วีดีโอ

肛門痛は原因がわからない　切れ痔から３か月持続し痛み続いたことあり　締め付けられたり肛門の間になんか詰まってる感じもう2度となりたくない

立ち上がろうとしたときや、歩いている時に左脚大腿部の外側が痛くなり、また腿全体の（両足とも）筋肉痛のような感じになります。 整形外科で腰の辺りMRIレントゲンなど撮り診察を受けたら特に異常は無いとのこと。神経痛の薬を出されました。 なんとかならないかと思っています。 是非アドバイスをお願いします。

時々脇が痛みます。狭心症気味でニトロールを常備しているので、それと関係があるかもしれないので、お医者さんに相談してみます。その他、例えば胸の筋トレも関係あったりするのでしょうか？筋トレは好きで、数日置きにやります。

起こってしまった後、私が試している方法です。少々面倒ですが、薄手の手袋に、ローションかオリーブオイルを塗って痛い部分を内側からマッサージします。深夜に非常に屈辱で情けないですが治らなければ寝られないので『やるしかない(´;ω;｀)』同時に、腰やお尻周辺にシャワーでお湯をかけます。温めてリラックスするようでつっているのが緩んで行くのが実感できます。足なら延ばすのは簡単なのに、お尻なんてどうやって伸ばしたらいいんだよ！！って感じですよね。

私の家は、高台にあり、人けがない。車がないと、どこにも、行けない。ストレスになってます。寂しすぎる。よい、情報をありがとうございます。

頑張ります。ありがとうございます。

それそれです。

もうすぐ50です。どのスポーツをやっても「動きが硬い」「もっと力を抜いて」と言われ続けて来ました😢自分では力を入れているつもりはないけど、無意識に力んでしまいます💦スポーツを上達させるには致命的ですね😢今日から毎日やります✋️柔らかく、しなやかな動きを手に入れたい😊先生、ありがとうございます☺️

忙し中すみません！僕は右手だけが冷えてしまいまた痺れてしまいます、心の薬をアルプラゾラムを飲むと冷えは止まる時とまだ冷えてる時とあります、お風呂に入ると戻ります心療内科では緊張からではと言われます、３年ほど前から痺れが出ました、心の不安定になり時期に、先生の筋緊張の緩めをやったりすれば手の体温上げる方法ないですか？また右が抗がん剤治療で血管が２本潰れてます、その影響のありますか？質問ばかりですみません

歯医者に行きましたが虫歯や歯周病はないと言われてセカンドオピニオンも受けましたが同じ診断でした。キンキン痛みます。今日心療内科で相談して三叉神経痛の薬を処方してもらいました。

これ！この症状の動画意外に少ないんです!ホントに悩んでたので助かります❤ありがとうございます😊

リーキーガットの食品リスト範囲広すぎだろ。これじゃ何も食えん

5日くらい両足に階段を降りる時、立ち上がる時、力を入れた時だけ膝近くの前腿が痛いのですが神経痛の可能性もあるのでしょうか？

今日から毎日2ヶ月やります❗️ 質問ですが､､､やりにくい方は多く　というのは、初めの体操に対してだけでしょうか？ それとも全ての体操でしょうか？ また、足元が動いてしまうのですが、足は固定して行った方がいいのでしょうか？

初めまして😊自分の症状にピッタリでびっくりしました。これは、アロデニアと捉えてよいでしょうか？

ずっと馬鹿にされて生きてきました この動画を知れて良かったです

固有受容器と言うべきところを、固有受容感覚と言い間違えています。すみません。

数字覚えるの苦手すぎる

はじめまして、ちょっとお聞きしたくてコメントします。 8月から鍼灸院に通っていて、その施術の中でお尻に針を打った時に、肛門にずうーんとひびく少し痛い感じがあって、その施術を週に1回を3.4回したところ、肛門が痛重だるくなってきました。お尻へのは針は、やめているのですが、このような症状にも効果はありますか？治りますか？ ご回答を宜しくお願いします🙇‍♀️

左側の首や肩の痛みあります ストレスも2年くらい色々あり相当あります。 肩、首痛いのは左なのに痛い歯は右側ってことは有りますか？

手首の動画から来ました！出来ればPMDDについてなにか情報がありましたらシェアして頂きたいです😢

スバラシイ

胸郭出口症候群により自律神経が乱れることはありますか？

長胸神経麻痺になり3年経ち最近から胸郭出口の症状も出始めだのですがそういう人でも効果ありますか？

先生😭ありがとうございます！昨夜から何しても右首が痛くて頭痛もあったのですがこのストレッチが偶然おすすめが偶然おすすめに出てきて大変首が楽になりました！！ 首が曲がります！嬉しい😭 多汗症で手足も体もしんどい毎日ですが先生のチャンネル登録して見て色々試してみます。

この暑さのそうだけど、首と頭、顔大量の汗が出て全身ビッショリです😅

顔 頭に シャワーを浴びたように汗をかきます。でも、動き周る仕事だから、一生懸命働いているなと思われて、得してます。❤

おかまをほられてから、自律神経が乱れたのか、動悸、息切れ、 息苦しさがずーっと一日中、 だるさ、頭痛、痺れ、ピクつきなどなど色々な症状がでてます。 脳はctを撮ったりほかの病気も調べましたが、特に何も見つからず、 最終自律神経と診断されました。 毎日こんなにも辛くてもなかなか周りからはわかってもらえず、きついです、生活習慣の整えが一番難しいけど、やっぱり一番きくのだろうなぁと、動画を参考にまずは一つと、やってみようとおもいます。ありがとうございます。

頭と顔の多汗症で悩んでいます。ご指摘の部位は全て普段から凝っていると感じているところでした。しばらくストレッチを続けてみます。良い動画をありがとうございます。

自分用 9月1日〜スタート！ 3ヶ月後を楽しみに今日から3ヶ月チャレンジしてみます!

呼吸の整え方とは、どの様なタイミングで整えればよいのでしょうか？

目と口の渇きの症状がありました。 参考になりました。 ありがとうございます!

8月29日からスタート(´・ω・｀)自律神経が整って生きやすくなりますように。先生がんばります。

具体的な事を言っていてとても良い！ ネットで調べればすぐ出てくる事をドヤ顔で言う医者が多い中とても素晴らしいです。

まさに当てはまってます！

1番めのウガイでだいぶ息がしやすくなりました。

自分用　5:57

ありがたやー😂

はじめまして！ 一週間前ぐらいから左太ももが電気が走るような 感じとピリピリがします💦初めは左肋辺りを触ると太ももが電気はしります！大腿神経痛は左 骨辺り触るとなぜ太ももが電気走るのか不明です、大腿神経は左肋骨辺りまで繋がってるんでしょうか？　宜しくお願いします🙇

早速、強炭酸散水をのんでみました。 すごーーーい！2年間何しても、なおらなかったのに、一発でなおりました。先生　感謝です。是非、みんなにひろめてあげてください。嬉しいな🎉

いつも参考にさせていただいています。私はのぼせがあって、めまいがあるのですが、こちらの方法は効果がありますか？ 汗ではないですが、、、やってみようと思います

炭酸水飲んでみましたが味がだめでした。炭酸は少し効果あったので仕事のときだけのんでます。😅

私は55歳、ADHDで喘息持ちだから薬も数種類飲んでいます。仕事はカラオケ屋で働き、制服が詰襟で着た途端に暑くなり、仕事中はもう毎回顔や上半身から滝の様な大量の汗をかいて、ハンカチやタオルが絞れる程全体的にビショビショになります。私以外の若い同僚は殆ど汗をかいていないので､恥ずかしいと言うより、適度な汗に抑えたいです。汗が全く止まりません。😭😭😭💦

いままさに左腕がやられてます・・・この症状ひどいっすね。腕やら肩やら状況によってばらついて痛い。参考にさせていただきます

瞳孔の開閉は自律神経が制御しているので、眩しく感じるのは、瞳孔が閉じる働きをする副交感神経がうまく機能していない可能性があるのですね。 寄り目で副交感神経を活性化できるのは初耳でした😳

普段、喉が乾いても気づかず夏でもあまり水を飲まなかったのですが、運動をしている最中に久しぶりに喉が乾く感覚があり、それからコマメに水を飲んでいます。 頭から汗もかかなくなりました。 有難うございます😊

冷たそうだけどやって見ます😁

早速今晩から試してみます。 １５度…水…そんなに冷たいの出るかなぁ…😅

マイクの設定ミスで途中から音質が変わってしまいました。音質の変化にご注意ください。

今まで試した首〜腕の痛みのストレッチの中で、一番即効性を感じました！ 1点お尋ねしたいのですが、こちらのストレッチから数時間後に腕肩に熱感が出たので、現在冷湿布で冷やしています。 冷やしながらでも、即効性を感じる限り続ける方がベターでしょうか？ それとも、止める方が賢明でしょうか？ 在宅PCワーク、モバイルデバイス使用時間が長い、運動不足など、首から腕にかけての重さと痛みに心当たりしかない生活をしています。このくらいのライトなストレッチなら、継続的にできそうです！