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Dio santo se vorrei allenarmi due volte al giorno😂.peccato che bisogna lavorare😂
Non devono essere due allenamenti lunghi, la seconda sessione in particolare può essere anche da 30/40 minuti. Detto questo non è necessario, questo è un livello dove L’allenamento diventa anche una ricerca personale
Dio santo se vorrei allenarmi due volte al giorno😂.peccato che bisogna lavorare😂
Non devono essere due allenamenti lunghi, la seconda sessione in particolare può essere anche da 30/40 minuti. Detto questo non è necessario, questo è un livello dove L’allenamento diventa anche una ricerca personale