不安や鬱病・パニック障害に関係する前頭葉のトレーニング｜大和市の整体 中央林間カイロプラクティック

[@brulee2024]

手首の動画から来ました！出来ればPMDDについてなにか情報がありましたらシェアして頂きたいです😢

[@chuoh-chiro]

SSRIが効果的と言われているので、セロトニンの生産や分泌を促す対応が必要と考えられます。またエストロゲンの減少も関連しているので、副腎にストレスをかけないようにすることも大事です。以下の動画が参考になると思います。
th-cam.com/video/aNAs7PPc4tc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/0VGwLrFnvTc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/oO8oPB4yZuI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/ZPsQb9KImhw/w-d-xo.html
他にも、自律神経・セロトニン・ストレスに関連する動画を参考にしてください。

[@zentwopenpen3814]

数字覚えるの苦手すぎる