🙄
il y a auusi les oméga 3 végétales comme le colza entre autres
Merci pour le rappel de mettre ces omega3 au frais, surtout que la semaine va être chaude. ❤
Bonsoir à vous merci beaucoup pour les informations sur l'indice totox me concernant j'ai des Omega 3 indice inférieur à 3 et Epax c'est cool 👍👍👍👍👍 merci beaucoup pour vos vidéos.
En Amérique, ils ont des moyens financiers pour faire les recherches, en France il y en a pas ou peu sûrement à cause des lobbies... Voilà
Bonjour,
Pour les compléments d'oméga 3 qui doivent etre mis au frigo : comment s'assurer que lors du transport ils ne se sont pas oxydé et donc ne seraient pas toxiques avant meme l'ouverture du flacon ?
Merci !
Le transport est souvent court. Donc cela ne pose pas de problème. C'est l'exposition prolongée à la chaleur le problème.
Merci !
Merci pour toutes ces bienvenues informations c'est très apprécié 👍
Je prends des gélules d'huile de krill achetées en magasin bio et y a aucune indication totox
Encore des pertes, je venais d'acheter un grand pot
Personnellement j’aime bcp les petits poissons sardines, anchois, maquereaux. Comment savoir si les poissons en boîte n’ont pas été chauffée, si la qualité est bonne??
Logiquement c’es contrôlé
@@Squaw54000 contrôlé de quoi? y'a des conservateurs! tout ce qui est industriel n'est pas bon il faut acheter du poisson frais et le cuisiner
tout ce qui a été touché et modifié par l'être humain n,est pas bon
Bonjour je consomme de l'huile de foie de morue le matin de la marque Lysi. Quel est votre avis merci.
Bonne analyse, claire, pédagogique , conforme aux critères scientifiques en vigueur. Merci !
🙏🙏
S"il fallait faire attention a tout, on ne vivtait plus
Compliqué toute ces histoires. L’exemple de votre amis qui laisse ses oméga 3 à l’air libre a forte chaleur. Que dire alors du stockage des oméga 3 dans les boutique de sport physique ou en ligne ?
Que dire lors de la livraison qui peut durer 72h ?
Vraiment un sujet ambiguë avec le totox car pas obligatoire pour les fabricants de les faire apparaître. Donc à force vaut mieux pas en acheter du tout pour être tranquille car c’est au bon vouloir du fabricant ou du revendeur car au final on ne sait pas comment ils traiteront le produit.
Je pense que l ideal est de varier l alimentation sans exces de gras et surtout sucre
Pas tabac et tres peu d alcool..et surtout de l exercice
Grand bravo pour cette vidéo. Bonjour du Maroc 🙏🙏
Très bonne revue critique de cette étude, un processus souvent peu present sur les reseaux! Merci pour cette rigueur
@@mikaelgonzalez2739 🙏🙏
Bonjour. même en les conservant hors du frigo , il doit falloir en prendre pendant longtemps quand même pour avoir des effets nefastes, non?. L'odeur est-elle un indice ? En tout cas merci pour les informations. Jai arrêté den prendre apres avoir appris qu'il fallait les mettre au frigo. pendant plusieurs mois, je ne l'ai jamais fait et je prenais quotidiennement une marque quand même assez chère ( 26 eurod) recommandée par 1 boutique bio.... et personne ne nous le dit quand on les achète même en magasin specialisé. et d'ailleurs impossible de touver li'ndice totox. donc ma.nouvelle boite a terminé à la poubelle.
Merci pour ces infos precieuses.
Non mais vous allez vous prendre encore longtemps au sérieux a coup d etudes et de contre etudes, il n y a plus de doutes, vous surfez sur la vague santé que beaucoup de gens (clients?)de bonne foi et légitimement regardent avec le plus grand intérêt pour leur capital santé.
La recette , on la connaît tous, on élimine la nourriture transformée et industrielle, fini le sucre, on mange un peu de tout(tout = aliments non transformés), on pratique une activité physique 3x1h par semaine au moins, velo, marche, course et on travaille son sommeil, pour le rendre le plus régulier possible.Et enfin un petit jeûne de 48h,72h, 4-5 fois/an.
Mis a part les personnes atteintes de maladies sérieuses,
Voilà la recette , elle est simple mais difficile a tenir pour beaucoup, on devrait donc travailler non pas sur le quoi(recette ci-dessus)mais sur le comment on y arrive, l aspect motivation, compatibilité avec vie sociale et travail etc…
Bonne continuation dans une autre direction, l efficacité, la probité par exemple.
Merci de nous rassurer
Top ! Merci pour ce recul. Je suis bien contente d’avoir parlé de l’indice TOTOX dans ma vidéo
C’est un point à ne surtout pas négliger
Donc si j'ai bien compris , l'alcool c'est mauvais pour le foie mais si tu as déjà une cirrhose , tu peux continuer , l'alcool diminue le risque pour ton foie 🤔🤔
L'alcool est mauvais pour le foie dans TOUS les cas. En cas de cirrhose il ne faut plus en consommer.
J'ai pris des omega3 tous les jours pendant 6 mois et ensuite 3 fois par semaine, jai pu dégonfler et perdre 5 kg de rétention d'eau mais sur le long terme j'ai peur que ca soit dangereux comme tous complètements alimentaire sur du long terme...noix de grenoble par jours peut être que ca couvre les apports en omega3...
@@cuisinepetille9963 non car les noix sont des oméga 3 de type ALA faiblement bio disponibles. Les oméga 3 hautement disponibles sont les EPA/DHA donc d'origine animales.
bonsoir , donc ceux que tu recommande doivent etre mix au frigo si j'ai bien compris ??????????? merci
Exactement, comme tous les compléments d'Oméga 3
Les lunettes ça vous sied
La miniature de la vidéo.. ton étonnement naturel m’a tué 😂😂😂✌️
😂😊
Bonjour est-ce que cela à voir aussi avec l'alimentation chinoise
Il mange deja beaucoup de poissons a la base que les😂 occidentaux
Bcp de poissons d'élevage : donc comment sont-ils nourris?
L'étude ne porte pas sur le poisson mais sur une complémentation en oméga 3, ce qui est très différent. Prendre des omega 3 en mangeant du poisson ou prendre des omega 3 extrait du poisson n'est pas du tout pareil. Dans le premier cas, les oméga 3 sont contenus dans les cellules du poisson et à l'abri de l'oxydation, dans le second cas, ces oméga 3 sont libres et exposés à l'environnement.
il parle des compléments pas le poisson frais que vous acheter et cuisinez pas le poisson d'élevage
@@j.c4007 par ex au japon ils mangent du poisson frais pas le poisson d'élevage
tu nous la jamais dit
Pourquoi des compléments d'oméga 3 quand en peut les prendre dans des aliments naturel comme les poissons, les fruits secs en méditerranée en à le pourpier qui es très riche en oméga 3 et aussi les oeufs et bien d'autres aliments il suffit de chercher pour se renseigner comme il faut mais sur tout pas auprès des médecins.
T’as raison, vaut mieux écouter des influenceurs youtubeurs sponsorisés, c’est plus safe, plutôt que des imbeciles qui ont fait pour certains 12 ans d’études…
No comment
@@daviddevilliers2828 il y en a qui ont fait 12 ans d'études mais qui ont des conflits d'intérêts...
@@daviddevilliers2828 j'ai juste donné mon avis personnel mais c'est pas une raison d'insulter gratuitement des personnes que vous connaissez même pas. 🤫
@daviddevilliers2828
Ils font 12 ans d études peut-être
Marque unae indice ToTox proche de zero pour ceux qui sont chaud de les prendre a la cuillère 😅
oui unae sont bon mais franchement le goût de leur huile est juste épouvantable impossible pour moi à avaler.
Moi je prends nutri&co et je pense que c'est OK pour l'indice
@@marysegautran1660 carrément !
Il faut se méfier avec le préjugé destructif de la chaleur. Ce n est pas la chaleur qui détruit les vitamines par exemple, mais les reactions d oxydations au contact de l air. La chaleur ne fait qu accélérer la réaction d oxydation.
Si vous chauffez des aliments sous vide par exemple, vous pouvez chauffer autant que vous voulez, vous ne détruirez pas les vitamines.
J imagine qu il en est de même avec les Omega 3... L oxydation se fait au contact de l air, pas avec la chaleur qui n est qu accélérateur. Pas d oxygène, pas d oxydation...quelque soit la température.
Interessant
C'était geek n fit qui en avait parlé y'a des années de cas de mort subite de personnes supplementee en oméga 3
Bonjour,il y a il un risque de prendre de Omega 3 avec une hyperthyroïdie. Merci
bonjour Wilfried, TA VIDEO TOMBE A PIC , je viens de commander 2 btes d oméga 3 de nutri &Co et en regardant sur le net les bienfaits , je vois que c 'est déconseillé pour les personnes qui sont sous anticoagulant , et voilà mon inquiétude : j ai une prothèse valvulaire mitral biologique et je suis sous coumadine avec INR à faire . normalement avec une valve biologique je n aurais pas dû en avoir mais je faisais de la fibrillation auriculaire après mon opération et donc je suis avec coumadine , et j ai lu que les oméga 3 fluidifiaient le sang et donc le risque hémorragie .. j ai un peu peur de les prendre du coup 😰😰😰
Demande à ton médecin ou ton cardiologue je pense.
Juste par prudence.
@@EddyCor_Paris oui c est vrai mais faut 8 mois pour avoir un rdv cardio et mon medecin je le l ai vu en avril et il me fait une ordonnance pour 4 mois ..les medecins se font rares.
@@korinbreizh Ah oui je comprends.
Solution de dépannage : demander à ton pharmacien.
Ils sauront sûrement te conseiller !
@@EddyCor_Paris mais oui bien sûr j y avais pas pensé ! merci
@@korinbreizh Avec plaisir 👍
"à conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière", du coup je ne les mettais pas au frigo, et ça fait facilement 2 mois que j'ai le produit.
Je jette ça immédiatement, merci
Endroit frais et sec ne veut pas dire au réfrigérateur, les omega3 sont détruits au delà de 40 degrés et deviennent toxiques pour le corps.
Bien suivre les conseils qui vous sont donnés dans cette vidéo !
il n'y a pas de conservateurs dans les boites de sardines. En tous cas celles que je mange en suisse. Il y a juste un ajout de sel voilà.......
@@dodododo6730 Je parlais des compléments d'Omega 3.
Je ne savais pas qu'il faut les conserver au frigo, étant donné que ce n'est pas écrit dessus
c'est très confus votre explication.....
L'écran n'est pas visible, on ne lit pas les slides.
Mon corps en état inflammatoire (fibromyalgie) depuis 28 ans… je prends des oméga 3 de bonne qualité et bien dosé depuis des années... récemment j'ai consulté un médecin en médecine fonctionnelle et nutritionnelle (en gros, se base sur l'analyse de cette soupe biochimique qui nous habite en fonction des symptômes) et m'a prescrit une flopée d'analyses très pointues qui s' effectuent dans un laboratoire adéquat (en Belgique puisque en France il n'y en a pas de ce niveau là....😢).... j'en ai eu Pour une fortune mais grand bien m'en a pris ... Conclusion dans ce qui nous intéresse ici, le médecin m'a préconiser d'arrêter les Omega 3, qui étaient bcp trop élevés ds le résultat d'analyse, avec un effet contraire sur ma santé 😮😮😮 😅 je dois dire que je me posais la question depuis pas mal de temps si c'était ok d'en prendre régulièrement depuis plusieurs années.... Bon j'ai eu MA réponse.... Voilà mon témoignage 😊🙏🙋🌞
@@dominiqueviaumartin4860 combien de mg en prenais tu par jour ?
on sait pluq quoi faire ma parole
P*te a clique !
Bonjour BMoove faut 'il mettre les sardines au frigot?
J'ai répondu dans la vidéo :)
En 1950, il avait déjà été établi que les Omega 3 oxydés dégradaient la santé, de même la surconsommation d'Oméga 3 présente des inconvénients.
ce sont des compléments frelatés alors dans ce cas ?? rien à voir avec les omégas 3 de laboratoires aujourd hui qui tiennent la route . on est plus en 1950 déjà ! ensuite les années 50 c est la déclaration de guerre de l industrie pharmaceutique si vous voyez ce que je veux dire .!
@@olivierguy9761 c'étaient de l'huile de lin très riche en oméga 3 qui s'oxydent très rapidement et des aliments riches en oméga 3 mal conservés. La vente d'huile de lin a d'ailleurs été interdite pour la consommation pendant de nombreuses années en France et la consommation d'Oméga 3 concentrés considérée à risque.
Quand on reçoit les complément d'oméga 3 il ne sont pas au frais ni même dans l'usine ? Est ce valable uniquement quand le complément est entamer ?
En général le stockage se fait dans un environnement climatisé donc ce n'est pas gênant. Le transport c'est au final un temps très court. La problématique c'est quand les oméga 3 sont exposés pour une longue période à la chaleur.
Meilleur c’est une activité physique intense quotidienne bien dormir et une alimentation frugale
frugale?
Chaque jour ces “ experts “ racontent une histoire
differente.
ma parole on sait plus quoi faire
selon cette étude il faudrait attendre d'être malade pour prendre deS ( bonS ) " omega 3 " 😅
et avant hier j'ai mangé une salade et leS " 7 " dernierS jourS deS oeufS brouilléS 😋
Voila 😅
d'ailleurS ceux que je prendS et qu'il faut prendre c'est ceux qui sont labelliséS " epax " et ça c'est paS dit non pluS danS l'étude, ilS ne parlent paS de label
Bonjour je consomme de l'huile de foie de morue le matin de la marque Lysi. Quel est votre avis merci.
@@dnSerwal S qu'il y a une raison pour les S majuscule partout?
@@marie-shirley bonjour, pour faire simple, c'est comme une signature que j'ai commencé à faire il y a un long moment de ça déjà, comme une bonne trentaine d'annéeS de celà