Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
Gracias por tus recetas. Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde. Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
Te felicito eres un ser humano muy especial
Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
Hola Eliana gracias por las recetas son bien saludables .Saludo desde Colombia ❤
Muchas gracias por compartir esta delicia, Eli bendiciones te mando un fuerte abrazo de corazón 🙏❤️
😊😅😮😢😂esta súper divina y saludable
Eli me gusta buenísimo ❤❤❤🎉
Gracias Eliana por tan excelente receta ❤❤❤❤
Muy rica la receta. Sigue así yo preparo casi todo lo que enseñas en tus vídeos. Gracias. Desde España ❤
Felicitaciones Eliana me encantan tus recetas.
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Me gusta mucho la torta de brocoli bendiciones desde Lima
Broccolii un plato favorito mio...gracias princesa
Cómo todo lo que hace se ve rico
Eliana son fabulosas tus recetas, gracias por darnos tu tiempo. Ede
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
Gracias se ve delicioso me encantan tus recetas muy saludables
Muy buena receta. Gracias Eliana🌹
Todas por favor bendiciones desde LA❤️👍
Hola soy de Veracruz me encantan tus videos y los comparto con mis amigas en el trabajo excelentes felucitaciones
Gracias Eli,se ven riquísimas.Lo voy hacer besitos 😘🇦🇷 desde Argentina Buenos Aires.
Se ve delicioso .El queso fresco tiene sal??
ME ENCANTAN TUS RECETAS EXPLICAS MUY BIEN LOS PASOS GRACIAS DESDE COLONBIA
Gracias Eliana muy rico loq nos enseñas a comer
Gracias muy buena idea para comer vegetales
Una consulta todo muy rrico me encanta pero si como brocoli me inchara como lo ago me puedes contestar
Muy ricas sus recetas gracias saludos
Me encanta todas tus recetas ,gracias eliana flores
Me encanta las torrejitas de brócoli 🥦 gracias Eliana! 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪
Wowwwwwwww se ve buenazo
Gracias se ve delicioco
GRACIAS POR LA RECETA..FACIL Y NUTRITIVA
Buena tarde gracias por sus ricas recetas.
Deseo saber si la papa se raya cruda
Gracias, bendiciones 😊
M encantan tus recetas😘
Hola Eliana esa torta de brócoli no se puede hacer en horno o microhonor responder x fvoir
hola Eliana esas torretas de brócoli se puede acompañar con trozo e carne, pollo, chancho??
Súper mega buena
Eso le puedo agregar espinaca si no tgo brocoli gcias
😮 Oh por Dios 😭 eso tiene huevo 🐣 crudo😮😮 no lo pruebes así Eliana por favorrrr saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴💐🍄 rica receta bendiciones para ti ❤
Torta de papas con Brocolly seria el correcto nombre ya que no solo es Brocolly sino papas tambien.
Si hago ese pastel de brocoli a baño maria en la cocina en vez de la freidora cuanto tiempo tardaria aproximadamente
Por que sustituirias la papa para hacerla.menos calorica?
Gracias Eliana. Se ve delicioso
Gracias por tus recetas.
Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde.
Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
Buen provecho desde México 🌹
Bien Eliana gracias ❤
Me gustaria hacer la torta pero en horno se puede hacer eso ? No tengo freidora
Buenísima
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
❤😊
Hola hijita crees que en vez de brócoli puedo usar espinaca?
Hola Elena,una pregunta:¿a la papa rallado le lavas varias veces, luego le exprimes????te agradecería tu respuesta
Hola yo no como papa's Blanca por mi azucar puedo utilizar patatas o Papa dulce en replazo?
Gracias gracias
Eliana esta receta la pueden comer las personas que tienen ostioartritis? contéstame por favor
Que ricoooo
Para cuantas porciones son?
Hola muy ricas tus recetas saludos desde Mexico oye una pregunta con que acompañamos estás tórrelas ?
Ella se llama Eliana no oye
“Oye “es una forma de preguntar no tienes que pronunciar el nombre
Y las personas que padecen gastritis igual pueden comer?
Q son 40gramo en libra
También se puede rallar el brócoli.
Hola Eliana a todas las recetas se puede agregar pollo
😋dely
Gracias Eliana
👏👏👏👏👏👏👏
👏👍
Elian la papa esta cosida ono
👍🏼💯❤️
😋😋
Si uno se cansa de lo mismo
Sus comidas son muy desabridas, prepare las humitas y no me gustaron ni las dulces ni sal.