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義理の父が心臓の手術をしてから、10年以上血圧を下げる薬を飲んでいましたが、医者に言われるままに飲んでいて、いつもふらふらすると言っていましたが、その薬を辞めたら、実は血圧は高くなくて、元気になっていました。薬をやめた経緯はわかりませんが、人間の体は未知の世界ですね。義理の父は今94歳です😆
濃口薄口は色の濃淡であって、塩分濃度は薄口の方高いですよ。
わかる。ホントそれ。私も脂質異常で3年程コレステロールの薬飲んでいて、更年期だし薬出された時もそこまで高くないよなぁ〜なんて思いながら内服していたけど、最近担当医に相談したら、やめる事は出来ないんだよ？飲み続けて、と言われてしまった。あれからウォーキングもしてるし一度やめてホントの数値知りたいから、ちゃんと相談にのってくれるドクターに変えようかなと思っています。
**コメントに親切に答えてくれた平島先生優しくて大好き!!!!!.
平島院長と秋山院長の楽しい対談を拝見していろいろ参考にさせて頂いています😊ありがとうございます🙇秋山院長は、よく笑われとても心が和みます😊😊これからもよろしくお願い致します🙇
私は62歳男性で2022年12月に平常血圧が220で慌てて血圧の薬を辞めて、漢方とビオスリー(処方箋）とエビオスとトマトジュースで血圧150まで戻りました。8ヶ月平常になりました。参考まで。
いつも 先生方のお話しとても楽しく 素敵な映像配信ありがとうございます❗
低血圧もやって欲しいです上が80下が40くらいで、フラフラする日があります。夏は特に低くてつらいです。
減塩のしすぎでは？江戸時代の刑罰に”塩抜き”というものがあって、その状態になっているのかも。精製塩や岩塩は日本人には合わないです。ミネラルが豊富な粗塩(海塩)がいいと思います。
先生たちありがとうございます🙏😊
毎回楽しく見ています😊お二人の先生のやりとりが楽しくいつも楽しみですね。うちの母もコレステロールの薬飲んでますが一生飲むようなのかな？と心配になりますね。義理の父はかなり腸内環境悪く、ジャンクフード大好きで、野菜を食べない人で、かなり腸内環境悪いらしく、痔持ちで、高血圧で、薬飲みながら、ジャンクフード食べてますね。７０過ぎなのに、よく倒れないなぁといつも思いますね😢
毎回楽しく勉強させていただいています。😊血圧の薬を10年以上飲んでいましたがこの夏にやめることができました☺️お二人の動画を実践した結果です❤ケトジェニックで10キロ減量、腸活とたんぱく質生活。身体は正直に答えてくれますね！
まさに今日健康診断で、いつも上が120位あり、高いときは130とかでした、今日は110位でした、半年前位から整腸剤や、ラクエイドなどで便秘も解消して、ありがとうございます😊
いつも楽しませて頂いております。平島先生の塩分の話のところに意見を述べさせて頂きます。『醤油』の話が出ましたが醤油は『濃口醤油』の方が塩分濃度は低いです。『薄口醤油』の方が塩分濃度は高いです。色味の薄い薄口醤油は塩分濃度が高くすっきりとした味わい。 色味の濃い濃口醤油は塩分濃度が低い分、風味やコクがあるので、より深い味わいを出しています。塩分濃度のとこだけですが前に調理師免許取る時に栄養学も少し勉強するところがあったので覚えてたのもあるし、先程調べたところ間違いは無かったです。それを踏まえても『薄口醤油』の方が良いのかどうか聞いてみたいです。素人が余計な意見を言ってすみません。ですがちょっと気になりましたのでコメントさせて頂きました。よろしくお願いします。
減塩醤油を言い間違って薄口と言っただけでは？
@@RM-li3eo 返信ありがとうございます。その可能性もありますし違うかもしれません。ただ動画にしてしまえばそこの部分は伝わらないと思います。私は平島先生も秋山先生も素晴らしい先生だと思ってます。ですが動画内で秋山先生も仰ってた「You Tubeに出てるようなやつの言うことを聞く必要は無い！！」って頭の固い時代遅れの医者の的になるかもしれません。それが私は嫌なのです。そーゆー奴に限って「こんな事も〜…」とかちょっとしたミスをついてきて嫌味ったらしく言ってきます。そんなことを言われても平島先生・秋山先生なら大丈夫だとは思いますが（ダメージが無いとは言いません）少しでも長く動画を上げて欲しいなと私は思ってます。私のコメントでもし不快に感じられましたら申し訳ございませんでした。
@@tamanana9294不快とかはありません、そう捉えられる書き方をしたのであればこちらこそ申し訳ありません。内容的に 減塩醤油の事かと思ったので。長く動画を続けて頂きたいのは同意です。
薄口は単純な醤油ではなく合成調味料なんですよ。糖類も入っています。また大豆から溶剤ヘキサンで油を抜いた後のカスである脱脂加工大豆が使われており良い風味が出ます。コクに関しては濃い口だと思いますが、風味に関しては薄口の方があります。薄口は気持ち悪い調味料なので使わないほうがいいと私は思います。
@@RM-li3eo わざわざありがとうございます。ご不快では無かったとの事で安堵しました。一応気を付けてコメントはしてるつもりですが私はたまにポンをしてしまうのでもしかしたら？と。次回の動画も楽しみたいですね。今回はありがとうございました。
粗塩(海塩)だと血圧はまったく上がりません。精製塩・岩塩(NaCl=99%)が毒なだけで、これらを一括りにして減塩すると、マグネシウムなどのミネラルが不足してしまうと思うのですが。
いつも、楽しく拝見しています。血圧は指摘されたことがないのですが、眼圧が高く定期的に検査をしていました。先日検査をしたところ、季節の影響もあるかもしれませんが正常範囲内でした。ラクエイドを摂り始めて一年少し経ちますが、この配信を拝見して、これもラクエイドのおかげなのかもと思いました。
トイレ行く前と後で血圧変わるって思ってました。便秘の時と下痢の時も数値が変わります。血圧の高さが乳酸菌が関係してるなんて思わなかった。
洞窟から大草原😂おめでとうございます！これはチャンネル登録です㊗️🙌🏻🙌🏻
いつも参考にさせていただいています。身体の炎症と高血圧が気になり出した今日この頃、腸活での結果を期待します。
酪酸菌などのサプリを取りはじめてから、病院で出されてる血圧の薬を飲み忘れてもさほど上がらずの状態になっております
私も高血圧の薬💊週2～3回しか飲んでないけど…余り上がらずにおさまっている。強ミヤリサンを摂っています。乳酸菌を摂るならビオ3のほうが良いかな？
@@user-rn8js6zq2g ビオスリーの酪酸菌の効果は強ミヤリサンに劣るというのが私の体感です。参考までに。
薄口醤油は色の話で塩分は濃い口より高いんでご注意を！とは言っても微々たる差なんで、むしろ使用量を調整した方がいいです。あとは塩分排出のために自然塩の中でもミネラル豊富なブランドの塩を見つけるともっと良いかと。
先生今晩は😃 何時も有り難う御座います 二人の先生へ 遺伝はどの様に考えて居られるのでしようか 私の祖父は脳卒中 実母は脳梗塞でした 10年前から降圧剤を飲んで居ます 亡き叔母は45才から高血圧でしたが99才9か月 老衰でした(二人の娘は高血圧で薬服用して居ます）
こんにちは!平島先生・秋山先生何時も有り難うございます。娘＆母親・・今日も楽しく御二人方のお話しを聞いています。今日・・血圧を取り上げて下さり有り難うございます。今夏の猛暑続きで、自律神経が乱れて悩んでいましたがようやく身体が此の猛暑になれて血圧も平常値に戻りましたが油断せず保ち続けますやはり腸内がとても大切ですね。娘と母親でラクエイドを毎日取り続けます。此の情報チャンネルに出会う事が出来て感謝です🙏🤗
エンテロコッカスフェカリス菌のサプリメントを探しているのですが、どれを選んだらよいかわかりません。先生方のオススメを教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
薄口醤油って濃口醤油より塩分濃度が高いっていうのは主婦だったら知っている
先生は主夫じゃないから知らないんだよ。一般的に過半数が誤認してる話だし。知らなくても全く不思議じゃない。
塩分制限って総菜は一切買わずに自炊しないと難しいと思うのですが、基準値についてどう思われますか？
高血圧で降圧剤を飲みコントロールしてます。1年半程前に大腸検査を受け、何も問題無くポリープも出来にくく綺麗だから検査は3年に一度で良いと言われました。降圧剤の薬は確かに減って来てるのですが、時々どーんと上がる時があります。どうしたものだか、、😂
わかりやすくすごく参考になるのでチャンネル登録させて頂きました。主人と一緒に観てオススメのソイプロテインやビタミンＤも買いに行き、先生が開発された整腸剤サプリのお試しも注文しました。私は便秘ではなく下痢しやすいタイプなのですが初めて飲むと一兆個の菌なので一時的に下痢やら何回も便意をもよおしたりするのでしょうか？ちなみにまだ送られて来てません。合う合わないとかもあるのでしょうか？合えば続けるつもりです。ふだんはビオフェルミンを飲んでいます。
血圧測定って着座してから2〜3分ほど経ってからじゃないと安静時ってことにならないですよね。
ナトリウムばかりの精製塩ではなくマグネシウム、ミネラルの多い天然塩なら多く摂った方が血圧は下がります。しっかりエビデンスもありますし私の実体験でもその通りでした。それともたまたまでしょうか？
前にミヤBMと市販の強ミヤリサンの動画で、病院でもらうのと市販を比べたら市販のほうがいいみたいな動画ありましたが、違うTH-camでミヤBMのほうが入ってる多く入っているって言ってた方がおられましたたこ焼きで例えると、たこ焼きが大きいか、中のタコが大きいかとわかりやすい例えで言ってました先生方は市販と言っておられましたがどちらが正しいのでしょうか？
塩分って、ナトリウムですよね？身体の水分は6割から7割、真水ではなく海水と同じような濃度ではないでしょうか？ ミネラルほうふな塩はとるべきではないかと。
毎年職場の健康診断を受けるのですが昨年初めて高血圧症で引っかかりました。確か上の血圧が140でした。ただ家に血圧計があるのですが（オムロンの腕で測るもの）同じ時間にいつ計っても106と70とかそのくらいの数字しか出ません。調べてみると白衣性高血圧というものがある事を知りました。対策はありますでしょうか？
乳酸菌をサプリで取り始めたときは便がするする出て喜んでましたが一ヶ月も持ちませんでした。ミヤ、他のサプリや量も増やしても変わらず以前のように戻ってしまいました。慣れってあるんでしょうか？変わらずとも摂取し続けることがよいんでしょうか。
血圧について。手首より上腕での測定の方がより正確ならば 、なんで手首でも測っているのか。つまりこーゆーことだろう。測定差を見るのが興味深いから。もしくは手首の結果を重宝する時間帯がある。で、なんでなんだ？
慢性炎症はラクエイドで改善できますか？
薄口醤油は塩分低い❓
病院で測定高いです。200越えます。自宅では140です。bnpが健康診断で400あります。どうしたら良いですか？
薄口醤油は濃口醤油より塩分は多いですよ。減塩醤油の間違えでは？
心臓が弱いの発覚したら、医者に即、コレステロール薬飲まされた‼️けど、基準値ちょい上、または基準値なのに！だから、飲まないつもり！その医者、何回も血圧計り、血圧高いって時ないのか？とかしつこくきいてきて・薬飲ませたい❗利益の為だな
鳥類はファブリキウス嚢という腸の一部が分化した器官があり、これが免疫器官になっていますよ。発生の過程では、腸管の一部が免疫器官に分化しています。
レーシック手術を受ける際、医者に『どうやってここを調べた』と聞かれたので『検索で調べた』と答えたら、メチャクチャ嫌な顔をして『レーシックを安く見ないで』と言われた。もちろん、年配のお医者様です笑
薄口醤油は塩分高かったはずですが…
先生貧血よくなるようにおしえて😂😂😂😊😊😊😊
めっちゃ くちゃ怖いです 💦高血圧なんで
菌に成るんですけど ？？？菌に成る の意味不明！
ラーメンは要らねぇ
TH-camr悪いって思ってる年寄り先生な
薄口醬油は普通の醬油より塩分濃度はかなり高いのですよ。先生不勉強過ぎます‼
健康診断で下の血圧が高いと言われていますが、薬を飲むレベルではないと言われています。どうしたら下がるかと思っていたので、ラクエイドを飲んで来年の健康診断に挑みたいと思います。ところで、子供の身長を高くする事や頭の働きを良くするために、腸内環境を整えたいと思っています。ラクエイド、ビタミンD、DHA、EPAを摂取すると効果ありますでしょうか？メインは食事で、サプリは補助的にと思っています。
義理の父が心臓の手術をしてから、10年以上血圧を下げる薬を飲んでいましたが、医者に言われるままに飲んでいて、いつもふらふらすると言っていましたが、その薬を辞めたら、実は血圧は高くなくて、元気になっていました。薬をやめた経緯はわかりませんが、人間の体は未知の世界ですね。義理の父は今94歳です😆
濃口薄口は色の濃淡であって、塩分濃度は薄口の方高いですよ。
わかる。ホントそれ。私も脂質異常で3年程コレステロールの薬飲んでいて、更年期だし薬出された時もそこまで高くないよなぁ〜なんて思いながら内服していたけど、最近担当医に相談したら、
やめる事は出来ないんだよ？飲み続けて、と言われてしまった。あれからウォーキングもしてるし
一度やめてホントの数値知りたいから、ちゃんと相談にのってくれるドクターに変えようかなと思っています。
**コメントに親切に答えてくれた平島先生優しくて大好き!!!!!.
平島院長と秋山院長の楽しい対談を拝見していろいろ参考にさせて頂いています😊
ありがとうございます🙇
秋山院長は、よく笑われとても心が和みます😊😊
これからもよろしくお願い致します🙇
私は62歳男性で
2022年12月に平常血圧が220で慌てて血圧の薬を辞めて、
漢方とビオスリー(処方箋）とエビオスとトマトジュースで
血圧150まで戻りました。
8ヶ月平常になりました。
参考まで。
いつも 先生方のお話しとても楽しく 素敵な映像配信ありがとうございます❗
低血圧もやって欲しいです
上が80下が40くらいで、フラフラする日があります。夏は特に低くてつらいです。
減塩のしすぎでは？
江戸時代の刑罰に”塩抜き”というものがあって、その状態になっているのかも。
精製塩や岩塩は日本人には合わないです。ミネラルが豊富な粗塩(海塩)がいいと思います。
先生たちありがとうございます🙏😊
毎回楽しく見ています😊お二人の先生のやりとりが楽しくいつも楽しみですね。
うちの母もコレステロールの薬飲んでますが一生飲むようなのかな？と心配になりますね。義理の父はかなり腸内環境悪く、ジャンクフード大好きで、野菜を食べない人で、かなり腸内環境悪いらしく、痔持ちで、高血圧で、薬飲みながら、ジャンクフード食べてますね。７０過ぎなのに、よく倒れないなぁといつも思いますね😢
毎回楽しく勉強させていただいています。😊血圧の薬を10年以上飲んでいましたがこの夏にやめることができました☺️お二人の動画を実践した結果です❤ケトジェニックで10キロ減量、腸活とたんぱく質生活。身体は正直に答えてくれますね！
まさに今日健康診断で、いつも上が120位あり、高いときは130とかでした、今日は110位でした、半年前位から整腸剤や、ラクエイドなどで便秘も解消して、ありがとうございます😊
いつも楽しませて頂いております。
平島先生の塩分の話のところに意見を述べさせて頂きます。
『醤油』の話が出ましたが醤油は『濃口醤油』の方が塩分濃度は低いです。『薄口醤油』の方が塩分濃度は高いです。
色味の薄い薄口醤油は塩分濃度が高くすっきりとした味わい。 色味の濃い濃口醤油は塩分濃度が低い分、風味やコクがあるので、より深い味わいを出しています。
塩分濃度のとこだけですが前に調理師免許取る時に栄養学も少し勉強するところがあったので覚えてたのもあるし、先程調べたところ間違いは無かったです。
それを踏まえても『薄口醤油』の方が良いのかどうか聞いてみたいです。
素人が余計な意見を言ってすみません。ですがちょっと気になりましたのでコメントさせて頂きました。
よろしくお願いします。
減塩醤油を言い間違って薄口と言っただけでは？
@@RM-li3eo
返信ありがとうございます。
その可能性もありますし違うかもしれません。ただ動画にしてしまえばそこの部分は伝わらないと思います。
私は平島先生も秋山先生も素晴らしい先生だと思ってます。ですが動画内で秋山先生も仰ってた「You Tubeに出てるようなやつの言うことを聞く必要は無い！！」って頭の固い時代遅れの医者の的になるかもしれません。それが私は嫌なのです。そーゆー奴に限って「こんな事も〜…」とかちょっとしたミスをついてきて嫌味ったらしく言ってきます。
そんなことを言われても平島先生・秋山先生なら大丈夫だとは思いますが（ダメージが無いとは言いません）少しでも長く動画を上げて欲しいなと私は思ってます。
私のコメントでもし不快に感じられましたら申し訳ございませんでした。
@@tamanana9294
不快とかはありません、そう捉えられる書き方をしたのであればこちらこそ申し訳ありません。
内容的に 減塩醤油の事かと思ったので。長く動画を続けて頂きたいのは同意です。
薄口は単純な醤油ではなく合成調味料なんですよ。糖類も入っています。また大豆から溶剤ヘキサンで油を抜いた後のカスである脱脂加工大豆が使われており良い風味が出ます。コクに関しては濃い口だと思いますが、風味に関しては薄口の方があります。
薄口は気持ち悪い調味料なので使わないほうがいいと私は思います。
@@RM-li3eo
わざわざありがとうございます。
ご不快では無かったとの事で安堵しました。一応気を付けてコメントはしてるつもりですが私はたまにポンをしてしまうのでもしかしたら？と。
次回の動画も楽しみたいですね。
今回はありがとうございました。
粗塩(海塩)だと血圧はまったく上がりません。
精製塩・岩塩(NaCl=99%)が毒なだけで、これらを一括りにして減塩すると、
マグネシウムなどのミネラルが不足してしまうと思うのですが。
いつも、楽しく拝見しています。
血圧は指摘されたことがないのですが、眼圧が高く定期的に検査をしていました。
先日検査をしたところ、季節の影響もあるかもしれませんが正常範囲内でした。
ラクエイドを摂り始めて一年少し経ちますが、この配信を拝見して、これもラクエイドのおかげなのかもと思いました。
トイレ行く前と後で血圧変わるって思ってました。便秘の時と下痢の時も数値が変わります。血圧の高さが乳酸菌が関係してるなんて思わなかった。
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酪酸菌などのサプリを取りはじめてから、病院で出されてる血圧の薬を飲み忘れてもさほど上がらずの状態になっております
私も高血圧の薬💊週2～3回しか飲んでないけど…
余り上がらずにおさまっている。
強ミヤリサンを摂っています。
乳酸菌を摂るならビオ3のほうが良いかな？
@@user-rn8js6zq2g ビオスリーの酪酸菌の効果は強ミヤリサンに劣るというのが私の体感です。参考までに。
薄口醤油は色の話で塩分は濃い口より高いんでご注意を！
とは言っても微々たる差なんで、むしろ使用量を調整した方がいいです。
あとは塩分排出のために自然塩の中でもミネラル豊富なブランドの塩を見つけるともっと良いかと。
先生今晩は😃 何時も有り難う御座います 二人の先生へ 遺伝はどの様に考えて居られるのでしようか 私の祖父は脳卒中 実母は脳梗塞でした 10年前から降圧剤を飲んで居ます 亡き叔母は45才から高血圧でしたが99才9か月 老衰でした(二人の娘は高血圧で薬服用して居ます）
こんにちは!
平島先生・秋山先生何時も
有り難うございます。
娘＆母親・・今日も楽しく御二人方のお話しを聞いています。
今日・・血圧を取り上げて下さり有り難うございます。
今夏の猛暑続きで、自律神経が乱れて悩んでいましたが
ようやく身体が此の猛暑になれて血圧も平常値に戻りましたが油断せず保ち続けます
やはり腸内がとても大切ですね。
娘と母親でラクエイドを毎日
取り続けます。
此の情報チャンネルに出会う事が出来て感謝です🙏🤗
エンテロコッカスフェカリス菌のサプリメントを探しているのですが、どれを選んだらよいかわかりません。
先生方のオススメを教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
薄口醤油って濃口醤油より塩分濃度が高い
っていうのは主婦だったら知っている
減塩醤油を言い間違って薄口と言っただけでは？
先生は主夫じゃないから知らないんだよ。
一般的に過半数が誤認してる話だし。知らなくても全く不思議じゃない。
塩分制限って総菜は一切買わずに自炊しないと難しいと思うのですが、基準値についてどう思われますか？
高血圧で降圧剤を飲みコントロールしてます。1年半程前に大腸検査を受け、何も問題無くポリープも出来にくく綺麗だから検査は3年に一度で良いと言われました。降圧剤の薬は確かに減って来てるのですが、時々どーんと上がる時があります。どうしたものだか、、😂
わかりやすくすごく参考になるのでチャンネル登録させて頂きました。主人と一緒に観てオススメのソイプロテインやビタミンＤも買いに行き、先生が開発された整腸剤サプリのお試しも注文しました。私は便秘ではなく下痢しやすいタイプなのですが初めて飲むと一兆個の菌なので一時的に下痢やら何回も便意をもよおしたりするのでしょうか？ちなみにまだ送られて来てません。合う合わないとかもあるのでしょうか？合えば続けるつもりです。ふだんはビオフェルミンを飲んでいます。
血圧測定って着座してから2〜3分ほど経ってからじゃないと安静時ってことにならないですよね。
ナトリウムばかりの精製塩ではなくマグネシウム、ミネラルの多い天然塩なら多く摂った方が血圧は下がります。しっかりエビデンスもありますし私の実体験でもその通りでした。それともたまたまでしょうか？
前にミヤBMと市販の強ミヤリサンの動画で、病院でもらうのと市販を比べたら市販のほうがいいみたいな動画ありましたが、違うTH-camでミヤBMのほうが入ってる多く入っているって言ってた方がおられました
たこ焼きで例えると、たこ焼きが大きいか、中のタコが大きいかとわかりやすい例えで言ってました
先生方は市販と言っておられましたがどちらが正しいのでしょうか？
塩分って、ナトリウムですよね？
身体の水分は6割から7割、真水ではなく海水と同じような濃度ではないでしょうか？ ミネラルほうふな塩はとるべきではないかと。
毎年職場の健康診断を受けるのですが昨年初めて高血圧症で引っかかりました。確か上の血圧が140でした。ただ家に血圧計があるのですが（オムロンの腕で測るもの）同じ時間にいつ計っても106と70とかそのくらいの数字しか出ません。調べてみると白衣性高血圧というものがある事を知りました。対策はありますでしょうか？
乳酸菌をサプリで取り始めたときは便がするする出て喜んでましたが一ヶ月も持ちませんでした。ミヤ、他のサプリや量も増やしても変わらず以前のように戻ってしまいました。慣れってあるんでしょうか？変わらずとも摂取し続けることがよいんでしょうか。
血圧について。手首より上腕での測定の方がより正確ならば 、なんで手首でも測っているのか。つまりこーゆーことだろう。
測定差を見るのが興味深いから。もしくは手首の結果を重宝する時間帯がある。で、なんでなんだ？
慢性炎症はラクエイドで改善できますか？
薄口醤油は塩分低い❓
病院で測定高いです。200越えます。自宅では140です。bnpが健康診断で400あります。どうしたら良いですか？
薄口醤油は濃口醤油より塩分は多いですよ。減塩醤油の間違えでは？
心臓が弱いの発覚したら、医者に即、コレステロール薬飲まされた‼️けど、基準値ちょい上、または基準値なのに！だから、飲まないつもり！その医者、何回も血圧計り、血圧高いって時ないのか？とかしつこくきいてきて・薬飲ませたい❗利益の為だな
鳥類はファブリキウス嚢という腸の一部が分化した器官があり、これが免疫器官になっていますよ。発生の過程では、腸管の一部が免疫器官に分化しています。
レーシック手術を受ける際、医者に『どうやってここを調べた』と聞かれたので『検索で調べた』と答えたら、メチャクチャ嫌な顔をして『レーシックを安く見ないで』と言われた。
もちろん、年配のお医者様です笑
薄口醤油は塩分高かったはずですが…
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めっちゃ くちゃ怖いです 💦高血圧なんで
菌に成るんですけど ？？？
菌に成る の意味不明！
ラーメンは要らねぇ
TH-camr悪いって思ってる年寄り先生な
薄口醬油は普通の醬油より塩分濃度はかなり高いのですよ。先生不勉強過ぎます‼
健康診断で下の血圧が高いと言われていますが、薬を飲むレベルではないと言われています。どうしたら下がるかと思っていたので、ラクエイドを飲んで来年の健康診断に挑みたいと思います。
ところで、子供の身長を高くする事や頭の働きを良くするために、腸内環境を整えたいと思っています。ラクエイド、ビタミンD、DHA、EPAを摂取すると効果ありますでしょうか？
メインは食事で、サプリは補助的にと思っています。
塩分って、ナトリウムですよね？
身体の水分は6割から7割、真水ではなく海水と同じような濃度ではないでしょうか？ ミネラルほうふな塩はとるべきではないかと。