El verdadero problema de los problemas
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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Erick! Cuando pase esta pandemia, Si pudieras dar una gira en latinoamerica dictando conferencias sobre Ansiedad ! seria estupendoooooo
Estoy en mi proceso de curación, en mi caso la ansiedad, pánico e irrealidad fué a causa de conflictos internos siento que mejoro lentamente, es un proceso largo, también surgieron pensamientos horribles, mareos y me siento raro pero si miro 3 meses atrás ahora estoy mejor, siento que de a poco recupero las ganas de volver a vivir, superé los ataques de pánico, ahora sólo me queda vencer la desrealización ánimo, en Cristo Jesús somo más que vencedores, y si no lo conoces te invito a que puedas hacerlo :)
Amén, Gloria a Dios
Saludos Erick graciS a tus consejos
Como problemas internos cómo hiciste para descubrir eso
Mensaje de Jesús
¿Por qué te confundes y te agitas ante los problemas de
la vida? Déjame el cuidado de todas tus cosas y todo te irá
mejor. Cuando te abandones en mi todo se resolverá con
tranquilidad según mis designios. No te desesperes, no me
dirijas una oración agitada, como si quisieras exigirme el
cumplimiento de tus deseos. Cierra los ojos del alma y
dime con calma. JESÚS YO CONFIO EN TI. Evita las preocupaciones y angustias y los pensamientos sobre lo
que pueda suceder después. No estropees mis planes,
queriéndome imponer tus ideas. Déjame ser Dios y actuar
con libertad. Abandónate confiadamente en mi. Reposa en mí y deja en mis manos tu futuro. Dime frecuentemente:
JESÚS, YO CONFÍO EN TI. Lo que más daño te hace es
tu razonamiento y tus propias ideas y querer resolver las cosas a tu manera. Cuando me dices: JESÚS YO CONFÍO
EN TI, no seas como el paciente que le pide al médico que
lo cure, pero le sugiere el modo de hacerlo. Déjate llevar en mis brazos divinos, no tengas miedo, YO TE AMO. Si crees
que las cosas empeoraron o se complican a pesar de tu
oración sigue confiando. Cierra los ojos del alma y confía. Continúa diciéndome a toda hora: JESÚS YO CONFÍO
EN TI. Necesito las manos libres para poder obrar. No me
ates con tus preocupaciones inútiles, Satanás quiere eso:
agitarte, angustiarte, quitarte Paz. Confía sólo en MI. Así
que no te preocupes, echa en MI todas tus angustias y duerme tranquilamente. Dime siempre: JESUS, YO
CONFÍO EN TI y verás grandes milagros. Te lo prometo
por mi amor.
Me dio un ataque de ansiedad y solo con escucharte me calme , un saludo desde Tijuana México
gracias a DIOS y a sus consejos me recupere del trastorno de ansiedad generalizada el consejo que puedo darles es no pensar en los síntomas estar ocupado con diferentes temas ser muy organizado y ordenado y todo lo que tu vallas a realizar no lo pienses si no realízalo y escríbelo para que no se te olvide además ayuda mucho ser decidido y equivocarnos para aprender de los errores no profundizar los problemas si no encontrar la solución y lo que este fuera de nuestros limites dejarlo en manos de DIOS esta experiencia me enseño a desarrollar carácter
Muy bien
Muy buena reflexion Erick, eres genial, de verdad. Quiero decirle a todas las personas que por casualidad lean mi comentario, que todo lo que dice esta persona es totalmente cierto, y no me refiero solo a este video, sino a todos sus videos. Sé de lo que hablo, yo también he sufrido de ansiedad, yo diría que a un grado bastante fuerte. En mi caso no tenía sintomas físicos, o al menos no los apreciaba, pero si los tenía psicológicos, y a unos niveles terribles. Tenía pensamientos horribles como supongo que muchos tengais como pensar en que le vas a hacer daño a un ser muy querido, hacertelo a ti mismo.... de todas las formas y maneras inimaginables....hasta el punto que realmente te crees tu mismo de que en cualquier momento vas a hacer algo asi. Pero no es asi ni será, todo pasa , con ayuda , trabajando sobre ello,con perseverancia, amor, deporte, confianza,etc. Poco a poco las cosas van mejorando.Vendrán las recaidas, y no una o dos veces, sino que es probable que unas cuantas, tu mente te hará creer que has vuelto para atrás pero no es así, cada recaida te ayuda cada vez a ser mas fuerte, a perfeccionar tu técnica para vencer la ansiedad. Hasta que pasado un tiempo X, en unos pueden ser semanas, meses o en otros años como me ocurrió a mi, un día te paras a observarte y te das cuenta de lo bien que estas. No desespereis, hay mucha gente que a pesar de trabajar la ansiedad tardan un determinado periodo de tiempo en superarlo, pero lo conseguireis, no lo dudeis ni un segundo, aquí se viene a luchar y no se dá ni un paso atrás. Si os lo proponeis de verdad todos lo conseguireis hasta el punto que cada ciertos meses de vez en cuando tengais un par de dias tontos que sepais solventarlos, ya lo vereis. Un abrazo para todos, les quiero.
No se que me pasa otra vez gracias a ti y tus videos calme mi ansiedad horrible que tenia y estaba bien normal y hoy volvió con más fuerza es horrible tengo todos los síntomas de nuevo tengo 2 días sin poder trabajar
Muchas gracias por toda la información que nos brindas, realmente me está ayudando a superar este primer ataque de ansiedad que sentí que me mataba, literalmente. Ubico que mi problema principal es haber vivido siempre con miedo a todo, a la vida misma, la enfermedad, la oscuridad, al trabajo, a lo que le pueda pasar a mi familia, el fracaso, los fenómenos naturales, la violencia, las personas, la calle, todo, todo. Que tristeza. Pero lo voy a trabajar. Muchísimas gracias 😊😊😊
Hola Eric, gran canal, ayudas mucho. Quiero recomendarte un tema para que hables en tus videos y es la desrregulación del eje HPA (hipotalámico hipofisiario adrenal), el cual está en constante retroalimentación pero que en una persona con estrés crónico se desbarajusta, provocando varios síntomas muy típicos como fatiga, insomnio, ansiedad permanente, depresión etc...y cuando ésto pasa se tarda un tiempo en poder volver a regularlo, generalmente unos meses y siempre y cuando podamos de alguna manera dejar de exponernos con mucha frecuencia a los estresores que lo provocan. Síndome de burnout (o del "quemado"), fatiga/agotamiento adrenal, hipoadrenia de origen no autoinmune, síndrome de adaptación general al estrés, etc....son todos términos equivalentes, sin embargo la mayoría de los médicos desestiman todos éstos términos por no ser "oficiales", es decir por no estar debidamente tipificados en sus libritos de los dogmas. Hay que tener en cuenta que la medicina convencional mantiene un connubio de intereses económicos muy fuerte con el sector farmacéutico y ésta es la principal razón por la cual la medicina esté todavía tan anquilosada en el paradigma mecanicista propio del siglo XVIII, cuando Descartes dijo que el ser humano era una máquina y la medicina, por extensión, el oficio de un mecánico pero de cuerpos. De ésta manera es entendible que, si bien a ésta altura es un hecho insoslayable que las emociones pueden afectar positiva o negativamente al cuerpo a través de sustancias químicas, no conviene admitirlo mucho por motivos obvios. Lo cual es una lástima, porque los médicos al menos podrían contribuir al diagnóstico, midiendo los niveles de ciertas hormonas producidas por las adrenales como la dhea, pregnenolona, cortisol, aldosterona, etc. que suelen bajar cuando hay estrés crónico, produciendo diversos síntomas. Incluso hay un protocolo creado por un médico, el Dr. Kalish, muy interesante. Lamentablemente, la mayoría de la gente que tiene ésto, como sus médicos no suelen pedirles éstos análisis, les sale todo el resto "normal" y por lo tanto los terminan mandando al psiquiátra, quien sin hacerles una sola prueba (sólo diagnóstico clínico), les receta somníferos y ansiolíticos. Ir al psicólogo, para el caso es mejor opción, ya que la causa principal es el estrés crónico.
Oye Eric deberías hacer un vídeo hablando sobre la paz interior y la ansiedad , por qué últimamente siento que perdí mi paz interior
Gracias eric ahora tengo todo claro
Totalmente de acuerdo !!! Me han ayudado muchísimo tus vídeos con la ansiedad . Saludos desde Uruguay!!!
Buenas tarde yo tuve el covi y perdi 12 kilo en 10 dias y ma tocado los nervios y tengo mucha ansiedad. Gracias por tu canal eric
Relajate y acepta. Oye música y lo más importante fuiste tú quien tuviste el covi y 5millones de personas más ánimo chaval siempre hemos tenido algún malestar es pasajero no pasara nada más mata el miedo que el covid
Eric me gusta mucho esta reflexión , un 10 .
Muchas gracias Eric por la información Dios lo bendiga 🙏🙂
Gracias por compartir con nosotros estos videos
Eres un chingon...!!!
Hola Erick. Me gustaría saber si puedes hablar sobre las consecuencias y efectos que pueden causar las bebidas alcoholicas en una persona con ansiedad.
Alguien ah llegado a ese punto que de tanta tensión acumulada, te llega a doler por días las costillas, espalda y el pecho más hacia el lado izquierdo con una presion y sientes que tus costillas estan pegadas y ese dolor es cuando te mueves o estiras, todo a causa de una ansiedad acumulada durante varios dias
Si....las costillas duelen en realidad por la colitis nerviosa y por la inflamación de los intestinos...se pueden sentir como piquetes o presión.....si son dos, o tres de días es normal, pero si pasa más tiempo lo mejor es ir a un gastro y te dar algo para aliviar la colitis
Un genio este tipo
A mi se me presentó una situación donde estoy buscando solución donde ni siquiera hay problema y eso me genera ansiedad... Gracias Erick..
Me gusta mucho ese pensamiento y me hizo reflexionar! Gracias Erik espero que me sirva.
Demasiado importante esta gran reflexion
Hola padesco ansiedad desde hace mucho tiempo la presion se puede desanibelar devido a eso sufro de taquicardias
Buenos días Erick, gracias por compartir tus experiencias. Soy de México y estoy pasando por la menopausia soy hipertensa y me da mucha ansiedad se me sube mucho la presión cuando me entra miedo y angustia sin motivo alguno.
Cuánto cuesta el tratamiento que das.
Porque ahora no trabajo con la pandemia no salgo solo a lo necesario cerca de mi casa. Y voy rápido y regreso.
Ojalá me puedas contestar gracias.
Gran reflexión, muy aguda. Gracias, Erick.
Gracias Érick, excelente reflexión
Excelente, muchas gracias!
Hola🤘 erik 💎 crees q una persona puede curar/ eliminarsu ansiedad patologica_ si sigue los consejos e instruciones q nos das en tus podcast de vive sin ansiedad_ o realmente deberíamos ir a terapia con un especialista en el tema
Totalmente deacuerdo desde mi experiencia
Muy instructivo, eres guapísimo, por cierto, además de inteligente
erick como podemos controlar muestro nerviosismo y controlarlo todo eso me produjo la ansiedad aguda q tengo
gracias erick
me sirvio mucho para mejorar en mi problema.
YO TENGO LUPUS Y ESTOY PASANDO POR LA MENOPASIA Y ESO ME ASUSTA SIENTO MUCHOS SÍNTOMAS. VENEZUELA
Disculpa pero q es lupus yo también tengo mucha ansiedad x años y aora ya estoy en la menopausia y es orrible siento más la ansiedad
Hola, pero pedir ayuda a quién, los médicos solo te dan pastillas, los especialistas no son tan especiales, te dan pastillas también,, llevo mucho tiempo con ésto y he optado por dejar las pastillas porque finalmente veo que no ayudan
Hola. Que pastillas tomabas y como las dejaste. No te diò abstinencia??
Hola, te recomiendo unas vitaminas de de la marca Omnilife, están hechas a base de extracto de naranja dulce y magnesio.
Es natural, no genera dependencia.
Y mucha fe en Dios, si puedes creer..
Anna, te comentaré según mi experiencia que actualmente me va muy bien con mi ansiedad que ya se ha reducido bastante. Yo no usé ningun pastilla, mi psicóloga me ayuda sin nada de medicamentos y hacemos sesiones intentando identificar aquellos estimulantes que activan mi ansiedad. En cuanto a suplementos, utiliza solo cosas naturales y hierbas, ayudan mucho y no generan dependencia. Tu alimentación cuidala mucho. El punto de vista correcto es saber que todo aquel pensamiento negativo es solo un truco más de tu ansiedad para sabotearte. Esto se irá en cuanto tu inconsciente/sistema nervioso recupere o se autoregule por completo de tu cuerpo. Confía en él y en ti, este tiempo dependerá de ti el luchar y afrontar contra esto, de eso siempre mentalízate y ten muuucha paciencia por más quetus sensaciones sean desagradables. Eric mismo dice, la ansiedad es solo un corderito disfrazado de lobo. Te deseo mucha suerte! :D
Hola estimado Erik, le cuento que yo llevo dos meses y medio con ataques de ansiedad y por ello me topé con su canal y realmente me ha servido mucho de ayudar a "Sobre llevar" esos momentos y por ello, quiero darle las gracias :). Se que en uno video en particular (así como en muchos), usted ha mencionado mucho sobre el tema de los pensamientos negativos/catastróficos etc. Le comento que en alguien punto. Debido a mi ansiedad he empezado a experimentar muchos de estos y con el tiempo he llegado a sentir que estoy convencida de que algo malo/fatal va a ocurrir, y he llegado a sentir como si ya estuvieran sucediendo y vivo constantemente asustada, es decir le llegado a creermelos en algún punto. ¿eso es algo normal? ¿Que puedo hacer al respecto? De nuevo Miles de gracias. Saludos.
Hola muy Bonita la reflexión y como encuentro el problema porq hace un año estoy con esta ansiedad
Llevo años tomando pastillas y no logro dejar atrás mi ansiedad ,todo me da ansiedad ,no tengo vida ,amorosa ni social ,este miedo es irracional ,cuando tengo una crisis ese temor a morir ,que me va a pasar algo malo es lo peor que se puede vivir
Un consejo, puede que tengas fatiga/agotamiento adrenal, aunque el término más apropiado es "disfunción del eje hpa". Ésto se debe a estrés crónico y es muy prevalente, aún así no está debidamente atendido por la medicina convencional, a pesar de que son los médicos los profesionales que más padecen éste tipo de afecciones por el elevado estrés laboral (síndrome de burnout le suelen decir también a veces). En fin, hay una forma bastante fiable de saber si el etrés está afectando tu eje hpa y es ir a un buen endocrinólogo y ORDENARLE (nada de titubeos) que te pida un análisis de ciertas hormonas producidas por las glándulas adrenales, a saber: dhea, pregnenolona, cortisol, aldosterona, etc....éstas serían las más importantes, pero sobre todo dhea y pregnenolona. Lo ideal es medir dhea y cortisol en saliva, en una prueba de 24hs en la que tenes que juntar tu saliva en distintos momentos del día. Si al menos dhea y pregnenolona están bajas, lo más probable es que tengas agotamiento adrenal. Si así fuera, la solución, dependiendo del caso, puede ser una combinación del protocolo Kalish (búscalo en internet, no le preguntes a tu médico que seguro que ni lo registra), una dieta adecuada (usa adaptógenos, son geniales y reduce la cafeína, alcohol, azúcar refinada, etc) y también puedes ir al psicólogo, si es que hay un estresor permanente en tu vida que de momento no puedes evitar, sólo morigerar su impacto. Espero haberte ayudado. Si te fué útil, cuéntalo!
Es muy feo. Yo tambuen me pasa eso miedo al muedo es orrible
Hola eric.muchisimas gracias.me encantan todos tus vídeos.yo llevo 18añis con ansiedad.pero no me cogen el problema como dices tú.como me podría poner en contacto con vosotros soy de España.un saludo eric
Totalmente de acuerdo, como suelo decir "nos perdemos en las ramas y olvidamos el árbol." A mi me pasó al revés, yo tenía claro que lo que había que resolver era el núcleo, pero la gente a mi alrededor le daban mucha importancia a los efectos colaterales y me presionaban sobre eso...
Eric, el TOC es un tipo de ansiedad? Y saber si tu terapia puede ayudar a superar mi ansiedad...Toc puro, está pandemia me empeoro mi ansiedad; ya la había superado, pero estar encerrado me fue muy mal, ya estoy mejor, poco a poco vamos mejorando...
Si hombre
BUEN DIA ERIK. YO ESTOY MUY NERVIOSA Y NO SE QUE HACER. NO DUERMO DE NOCHE Y TENGO TEMOR O MIEDO. AYUDAME.
Dios es el q ayuda ,de esta persona resibimos consejos
Hola lo paso muy seguido pero sigue adelante, cuando no puedes dormir levantate y mira television luego te acuestas y muchas veces te duermes, he ido a trabajar sin dormir ciento de veces , es dificil pero no bajes la guardia , te lo dice alguien que lo padece hace treinta años, suerte
Algún numero para comunicarse gracias
Erik en estos momentos estoy pasando por una ansiedad terrible con todo lo que está pasando, siento que no puedo respirar, siento como si me fuera a desmayar es algo muy pero muy feo mucho miedo me desespero mucho que debo hacer gracias
Gracias Eric
Erick! Tengo un problema muy serio de ansiedad , tengo hna fobia que se llama apeirofobia esto es al miedo a el universo las cosas infinitas, esto me genera preguntas como por que existimos, quien creo a Dios que hay despues de la muerte , esto me pone de muy mal pienso que no valesmos nada , que nuestra vida es insignificante para la infinidad del universo esta ansiedad o preguntas para mi es imposible de evadir ya que miro al cielo y se me viene todas esas preguntas , vivimos en el universo es imposible no pensar en eso , no se si me entiendad o cualquiera que sea que lea esto , siento que no estoy en la realidad es muy maluco, creo que me estoy volviendo loco , tengo 14 años y me mortifica no poder disfrutar mi adolesencia....Gracias por su atencion
Hola Erick, quisiera que tú pudieras ayudar a mi hija, le da mucha ansiedad antes de tomar un examen en la universidad;cómo comunicarme contigo
Estoy tranquilo y de repente llega la ansiedad.y hay dias en los que estoy bien pero de repente regresa y con mas fuerza
Y surgen los pensamientos negativos pero nose si solo mi me pasa eso ?
A mi tambien me pasa, es completamente normal, precisamente en este momento no puedo dormir de estar bien, de repente empecé a sentir nauseas ganas de vomotar, el estomago super inflamado, me sudan las manos y tengo miedo. Pero hay que recordar que solo es ansiedad y no nos pasará nada.
Hola Erick me ha resultado un ardor y dolor en mis piernas es normal en la ansiedad?
No les des importacia a ningun sintoma de la ansiedad,esa es la cura.
Eric que me tengo que preguntar para saber cual es mi problema porque tengo, obsesiones, ansiedad, insomnio, debe ser por algo, pero no lo puedo determinar, a veces creo que es porque no tengo novio y me siento sola, pero también siento que son heridas de la infancia, y tengo miedo de quedarme sola, por eso a veces me angustio, ya que vivo sola hace 4 años, pero en si también tengo ezquizofrenia, hace 16 años, y ese es el problema, pero nose porque llego eso a mi vida, solo me dicen que tengo que aceptarlo, y la verdad, es mas dificil vivir asi, porque no encuentro trabajo, y cada vez que voy al psiquiatra debo gastar dinero, y si voy a lo publico, es mejor creo, pero también me cuesta... ya que hay que tener mucha paciencia, pero creo que mi ayuda es Dios, mi familia que son padres y hermanos, no tengo hijos. Y bueno seguire buscando terapeutas, algun dia encontrare el indicado, ya que al que voy no quiere que deje las pastilla
Tuve un ataque de ansiedad mientras andaba cortandome el pelo me empeze a sentir nervioso se me acelero el corazón y me empeze a marear y sentia que no podia respirar pense que me pasaria algo malo y me calme y vi tus videos y me calme es una sensación fea):
Te recomiendo a alguien que me ayudó a traer de vuelta a mi ex. Envíale un mensaje de texto ahora en WhatsApp + 2347082115673.Él también te ayudará.
Porqué será que algunos psiquiatras solo mandan pastillas y no hacen terapias? A pesar que saben el porqué de la ansiedad y el estrés.
Es ansiedad que tu cuello palpita muy fuerte todo el dia y todos los días y sentir que tu cabeza nuca y espalda se contraen y me presiona muy fuerte a tal punto de no poder moverme será ansiedad o hipertiroidismo? tengo mucho miedo por favor alguien conteste
Hola Erick hace un año utilize el método de vive sin ansiedad me ayudó mucho, quería saber si haces terapias ??
Hola! Y si la ansiedad cómo en mi caso se produce por una condición médica? Podemos curarnos también?
Yo tengo un problema médico,,, y he mejorado un 60 %,,, y estoy echándole ganas para ir saliendo de esto
Buenas tardes Erick, queremos empezar con el método, nos dieron a elegir una fecha para llamarnos, pero no lo han echo , si por favor pueden contactarse con nosotros.
Gracias por el trabajo que hacen, es muy alentador.
A mí sí me marcaron 😃 no sabes lo feliz que fui en ese momento estoy a punto de comprar el método, ya deseo acabar con esta ansiedad
Buen Vídeo.
Hola hace seis años qué padezco de ansiedad me están tratando aún con ansiolíticos me acaban de retirar el antidepresivo pero me he sentido en ovaciones mal el médico me dice qué de seguir así volveré al antidepresivo ya no quiero tomar medicamentos siento qué me hizo falta una muy buena terapia de apoyo la cuál no tuvo El médico psiquiatra sólo se concretó a resolver el problema superficialmente he pasado por muchas circunstancias y pérdidas ya no sé qué hacer
Igual a ti, es mi caso, tengo la duda si me podré poner la vacuna anticovid, ya recibí llamado.Tengo miedo
A Alguien le duele el brazo izquierdo osea los huesos y tiene pensamientos negativos ?
Que tontería hablas?
Yo he sentido eso, y pienso en cosas malas, como que me va a dar un infarto. Es horrible esa sensacion.
Si aora comprendo por qué estoy estancado
👌👌👌
Musica deporte ejercicios dibuja aceptate que tienes ansiedad y siempre di eso es todo pensé que eras más fuerte nada fácil pero poco a poco funcionan
ES BUENO EL METODO PERO CUANDO ES PATOLOGICA DUELE EN OCASIONES HAY QUE TOMAR TRATAMIENTO FARMACOLOGICO NO ES TAN FACIL ERICK SI LO VIVISTE DEBES DE SABERLO
Creo que un tratamiento de pastillas se debería usar solo cuando estas muy mal. Y las pastillas solo atacan la consecuencia pero no la raíz. Supongamos que tu ansiedad se sostiene en base a una creencia, si trabajas en esa creencia que no percibes a simple vista, la ansidad va disminuyendo lenta y gradualmente hasta que desaparece.
Amigo te veo en todo los comentarios llevas mucho con este infierno un saludo
Yo sufro ataques de ansiedad frecuentes con todos sus sintomas..
No encuentro la solución salvo que sea autolastimandome, perdon si no es lo que nos enseñas en cada video, se que mi método es el peor pero es como la estoy tratando de superar!
Eso no es una solución amigo, quizás te ayuda en momentos de crisis, pero como dice en el vídeo, no soluciona la raíz del problema. Ánimo!
Hola , no es la solución eso, de echo la empeorará , te recomiendo y te aconsejo una visita urgente a un psiquiatra y medicación, y si no tienes dinero ve al hospital de urgencias. Luego ya medicado y controlado ve a buscar la solución. Hazme caso soy un especialista
Demasiado rollo.👂
Hola Erik llevo dos años de anciedad jeneralisada es muy feo y muy malo quiciera que me ayude como puedo conprar su metodo
De acuerdo Erick , te mando un beso peruano