AÇÚCAR VICIA MAIS QUE COCAÍNA!
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2018
- VOCÊ ESTÁ CONVOCADA PARA NUNCA MAIS FAZER DIETA NA SUA VIDA!
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LINKS DOS ESTUDOS:
1. www.nature.com/articles/482027a
2. www.sciencedirect.com/science...
3. care.diabetesjournals.org/cont...
4. jamanetwork.com/journals/jama...
5. onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
Não percam os próximos vídeos :)
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Graças a seus vídeos consegui eliminar 58 kilos ,segui as regras de comer somente frutas ,verduras ,legumes e proteína ,Graças a Deus hj estou pensando 87 ,antes pensava 145 kilos Graças à Deus
To 18 dias sem comer açúcar,, ah to muito feliz, até emagreci, me inspiro em você
Pelo menos ela vive o que prega né, diferente de muitas pessoas.. 😁
Pelo menos ela não lê os artigos e fala a mensagem contrária do que tem lá né, diferente de muitas pessoas que têm consciência do que falam.
Atenção, essa imagem é ironia pura. Ela faz exatamente isso. Não lê o artigo e fala o contrário do que diz lá. Estupidez level hard
Verdade Tika
Exatamente isso, é triste ver aquelas que pregam mas não vive a realidade. Comecei a seguir ontem e não vou parar.
Concordo ela vive o que fala mesmo 😊
Sabe uma coisa que vicia também? Os seus vídeos, Mayra. Gratidão por isso! Continue. Em frente sempre!
Verdade
Essa história que o açúcar vicia é real e assustador! Estou mega viciada nessa praga!! Não sei mais o que fazer.. um tempo desses estava alucina.. sério gente.. fiquei maluca pq queria muito comer um doce.. açúcar, açúcar e açúcar. Fiquei agressiva, me tranquei no quarto, bebia água sem parar.. uma sensação horrível!
Até que o meu namorado foi atrás de um doce pra mim.. depois que coloquei o açúcar na boca.. nossa! Parecia que estava flutuando nas nuvens!!!
Quero me livrar disso.
Veronica lima descobri essa doença ontem. Kkkkk acordei estressada , dando patada em meu marido, até que a noite ele mi trouxe 4 cocadas como as 4 fique bem melhor nem parecia a mesma pessoa, preciso mi livrar disso
Nayra Engel fiquei extamamente assim.
Veronica lima vai tentando tirar aos poucos.Qnd der mt vontade come alguma fruta e tal.É difícil msm 😌
Te entendo muito bem... sofro desse vício há um ano, não consigo me livrar, está difícil..
Camila Dias vamos conseguir
Artigo científico, mente sã, corpore sã, explicações pertinentes, analogias coerentes, estudiosa, saudável... Sem marketing, vc é real minha querida, fala como empreendedora. Obrigada!
Meu Deus,gente eliminei o açúcar a 4 dias e nesses 4 dias estou com a cabeça doendo, costas doendo a irritabilidade sem limites e eu n imaginava os efeitos q o açúcar tem no nosso corpo, espero daqui para frente eliminar completamente depois desse vídeo. Obrigada 🤗
Aprendendo muito com o seu conteúdo Mayra, sou muito julgada e confesso que me afundei nesses últimos dois anos muito por conta de estar frustrada profissionalmente mas com seus vídeos vi que o peso a mais não é o problema e sim o que está por trás, ainda não tenho condições de me tratar com vocês mas os seus conteúdos despertou em mim a minha busca pelo melhor! Sempre fui muito ativa, estudiosa e até razoavelmente saudável mas depois de alguns tombos me deixei levar mas estou na luta agradeço a Deus por ter colocado um Vídeo seu por recomendação pra mim em dia tão obscuro!
Desculpe o texto mas que Deus abençoe muito mais você e tudo o que te cerca 😘😘😘😘
Maíra...eu sou uma viciada em açúcar,ja tentei ficar sem comer açúcar mais nn consigo...Queria que vc fizesse um video bem detalhado so bre açucar....Receitinhas,alimentos bom etc....obg
Todas as receitas aqui do canal eu não uso açúcar Hillary! Dá uma olhadinha que você vai amar! Beijos
Conheça a dermatologista Kátia Haranaka ela mudou minha mente sobre essa praga que é o AÇÚCAR 😊
ESTOU LIBERTA!
Excelente conteúdo... obrigada pelas preciosas informações!!! 💖🌻🌞
Açúcar vicia real ! No começo da minha reeducação alimentar eu quase desmaiava sem açúcar. Percebi que como não consumia nada de açúcar eu sentia muita tontura. Graças a Deus me livrei desse mal. Hoje não consumo mais nada com açúcar, sinto falta mas o desejo de viver saudavelmente é maior !
Mayra explica mais sobre as substituições do açucar ! Vc é demais 😊
Você é uma mulher maravilhosa,que Deus te abençoe sempre!!Tudo de bom na sua vida,obrigada por nós ajudar a ter uma vida mais saudável❤
Mayra amei vídeo....Top....Deixo uma sugestão de vídeo: Compras saudável supermercado brasileiro. Ensina a gente identicar o que é saudade, e o que dá pra salvar no supermercado. Abraço, Polis
Hmm anotado! Beijos
Aqui no Brasil? Hummm difícil, acho que nem as frutas e verduras! Orgânico é caro, custa um rim, triste!
Excelente dica
Super apoio, parece q nada aqui é saudável!😓
Vou assistir, obrigada
Meuuuuu amooor, como vc é maravilhosa!!! Graças a Deus vídeos hj sou mais saudável, minha musa inspiradora!!! Amo seus vídeos por mim vc aparecia aqui TDS os dias 😍😍😍😘 aliás vc está ainda mais linda Grávida!!!! Bjooooos
Graças a vc, troquei minha alimentação e realmente a saúde, concentração, muda tudo! Vc faz a diferença ❤️
Obrigada Jo! Beijos
mudou minha vida.
Parabéns, uns dos poucos videos se não o único que já vi que realmente se importa em mostrar de onde foi tirado todo o conteúdo, pois muitas pessoas falam coisas na internet baseadas em nada e saber que alguém realmente estudou para promover isso a outras pessoas é muito importante!
Obrigada! Beijos
Nossa, seu vídeo foi maravilhoso! Tudo que todas as pessoas precisam ouvir e aprender. Espero que faça mais vídeos para ajudar a nos livrarmos do temível açúcar, como substituir e outras coisas relacionadas...
Deis de adolescente como dessa forma graças a Deus aprendi e Estou passando pra minha família ... Mas é ótimo, não sou tão radical assim , mais é muito bom ensinar as pessoas a serem mais saudáveis !!
ALÉM DE BONITA ,INTELIGENTE,RICA É MUITO GENTE DA GENTE. AMOOOOOO ESSA MULHER. 😘❤🙏
Ainda bem que tem pessoas que estudam para explicar para nós, ótima explicação, faz pouco tempo que te acompanho e já admiro muito. Parabéns Mayra 👏👏👏
Adorei o vídeo. Adoro suas receitas porque estou seguindo elas e estou conseguindo perder peso. Obrigada. Abraços.
Gratidão infinita a você! Sou completamente viciada em açúcar, mas vencerei o vício começando pela mente e me informando!
Parabéns e muita felicidade e luz pra vc e para os seus!
ADOREI ! Muito bem explicado, sou dependente Jesus amado , nunca imaginei mais é bem assim do jeito que vc mencionou!
Misericórdia.. Termos que nos livrar do açúcar urgente. 🙌🙌🙌🙌
Verdade
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ESTOU LIBERTA!
Mayra faz o vídeo dos passos a passos de como se livrar do açúcar ❤️.
Amei esse vídeo e vou assistir um dos filmes que você indicou agora.
Maravilhosa 👏👏👏👏 Amo suas explicações, graças a deus estou conseguindo dimunuir bastante o açucar da minha vida 🙌🙌
MELHOR VÍDEO SOBRE O AÇÚCAR E SEU PODER VICIANTE. FICARIA POR HORAS OUVINDO VOCÊ FALAR SOBRE O TEMA. MUITO OBRIGADA!
Mayra, trás mais dicas de alimentação, receitas de bolo, substituições vai ajudar muito quem está nesse processo!!!! Dicas preciosas as suas amei!
Açúcar de Coco eu achei muito ruim pq , pelo menos oq eu comprei, tinha gosto de Coco queimado.. o mel achei mais gostoso.
MUITOOOO obrigada pelo conteúdo. 😍😘
Maravilhoso, esse conhecimento todo, preciso colocar em prática, pra ontem...!!!
Parabéns por compartilhar todas essas informações super valiosas! Obrigada, muito obrigada! Muita luz na sua vida, sucesso!
Amei, faz o vídeo com os detalhes de alimentação!!!!
Mayra vc é a inspiração pra mim, como pessoa. Vc é maravilhosa obrigada por existir
Amei! Faz tempo que estou me libertando do açúcar... E já estou sentindo a diferença na saúde e na balança tbm 😃
Gratidão Mayra. Seus vídeos mudaram minha cabeça e minha vida. Emagreci 8kg em 40 dias desde que cortei o açúcar e os farináceos da minha vida. Estava na fila da bariátrica e resolvi tomar as rédeas da minha vida. Estudei muito os alimentos e receitas sugeridos no seu canal, e agora minha alimentação é completamente diferente. Eu me sinto diferente, muito mais viva e com energia comendo alimentos naturais. Você é uma grande inspiração e guia na minha vida. Muito sucesso no seu caminho!
Uma mulher inteligente é outro nível, obrigada minha Diwa por sempre dividir seu conhecimento conosco.
Agora que eu entendi pq eu gosto tanto do pãozinho , eu sou tão viciada que até o cheiro do pão quentinho me faz bem ! Misericórdia eu preciso me livrar disso
Mayra muitíssimo obrigada!!! Vc tem sido um anjo que Deus enviou aqui na terra pra nós ajudar .
Não sabe o quanto esse vídeo sobre o açúcar me ajudou.
Eu fiz um desafio e tirei açúcar (apenas doces) da minha vida. Tudo que tinha açúcar refinado eu retirei. Foi horrível, eu sentia tremores, dor de cabeça, irritabilidade, eu salivava vendo alguém comendo. Me senti um viciado, foi um choque de realidade. Eu emagreci, e depois do mês que passou me sentia mais disposto e mais focado. Infelizmente meses atrás acabei voltando a consumir, os problemas acabaram me arrastando de volta, mas com esse vídeo estou mais motivado a voltar a parar de uma vez por todas. Obrigado, Mayra
Adorei ❤️ gratidão !!!
Sensacional o vídeo Mayra, muito bom ter conhecimento disso!! Muito obrigada por compartilhar essas informações,
Obrigada Mayra pelos seus vídeos aqui, pelos seus story diários no instagram, acompanho você sempre, assim como o Dr. Dayan, você mostra a realidade, sem aquela história de dieta flexível, no qual tu pode comer doce. Porque se açúcar é veneno não existe isso de flexivel. Amo você, obrigada pelos incentivos diários, continua espalhando essa luz maravilhosa que tens, beijos 😘
Mayra sua linda, é tão bom ver alguém influente como você indo a fundo de uma forma tão didática para que as pessoas tomem consciência, esse vídeo vale ouro, espero que as pessoas consigam usar esse aprendizado a favor delas! Eu não preciso nem dizer, transformei meu corpo e minha mente comendo de forma saudável, sem shake, sem suplementos, só comida de verdade!!! Inclusive, tô me arriscando mais na cozinha, criando e não deixando pensamentos sabotadores me pegar! Meu filho e marido amam aquela calda de morango que você ensinou aqui no canal, já tentei com maracujá e cereja fica incrível ❤️❤️ + pílulas da sabedoria
O seu stories de hoje foi um up na minha vida.
Lindaaaa, acredito bastante em você😙😙😙
Você mudou minha vida através das suas palavras e pela sua informação SINCERAAA,sou grata por seus vídeos. Eu comecei a cortar o açúcar e comecei a minha alimentação com aveia e é muito gratificante
Mayra eu amo seus conteúdos, tanto de alimentação saudável como as pílulas da sabedoria q vc trás pra gente, nos ajuda muito. Eu estou adorando hábitos mais saudáveis, estou tirando o açúcar aos poucos, eu era chamada pelos outros por formiguinha de tanto q eu consumia o açúcar. Obrigada por passar toda essa informação pra gente ❤️
Olá mayra obrigada por partilhar todos os seus ensinamentos, Grata Deus lhe abençoe e sua família, E gostaria muito se puder passar mais informações sobre alimentação saudável seria muito bom bjs 😘obrigada
Obrigada Liy! Beijos pra você!
Mayra Cardi 😍😍😍
Maravilhosa. Realmente o açúcar é um veneno
Queria q vc falasse sobre acelerar o metabolismo
Tirando o açúcar
Beber muita água
Muito obrigada!!! Estou na segunda semana sem doces (depois de assitir seus vídeos) e estou tentando substutir pelas frutas. Mas é exatamente isso que você disse, eu sou super viciada em açúcar e chocolate. Na verdade eu ERA super viciada rsrsr Estou fazendo suas receitas e simplesmente amo!!!! Obrigada por nos ajudar e continue fazendo vídeos! Que todo esse bem volte para você em dobro!!
Amei este video, vou tentar com toda força me livrar do açúcar. Obrigada q Deus lhe abençoe hoje e sempre.
Estou seguindo seus conselhos e consegui eliminar o açúcar entre outras porcarias ja eliminei 28kg estou muito feliz mas preciso eliminar mais 15kg de dicas como sair do platô bjos gravidinha linda 😍
👏🏻👏🏻 ótima explicação Mayra. Adorooo seus vídeos
Amei!!! Quero muito esse “desmame” do açúcar! Preciso!!!
Menina eu ouço tantas coisas ruim sobre vc! Hoje estou te segundo e vendo qt vc ajuda as pessoas com seus conteúdos, esse é um deles pois sou viciada em doces. Vou ver esses filmes e livros q vc citou. Muito grata. Fica com Deus🙏🥰
Eu era viciada em açúcar e fique com diabete 2 . Cortei o açúcar e já emagreci 14 k . Com uma alimentação equilibrada e sem o açúcar!
SONIA XAVIER Oi querida! Não quer me passar seu plano alimentar? Tô precisando demais! Gosto muito de pão, arroz e cafe
Simone Lopes olha eu caminho de manha de segunda a sexta 1 h . Cortei todos os tipos de massas , refrigerante , arroz. Como Muita saladas , frutas e sucos . Peito de frango , ovos cozido peixe ensopado .Tomo café com leite com açúcar stevia que tem muito pouca calorias . Tem que ter força de vontade mais consegue. Se tiver dúvidas pode perguntar eu mesma montei dia após dia . Boa sorte .
SONIA XAVIER obrigada flor pela atenção! Vou tentar! Tudo no início e difícil, mas se desistir e pior
O meu Deus to viciada então 😢😢😢não consigo ficar sem doce....socorrrooo😢😢😢Mayra vc é muito forte e determinada queria ter metade de vc mim 👏👏👏😍❤💋💋
Só depende de você! Faz uma forcinha vai! Beijos
Hiolainy Souza eu também não consigo ficar sem doce
Hiolainy Souza nas primeiras duas semanas é terrível, mas depois vem os benefícios.
Gente e o tal do equilíbrio? Não existe mais? Eh ruim tbm? Não vejo qual o problema em comer um doce que vc AMA de vez em quando, ou até mesmo, 1 vez na semana. Isso não vai deixar você viciada ou doente, pode ter certeza! Ruins são os excessos. Se ama um docinho, não deixe de comer pelas razões q a Maira diz no vídeo. Seja feliz! Beijo de uma profissional com diploma de nutricionista.
Minha criação foi com muito açúcar, bolachas recheadas, doces , leite com açúcar, iogurtes, entre outros milhares de alimentos. Atualmente não eliminei totalmente o açúcar da minha vida, mas estou trabalhando pra isso, mesmo não tendo problemas de sobre peso, mas atualmente nem penso só na estética e sim os efeitos de uma alimentação ruim.
Beijos, amo as dicas.
Mayra eu continuo nessa luta, já diminui bastante o açúcar comparado há tempos a trás porém, falta muito ainda Obrig. Pelo vídeo e te digo que alguns stories seu tem me ajudado muito bjs Saúde e Paz
Adooooreeeiiii sobre o tema. Eu sou viciada em ☕🍵🍩🍰🍫🍬🍭🍮açúcar. Socorro Maira
Karla Oliveira eu tbm,não sei mais o q fazer
Nossa eu viciada tbm já fiz de tudo
Você também é viciante 😍
Muito obrigada! Estou tentando mudar minha alimentação para uma mais saudável e seus vídeos estão me ajudando muito!
Te admiro taaanto! ♥️ Sempre acompanhado seus stories! AMO suas reflexões e pensamentos!
Adoro esse assunto! Até estou fazendo um trabalho sobre isso na esfola. Aqui em casa, não consumimos mais açúcar... Levamos uma alimentação mais baixa em carboidratos refinados e os açúcares em si.
É por isso que te amo sua lindeza.. .linda por fora e extremamente maravilhosa por dentro, um ser humano que faz a diferença nesse mundo nossas..ah, gostaria que falasse sobre relação abusiva depois dos 35, não terminamos por medo de não achar ninguém
Obrigada Lu. Beijos
Saudades dos seus vídeos .
Mayra, eu sou bem viciada em açúcar, e sei exatamente como é a náusea e a ânsia de vomito, cortei o açúcar superficial por uma semana, tive dores terríveis, um stress absurdo. Seu vídeo me ajudou a enxerga que mesmo com toda essa dificuldade que sofri por 7 dias é para o meu bem, e que devo insistir sim! Amei amei seu vídeo muito obrigada.
Mayra adoro seus vídeos, cada dia aprendendo mais e mais com você, inclusive fiz o strogonoff que vc fez e amei! Peguei algumas receitas e fiz, ficaram maravilhosas! Gratidão por compartilhar seus ensinamentos! Bjs
Mayra, amei demais o vídeo. Vou me esforçar demais pra seguir suas dicas. Obrigada pela ajuda. Queria muito saber mais sobre o CAFÉ. Beijos
Flavya Christina tbm pois nao consigo ficar sem no cafe da manha
Josiana Corsini pois é, sinto falta se não tomo o café, mas vou tentar mudar para o açúcar de coco que a Mayra disse. Precisamos tentar
Flavya Christina vou ver o preco vc ja usou o acucar demerada eu uso ele pra fazer meus bolos fits e funcionais fica otimo !😊
Josiana Corsini nunca usei. Vou procurar saber. Obrigada pelas dicas. Beijos
Faz um vídeo sobre álcool também, por favorrrr! SOCORRO
Aí é alcoolismo né
Rodrigo miranda não necessariamente alcoolismo, mas sobre o quanto ele atrapalha na dieta, os efeitos no corpo... essas coisas
Mara 👏👏 não consigo me livrar da cervejinha 🍺 e me atrapalha muito no meu peso na retenção de líquidos enfim seria um vídeo bem produtivo 👏💋😉
Beber aquela cerveja no finais de semana é vício. Por que você conta o tempo até o dia de beber. Que nem drogados contam até o dia de se drogas no fim é tudo droga. Álcool açúcar cocaína crack a diferença está no intervalo de tempo de consumo. ;)
Você pode beber socialmente nos finais de semana. Pode cheirar cocaína só nos finais de semana, pode tomar extase só em raves, pode cheirar cola quando seus pais viajam. Mas tudo isso e vício. E o tempo de intervalo entre uma dose e outra e que faz a diferença. Um viciado em crack costuma usar todos os dias. Um fumante fuma seu tabaco a cada hora.
@@marimell1475 eu também nn.amo cerveja
Perfeito!!! Todos temos que ser diretos e objetivos como estás explicando para ir adiante e sim é possível... eu me livrei do açúcar e achei fácil, é só ter as informações corretas e determinação que qualquer um pode conseguir.
Que vídeo!! Sempre pensei que quando chegasse aos 20 anos iria começar a cultivar uma vida mais saudável, e agora no fim dos meus 19 ver esse vídeo era tudo o que eu precisava!! Achei forte a parte da indústria, mas muito verdade :/
Mayra como você é sábia!
Eu sou viciada em doces, amo massa e até tentei retirar o açúcar, mas, tive essas reações adversas que você falou. Hoje, eu consigo tomar algumas coisas sem açúcar como: café, suco e vitamina das frutas. Queria que me ajudasse e ser menos compulsiva para comida, todo tempo eu estou beliscando mas, ressalvo que também não consigo ficar sem as minhas principais refeições como o café da manhã, almoço, lanche e jantar. Em fim sou uma falsa magra, que morre de fome o tempo inteiro, perco peso muito fácil, e não consigo ganhar massa magra. Me ajuda a melhorar minha alimentação por favor!!!!
Oi linda já faz três anos que não uso mais açúcar e farinha branca e me sinto ótima.
Monica Ribeiro parabéns! Meu sonho
Simone Lopes brigada minha linda no começo é difícil mais com tempo acostuma
Monica Ribeiro oiii!! Eu to nessa situação... cortei açúcar e farinha branca... mas tenho dúvidas... tu comes pão de queijo e arroz???
Ellen barbosa oi minha linda cortei sim eu como pão de aveia faço em casa amo cuscuz de milho eu perdi vinte quilo só de gordura agora to ganhando massa muscular já conquistei nove de massa to feliz .
Monica Ribeiro estou tentando também, você usa algum adoçante no lugar?
Informaçao de conteudo é com essa mulher....parabens 👏👏👏👏👏
Eu era viciada em açúcar,não tinha a mínima noção da destruição que ele causava no meu corpo,comecei a seguir vc no instagram e depois aqui no seu canal,através de você pude obter esclarimentos sobre o mal que fazia ao meu corpo sem saber. Espero que vc continue abordando assuntos assim,sofri muito com a abstinência do açúcar mas consegui me livrar dele,é um processo demorado,principalmente para quem consome isso desde que nasceu,porém não é impossível sou a prova disso ! Eu consegui. Seus vídeos são maras!
Faz um vídeo das frutas que podemos comer.. pq sei que frutose é açúcar....Isso é uma grande dificuldade pra mim!!
Jaqueline Mendes jaque não entra nessa!!! Fruta é saudável! Nosso corpo precisa de carboidratos para funcionar, precisamos de energia!! Uma coisa que ninguém fala é o que acontece quando ficamos sem glicose no organismo né? Produzimos corpos cetônicos, eles são tóxicos, podem levar até ao coma. Falo isso pois estou quase formada em nutrição, estudo na melhor faculdade de sp. Por favor, procure uma profissionais para ela te orientar de maneira individualizada!! Beijoos!!
Li Rios, é possível uma alimentação totalmente sem carboidratos??
Vai no canal da Giovna Guido que tem bastante dicas a respeito, eu tenho problemas tbm com açucar e vi que o nosso corpo produz açucar suficiente pra sobrevivermos, se ficarmos ingerindo muito açucar, diminui produção, causando uma deficiencia no orgão responsavel, mesmo as frutas, com alto indice de açucar, se puder evitar ou diminuir o consumo ja ajuda muito.
Mari Ferreira mto bom e é vdd!
Fruta se pode comer todas, só que cada uma tem uma quantidade. As que tem maior quantidade de açúcar, normalmente se come uma por refeição. As que tem menos pode se comer três, varia. Mas no geral tudo que é natural não precisa cortar: frutas, legumes e verduras.
Eu sou louca por doces 😣
Nossa que maravilhosa você!!! Tinha uma idéia super diferente de você! Amei o vídeo, mais uma inscrita.
Adorei o vídeo muito bem explicado
Estou precisando deixar de consumir o açúcar, não consigo ficar sem doces (preciso mudar isso urgente)
Grava mais assim com outros temas de alimentação
Eu acostumei comer um doce ou chocolate TODO dia depois do almoço, minha barriga já almentou um monte. Não é fácil quando eu vejo já comi.
Cintia Barros Mancin Gamer eu também 🙁
Eu também.😩
Eu também
Sou graduanda em Nutrição. A Fisiologia e a Bioquímica provam que não tem como o organismo viciar em açúcar. O organismo conhece nutrientes, não alimentos. Sendo assim, ele reconhece carboidrato/glicose, não o açúcar em si. Quando a glicose chega no sangue, ele não sabe se o carboidrato/glicose veio do arroz, do pão, da mandioca, do chocolate, da goiabada, da cocada, etc. Conclusão: se ele não faz idéia que a substância veio do açúcar, como ele vai viciar em açúcar propriamente dito? E a preferência por alimentos doces é questão de paladar, não tem nada a ver com vício. Espero ter ajudado quem se dispôs a ler meu comentário. ❤
Nota de saúde pública, é um alívio ver que uma pessoa coerente está falando a verdade..
Imagine mesmo, se o açúcar fosse pior que a cocaína, misericórdia..
Eu ja taria sido internada as pressas..
Se fosse assim, o povo não usaria mel, açúcar de coco, adoçante, e nem comeria fruta alguma por conta do açúcar que existem em seus componentes..
20 12 2018..
E o povo usaria açúcar ao invés de droga
Evelly, por que então o açúcar branco é menos indicado que o demerara por exemplo? se ambos são apenas glicose? poderia me explicar por favor?
Ótimo vídeo amei o tema pois sou viciada em açúcar já tentei corta mas não consegui , oposta mas vídeo falando sobre uma alimentação mas saudável , obrigada e parabéns pelo belíssimo canal 😘
Cara q sensacional Mayra vc está fazendo as pessoas pensarem em comer melhor está certíssima.
Adorei seus vídeos adorei tudooo vou enlouquecerrrrr sem acucar ...mas temos q tentar.
dopamina é um neurotransmissor e não uma região do cérebro.
ela parece não saber do que fala, apesar de querer dizer que sabe
Incrível como essas mulheres que enriquecem "ensinando" os outros a comer (contribuindo para que pessoas desenvolvam orthorexia e outros transtornos alimentares) tenham conhecimento tão limitado. Triste.
"Fica bem aqui, mais ou menos". Eu não acreditei quando ela disse isso! Ela diz que é formada em nutrição esportiva... mas não estudou o cérebro e neurotransmissores?
caraca chega a parecer retardado seu comentário!! é obvio que ela se confundiu ao falar, bem como é obvio que vc "o estudado" entendeu, e tão bem como é obvio que vocês "sábio críticos" não estudam nem tão pouco tem interesse em estudar este assunto, ou ler os artigos que a mayra compartilhou!
Bom, cada um faz sua parte, já vcs que não fazem parte nenhuma.. sigam criticando, com ctz fará muita diferença nas fichinhas do céu de vocês :)
beijos.
Marian Amorim Deixa elas seguirem viciadas em açucar hahah amei seu comentário,infelizmente existe gente que não sabe nem ser grato ao receber um tipo de informação dessas,que só faz beneficiar... já fica procurando defeito onde não tem.
Maíra.. o que eu mais amo nessa vida é doce.. é triste.. mas eu troco um prato de comida por um doce! Não consumo o açúcar grosso no meu dia a dia.. agora cortar tudo que é doce.. punk!
Thauana Marins vc não precisa cortar o doce, principalmente por ser uma coisa que vc ama! Equilíbrio é o segredo e a solução de tudo! 😉 aliás, eu sou nutricionista, a Maira não.
Maria victória Barbosa Obg 😍😍😍
MUITOOOOOOOOOOO OBRIGADA Linda! Continue nos ajudando, estudando e sendo essa mulher inteligente!!! bjus
Maravilhoso esse vídeo, Mayra, muito obrigada! Já vou compartilhar com todos da minha casa.💖
Menina quero esses links cadê? Amei o vídeo 😘
Amanda está na descrição do vídeo
Na descrição do vídeo Amanda! Beijos
Karina Ayres ela colocou depois por isso perguntei 😘
Açúcar vicia msm😭
Eu ñ fico um dia sem doce se eu ñ comer doce eu fico mal humorada e deprimida fico mal msm, eu ñ consigo parar de jeito nenhum.
Conheça a dermatologista Kátia Haranaka ela mudou minha mente sobre essa praga que é o AÇÚCAR 😊
ESTOU LIBERTA!
Comecei a acompanhar seus vídeos e tenho aprendido bastante. Cortei o açúcar a quase uma semana e to sentindo todos esses sintomas. Mas vou continuar firme pois quero mudar minha vida, minha saúde e meu corpo.
Mayra parabéns por quer ajudar tantas pessoas. Esses vídeos me ajudam muito.
Parabéns pelo canal, adoro a forma como explica os conteúdos e como transmite a mensagem pois é efetivamente clara e muito concisa.... não gostei do vídeo 😂😂😂AMEI😍
Como se livrar do arroz branco, isso que queria saber 🤦♀️😪😪
@EU TÔ BRABO !!! veneno tb e tem mais caloria que o branco.
Só parar de comer uai... Temos batatas variados tipos, cenouras e por aí vai, é só fechar a boca, não entendo a dificuldade, povo mole. Substitui e pronto, tem que pensar que não é para se comer só o que se ama, mas sim o que te faz bem.
Mayra obrigada por existir e compartilhar esse conteúdo. Me desafiei a ficar sem o docinho e 3 dias sem eu estou parecendo uma viciada, hahahahahahah com o seu vídeo tudo ficou mais claro. Muito obrigada mesmo ❤️
Amo esse vídeo .... sempre q tenho vontade de comer açúcar eu volto aqui p ver!
Uma mulher linda dessa foi traída, nem acredito, perfeita, quando ele se der conta será tarde
Sou viciada em açúcar, às vezes fico louca quando não como algo doce 😔😭
Esse vídeo veio na hora certa! A uns dias meu namorado bem comendo mt doce e eu pegando sempre no pé dele falando q ele não estava conseguindo ficar sem e ele falando que “nada a ver”, hoje mandei o link do vídeo pra ele e foi como um tapa na cara de realidade hahah! Vai começar a cortar o açúcar a partir de amanhã! Sofri muito com esse mal, ontem postei um vídeo no meu canal contando minha experiência com a compulsão alimentar e como consegui me curar, fica o convite à todos para irem assistir! E por favor faz mais vídeos sobre esse assunto sim ainda mais com a nutri vai passar bastante ensinamento valioso ♥️
Show este vídeo!! Tem 5 dias que comecei minha desintoxicação e sou prova de tudo o que vc diz neste vídeo. Estou em desespero há 5 dias. Meu corpo parece que está num ringue com ele mesmo. Minha cabeça dói num grau desesperador sem falar no nervoso que se percebe nos meus olhos. Acho q este é o auge de sofrimento.Mas vou conseguir e sei q vai passar!