何をしても改善しなかった便秘を解消する方法｜大和市の整体 中央林間カイロプラクティック

[@さくらすみれ-g7r]

私も、便秘改善動画をたくさん見たり便秘に良いとされる食べ物食べたりしましたが、改善出来ません
今日から、マッサージ、うがい、炭酸水、骨盤体操やってみます。

[@沼田朝子]

ウガイ はビックリでした
試して見たいと思います!

[@user-mm1mt4jk5i]

便秘がなかなか改善されなくていろいろ試してました。為になる動画ありがとうございます。

[@猪狩照子]

ありがとうございます。のでのうがいを最近して居るんでが､骨盤の緩みを今日から始めてます！ありがとう御座います🙇がんば利益ます！

[@宮澤尚子-d5u]

とても分かりやすく
丁寧に説明されていますね
ありがたいです。

[@chuoh-chiro]

分かりやすいように、を心がけていますので、そう言っていただけると励みになります。ありがとうございます。

[@もっち-r4v]

とても分かりやすかったです。
今まで本当にいろいろ試しましたがなかなか成果が出ず悩んでいました。
骨盤の歪み、神経系の影響があるんですね。
マッサージ、ストレッチ試してみます。

[@mamaKoko0310]

便秘に悩み、いろいろなチャンネルを見て、改善策を探してる中で、先生の動画にたどりつきました。便秘の原因の一つ、骨盤の歪みと聞いて、これかも❗️と思いました。体操してたら、腸がぐるぐると動いてきました。続けてみようと思います。ありがとうございました✨

[@mamaKoko0310]

昨日、体操した後しばらくしたら、トイレに行けました❗️ そしてお昼前買い物をしていたら、お腹が痛くなり、トイレに行けました✨　朝ちゃんと出たと思っていたのに、かなりの量でした💦
自分でも驚いています。ありがとうございます。感謝しています😆

[@京子-v6e]

炭酸水は重曹とクエン酸を混ぜた物でも良いのですか❓️教えてくださいね🍀

[@chuoh-chiro]

私は重曹にクエン酸を混ぜて飲んだことがありませんので、どういったものか分かりません。炭酸水を飲む理由は喉の奥を刺激するためです。重曹とクエン酸を混ぜたものが、炭酸水と同じように喉を刺激できるのであれば良いと思います。

[@京子-v6e]

@@chuoh-chiro 返信有り難うございます😌

[@换季-x9n]

字幕お願いします

[@カトレア-x6j]

こんにちわありがとうございます
便秘がちセルフケアありがとございます

[@chuoh-chiro]

こんにちは。コメントありがとうございます。

[@satorusugihara3280]

Goo