Odcinek 23 Jesteś tym, co jesz?

Do tego odcinka zaprosiłyśmy Dorotę Wawrzycką - Dietetyczkę, psychodietetyczkę, diet coacha, specjalistkę żywienia klinicznego. I to jest odcinek petarda! Jeśli dieta kojarzyła Ci się z liczeniem kalorii, ograniczaniem jedzenia, wyeliminowania z diety "niezdrowej" żywności … to koniecznie posłuchaj tego odcinka, a już nigdy więcej nie pomyślisz o diecie w ten sposób! Cudownie jest słuchać osób, które w holistyczny sposób patrzą na człowieka, a przede wszystkim na jego indywidulne potrzeby i cele. Bo często okazuje się, że za fasadą "chudnięcia", "liczenia kalorii", jest skrywana potrzeba, której nie umiemy zaspokoić. I bardzo często nie dotyczy ona jedzenia czy diety ;)
Całym sercem zapraszamy do tej niezwykle ciekawej rozmowy! :)