COMO PARAR DE VEZ COM A AUTOSSABOTAGEM?

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ความคิดเห็น • 1.1K

  • @criswelber369
    @criswelber369 6 ปีที่แล้ว +61

    Depois de eliminar 20kg comecei a me sabotar retomando os hábitos alimentares ruins,e consequentemente vem a depressão e o desânimo e então vi esse vídeo...foco no objetivo,pois a persistência é a mãe da excelência 👊 obrigada!!

  • @MrBarbaraNovaes
    @MrBarbaraNovaes 6 ปีที่แล้ว +133

    Realmente, quando eu mudei meu pensamento e disse a mim mesma "Eu sou capaz", "eu posso", "eu consigo". Muita coisa mudou na minha vida.

  •  6 ปีที่แล้ว +184

    Gnt isso é utilidade PUBLICA... MULHEERRR o mundo tem que te veeerr, te assistir ... ajuda muitoo

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +6

      Obrigada pelo carinho Munique! Beijos!

    • @fransantos8330
      @fransantos8330 6 ปีที่แล้ว +1

      ela não é nutricionista gente por favor né

    •  6 ปีที่แล้ว +18

      Franthyhellen Pamela Dos Santos alguém aqui falou que ela é ? Td que eu falei foi sobre o q ela falou no vídeo , hora nenhuma falei q ela é ou não nutricionista ! Aprenda a julgar menos as pessoas, se o vídeo não foi bom pra vc é só não comentar, pq pra mim ele foi ótimo e me ajudou mt !

    •  6 ปีที่แล้ว +7

    • @oraculomagico7
      @oraculomagico7 6 ปีที่แล้ว +13

      Ela não é nutricionista e dá um baile em um monteee, assim como tem mto marombeiro que sabe muito mais de treino que um monte de personal trainer por aí, ela tb não é psicológa não é neurologista e manja mtooo, amei ela falando de cérebro reptiliano, esse bate papo que do vídeo é mto importante, nosso cérebro é plástico ele se molda e se adapta a qualquer estímulo que a gente dê a ele!

  • @brunalmeidapt
    @brunalmeidapt 6 ปีที่แล้ว +79

    Mulher você precisa escrever um livro qualquer dia! Mas enquanto isso não acontece, esses vídeos são de uma grande ajuda! Queria te guardar num potinho para sempre! hahaha Eu me deparei com a questão da autossabotagem na faculdade. Havia muitas disciplinas que eu considerava difíceis de mais e portanto sempre repetia para mim mesma "Eu não consigo", "A matéria é muito difícil", "Eu não sou capaz de aprender isso", "Sou ruim em cálculo" e por aí vai... Claramente me vi muito prejudicada com isso. Eu só despertei para esse problema quando uma prima minha, que é psicóloga, veio passar uns dias em minha casa e ao conversarmos ela me disse algo que eu nunca mais esqueci: "Bruna, você não tem problemas cognitivos ou coisa do género, pelo contrário, você é muito inteligente. Só que o seu medo de fracassar é tão grande que você prefere não ir em frente para não sofrer!" Enfim, desde então eu olhei a minha volta e realmente percebi que eu faço isso muitas vezes em diversas situações. A boa notícia, é que estou a me esforçar para mudar essa realidade e essa forma de pensar e a prova disso foi que terminei a faculdade no início desse ano! :D Mas claro, ainda luto com isso e cada vez encontro mais áreas em que esse problema se aplica. Muito obrigada por partilhar isso connosco! Beijo!

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +5

      Bruna Almeida Oi Bruna, fico muito feliz em saber que eu ajudei em algo! um beijo grande 😘

    • @lunalovegod439
      @lunalovegod439 3 ปีที่แล้ว

      Sou do mesmo jeito que vc. As 2 matérias que eu reprovei na faculdade, foi por desistência minha. O medo que eu estava de reprovar por fracasso era tão grande, que eu desisti delas antes de eu realmente fracassar.

  • @amandagoncalves4381
    @amandagoncalves4381 6 ปีที่แล้ว +3

    Estou amando esses videos!!O que sempre me sabota é a insegurança achar que não sou boa o suficiente em tudo!!

  • @freeinternet4198
    @freeinternet4198 6 ปีที่แล้ว +7

    Vc é especial. Obrigada por fazer parte de nossas vidas😍

  • @SamaraSilvaSantos
    @SamaraSilvaSantos 3 ปีที่แล้ว +2

    Este é aquele tipo de vídeo que a gente tem que ver todo dia, até criar vergonha na cara e deixar de automatizar esses comportamentos ruins.

  • @ritabello2613
    @ritabello2613 9 หลายเดือนก่อน +1

    Fiquei muito emocionada assistindo esse vídeo. Eu precisava ouvir isso para tomar uma atitude em relação a minha saúde. Não é só a questão estética. Mas o bem estar também.
    Te agradeço. Depois de assistir esse vídeo fui até o supermercado, comprei frutas, verduras, carne. E vou iniciar uma alimentação saudável. Muito obrigada. Volto aqui daqui 30 dias para contar como foi meu processo. Tenho 1,64 e peso 71 kg.

  • @kauemianti1871
    @kauemianti1871 6 ปีที่แล้ว +3

    Como não amá-la ?! Linda essa sua mensagem, continue nos inspirando. Mega bjo!

  • @verenaaguiar8351
    @verenaaguiar8351 6 ปีที่แล้ว +430

    Mayra, eu acho que essa música de fundo tá um pouco alta, tira o foco de você um pouco . Obrigada pelas dicas !

    • @jaquelinda4716
      @jaquelinda4716 6 ปีที่แล้ว +3

      Verena Aguiar concordo!!!

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +39

      Verena Aguiar Oi Verena! Obrigada pela sugestão. Um beijo 😘

    • @camilladasilvaoliveira8409
      @camilladasilvaoliveira8409 6 ปีที่แล้ว +10

      Verdade! Achei muito bom o vídeo, mas tive dificuldade para ouvir.

    • @Risforrenzo
      @Risforrenzo 6 ปีที่แล้ว +3

      Achei meu motivo que me saboto. Preguiça. Eu quero mudar.

    • @luac8547
      @luac8547 6 ปีที่แล้ว +1

      Mayra gostaria q vc falace sobre hormônios principalmente a testosterona(homem/mulher) benefícios e se o ideal seria repor através de medicamentos ou alimentação, obg lindona amo td q vc fala, acho vc super transparente e sensata

  • @ramonaround
    @ramonaround หลายเดือนก่อน

    Acabei de ter uma crise de ansiedade por conta da compulsão alimentar e encontrei esse vídeo 🥺🙏🏽❤️

  • @anamarques1009
    @anamarques1009 6 ปีที่แล้ว

    Não gostava de VC. Perdão. Mas depois que fiquei duas horas assistindo seus vídeos. Vídeos da sua vida, vídeos do seu esposo, vídeos de seus pensamentos. Obrigada por VC fazer esses videos, obrigada por VC existir, obrigada por cada palavra. Lógico o que eu assisti foi pouco mas o suficiente para criar adimiração por VC, e aprender um pouco que seja com suas palavras, sua garra, sua vontade. Deus te abençoe muito, te dê muita saúde, e inteligencia para VC continuar mudando vidas com seus vídeos e suas palavras. Nota mil. Obrigada mesmo.

  • @jaciara7053
    @jaciara7053 6 ปีที่แล้ว +3

    Pela primeira vez sentei e coloquei o cérebro contra parede... E o mais louco é que na hora que eu tava escrevendo os motivos de não ter realizado ainda os sonhos me veio um sono mega forte... do nada! Acho que acostumei mesmo fugir da dor.... que loucura!!! Obrigada Mayra!!!! Seu sucesso ainda é pouco pela pessoa que vc É!!!!!

  • @AlineOliveira-wl5ew
    @AlineOliveira-wl5ew 6 ปีที่แล้ว +9

    Queria poder curtir milhares de vezes seu vídeo. Muito obrigada por postar, parecia que vc estava falando comigo, tocou em vários pontos da minha vida. Vou colocar os motivos no papel, analisar e vou conseguir mudar. Obrigada!

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Aline Oliveira Obrigada pelo carinho Aline! Um beijo 😘

  • @gilcelealmeida5003
    @gilcelealmeida5003 6 ปีที่แล้ว +2

    Cada dia mais apaixonada por essa mulher, me ajuda muitoooo...😍

  • @marinaalves2396
    @marinaalves2396 6 ปีที่แล้ว +1

    Não consigo mais sair do seu canal. Que pessoa incrível você é!!

  • @barbaracalandrini7079
    @barbaracalandrini7079 6 ปีที่แล้ว +3

    Mudei meu pensamento em relação a você. Vc é realmente maravilhosa!! To adorando ver seus vídeos de pilulas da sabedoria

  • @kangoojumpssaocarlos2134
    @kangoojumpssaocarlos2134 6 ปีที่แล้ว +27

    Meu Deus, você é FERA!!!! Te levo pra minha vida!! Me emocionei!! Mayra, por favor continue, não pare... Te adoro!!!

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Obrigada Aline! Beijo grande!

    • @kangoojumpssaocarlos2134
      @kangoojumpssaocarlos2134 6 ปีที่แล้ว +1

      Vc me respondeu? É isso mesmo?? Nem acredito rs. Vejo todos os seus videos e minha forma de pensar mudou muito. Minha auto estima melhorou muito. Passei a confiar mais em mim e me cuidar com mais amor. Vc muda realmente a vida das pessoas. Como já disse, não pare... isso é alimento pra mim!! Beijos. Deus abençoe

  • @priscilacoraguedes1479
    @priscilacoraguedes1479 6 ปีที่แล้ว

    Só posso dizer que precisamos de mais videos assim!!! Que chacoalhada que vc deu, fantástica!!!! Vamos continuar os exercícios

  • @dudasantos6564
    @dudasantos6564 6 ปีที่แล้ว

    Você tem que ser patenteada!
    Como é bom escuta-lá, não imagina a força que me transmite. Muito obrigada! 💕💕

  • @bruna199
    @bruna199 6 ปีที่แล้ว +25

    Fico tão feliz quando recebo esta notificação ❤

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Bruna Obrigada pelo carinho Bruna! Beijinhos 😘

    • @vanessajulia2942
      @vanessajulia2942 6 ปีที่แล้ว

      Eu tbm eu amo, todo seu conteúdo mayra. Vc é linda em tudo.

  • @lailavicentini4687
    @lailavicentini4687 6 ปีที่แล้ว +3

    Eu vou fazer o exercício e quero a continuação do vídeo! Amei!!

  • @agdacristine804
    @agdacristine804 5 ปีที่แล้ว

    Posta mais seus vídeos são ótimos todo mundo deveria ouvir essas pílulas de sabedoria.

  • @fabianliberato
    @fabianliberato ปีที่แล้ว

    Gente, que mulher é essa!? Amei!

  • @saracarolina4742
    @saracarolina4742 6 ปีที่แล้ว +29

    Toda semana por favor. É muito lindo esse quadro. Você me inspira !

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Sara Carolina Obrigada Sara!! 😘

  • @liliannascimento3286
    @liliannascimento3286 6 ปีที่แล้ว +33

    Muito bom, pena que tantas pessoas têm dificuldade em perceber. Fiz muita terapia para poder entender essas coisas melhor.
    Agora uma dica pro editor, achei a musica muito alta, acho que nem precisava a informação dada é muito mais importante

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Lilian Nas Obrigada pela dica! Um beijo 😘

  • @wesleyfidelis4578
    @wesleyfidelis4578 6 ปีที่แล้ว

    Mayra Cardi outro nível de ser humano, parabéns pela sabedoria e por compartilhar com o próximo. 👏

  • @janainalima618
    @janainalima618 6 ปีที่แล้ว +1

    Que mulher e essa Brasil !!! Tem que ter um quadro no bem-estar já perdi 4 kl com seus vídeos de motivação. 🍍🍌🍎🍳
    obg sua linda !! 😘 #amodemais

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +2

      Obrigada pelo carinho Janaina! Beijo grande😘

  • @luciana.damlima
    @luciana.damlima 6 ปีที่แล้ว +34

    Vídeo incrível!!! Parei o vídeo e fui anotar tudo no papel, as metas que já estavam muito bem definidas na minha cabeça, depois os motivos pelo o qual eu não as realizei, depois o pq de agir daquela maneira... Incrível como uma coisa leva a outra... aí vc se questiona o pq da falta de tempo, o pq da falta de foco, o pq da falta de comprometimento e vai descobrindo os verdadeiros motivos por traz de tudo que te paralisava, coisas que vc até nem imagina, Surpreendente!!!!! Muito obrigado!!!

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +2

      Luciana D De Lima Obrigada pelo carinho Lu! Um beijo 😘

  • @jeanebomfim8972
    @jeanebomfim8972 6 ปีที่แล้ว +16

    Tô esperando você lançar seu livro só isso .
    Você é incrível e olha que antes eu não ia com sua cara, tipo o santo não batia hahhaah

  • @larissapereira3555
    @larissapereira3555 6 ปีที่แล้ว

    Eu amoooooo ouvir a Mayra falar, é incrível, me acalma muito.

  • @vyvyanerosa2023
    @vyvyanerosa2023 2 ปีที่แล้ว

    Top ,esta mentalização de noção própria 🤝👏🙏gratidão

  • @sulyma47
    @sulyma47 6 ปีที่แล้ว +14

    Começando minha quarta feira melhor ainda
    Gratidão por mais um vídeo da Mayra.....Ameeeeeiiiii

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +1

      Sú Lyma Um beijo Sú! 😘

    • @sulyma47
      @sulyma47 6 ปีที่แล้ว

      Bjs

  • @JD-by9dc
    @JD-by9dc 6 ปีที่แล้ว +11

    Obrigada ❤️ eu tava precisando disso 🌹

  • @jessicaazevedoja20
    @jessicaazevedoja20 6 ปีที่แล้ว

    Eu amo essa mulher..Ela é fera!

  • @analauraguimaraes2864
    @analauraguimaraes2864 6 ปีที่แล้ว

    Esse vídeo vai virar uma das minhas orações diárias. Muito obrigada!!

  • @edsonsantiago1672
    @edsonsantiago1672 6 ปีที่แล้ว +33

    Fala sobre relacionamento,traição hoje em dia os casais não estão durando e precisamos saber os males que calsa isso,amei o vídeo top

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +4

      Edson Santiago bahls Anotado Edson! Um beijo 😘

    • @robertalopes2386
      @robertalopes2386 6 ปีที่แล้ว

      Edson Santiago bahls

  • @daclau_achadinhos
    @daclau_achadinhos 6 ปีที่แล้ว +56

    Amo esse formato de vídeo, aprendi mais um pouquinho com vc Mayra! Obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos, pude perceber que eu me auto sabotei algumas vezes.🙈🙊Vou procurar me policiar e melhorar nesse aspecto, ficou mais fácil com suas dicas.😘

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +1

      Clau M.Gomes 😘

    • @iraildesmoura1566
      @iraildesmoura1566 2 ปีที่แล้ว

      @@cardinigro como eu faço para participar do seca barriga eu tenho diabetes

  • @marcelaguerra1346
    @marcelaguerra1346 6 ปีที่แล้ว +2

    Cada vez admiro mais a Mayra! Parece que fez esse vídeo para mim! Amei! Era tudo o que eu precisava ouvir!❤️

  • @maeregradaounao
    @maeregradaounao 6 ปีที่แล้ว

    Difícil quando nos identificamos como culpados pelo que vivemos.
    Vivo um momento em que preciso mudar e tomar as rédeas da minha vida. Parabéns e muito obrigada.
    Quero o plano de ação!

  • @malumartins1986
    @malumartins1986 6 ปีที่แล้ว +7

    Cada video seu e uma aula de PNL! Quando usamos o Não, o cérebro ignorar na hora!
    Eu amo seus videos! VC transmiti algo diferente! Cada vez aprendo mais com VC! Gratidão por compartilha seus conhecimentos!

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +1

      Malu Pires Obrigada Malu! Um beijo 😘

    • @malumartins1986
      @malumartins1986 ปีที่แล้ว

      ​@@cardinigroeu aqui ouvindo vc de novo.. 😂😂😂Amo te ouvir..

  • @Casinhadigital
    @Casinhadigital 6 ปีที่แล้ว +14

    *Esse vídeo veio na hora que eu mais preciso ! Obrigada Lindona vc é um anjo♥*

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Blog Lindona Obrigada pelo carinho! Um beijo 😘

  • @alexandralompa3245
    @alexandralompa3245 6 ปีที่แล้ว

    A música só foi um detalhe para esse rio de sabedoria!
    Eu fiz o exercício, o problema é a vitimização

  • @beatrizramos8280
    @beatrizramos8280 5 ปีที่แล้ว

    Essa mulher me ajudou mudar de vida. GRATIDÃO pela sua vida Mayra 💙

  • @Kagj23
    @Kagj23 6 ปีที่แล้ว +6

    uma preciosidade cada palavra obrigadaaaa

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Obrigada pelo carinho Ingrid! 😘

  • @solangemaria685
    @solangemaria685 6 ปีที่แล้ว +5

    descobrir que sou toda vitimadas😀😀😀vou mudar tudo em minha vida com essas dicas

  • @patriciaotero2385
    @patriciaotero2385 6 ปีที่แล้ว

    Mayra amei esse vídeo num nível master! Você é super didática. Não pare, por favor. Obrigada

  • @rafaellarossy2258
    @rafaellarossy2258 6 ปีที่แล้ว

    Os seus vídeos são excelentes. A forma como você expõe a realidade, conseguiu mudar totalmente minha forma de ver como ando levando minha vida. Muito obrigada, e por favor não pare de postar ❤️

  • @karenm8263
    @karenm8263 6 ปีที่แล้ว +5

    Essas pílulas de sabedoria são muito boas!!! Gratidão!

  • @marilizagonsalves6583
    @marilizagonsalves6583 6 ปีที่แล้ว +5

    Muito bom esses vídeos adorrrooo parabéns pelo seu trabalho...

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Mariliza Gonsalves Obrigada Marilza!! Beijinhos 😘

  • @ruthyguimaraes3475
    @ruthyguimaraes3475 6 ปีที่แล้ว

    E enquanto eu assistia pensava: Que bom que ela dividi isso conosco! E se fosse um livro?! Passaria horas lendo e relendo! Obrigada por cada palavra de sabedoria!😘 Deus te abençoe!

  • @danielanunes567
    @danielanunes567 6 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!!! Esperando o próximo exercício 👏🏻👏🏻🎉🎉🎉

  • @rosesouza3699
    @rosesouza3699 6 ปีที่แล้ว +5

    Amo-te
    Vou conseguir..!!

  • @lucienealvarenga1940
    @lucienealvarenga1940 6 ปีที่แล้ว +4

    Amo muito obrigada por tudo.

  • @cintiarafaim7397
    @cintiarafaim7397 4 ปีที่แล้ว

    Mayra, estou amando sua "ajuda", você é muito sensata e coerente. Amei.

  • @jessicapaes6277
    @jessicapaes6277 6 ปีที่แล้ว

    Vc muda minha vida, eu nao gostava de vc pela midia.. a um tempo conheco seu canal e te amo. Sucesso e continue nos ajudando.

  • @Cristian01009
    @Cristian01009 6 ปีที่แล้ว +4

    Mayra, você é maravilhosa, queria muito um dia te conhecer e participar de uma palestra sua, estou me esforçando, saindo aqui da vitimização 💪❤👏👏👏😘

  • @daianedossantos6712
    @daianedossantos6712 6 ปีที่แล้ว +6

    Mayra gratidão ,por dedicar o seu tempo e me trazer esse valioso conhecimento DEUS te abençoe.

  • @MrBarbaraNovaes
    @MrBarbaraNovaes 6 ปีที่แล้ว +1

    Você é incrível do significado mais amplo da palavra.

  • @EDENACoelho
    @EDENACoelho 9 หลายเดือนก่อน

    muita saúde e paz e o que precisamos, parabéns Mayra 👏👏👏👏👏👏

  • @rorodrigues4428
    @rorodrigues4428 6 ปีที่แล้ว +5

    Vi notificação da mayra venho correndo

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +2

      Ah obrigada Ro! Beijos

  • @elisianesantos6653
    @elisianesantos6653 6 ปีที่แล้ว +4

    Gostei do video de verdade 👏👍

  • @marciam.3113
    @marciam.3113 6 ปีที่แล้ว +1

    Deveria ter vídeo seu todo santo dia. Lindaaaaaaa 💞🌸

  • @marilimaaa
    @marilimaaa 6 ปีที่แล้ว

    Vou fazer esse exercício,meu Deus tudo que estava precisando ouvir nesse momento!!!! Amei amei 👏❤❤❤❤

  • @NataliaOliveira-br3sf
    @NataliaOliveira-br3sf 6 ปีที่แล้ว +5

    Sua linda!! Faz mais vídeos assim!!

  • @lanalang5801
    @lanalang5801 6 ปีที่แล้ว +6

    Próximo vídeo por favor logoooooooooooo!

  • @adolfasantos6799
    @adolfasantos6799 6 ปีที่แล้ว +2

    Linda e inteligente nossa queria ter essa pílula pra ter essa auto estima determinação confiança! Parabéns Mayra vc é tooooop.

  • @sheilacardoso1
    @sheilacardoso1 6 ปีที่แล้ว

    Muito esclarecedor, palavras simples,profundas e sensatas.😘

  • @niveasantos2472
    @niveasantos2472 6 ปีที่แล้ว +6

    Você é maravilhosa 💗

  • @vanuzasouza6786
    @vanuzasouza6786 6 ปีที่แล้ว +14

    Tão linda😍te amo❤
    💜💙💛💚❤💕🌸🌺💋

  • @raissasouza9456
    @raissasouza9456 6 ปีที่แล้ว

    Amo esse canal. Me enriquece muuuito! Obrigada!!!!!

  • @joycejoy951
    @joycejoy951 6 ปีที่แล้ว

    Obrigado Mayra... Literalmente você sabe a forma de falar as coisas. ñ e só falar e sim saber falar e toca no intimo das pessoas.

  • @amandabochi806
    @amandabochi806 6 ปีที่แล้ว +5

    adorei❤

  • @sandrah.dangui579
    @sandrah.dangui579 6 ปีที่แล้ว +4

    Mayra linda, fala sobre a lei da atração. Beijos!! Adoro seus vídeos.

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว

      Hmmm anotado! Beijinhos!

  • @luanadias4517
    @luanadias4517 6 ปีที่แล้ว

    Olha que maravilhosa essa Mayra! Se todos que assistirem conseguirem colocar em prática vai ser muito bom! Esse ano May estou caminhando aos poucos, acho que minha maior auto sabotagem era a falta organização... Mas consegui fazer um cronograma e agora ninguém me seguraaaaaaaa! Final do ano vestibular 👊👊 e perder o kg que faltam, já eliminei 44 kg e ainda faltam 16 kg 👊👊

  • @guilhermepilati131
    @guilhermepilati131 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom.Adorei.Toda hora vivemos nos sabotando.Ótimo exercício

  • @nataliagregio5927
    @nataliagregio5927 6 ปีที่แล้ว +5

    Amo❤️

  • @chrisveiga6173
    @chrisveiga6173 6 ปีที่แล้ว +4

    Como gerar um plano de ação ? Como adm melhor o tempo ? Socorro Mayyyra !! ♡

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +3

      Chris Veiga Oi Chris, a resposta está dentro de você! Pare e analise! 😘

  • @carolinacampos6453
    @carolinacampos6453 4 ปีที่แล้ว

    Mayra vc é demais!! Grande exemplo para o empoderamento feminino sem perder a docilidade

  • @carolmunk
    @carolmunk 6 ปีที่แล้ว

    Voce arraaaaaasa! Muuuito vibes... adooorando as pilulas de sabedoria!

  • @lanesantos6586
    @lanesantos6586 6 ปีที่แล้ว +3

    Adorei muito bom mesmo... Mayra faz um vídeo ensinando a fazer refeições fácil e rápida pra a noite e que não engorda. Beijos

    • @jaquellinemartta4144
      @jaquellinemartta4144 3 ปีที่แล้ว

      Como assim refeições faciais

    • @lanesantos6586
      @lanesantos6586 3 ปีที่แล้ว

      Jaquelline Martta refeição fácil e rápido de fazer ,que não engorda amor !

  • @carlananu4745
    @carlananu4745 6 ปีที่แล้ว +122

    Quero sair da vitimização

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +6

      Carla Nanu Oi Carla! Você vai conseguir!! Beijo grande! 😘

    • @pamellachristina7478
      @pamellachristina7478 6 ปีที่แล้ว +1

      Tbm quero sair di vitimismo

    • @diversaonaarea8820
      @diversaonaarea8820 5 ปีที่แล้ว +2

      Eu também, mais minha mãe me odeia, como vou conseguir parar de me vitimizar ?

  • @pamelasilva1179
    @pamelasilva1179 6 ปีที่แล้ว

    Vc é maravilhosa!!! Uma pessoa cheia de conteúdo e generosidade. Obrigada por dividir conosco 😍

  • @ellenvieira8937
    @ellenvieira8937 6 ปีที่แล้ว

    Sábias palavras, vc mostrou que realmente só não faz quem não quer, estava realmente precisando dessas palavras...obg 😘

  • @ayaneay70
    @ayaneay70 6 ปีที่แล้ว +5

    Oi may é ayane quando eu vi a notificação vim correndo😍😍😍😘😘 Amo muito você
    Você e Arthur faz um lindo casal shippo muito vocês Maythur Melhor casal

  • @dianalessa1523
    @dianalessa1523 6 ปีที่แล้ว +4

    Linda e sábia!! Ótima pílula de sabedoria👏😚

  • @elizabethlins3949
    @elizabethlins3949 6 ปีที่แล้ว

    Você é maravilhosa, quanta luz vc transmite!

  • @gabrielemattano5374
    @gabrielemattano5374 6 ปีที่แล้ว

    Eu só vim agradecer por tudo.
    Apesar de nao me conhecer me ajuda demais!
    Quando passei a te acompanhar no youtube tudo mudou!
    Obrigada Mayra! Você é maravilhosa e completa!

  • @Mariaalice-nv7bt
    @Mariaalice-nv7bt 6 ปีที่แล้ว +3

    Meu Deus, eu faço isso comigo sempre 😣😣😣

  • @therezamatilde3144
    @therezamatilde3144 6 ปีที่แล้ว +45

    Tapa na minha cara...😭😭😭

  • @fakluizi
    @fakluizi 6 ปีที่แล้ว +1

    Estou amando essa série #PílulaDaSabedoria , obrigada por sempre trazer coisas boas pras nossas vidas. Vc é incrível ❤

  • @amandaferreti341
    @amandaferreti341 6 ปีที่แล้ว

    Sem duvidaaaas queremos os proximos exercicios ☺️

  • @calgodaodocem
    @calgodaodocem 6 ปีที่แล้ว +18

    Mayra, faz um video de como superar mais rapido um termino de namoro pfff kkkkkk

    • @bruna199
      @bruna199 6 ปีที่แล้ว +2

      Algodao Doce Na verdade se vc parar pra ver bem esse vídeo tem tudo a ver com esse assunto, só mudar o ponto de vista😉

  • @nanyalves512
    @nanyalves512 6 ปีที่แล้ว +3

    E quando eu não sei por onde começar ? 🙁

    • @cardinigro
      @cardinigro  6 ปีที่แล้ว +3

      Nany Alves Oi Nany! Acredite sempre nos seus sonhos! Beijinhos 😘

  • @jessicabarbosa1310
    @jessicabarbosa1310 6 ปีที่แล้ว

    A cada vídeo eu fico emocionada!

  • @renatahorn5222
    @renatahorn5222 6 ปีที่แล้ว

    Como você é maravilhosa! Obrigada por compartilhar tantas coisas legais conosco!

  • @dudugabi7873
    @dudugabi7873 6 ปีที่แล้ว +2

    Foi muito bom esse vídeo para mim. Consegui ver bem as minhas falhas.

  • @manuelapoulos5321
    @manuelapoulos5321 6 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa, querida Mayra, abençoada. Obrigada, por cada ensinamento. Muito sucesso.

  • @lthaisoliveira
    @lthaisoliveira 6 ปีที่แล้ว

    Que demais ouvir tudo isso! Muito obrigada, eu precisava muito dessa dose de motivação e realidade! Você é incrível, é luz! Que Deus continue te abençoando. ♥️

  • @samaraoliveira4768
    @samaraoliveira4768 5 ปีที่แล้ว

    Quantas mulheres, adoro ver essa busca e de certa forma união.
    Obrigada Mayra, entendido a mensagem, agregou muito!