@ajantabhattacharyya2012 অনেক ধন্যবাদ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য। এটা আপনাদের মতো শুভাকাঙ্ক্ষীদের জন্যই আমরা নতুন নতুন ভিডিও তৈরি করতে অনুপ্রাণিত হই। পরবর্তী ভিডিওর জন্য অবশ্যই চোখ রাখুন। শুভ কামনা।
@prodippahari5117 আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ! সাধারণত একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক জল খাওয়ার পরিমাণ ২-৩ লিটার হওয়া উচিত, তবে এটি আপনার শরীরের ওজন, শারীরিক কার্যকলাপ, এবং আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে। দিনে ৬ লিটার জল খেলে কিছু ক্ষেত্রে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বিঘ্নিত হতে পারে বা ওয়াটার ইনটক্সিকেশন হতে পারে, যা ক্ষতিকর। আপনার যদি এমন কোনও শারীরিক সমস্যা না থাকে তবে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিশ্চিত হন। আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি মিস করবেন না, কারণ এটি আরও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সম্পর্কে তথ্য নিয়ে আসবে! 💡
প্রেরণা হেল্থ পরিবারে নিজেকে অন্তর্ভুক্ত করলাম। খুব উপকারী একটি পরিবার 🙏🙏
2025 এর মূল্যবান উপহার। ধন্যবাদ।
@ajantabhattacharyya2012 অনেক ধন্যবাদ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য। এটা আপনাদের মতো শুভাকাঙ্ক্ষীদের জন্যই আমরা নতুন নতুন ভিডিও তৈরি করতে অনুপ্রাণিত হই। পরবর্তী ভিডিওর জন্য অবশ্যই চোখ রাখুন। শুভ কামনা।
Thank you Sir🙏
So nice of you
আমার বয়স ৫১ বছর আমি রজ ৬ লিটার জল খাই দিনে ও রাতে মিলে এতে কনো অসুবিধা আছে কি
@prodippahari5117
আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ! সাধারণত একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক জল খাওয়ার পরিমাণ ২-৩ লিটার হওয়া উচিত, তবে এটি আপনার শরীরের ওজন, শারীরিক কার্যকলাপ, এবং আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে। দিনে ৬ লিটার জল খেলে কিছু ক্ষেত্রে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বিঘ্নিত হতে পারে বা ওয়াটার ইনটক্সিকেশন হতে পারে, যা ক্ষতিকর।
আপনার যদি এমন কোনও শারীরিক সমস্যা না থাকে তবে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিশ্চিত হন।
আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি মিস করবেন না, কারণ এটি আরও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সম্পর্কে তথ্য নিয়ে আসবে! 💡