Só lembrar de comer pouco, pois legumes são muito saudáveis, com muitas vitaminas e fibras mas MUITO carboidrato, então se comer bastante, não auxilia no emagrecimento 😊
@@leticiasprotte5647 não é somente esses carboidratos isolados que vão engordar, com exercícios físicos e cardio diariamente pode combinar e comer bem, que o emagrecimento é certo!
Eu troquei a cenoura por abóbora cabotiã e fiz um molho à parte (com iogurte natural, hortelã picadinha, uma colherzinha de mel, azeite e sal) para servir com os legumes. Delicia!
Fiz só com a abobrinha e temperei com lemon Pepper, azeite, um pouco de cominho e ficou uma delícia. Na minha Air frye precisou de um pouco mais de tempo, mas deu tudo certo.
Gente, só façam! Fiz e ficou uma delícia mesmo! Só levou um pouco mais de tempo, mas pode ser a minha Air fryer. Eu achei que não fosse ficar tão bom pq já tinha feito algo parecido no forno convencional e ficou tudo muito seco, mas essa receita na Air fryer fica muito bom mesmo! ❤❤ Nunca mais meus legumes vão murchar na geladeira 😂
P não ficar seco qdo fizer no forno, coca por alumínio e deixa um tempo até ficar praticamente cozido e depois tira o papel p dar uma dourada. Igual fazemos c as carnes.
Mulher! Que coisa mais linda ficaram esses legumes! Eu já havia desistido de preparar legumes na airfrayer pq ficavam muito secos ou cascudos. O que mais desejava era conseguir prepará-los e congelá-los. Com sua explicação, conseguirei fazer isso. Muito obrigada pelo excelente vídeo e pela explicação detalhada. Já me tornei uma seguidora.
Fiz e amei. Temperei os legumes numa tigela envolvendo bem. A couve flor fica deliciosa. O brócolis queimou, próxima vez vou por faltando uns 5 minutos. Super like. Gratidão pela receita
Estou fazendo agora. Coloquei abobrinha, batata inglesa, pimentão vermelho e amarelo, cenoura e cebola. Temperei com sal, páprica e pimenta do reino e azeite. Espero que fique bom porque os olhos aprovaram rsrs
Boa noite meu amigo estou aqui te acompanhado na sua dica top como plantar alecrim parabéns pelo seu belíssimo trabalho amigo 👏👏👏👏👏👏👏👏seus alecrim está lindos e bem cuidados eu amo tudo que fala da natureza e de plantas vc arrasa na explicação amigo trabalhllo maravilhoso adorei que Deus continue abençoando grandemente a sua vida a sua casa e toda a sua linda família um grande beijo 💋 no seu coração ❤ te abracei para acompanhar bem de pertinho seu belíssimo trabalho amigo 5:00 ❤
Oi Selma!!! Vc corta os legumes em cubinhos, tempera a seu gosto, coloca um pouquinho de azeite mistura tudo e coloca na airfray uns 15 min a 180 a 200 graus e vai olhando e mexendo até que todos estejam cozidos. Se precisar colocar mais 15 min e assim vc vai controlando até cozinhar. Quando já estiver tudo cozido vc coloca a cebola, repolho caso queira. Porque esses cozinham muito rápido e durante o processo de cozimento dos legumes eles podem queimar, por isso ficam por último. Espero ter te ajudado. Depois me fala se deu certo. 🥰🥰🙏🙏😘
Boa tarde Angela adorei sua dica estou aprendendo com você a cozinhar com essa panela fazer batatas congelada eu aprendi com você com a dica de colocar sal e azeite também tenho 75 anos e ganhei essa panela das minhas filhas e tudo que aprendo com você eu repasso pra elas eu estou adorando suas explicações como fazer as coisas nessa panela hoje mesmo fritei almôndegas nela e ficou uma delicia e o melhor sem cheiro de gordura na casa Parabéns pela suas receitas e que Deus te abençoe Bom final de semana
Olá 🤗 Que maravilha... Eu adorei saber que posso fazer esses legumes assados na minha Air Fryer . Já dei meu like... Os legumes ficaram lindohssss 🥕🥦🥬🍠🥒🫚🌶️
Comprei uma alfrai tava toda fritada pois não sabia se podia fazer legumes .acabou minha frustração vou aprender com vc agora daqui pra frente valeu muito obrigada 😅😅
Parabéns , explica muito bem, aliás uma das poucas pessoas q fazem assim, bem como c objetividade. Poucas pessoas conseguem estas duas coisas ao mm tempo. Gostei muito da receita e da explicação.
Eu amo cabotia, maa descascar fazia com que nao comprasse, agora corto pela metade, deixo uns minutos no micro-ondas, ja facita para partir em tiras tempera com azeite etc e é so colocar na airfryer com casca e tudo, a casca fica uma delícia. Minha amiga, coloca junto quiabo, gilo e por ai vai.
Sempre assei somente a batata doce, receita da Ângela. Amei. Agora vou fazer essa de legumes que além de fácil é super nutritiva. Obrigada Ângela pela receita
Boa Tarde, por acaso cai neste canal, mas amei a receita e a forma com que a moça explica, bem elaborado e bem esclarecido. Parabéns já me inscrevi no canal.👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏
Obrigada pela receita, ficou maravilhoso! Muito bom mesmo. Fiz só com abobrinha e beringela. Na próxima vou colocar esse alho junto, deve ficar maravilhoso ❤
Acabei de fazer e super recomendo. Fiquei aqui buscando nos comentários as pessoas que fizeram e tinha poucas. Importante comentar
Obrigada Jessica 🥰
Vou fazer
Ha de vez em quando da uma misturada pra cozer igual,vira a de baixo pra cima e a de cima pra baixo 😊
Farei amanha,boa ideia.Abco a todos.
Vou fazer
Excelente opção para quem desejar o emagrecimento e ser mais saudável.
Verdade 🥰😘
Eu estou de dieta e vou fazer
Só lembrar de comer pouco, pois legumes são muito saudáveis, com muitas vitaminas e fibras mas MUITO carboidrato, então se comer bastante, não auxilia no emagrecimento 😊
@@leticiasprotte5647 não é somente esses carboidratos isolados que vão engordar, com exercícios físicos e cardio diariamente pode combinar e comer bem, que o emagrecimento é certo!
Eu troquei a cenoura por abóbora cabotiã e fiz um molho à parte (com iogurte natural, hortelã picadinha, uma colherzinha de mel, azeite e sal) para servir com os legumes. Delicia!
Deve ter ficado perfeito
Humm
Hummm
Q delícia
Eu já fiz no forno normal não gostei muito vou tentar fazer na har fryer
Fiz só com a abobrinha e temperei com lemon Pepper, azeite, um pouco de cominho e ficou uma delícia. Na minha Air frye precisou de um pouco mais de tempo, mas deu tudo certo.
Gente, só façam! Fiz e ficou uma delícia mesmo! Só levou um pouco mais de tempo, mas pode ser a minha Air fryer. Eu achei que não fosse ficar tão bom pq já tinha feito algo parecido no forno convencional e ficou tudo muito seco, mas essa receita na Air fryer fica muito bom mesmo! ❤❤
Nunca mais meus legumes vão murchar na geladeira 😂
P não ficar seco qdo fizer no forno, coca por alumínio e deixa um tempo até ficar praticamente cozido e depois tira o papel p dar uma dourada. Igual fazemos c as carnes.
😅😅 ... As minhas aqui tbem não vai ter tempo não de murchar kk
Hauhauhauha.. Tb fiz hj e pensei a mesma coisa😂
Estou morando sozinho, e não sabia que dava pra fazer tantas coisas na Air Fryer, muito bom, me ajudou muito seu vídeo 🙏
Dá pra fazer muita coisa sim, eu uso bastante. Faço uma carne rápida e deliciosa a fraldinha em pouco tem gosto de churrasco.
Maravilhosa...
A air frier e a máquina de lavar roupas foi tão libertadoras para o homem quanto o feminismo.
. Como vc faz? Me ensina❤
Vou aí te fazer companhia haha 😂
Depois dessa, correndo pra comprar minha her fry 😊
Cebola cortada de comprido em quatro fica uma delícia
Mulher! Que coisa mais linda ficaram esses legumes! Eu já havia desistido de preparar legumes na airfrayer pq ficavam muito secos ou cascudos. O que mais desejava era conseguir prepará-los e congelá-los. Com sua explicação, conseguirei fazer isso. Muito obrigada pelo excelente vídeo e pela explicação detalhada. Já me tornei uma seguidora.
Estou adorando Ângela...tenho 75 anos e sou novata dessa panela...mas explica muito bem e tem ficado muiiiiito gostoso...obrigada bjs
Que bom que gostou 😘
Amei!👏👏👏👏😍😍😍
Nunca fiz legumes na airfryer,mas a partir de sua explicação vou fazer diariamente!
Fica muito bom 🥰😘
@@AngelaDrullaReceitas Agradeço pelo ensinamento 🙏
Não sabia que pode assar todas essas verduras! Só fazia batata! Obrigada por essas dicas. Amanhã mesmo vou fazer!
Eu também 👏👏👏
faço sempre muito saboroso!!
Fiz e amei. Temperei os legumes numa tigela envolvendo bem. A couve flor fica deliciosa. O brócolis queimou, próxima vez vou por faltando uns 5 minutos.
Super like. Gratidão pela receita
Ganhou um seguidora moro no Espírito Santo ❤❤❤
Vou preparar amo legumes assim
Parabéns!
OI COMPREI, A MINHA AR FRAY ,ESTOU APRENDENDO A USAR, COM VC AMANHÃ VOU FAZER BOLO
OBRIGADO RITA DE CASSIA LITORAL DE SÃO PAULO
Comprei a minha AirFryer ontem e ja vou testar essa receitinha! 🤩😍
Você vai adorar 🥰
Estou fazendo agora. Coloquei abobrinha, batata inglesa, pimentão vermelho e amarelo, cenoura e cebola. Temperei com sal, páprica e pimenta do reino e azeite. Espero que fique bom porque os olhos aprovaram rsrs
Show de bola. nunca pensei em fazer isso. Aki em casa a bichinha fica largada kkkkkkk vou fazer. Vlw pela dica♥
Boa noite meu amigo estou aqui te acompanhado na sua dica top como plantar alecrim parabéns pelo seu belíssimo trabalho amigo 👏👏👏👏👏👏👏👏seus alecrim está lindos e bem cuidados eu amo tudo que fala da natureza e de plantas vc arrasa na explicação amigo trabalhllo maravilhoso adorei que Deus continue abençoando grandemente a sua vida a sua casa e toda a sua linda família um grande beijo 💋 no seu coração ❤ te abracei para acompanhar bem de pertinho seu belíssimo trabalho amigo 5:00 ❤
Eu fazia no vapor fica uma delícia também 😋 mais vou experimentar assim também um excelente dia pra todos em nome de Jesus amém
Fiz e ficou muito bom! Fiz só com abobrinha, abóbora e repolho 🥰
Oi boa noite amiga acabei de chegar com um super laik 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 parabéns pela receita parece estar muito delicioso 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋
Obrigada pela partilha gostei da receita!!
🩷🩷🩷
Um bom prato com esses legumes é uma delicia no almoço, só um frango assado e um molho leve, perfeito.
Eu sempre faço legumes assim tbm,com bastante variedade.
Muito mais prático,e fica muito gostoso. ❤❤
Como você fez e o meu não deu certo, e fiz tudo certinho.
Gislaine
Como deu certo? Qual foi a mágica que você fez???
Oi Selma!!! Vc corta os legumes em cubinhos, tempera a seu gosto, coloca um pouquinho de azeite mistura tudo e coloca na airfray uns 15 min a 180 a 200 graus e vai olhando e mexendo até que todos estejam cozidos.
Se precisar colocar mais 15 min e assim vc vai controlando até cozinhar.
Quando já estiver tudo cozido vc coloca a cebola, repolho caso queira.
Porque esses cozinham muito rápido e durante o processo de cozimento dos legumes eles podem queimar, por isso ficam por último.
Espero ter te ajudado.
Depois me fala se deu certo.
🥰🥰🙏🙏😘
Nunca mais fiz legumes na panela.
Bom de mais na fritadeira
É muito bom 👍
Amei o canal ❤❤❤❤
Vivendo e aprendendo, obrigada por compartilhar? Bjs com carinho ❤🙏💐
Q vídeo maravilhoso simples e com uma otima explicação 😍
Obrigada 😊
Aí eu amei e vou fase
Adorei a dica, nunca usei Airfryer. Vc me ensinou 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gente um segredo que fiquei sabendo colocar uma pouco de água em baixo do sexto fica maravilhoso os alimentos e as carnes
Vai formar muito vapor o que não é muito bom 😊
Acabou de fazer e ficou muuuuito bom👏🏽👏🏽🙌🏽
👏👏👏
Obrigada pela dica que maravilha ❤
amei, a dica do alho então, arrasou
Comecei a usar o tempero LEMON PEPPER ficou perfeito!! Também uso em carnes e salada.
Tempero maravilhoso. Uso muito
Boa tarde Angela adorei sua dica estou aprendendo com você a cozinhar com essa panela fazer batatas congelada eu aprendi com você com a dica de colocar sal e azeite também tenho 75 anos e ganhei essa panela das minhas filhas e tudo que aprendo com você eu repasso pra elas eu estou adorando suas explicações como fazer as coisas nessa panela hoje mesmo fritei almôndegas nela e ficou uma delicia e o melhor sem cheiro de gordura na casa
Parabéns pela suas receitas e que Deus te abençoe
Bom final de semana
Amém a todos nós 🙌
Gostamos imenso, grata
Gosto de fazer legumes, couve flor (adoro) abobrinha em quadradinho dps tempero com balsâmico, alho, sal e azeite fica ótimo.
Melhor alimentos legumes assados, alimentação sem fritura e saúde eu amo legumes assados ❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa bem explicado gostei nunca fiz.
Estou testando agora rss
Meus parabéns 👏🏻 👏🏻 show de bola ⚽
Muito obrigada ✌
Olá 🤗 Que maravilha... Eu adorei saber que posso fazer esses legumes assados na minha Air Fryer . Já dei meu like... Os legumes ficaram lindohssss 🥕🥦🥬🍠🥒🫚🌶️
Eu nem sabia que podia fazer isso Eu amo eu sou sozinha eu amo vai ser muito bom amo batata doce 😮 delícia 😋🤤
Tapete feito retalhos costurados a maquina
Comprei uma alfrai tava toda fritada pois não sabia se podia fazer legumes .acabou minha frustração vou aprender com vc agora daqui pra frente valeu muito obrigada 😅😅
Toda frstada
Parabéns , explica muito bem, aliás uma das poucas pessoas q fazem assim, bem como c objetividade. Poucas pessoas conseguem estas duas coisas ao mm tempo.
Gostei muito da receita e da explicação.
Vou fazer sua receita 👍😀 😋😋eu fiz abobrinha outro dia na airfryer e ficou meia dura
Fiz e amei
Uau que Beleza!!
Parabéns pelo o seu trabalho
Voltando pra agradecer a dica substitui os legumes mas aproveitei as dicas os temperos e ficou muito bom !!
Que maravilha, eu faço no forno. Mas hj vou fazer essa receita na Air fryrer
01/09/23
NOSSA DEU ÁGUA NA BOCA DE VER HUMMM
Só de acompanhar a receita, fiquei com a boca cheia d'água, amo legumes! Assim q eu fizer volto aqui pra falar.
Já estou seguindo o canal.
Bom
Como eu não tive essa ideia antes! Obrigada, vou fazer e volto pra contar ❤
Eu fiz como temperos q eu tinha ficou maravilhoso
Eu fizzzzz muito bom !!!😋
Estava querendo fazer e não sabia como depois dessas explicações já coloquei pra assar obg por compartilhar ❤
Vou fazer amanhã mesmo estou fazendo reeducação alimentar 😊
Menina nunca fiz. Agora vou fazer
Espero que goste!
Faço legumes p 2 semanas ,faço reeducação alimentar,vou testar assim obg ❤
Depois de assado, a sobra colocando na geladeira para comer no dia seguinte, ainda fica bom?
Estou começando aprender a cozinhar na Airfryer agora,amei o vídeo, obrigada
Uauuu maravilha adoreiii demais 😋😋👏👏👏
Amo legumes!
Amei a receita vou experimentar, grata❤🎉
Assisti e amei já me inscrevi e vou testar . Obrigada pelas dicas ❤️🌺
Tbm tenho uma mas nunca fiz legumes gostei da dica ❤🎉👌
Eu amo cabotia, maa descascar fazia com que nao comprasse, agora corto pela metade, deixo uns minutos no micro-ondas, ja facita para partir em tiras tempera com azeite etc e é so colocar na airfryer com casca e tudo, a casca fica uma delícia. Minha amiga, coloca junto quiabo, gilo e por ai vai.
Ótima dica 😍😍😍
Maravilhoso!!! O alho e a cebola assados ficam igual na churrasqueira!!! Amei. Obrigada por compartilhar.
Eu que agradeço 😘
Perfeito 👏👏👏👏👏❤❤
Eu fiz sua receita, ficou deliciosa! 😊
Muitíssimo obrigada. 😘
Que bom que gostou 🥰
Comprei uma por sua causa pra fazer essas delicia amiga
Amei tua receita!!!Vou fazer Domingo❤
Ameeeeei a praticidade que a Angela explicou, vou fazer e seguir o canal. 🎉❤
Gratidão 🙏
Gostei da receita. Parabéns!
Obrigada 😊
Gostei da receita. Vou fazer . Obrigada 🙏
Sempre assei somente a batata doce, receita da Ângela. Amei. Agora vou fazer essa de legumes que além de fácil é super nutritiva. Obrigada Ângela pela receita
Eu que agradeço Lurdes 😘🥰
Desde q vi essa receita minha vida mudou. Passei a amar vegetais assados
É muito bom 😊
Que vídeo maravilhoso vou fazer hoje pro almoço depois volto pra comentar ❤
Espero que goste!
Nossa deve estar delicioso...deu água na boca..hummm vou tentar fazer❤obgda por compartilhar. Ganhou mais uma inscrita
Muito obrigada 👍
que maravilha! Estou cortando os legumes e ja vou fazer! obrigada ☺️👆🙏
Ja comprei a air fryer para fritar sem óleo
Amanhã vou fazer no almoço 😋
Top! Já fiz legumes assados no forno. Mas agora vou fazer na airfrayer
Parabéns pela receita maravilhosa
Ficaram deliciosos
Nossa chega deu agua na boca vou fazer sor que sem o repolho mais a batata doce quer delicia
Fiquei com água na boca !kkkkkk Parabéns pela a dica!😋😊
Da hra
TV
É eu e o marido eu já amo verdura
Ele já não gosta parece criança vou fazer com certeza 🥕🍠🫑
Boa Tarde, por acaso cai neste canal, mas amei a receita e a forma com que a moça explica, bem elaborado e bem esclarecido. Parabéns já me inscrevi no canal.👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏
Bem vinda 🥰
Gostei muito bem detalhado vou me inscrever
Muito obrigada 😃
Fazendo agora seguindo sua dica gostei de mais, ainda não terminei mas já está ótimo
A cenoura e o chuchu ficaram durinhos. Comi assim mesmo 😊😊 vou cortar mais fininha. Eu gostei bastante dessa dica.
Eu prefiro pré cozinhar os legumes antes de levar a Air frier, pode fazer no vapor pra manter os nutrientes, fica até menos tempo na Air Frier ... 😏👍
Obrigada pela receita, ficou maravilhoso! Muito bom mesmo. Fiz só com abobrinha e beringela. Na próxima vou colocar esse alho junto, deve ficar maravilhoso ❤
Amei a dica do alho 🧄🧄🧄❤🎉😊
Fiz e ficou incrível!!!! Coloquei cebola roxa também 🤤
Fiz hoje essa receitinha ♥️♥️♥️ ficou Top demais ❣️😍💞
Que bom fico feliz 😘
fica uma delícia ótima dica 👏👏👏👏👏👏
Fica muito bom 👍
Vou fazer agora 😅😅😅
Eu já fiz e fica uma delícia