3 em 1 BOLONHESA VITAMINADO | 3 receitas usando uma única base
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ค. 2022
- No episódio 3em1 dessa semana, vamos fazer um belo BOLONHESA VITAMINADO como base para fazer três receitas completamente diferentes umas das outras!
Melhor jeito de se liberar da cozinha por uns dias, sem abrir mão de comida caseira, gostosa e saudável.
As receitas que vão sair dessa cozinha cheirosa hoje:
- Molho à bolonhesa vitaminado (polpudo, cheio de sabor! Criançada adora!)
- Chilli con carne (um toque texmex no seu dia a dia)
- Berinjela recheada (parece prato de restaurante!)
Se você está chegando por aqui agora! Prazer, eu sou a Marina Linberger, criadora do método original de preparo das refeições da semana em 2 horas, o Jantar sem Stress (não aceite cópias! hahahaha!)
Por sinal, vou ensinar o caminho para você também conseguir cozinhar as refeições da semana em 2 horas na Chave da Cozinha sem Stress, dos dias 30 de maio ao 02 de junho.
É de graça e online! Quero te encontrar lá! É só se inscrever no link abaixo:
bit.ly/A-Chave-da-Cozinha-Sem...
![กินอาหาร ถูก vs แพง!! จานละ 500,000 vs จานละ 50!! [Ver. 2024]](http://i.ytimg.com/vi/FF_HppKg4vs/mqdefault.jpg)
![CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!](http://i.ytimg.com/vi/ifc0ofD51B0/mqdefault.jpg)
Nem precisa de lista de receitas, ela explica tão bem ❤❤❤ maratonando 2023 ❤❤😊
Ai, obrigada, Nathalia! Que bom que você gostou!
Só sinto falta da lista de ingredientes..pq o resto é PERFEITO
Obrigada, Francielle! No nosso curso completo Jantar sem Stress temos o material completo desses cardápios, com listas de compras, informações de armazenamento, modo de preparo e mise en place. Vale muito a pena conferir! Beijos
Melhor que Netflix 🤣🤣🤣 estou amando essa série 3 em 1! 🙏🙏
Já estamos no canal Sabor e arte...=)
Refoga Caseira
Alho 2 cabeças
1 Cebola
3 colheres de sopa de óleo
1 colher de sopa de sal
Bater no processador.
Isso aí Wania! Na minha eu coloco uma cabeça só de alho, mas pode adaptar ao seu gosto. Bjss
Xg
Amo essa refoga caseira da Marina.
Pode congelar a revoga?
Felipe é gente igual a gente. Dá até um pulinho quando o feijão cai de uma vez na panela kkkk! Parabéns pelas receitas e obrigada pelas dicas !!
Muito obrigada Alessandra 😊
Genteee! Eu nunca tinha visto alguém tão dinâmica na cozinha. Adorei as receitas práticas fáceis e deliciosas. Parabéns!
Luciana, que bom que gostou! Quer ver a mágica de verdade?
Assista as aulas da Masterclass.
Ah, se ainda não se inscreveu na Masterclass, se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Te vejo por lá.
Bjs
Adorei seu método vc é rápida e sem enrolação.
Que bom que gostou. Se inscreva no Mapa da Cozinha Sem Stress que vai acontecer entre 17 a 20/10 - online e gratuito. Link para se inscrever > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Te vejo por lá.
Não perco os vídeos! Você é ótima e prática!!! Além de ser super simpática!!! Parabéns! 👏👏👏
Rosa, que bom!!! sempre tem novidades!!! obrigada pela carinho
Parabéns e muito grata pelas Receitas 3em1 e também pelas inúmeras dicas, de Goiânia-GO 🙏😋🙏
Que bom que gostou Licia. Quero te ver na Masterclass que vai acontecer entre os dias 23 a 26 de Janeiro, 100% online e gratuito! Se inscreva pelo link links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Bjss
Muitooo bom!
Você é artista na culinária.
Deu água na boca.
Estou admirado com seu dinamismo. Parabéns.
Maravilha Geraldo!
Gratidão pela sua presença!
Beijos ❤
Adorei as receitas vc é mto versátil, simpatia, e ensina mto bem, da água na boca e o maridão adora mto bom, está de parabéns
Que bom que gostou MAria. Aproveite para participar do MAPA DA COZINHA SEM STRESS que vai acontecer entre os dias 17 a 20 de Outubro. Se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
Nossa! Estou adorando as suas receitas! Mas ja6 não consigo ter a sua agilidade, apesar de ser a cozinheira da casa para os meusmeusfil filhos que trabalham fora
Mas já estou com 80 anos e várias conplicacoes5 de saúde mas ainda assim adoro uma cozinb!
Viseu vídeos alguns e com certeza vou tentar reproduzir alguns dos seus pratos.
Parabéns você é fera!
Um grande abraço para vc e para o seu Gato!!! 😊 24:56
Ahhh maravilhosa! Que bom que vc está aqui e está gostando! 😍
Grata pela receita refoga caseira.legal
Que bom que vc gostou!
Refoga caseira!
Que ótimo!!!
Facilita muito a nossa vida.
Obrigada!❤😘😘😘
Simmmm! Quem tem refoga em casa nunca mais fica penando cortando cebola e alho.
Maravilha
Conheci a Marina esse ano e estou amando muito o trabalho dela. Que vibe boa dela e do Fê❤
O casal agradece hahahahahah! Que bom que você está gostando de tudo, Vanessa! Isso só motiva a gente a continuar! Obrigada!!
Comecei a seguir você ontem estou encantada, com tudo muito obrigada . Parabéns pela família também .
Mara, seja muito bem-vinda! Clique no link abaixo e entre de graça no grupo de whatsapp: "Você não vai ficar de fora!", só vou revelar o meu plano lá dentro.
👇
links.cozinhasemstress.com/vnff
Te vejo por lá.
bjs
Quando eu for cortar cebola. Coloca água gelada na boca! Evita vc sentir ardência nos olhos!❤❤❤❤
Menina, vou testar, viu... Porque eu já fiz de tudo para tentar cortar sem sofrer, mas não tem jeito. Felipe virou o cortador oficial de cebolas em casa hahaha
Boa tarde , incrível estou adorando, eu também sigo essa metodologia , então eu estou indo no caminho certo , estou adorando , ois vi que eu foco a mesma coisa o mesmo seguimentos , sem ter assistido nem um episódio adorei
Cozinho a muito , por isso faço dessa forma assim ganho tempo e dinheiro ❤❤❤ i
isso mesmo Neusa
Maravilha de dicas. Também congelo feijão temperado.
É bom demais né Sandra?!
Marina cozinhando é tão natural ❤
hhahaaha eu amo! E amo ensinar vocês!
Obrigada Marina parabens adorei as dicas um beijo no coracao.
Obrigada, Maria! Beijos
Acabei de assistir esse vídeo e me escrevi na hora,muito boas as dicas e vc simpática demais 💖
ebbba Jussara, que ótimo que gostou das dicas e das receitas! vai amar preparar 3 pratos de uma vez só!
Marina...estou assistindo todos seus vídeos..estou amando..😘🌹❤️😍acho q agora eu aprendo a cozinha .
Obaa, que bom que está gostando, Susana!
Eu amei essa comida fiquei com água na boca parabéns ❤
Obrigada, Maria! Essa é a intenção hahaha
Tu não vai acreditar, qdo eu faço lasanha aqui em casa eu faço um molho de legumes, mas é abobrinha e berinjela, fica dos deuses❤️🙌
Anne, combinação ótima, nutritiva e super saudável
Tudo maravilhoso.... !!!
Que bom que gostou Ester! Tem muitos outros Episódios 3 em 1 por aqui.
Fechamos a Turma 15 do JSS, mas pode entrar para nossa Lista de Espera para receber detalhes da nova turma ✅ Clique no link abaixo:
cozinhadegentemoderna.activehosted.com/f/62
Bjsss
Obrigada Marina & Felipe ❤
Eu que agradeçooo, Fê! Felipe manda um abraço!
Eu amo chilli 😋
Vc arrasa muito... impressionante
Obrigada Fran, beijos
Maravilhaaaa
ebbaa! que bom que está gostando!
Confio sim dá certíssimo
Sem dúvida! Faz aí e depois conta o que achou..bjs
Enche a sua boca com água
Essa é a ideia hahahaha
Amo suas receitas! Moro em Guaratinguetá SP!!!
ebbbaa! que bom que gosta das receitas Rosa! fico feliz
Que delícia de assistir, Marina!
Receitas bem práticas e fáceis! 👏🏼
Hoje mesmo farei a berinjela!
Obrigada e parabéns pela simpatia do casal!
Obaaa!! Muito obrigada pelo carinho e que bom que vai fazer a receita em casa, espero que todos gostem 😍😍
@@gabriela_suportecdgm7508 Fiz a receita da beringela no sábado e foi um sucesso!
Que sabor incrível da carne moída! Primeira vez que faço a quinoa e ficou maravilhosa! Comprei o pacote contendo os três tipos de grão.
O bom é que a carne moída que sobrou, guardei em um pote e já utilizei no macarrão e no tamale!
Muito obrigada pela receita, Marina e a você, Gabriela, pela atenção!🤗
Parece delicioso as suas receitas ...vou copiar td obrigada bj ❤
Obrigadaaa! Essa semana, preparamos um conteúdo super legal no nosso canal do youtube. Vamos enviar as receitas e todas as informações no nosso grupo. Entra lá para conferir!
Segue o link: links.cozinhasemstress.com/whats-ant
Hehu
Maravilhosos
Mais uma receita adorável e prática pra todos nós
🤩👏👏
Você surgiu na minha vida e é um presente de Deus. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco. Tenho aprendido muito. Deus te abençoe sempre 😘
Fico muito feliz em receber seu comentário, Fernanda! Muito obrigada pelo carinho, beijos! 😍❤
Quanto de carne
Amei 👏🏻👏🏻👏🏻❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻
Fico feliz!!! Continue nos seguindo pelas redes sociais...bjs
Marina, coloca este vídeo com as medidas no curso, por favor.
😉
"bolo"
Vc é um amor !
❤❤
Amo suas receitas e dicas,pois saimos do convencional.
ahh, que bom! É muito bom variar na alimentação neh... 🥰
Parabéns!!!!
Obrigadaaaa 😃 Depois faz e me diz o que achou, Katia!
Vcs dois são uns amores!
Estou pegando algumas dicas de como diversificar o cardápio...
Sempre da pra acrescentar algo...ou tentar uma forma diferente de preparo.
Suas receitas me dão água na boca.
Abraço! 🙋
Que bom que gostou da idéia do 3 em 1! é super prático e delicioso! Show que está pegando as dicas!! vai ver como muda sua rotina! bjs
A coisa que mais desejo na vida é ter prazer em cozinhar, o estresse tem sido muito grande, Deus me mandou você agora vou ser feliz, gratidão eterna por você existir.
Gostei muito!
Parabéns garota!!
Muito obrigada pelo carinho, Rosa! Fico feliz que tenha gostado, beijos!
Quanta riqueza de informações ♡♡♡
Que bom que gostou, Rayanne! 😍
P
Eu tbm uso panela grande, não derrama e mais fácil trabalhar. Assim como faca, faquinha pequena comigo não rola. Hahahaha
❤ Parabéns
Obrigada 😍
Obrigada sua linda por dividir seus conhecimentos com tanta generosidade! Deus abençoe!
Ahh que bom que gostou Angelita! Obrigada 😋😋😀😀
Top das galáxias
Yoooow
É tão bom de assistir, e da vontade de correr para cozinha 😍 tudo maravilhoso, e você é linda ❤
bora correr pra cozinhar e preparar 3 pratos de uma única vez! ebbaa
@@robertasuportejantarsemstr9674 Fiz Bolonhesa Vitaminado, delícia 😋 obrigadaa 😍
O que e quinoa não sei
Amando seu canal 🙌👏👏👏
Fico feliz em saber. Não perca os outros episódios.
Bjs
Adorei, só senti que estava nervosa senti sutilmente !
😉🧡
Estou me adaptando e as receitas são todas deliciosas❤️
Que ótimo, gata!!!!
Fico feliz em saber que está gostando! Tem muita novidade boa chegando, se prepare!!!
Vcs juntos sao fofos. )
Sensacional!!!!!👏👏👏👏
🤩🤩
Juliana, e ainda não viu nada!
Entre para a turma 15 do JSS e veja a mágica de ter as refeições da semana prontinhas em 2horas, pra te deixar com muito tempo livre durante a semana.
🔴 LINK COM TODOS OS DETALHES SOBRE O CURSO.👇
www.cozinhadegentemoderna.com/detalhescursot15/
🔴 LINK PARA COMPRA NA HOTMART.(Várias formas de pagamento)👇
links.cozinhasemstress.com/jss-hotmart
Bjss
Segredo para picar cebola liga o exaustor do fogão é show nunca mais chorei rssss
Vou testar por aqui. Obrigada pela dica =)
Maravilhosa
😍😍
Muito boas as sugestões,bem explicado,a única coisa ruim do vídeo é a música que incomoda um pouco,poderia ser mais baixinho,sutil.
Obrigado pelo feedback…
Esse material foi o mesmo que foi passado na televisão…
Aí subimos um pouco a trilha sonora.
Obrigada
Obrigada Marina, amo suas receitas.
ahh, que bom que gosta! 🥰
Ameiiii
❤
A cebola parte no meio e malha ela corta ela a juliane que não arde de jeito nenhum.❤❤❤❤❤
Obrigada pela dica!!!
Nunca vi nada igual, essa série de 3 em 1 tá muito maravilhosa 😍😍😍
obaaa, que bom que está gostando 😍😍😍
@@gabriela_suportecdgm7508 Gostaria de saber as quantidades dos ingridientes?
A
Aaa
A
Vcs são muito carismáticos
Ahahah obrigada Thatianny
Que delícia!!!! Obrigada!!! 😘
❤
A beringela pode congelar ou melhor manter em geladeira p dia proximo?
Oiii, adoro esta ideia!! Tenho uma duvida, na refoga caseira posso substituir o óleo por azeite? Fica igualmente bom ne? Muito obrigada, Beijoo
Eu coloco azeite.
Olá, Anabela! Pode sim, dá super certo. Beijos
Margareth saraiva Menezes santos estou amando
Que bom te ver por aqui Margareth :*
Já me inscrevi no seu canal minha flor perfeita escri
Obrigada de coração...quero te ver na Masterclass que vai acontecer entre os dias 23 a 26 de Janeiro, 100% online e gratuito! Se inscreva pelo link links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Bjss
Muito show. Saímos do básico fácil. Restaurante em casa. Parabéns.
Parece comida de restaurante, mas super caseira e saudável! 😍
Hummm
Demais né Tania! Bjss
Amei suas receitas 😊 mas qual o acompanhamento ideal?
Pode usar salada, arroz com grãos, purê....solte sua imaginação.
Bjsss
Pode congelar a refoga? Amei a dica e tambem a de colocar legumes no molho
Pode sim!
Chama nesse e-mail que te enviamos a receita completa com dicas de armazenamento.
Maravilhoso. O que fazer para a berinjela não amargar?
Greice, procure sempre comprar beringelas frescas e que não estejam parecendo que já foram batidas ou estão amassadas. Para mim, isso garante que elas não fiquem amargas (a não ser o sabor natural delas). Muitas pessoas utilizam uma técnica simples, que consiste em colocar a beringela já cortada no formato em que vc irá utilizar, na água com limão (2 cl de limão para cada litro de água). Deixar de molho por 20 minutos e depois enxaguar em água corrente. Eu nunca usei e não vejo necessidade de usar essa técnica. Mas vale para se quiser fazer o teste. 😉
Nossa vou me meter a cozinhar tomara q eu acerte com estas explicações acho q vou conseguir pq só ZERO na cozinha, depois eu te conto bjs bjs bjs
Vai conseguir Lourdes.
Participe do MAPA DA COZINHA SEM STRESS que vai acontecer entre os dias 17 a 20 de Outubro. Se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
Deu vontade de comer tudo aqui😂
hahahaha essa é a intenção, Charlinha!
Gente e muito bom mesmos ne 😊
É uma delícia, Glaucia! E facilita tanto a vida em casa.
A quinoa deve ser cozinhada antes? Não entendi esta parte e como faz?
Um dia ainda vou poder comprar esse curso
Será muito bem vinda Maria! um super beijo
Oi tb uma dica picar cebola e por óculos não arder o olho pode ser aquele óculos so proteção usa em firma
Booa Silmara! Aqueles protegem bem mesmo. Bjs
Boa Noite coloca a cebola na congelador 10 minutinhos pode cortar não arde os olhos
Vou testar!!
Obrigada
Eu faço a berinjela recheada, mas eu fervo elas e só depois coloco o recheio.
Depois de ferver, eu retiro a polpa da berinjela e misturo com o recheio de carne.
É uma dica boa!
❤️
😍🤩
Queria muito que colocasse na descrição do vídeo a receita da "refoga" no TH-cam
1 colheres de sal
3 colheres de óleo
E alho ele não cita a quantidade,
Acredito que é a gosto!!!
E cebola
Como armazeo folhas e legumes? Posso congelar?
Pode sim 👍
Mas depende para qual uso! Couve por exemplo, você pode congelar ela crua e depois usar para fazer um suco verde ou refogar para ser um acompanhamento da sua refeição 😉
Parabéns, adorei.
Más se fosse congelar... teria que congelar pronta...ou descongelar e colocar para assar
Olá, Mirela! Você pode congelar pronto os três pratos, na hora de aquecer basta tirar do freezer e levar ao forno (importante lembrar de não pré-aquecer o forno se estiver usando travessas de vidro, pois o choque térmico pode fazer ela estourar). Vale ressaltar também que o molhinho de cream cheese é o único que não pode ser congelado, mas como é um preparo rápido, pode ser feito na hora de servir. Beijos
Amando seus videos! Mas queria saber onde vc comprou esse mini processador, nunca vi igual? Qual a marca?
Oi oi,
Hj em dia eu uso o da Tramontina Breville e to gostando.
Obrigada por me responder ☺️
Olá Marina! Gostaria de saber qual é a marca do seu mini processador? 😘😘😘😘
Manda e-mail pro nosso suporte@cozinhadegentemoderna.com.br que te ajudaremos por lá com essa informação.
Bjss
Amei 😍
Que bom que gostou!! Assista aos outros episódios..vai amar ainda mais!
Amore qual. Tam. da panela... porque só tenho pequena
A Marina usa panelas grandes, pra poder preparar de uma só vez a carne para os três pratos, assim ela otimiza o tempo na cozinha. É bem mais prático! Mas, se vc não tiver panela grande, pode fazer aos poucos ou dividir em mais uma panela e ir fazendo ao mesmo tempo. 😉
Pra cebola n andar usa óculos de mergulho 😂😂, funciona
hahahahahahaha menina, cê acredita que eu já testei de tudo? Mas essa é nova!
Oi
Posso congelar os pratos prontos ?
Qual a maneira correta de congelar?
Silvia, vai depender do prato. Assista as aulas do evento MAPA DA COZINHA SEM STRESS que vai acontecer entre os dias 17 a 20 de Outubro, lá falo um pouco sobre isso. Se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
nessa receitas td foi preparado, eu poderia guardar na geladeira ou no freezer?
Oieee, bom dia! tudo bem ?
Pode sim, geladeira e freezer.
Beijoooos
😋😋
Hunnn...quero te ver na Masterclass que vai acontecer entre os dias 23 a 26 de Janeiro, 100% online e gratuito! Se inscreva pelo link links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Bjss
Gente esses vídeos são melhores que Masterchef, viciantes, parabéns!!!!!
Que honra! Obrigada por acompanhar Bruna!
Essas receitas da beringela e o Chile da para congelar? Como faço para congelar?
Jussara, a berinjela fica mais gostosa sem congelar, pois ela absorve muito líquido, e depois fica mais borrachudinha. O Chile pode congelar sim, porcionado por até 3 meses. Bjs
Este potinho da quinoa, qual a capacidade em ml?
Débora, cerca de 500mL de volume.
Bjs
😘😍
😍😍😍