80 Kg Ağırlık Plakasını 50 Liraya Yaptırdım!! // Home Gym Büyüyor
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มี.ค. 2021
- Herkese merhaba arkadaşlar önceden kurduğum home gym’e ağrılık plakaları ekledim. Ve sizlere de faydası olacağını düşündüğüm için videosunu da çektim. Ve tabi ki bunu minimum maliyetle yaptım umarım size de faydası olur iyi seyirler..
Beni instagramdan da takip edebilirsiniz:
⬇️
ahmedakcab?igsh...
![[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/TQfC0xdpiw4/mqdefault.jpg)
Biz gençleri spor yapacağız diye sanayi ve mermercilere gitmek zorunda bırakanlar utansın
O kadar haklısın kii. Ama onlar öyle yapıyo diye vazgeçmek olmaz devam💪
@@ahmedakcabelen3000 ++++
Bedava mı yaşıcaksın bedava çalış da görelim
@@Erdem.battal ne diyon dayı neyi savunuyon
@@Erdem.battal harbiden dayı niye kızıyorsun
Mermerciyim 3 gündür dükkanıma gelmeyen genç kalmadı sağolsun gençlerimiz hevesli
Ahaha yardımcı oluverin bari de işlerini görsünler. Sizde ne kadar ücretler
Abi aynısından yaparsan gelirim hemen Okmeydanı’nda oturuyorum
Abi adresini yaz gelelim istersen :D
abi adres versene biz de faydalanalım yaşım küçük olduğu için tek mermerciye falan gidemiyorum çoğu baya uzak olduğu için. Götürecek kimse de yok. Belki yakındır seninki
Reis adres neresi ?
Bütün home gym videolarını unutun onlar zengine has videolar bu bize hitap eden video teşekkür ederim videoların devamını bekliyorum
Ben teşekkür ederim
@@ahmedakcabelen3000 nerde burası istanbul mu
@@turgutkalafat2443 düzce
@@ahmedakcabelen3000 ya şu Mermerciler kafayı yicem yapsınlar su yuvarlak agirliklarin ticaretini İstanbul'da varmı bilen bende almak istiyorum
@@ahmedakcabelen3000 ben de düzceliyim abi şansa bak :))))
Piyasayı bu hale getiren fırsatçılar utansın şu duruma bak
ulan 10 numara adamsın sana lafım yok ama piyasayı şu duruma getirenler, gençlerin spor yapmaya veya başka hobi edinmeye bile kolay yoldan ulaşmasını engelleyenler utansın
Sahibinden'deki ölücüleri cebinden çıkarırsın yemin ediyorum👍
Millet spor yapsın diye 8 kg dambılı 40tlye koydum 20 olurmu diyor
@@yusufyazc8581 hala satılık mı
@@yusufyazc8581 20tl olur mu
@@yusufyazc8581 Millet spor yapsın diyorsan bedava ver .
@@yusufyazc8581 Döküm değilse ederi 20tl haberin olsun
Uzun zamandır böyle temiz,güzel video izlememiştim. Hiç boş yapmadan yapmadan mevzuyu anlatan doğal, efendi efendi çekmişsiniz helal olsun.
Beyler mermercide çok çalıştım onlar tezgahın deliği yani lavabo yerini açarken çıkıyor sırrı vereyim onlar bizim işimize yaramıyor öyle duruyor arada gelenlere veriyoruz bazen satıyoruz. Onların tanesini 3 e 5 e düşürürsünuz ama sorun şu onu delmek işçiliktir özel yuvarlak kesici kullanmaniz lazım artı olarak 25 mm delici heryerde bulunmaz. Almak isteyen olursa tezgahtan artan lavabo yuvarlağı lazım diyin ucuz yollu alin delme işinde ise ya kendiniz yapın ya da pazarlık yapın.
Nasıl delicez
@@yigity0y0 merhaba, ben oğlum için aldım, deldim. Oğlumun satın aldığı barın çapı 50 mm. İnternetten 50 mm çapta delik delen mermer punch'ı satın aldım. Delme işlemini elektrikli breyzle yaptım. Deleceğiniz yeri işareleyin bir kalemle sonra breyze taktığınız punch'ı önce eğik ve ağır devirde mermere değdirin ve punch mermeri oydukça dikleştirin. Tabii ki su her an akacak, su akıtmazsanız anında punch yanar. Paranız çöpe gider. Kolay gelsin.
@@ilyaskolayli630 eyvallah
2.5kglik plakaların 200 TL oldugunu gördükten sonra bu işi ben de yapmayı düşünüyordum en iyisini yapmışsın kardeşim
Vay be. Oyle mi hakikaten?
@@Mirackaanmedguy maalesef öyle olimpik plakalar son derece pahalı.Ucuz yollu döküm plakalar var kilosu 20 liradan yaptırabiliyorsun
@@karbonhidratcanavari4632 en iyisi calisthenic bro bir barfiks bari da alinirsa calistiramiyacagn bolge yok.
Nee
@@furkanbintepe6043 Bende 93 kilo döküm halter setini 750 TL'ye almıştım Decathlonda şimdi 1700 TL olmuş kanka
Abimizin kazancı bol olsun,insanmış işin rast gitmis kardeşim,yolun bahtin açık olsun :) çok çok güzel bir video olmuş
Videoda hiçbir şekilde boş lagaluga yok herşey net efendilik var
cok samimi ve kafa adamsin. ana sayfada karsima ciktin abone oldum umarim youtubeda basarili videolarin olur
Teşekkür ederim
Wv ile Mermerciye gidip öğrenciyiz paramız yok diyor 😂
Olur kardesim VW varsa altinda babanin, gidip racklere 8-10 bin tl verilir çünkü zenginsin
aynen kanka bizde tiguan var volkswagen olduğu için babam direk bana spor salonu açtı dedi sikerim vwye biniyoruz dambılla mi uğraşıcan
@@ozanzdemirr ksbdjahdvksbd
Ula insan 30 yıl boyunca çalışıp 1 araba almasın mı hemen bi zengin imajı yerleştiriyonuz He
Kanka rack ne ara 8,10 k olmuş gir letgoya tüm seti 1500 e topladım
7.20 de ki konuşman içinden geldi ve benimde buna ihtiyacım vardı hayatımda bir bakış açısı yarattın 10 saniyelik cümlende demek bizim gibilerin nasibineymiş eywallah abi Var ol
Ne demek. Nasip böyle bir şey
Helal ve hayırlı olsun kardeşim benim... Sağlıklı günler dilerim...❤🏋️
Helal olsun sana kardeşim, efendi akıllı adamsın, yolun açık olsun 👏👏👏
Sondaki dayı müq kral kral
Helal olsun . Umarım geleceğin başarı ile dolu olur ;)
2. Kata çıkarmak bile pump etkisi yaratmış kolda :)
Teşekkür ederim. Valla pumplandı ya taşırken ahah
Aga yeni keşfettim seni başarılar dilerim takipteyim. Ufak tefek şeyler bende deniyorum evde fikirlerimi icraate dökmüşsün mutlu oldum. Bir kaçta antreman videosu gelirse tadından yenmez yolun açık olsun inşallah 👍
Onlar da gelecek inşallah
Kardeşim denk geldi videon valla nasıl sevindim senin adına bilemezsin inşallah hakkını verirsin
Kanka sıcak kanlılığın için teşekkür ediyorum. Ayrıca hayat dersi içinde :D
Ben teşekkür ederim
TEŞEKKÜR EDERİM ABİCİM ÇOK GÜZEL OLMUŞ MAŞALLAH
Seviyorum böyle kafası çalışan adamları :))
:)
İlk defa bir videonu izledim çok sıcak kanlısın kardeşim abone oldum 😊
Teşekkür ederim😊
İçeriklerin hoşuma gidiyor dostum. Bu şekilde devam et.
Teşekkürler
5:57 az çakal değilsin ha 😂😂😂
Ahahah napalım ya elimizde kalacaktı onlar da😅
Videoyu gördüm ve azmin yüzünden takip ediyorum kanalınızı devamı gelir inşallah güzel videolar sizlerle olsun
Teşekkürler
Kardeşim Helal olsun sana geçen yıl Taş Devri spor salonu diye bir TH-cam videosu izlemiştim baba-oğul çalışıyorlardı Ben de geçen yıl pandemie başladığında evde yapmıştım kendimce spor salonu ama maalesef evde olmadığı için spor salonuna gidiyorum İnşallah devam edersin Yolun açık olsun
Teşekkür ederim
3 yıl olmuş video atılalı... Eline sağlık çok güzel çalışma ancak dayanıklı oldu mu? Mermerler birbirine dokundukça kırılmadı mı kaldır indir yaparken? Detayları iletirsen sevinirim.
Kral adamsın be reis inşallah iyi yerlere gelirsin
Eyvallah sağolasın inşallah
usta rica etsem bir durum raporu alabilir miyim mermerlerin birbirine carpmasi veya deadlift yaparken yere koydugunda mermerlerin basina birsey geldi mi saglamlik nasil ugrasmaya deger mi cevap verirsen cok sevinirim .
Allah razı olsun kral cansın ❤🥰
2 video izledim şahane adamsın kardeşim 😎
Eyvallah sağolasın
ooo reis Düzce'den böylelerinin çıkması biraz zor, helal olsun, abone oldum
Teşekkürler
Ben baya yaşı gecirmisim bende yaptırmıştım indirim yapsın diye abi öğrenciyiz yap bişi dedim amk benim yaşımdasin ne okuyon demişti aklıma o gün geldi
Ahahah biz yaşımız geçmeden yaptırdık şükür
sondaki mermerci abi adamin dibi bua rada zekice yontem bro
Valla helal olsun hayat derside on numaraydı manitasinfan yeni ayrılanlara en ucuz yemek videosunuda bekliyoruz zor ama oda olur
Teşekkür ederim. Evet o biraz zor işte
Bravo, tebrik ederim mantıklı olmuş mermer işi
Kardeş bu videoyo hoşuma gitti senin bu yaptığın sistemi ben 13 sene önce yapmıştım şimdi yigenim çalışıyor ama ben kürek sapına takmıştım mermerleri😄
Bi an izlerken lord of murat geldi gözümün önüne ama güzel videolarınız devam edin 🌹
Çok kral adamsın samimiyetine hayranım
Teşekkür ederim
Üfff yeni keşfettim maşallah adamın dibisinlan lan sen varya maşallah.
Teşekkür ederimm😊
Bir kişiye bağlanmayin herkes kendine göre pay biçsin...
Hoşlandığım kızı etkilemek için spora başladım deliler gibi spor yaptım 6 ay boyunca.... kız göbekli kilolu sporla alakasız bir çocukla çıkıyor... adaletin bu mu dünya...
Boşver be kanka üzülme. Bu hayat böyle işte sen devam et sporuna ama sadece kendin için yap
20 Kg plaka şuan 1200tl, bunu gördüğüm çok iyi oldu. Teşekkürler
2 tane boş teneke buluyorsun, 1 adet profil, 1 torba çimento kum. Demir profilin iki ucuna parça demir kaynattır betonu tutması için
Helal olsun piyasada akıllanması gerekenlere ders veriyorsun böyle devam
Eyvallah. Devamm
7:12
Reis ne güzel konuştun bee
Güzel içerik dostum eline sağlık videoların devamını bekliyoruz
Teşekkürler
eline sağlık kral 👍🏻
bende tanıdık geliyo ortalık diyorum plaka arıyorum çam köy ü duydum plakayı gördüm tamam dedim düzce 👍🏻
Ahaha teşekkürler
Bu video yaygınlaşınca mermerciler de zam yapar :)
Yapmazlar inşallah diyelim o zaman
Çok mükemmel derecede olmuş 😀 azmine ve beynine hayram kaldım bende yapıcam aynısından yazlığa 😉😄
Videoyu izleyenler sondaki adamın mermer dükkanını basar artık :D
Efsane bi içerik olmuş eline emeğine sağlık abi...
Teşekkür ederim
Kardeşim eline sağlık harika videolar oluyor, şahsen bu tip homegym i 5 aydır kullanıyorum, şunu öneririm ; yüksek kg plakan yoksa 2 ve 3 mermeri mermer yapıştırıcısiyla birleştir, 10 ve 15 kglik plaka çiftleri elde edeceksin. Tak çıkar olarak pratiklik sağlar. Mesela 2 adet 5.2 2 adet 4.8 plakaları birleştirip dümdüz 10kg ler yapmıştım. Yeni plakalar alirsam 20 kg ye kadar yapmayı düşünüyorum ben de :)
Teşekkürler. Güzel fikir biraz daha plaka ekleyeyim bende bu şekilde yaparım
Doğukan merhaba kardeşim. Sana nereden ulaşabilirim?
hOCAM SÜPERSİN, HİÇ AKLIMA GELMEMİŞTİ
Bizim dükkan dolu la bunlardan
Mermerlerin yere gelen yerlerine silikon cek yuvarlak şekilde yere koyunca kırılma riskini azaltırsin. Birde silikon ile ic kısımlara 4 nokta damla damla sık bir birlerine degerken kirilmaz.
Wv ye çok laf eden olmuş. Ailesinin aracı olduğunu anlamak çok mu zor. Ehliyeti var max 20-21 yaşında kendisi almış olabilir mi o aracı. Şuna da değineyim arabadaki plakaları da yaptırdı diye laf etmişsiniz adam diyor ki abi sana bırakayım mı mermerci abi de getir onları da delelim diyor kendisi demiyor. Ayrıca mermerci 50 lira olsun öğrencisin diyor da bizimkisi aynen abi diyor kendi demiyor. Sonuç olarak 10 da 10 bir video olmasın rağmen insanlar çekememezlikten ne yazacaklarını şaşırmışlar. Çenenizi kapatın ve başarıyı alkışlayın. Azmetmiş imkanlarıyla bir şeyler kurmuş, oluşturmuş. Helal olsun kardeşim başarılarının ve emeğinin karşılığını almanın devamını dilerim.
Çook teşekkür ederim yorumun için😊
Yaptırdığın plakaları kaliteli bir şeker posetinin içine koyup, ısı tabancasıyla kaplarsan kırılsa bile kullanabilirsin
dostum baya iyi bir kanalsın devam
Teşekkürler
Allah razı olsun reis
1:38
izleyiciler = ulan ahmet madem atıyon bari yutulur at
Ahahah kameramanlar kaç aydır aç geziyo haberin var mı senin yazıklar olsun be
@@ahmedakcabelen3000 bunu söylediğin kişi kameraman zaten ama kanalda 13852948562948 tane kameraman olduğu için sıkıntı yok ahahahhahahahaahah
Kanalda kameran açığı var arkadaşlar ilgilenenler dm
@@ahmedakcabelen3000 ahahhaahhahahahhahah
@@ahmedakcabelen3000 ben olurum abi yulaf ver yeter
Plakalar saglam midir dusursek falan kirilir mi
videolarda biraz daha arkadaşlar kelimesine dikkat ettiğin sürece 10 numara kanalsın dostum tebrikler
Tamamdır. Teşekkürler
Abi mermerci olarak söylüyorum 100 tanesini tek tek delse,toplam 2 saat sürmez ve maks 40 tl alması gerekir,o sondaki abi gerçekten ciğer :) ama yinede bence pahalı demiş
Yorumlardaki en ağır ölücüsün tebrikler wldhaodhskdh
Arkadaşlar canlar mermerin ortasini hangi malzeme ile deliyor adam isimini bilen varsa lütfen söyleyin acil 💪
Güzel🥀
Eyvallah reis taktik için bende boyun calısıcam bunu öğrendiğim iyi oldu :))
Spor malzemeleri satan mağazalardan combo rack + ağırlıklar + olimpik bar almaya kalksan rahat 10k harcarsın. Toplam masraf 2 bin tlyi geçmeyecek gibi duruyor. Çok uygun. Özellikle homegym hayali artık hayal gibi durmuyor bu sayede. En son toplam masrafını da bizimle paylaşırsan sevinirim. Umarım bazı uyanık esnaflar bu videoları görüp sıradan demirlere vs malzemelere olimpik bar fiyatı çekmezler ilerde.
Sıkıntı yok iyi insanlar hala var bir şekilde yolunu buluruz yine yaptırmak istedikten sonra. Toplam fiyat olarak da home gym videosuna ek olarak sadece bu plakaları ekledim 2 yi geçmiyor yani
Helal olsun kardeş sana
üst köşelere 1'er makara daha taksan kablo ile göğüs çalışırsıniz, daha işlevsel olur
Çok güzel olmuş. Yalnız ben kısa bara takmak istiyorum ağırlıkları. Dumbellı dik olarak kullanınca kaymasından korkuyorum. O yüzden klipsi güvenilir ürün arıyorum. Bu konuda fikir verebilir misiniz?
Kanalımdaki ürünü izleyip belki karar vermenize yardımcı olabilirim aklınıza takılan soru olursa yorum atabilirsiniz ayrıca videoyu beğenip abone olursanız bana destek olmuş olursunuz
Abi bende aynı sistem yaptım Mermer ci mermerci 1 ay gezdim topladım 4 ay boyunca hurdacı hurdacı gezdim demir aradım buldum sonunda kendime benc sehpası yaptım ağırlık lari mermerci Ler den aldım demir aldım kaynak yaptır dim çok da güzel oldu demir lere 50 TL verdim porfil aldım bar için demir filan aldım yanda bı usta da kaynak yaptı onda da 60 tl verdim toplam da 110 TL ye kendime salon kurdum garj da çalışıyorum şimdi makara sistemi kurcam dambıl yapcam çok az kaldı ama mükemmel bir şey olucak seviliyor sun insanları spora teşvik ediyorsun kral sin 🌼
Emek verilen her şey güzeldir emeğine sağlık. Makara sistemiyle ilgili ayrıntılı bir video da yükleyecem bikaç gün içinde oradan da fikir alabilirsin
Önce ki videoda ben önermiştim mermerler den yapabilirsin adına sevindim iyi basmalar
Teşekkür ederim
salonlara kaça gıdıp calısıyoruz cok sukur :)
sonuncu reis on numara
Acaba şuan olabilir mi bu bu koşullarda ülke 1 sene için de çok değişti aynısını ben de düşünüyorum şuan . Vinly setlerle uğraşmaktansa
Sayende bende 100 kg ağırlığı 70 TL ye aynı yöntem ile bugün almış bulunmaktayım :) içerik için çok teşekkür ederim aynı şekilde diğer istasyon yapımı için iletişim kurduk yardımcı oldun bundan sonra sıkı takipçinim böyle herkese faydalı işler çıkarman harika teşekkürler 😊😊😊💯💯💯👍👍
kardeşim nereden aldın ismini yazarmısın
@@furkangorgun3233 Google mapstan bile bulursun yakınındaki mermercilere uğra lavobolardan artan yuvarlak mermerler işinize yaramıyorsa alabilirmiyim de verirler
Başlayalımmmm😋
HELAL BE REİSSSSSS :D yakışıklıda aklımınun ucundan geçmezdi mermer plaka
Antrenman videosunu da bekliyoruz bunlarla.
O da gelir inşallah
arabayla yaktığın yakıtıda hesap ettin mi ahmed akcabelen ?
ağırlılar neden farklı çnkü granıt var içinde farklı madde mermerler var hepsini aynı tip şeçsen ağırlıklar eşit olacaktı
Betondan da yapabiliriz arkadaşlar.delik için ortaya bir su borusu yeterli.kalıp için yoğurt kabı.
Reis helal olsun sana
Güzel olmuş
Gayet faydalı
sonuncu adamın hammadesi çıktı
Maşallah kanka imrendim 👏👏👏
Teşekkür ederim
Kardeşim mermer pançları var bir spriale tak onu kendin del çok para gider böyle yoksa
Sondaki abi tamam demeseydi öyle yapacaktım mecbur ama uğraşmaya gerek kalmadı sağolsun halletti
ben de bulabilir miyim mermercilerde yaptırırlar mı sizce çok pahalı ek plaka dışarda
:) çok iyi fikir ama dezavantajları da var. Plaka ağırlıkları denk değil. Simetrik bir ağırlık dağılımı yapmak çok zor. Bir de son zorlayıcı tekrardan sonra bunu sertçe bırakamazsın. Ya zorlayıcı tekrarı sakatlanma uğruna yapıcan ya da zorlayıcı tekrarı yapmadan seti tamamlıcan. O da kası yırtmaz, yani büyümeyi engeller. Yine de maliyet açısından süper fikir. Bunun dışına koruyucu bi kaplama yaptırmak kaça mal olur acaba
Plakaları alırken aynısını almak lazım benim aldıklarımda sadece 2 tanesi farklı çıktı onlarında gidip çiftlerini aldım. Lavabo mermerleri olduğu için standart sayılır zaten ölçüleri aynı malzeme olduğunda kilosu da aynı oluyo. Kırılma durumu da deadliftte var en çok onda da yere yalıtım köpüklerinden koyuyorum yaparken sert bıraktım bikaç kere bir şey olmadı şimdilik bakalım
@@ahmedakcabelen3000 çok pratiksin reis
Oğlum 900 liraya internetten bar aldı. Mermerci bir arkadaştan ücretsiz 14 tane mermer aldım. İnternetten 50mm çapında kesim yapan mermer punch'ı aldım. Mermerlerin delinen yerine sürekli su akıttım delerken. Bisikletçiden patlak şambiyel aldım. Şambiyelleri makasla kesip çevrelerine sarıp bally ile yapıştırdım. Toplam ağırlık bar ile birlikte 90 kg oldu.
kendimi gördüm ağırlık yeleğim yoktu ; inşaattan kum aldım buzdolabı poşetlerine koydum 1 kg lık sonra streç ile sardım ağırlık yeleği yaptım. çantama koyup
Eline sağlık
Teşekkürler
online egitim muhendisi "35÷2=17,5 dimi"
Ahahh şaka ya şaka gül diye
Helal gencler. Betondan da yapabilirsiniz.
Güzel
Eline sağlık. Arkadaşlar için bilgilendirme yapayım. Senin için mermerleri delen ustanın kullandığı malzeme PANÇ tır. İnternete yazarsanız çıkar mermer panç diye. Avuç taşlama ucuna takarak kolaylıkla delme işlemi yapabilirsiniz. Not: Gittigidiyorda mermer panç diye aratırsanız bulabilirsiniz.
Teşekkürler bilgilendirme için
@@ahmedakcabelen3000 Rica ederim:)
Kuvvetli bir şarjlı matkap ile bunu yapabilir miyiz?