Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
Gracias por tus recetas. Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde. Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
Me gusta mucho la torta de brocoli bendiciones desde Lima
Hola Eliana gracias por las recetas son bien saludables .Saludo desde Colombia ❤
Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
😊😅😮😢😂esta súper divina y saludable
Eli me gusta buenísimo ❤❤❤🎉
Broccolii un plato favorito mio...gracias princesa
Muchas gracias por compartir esta delicia, Eli bendiciones te mando un fuerte abrazo de corazón 🙏❤️
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Súper mega buena
Gracias se ve delicioso me encantan tus recetas muy saludables
Gracias gracias
Buenísima
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Todas por favor bendiciones desde LA❤️👍
Wowwwwwwww se ve buenazo
Gracias se ve delicioco
M encantan tus recetas😘
Me encanta todas tus recetas ,gracias eliana flores
Eliana son fabulosas tus recetas, gracias por darnos tu tiempo. Ede
Gracias Eliana. Se ve delicioso
Felicitaciones Eliana me encantan tus recetas.
Gracias Eli,se ven riquísimas.Lo voy hacer besitos 😘🇦🇷 desde Argentina Buenos Aires.
Muy buena receta. Gracias Eliana🌹
GRACIAS POR LA RECETA..FACIL Y NUTRITIVA
Muy ricas sus recetas gracias saludos
Me encanta las torrejitas de brócoli 🥦 gracias Eliana! 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪
Hola soy de Veracruz me encantan tus videos y los comparto con mis amigas en el trabajo excelentes felucitaciones
Gracias Eliana muy rico loq nos enseñas a comer
Muy rica la receta. Sigue así yo preparo casi todo lo que enseñas en tus vídeos. Gracias. Desde España ❤
ME ENCANTAN TUS RECETAS EXPLICAS MUY BIEN LOS PASOS GRACIAS DESDE COLONBIA
Buen provecho desde México 🌹
👏👏👏👏👏👏👏
Gracias muy buena idea para comer vegetales
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
👏👍
Cómo todo lo que hace se ve rico
Hola Eliana esa torta de brócoli no se puede hacer en horno o microhonor responder x fvoir
Torta de papas con Brocolly seria el correcto nombre ya que no solo es Brocolly sino papas tambien.
Que ricoooo
😮 Oh por Dios 😭 eso tiene huevo 🐣 crudo😮😮 no lo pruebes así Eliana por favorrrr saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴💐🍄 rica receta bendiciones para ti ❤
Se ve delicioso .El queso fresco tiene sal??
Gracias Eliana
Buena tarde gracias por sus ricas recetas.
Deseo saber si la papa se raya cruda
Gracias, bendiciones 😊
😋dely
Una consulta todo muy rrico me encanta pero si como brocoli me inchara como lo ago me puedes contestar
hola Eliana esas torretas de brócoli se puede acompañar con trozo e carne, pollo, chancho??
Eso le puedo agregar espinaca si no tgo brocoli gcias
Gracias por tus recetas.
Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde.
Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
👍🏼💯❤️
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
😋😋
Por que sustituirias la papa para hacerla.menos calorica?
Si hago ese pastel de brocoli a baño maria en la cocina en vez de la freidora cuanto tiempo tardaria aproximadamente
Me gustaria hacer la torta pero en horno se puede hacer eso ? No tengo freidora
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
❤😊
Hola yo no como papa's Blanca por mi azucar puedo utilizar patatas o Papa dulce en replazo?
Hola hijita crees que en vez de brócoli puedo usar espinaca?
Hola Elena,una pregunta:¿a la papa rallado le lavas varias veces, luego le exprimes????te agradecería tu respuesta
También se puede rallar el brócoli.
Para cuantas porciones son?
Hola muy ricas tus recetas saludos desde Mexico oye una pregunta con que acompañamos estás tórrelas ?
Ella se llama Eliana no oye
“Oye “es una forma de preguntar no tienes que pronunciar el nombre
Y las personas que padecen gastritis igual pueden comer?
Si uno se cansa de lo mismo
Eliana esta receta la pueden comer las personas que tienen ostioartritis? contéstame por favor
Q son 40gramo en libra
Elian la papa esta cosida ono
Hola Eliana a todas las recetas se puede agregar pollo
Sus comidas son muy desabridas, prepare las humitas y no me gustaron ni las dulces ni sal.