Встала на весы и огорчилась

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 40

  • @waljdwornaj4216
    @waljdwornaj4216  11 วันที่ผ่านมา

    Приглашаю на дзен. dzen.ru/id/65840dfdce35411881e4cfbb

  • @Снежана-ы1у
    @Снежана-ы1у 10 วันที่ผ่านมา +5

    Голодать нельзя. Уменьшите порцию и все. В течении трех мес, избавитесь от лишнего👍

  • @Оля-к5ы9с
    @Оля-к5ы9с 8 วันที่ผ่านมา

    Не переживайте, Валентина из-за веса. Вы хорошо выглядите и с этим весом.

  • @nataliapekusheva304
    @nataliapekusheva304 10 วันที่ผ่านมา +8

    порции нужно уменьшать, нельзя так много, большие порции + выпечка + еда перед сном,, вот и результат, а голодать диабетикам нельзя

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  6 วันที่ผ่านมา

      Где вы большие порции увидели?

  • @tatadesi3401
    @tatadesi3401 10 วันที่ผ่านมา +12

    Не нужно огорчаться,в ваши годы, нужно радоваться, что вы проснулись и можете
    встать с постели, погулять.
    С наступающим, Татьяна, 70 лет😊

    • @НадеждаЕмельянова-б2э
      @НадеждаЕмельянова-б2э 10 วันที่ผ่านมา +6

      Как вы правы это счастье когда есть силы, погулять, Что-то дома поделать, начинаешь ценить когда не можешь даже погулять на улице❤❤

    • @НатальяГолубева-с6з
      @НатальяГолубева-с6з 10 วันที่ผ่านมา

      Девочки!ну что вы придумываете,разве 70 лет это большой возраст--живите полноценной жизнью,просто регулярно и не равнодушно следите за собой!

  • @ЕкатеринаГригорьева-у7э
    @ЕкатеринаГригорьева-у7э 11 วันที่ผ่านมา +7

    Голодовку не нужно, нужно исключить сладости и выпечку.
    И не от случая к случаю, а на постоянной основе

    • @marianna8515
      @marianna8515 11 วันที่ผ่านมา +5

      Ну почему , иногда можно себе немного позволить с утра .

    • @ЕкатеринаГригорьева-у7э
      @ЕкатеринаГригорьева-у7э 11 วันที่ผ่านมา +5

      Согласна , что очень хочется.😓

  • @Людмила-о4и2ч
    @Людмила-о4и2ч 10 วันที่ผ่านมา +5

    У меня какой объем талии такой и вес у многих знакомых также здоровья вам

  • @marianna8515
    @marianna8515 11 วันที่ผ่านมา +6

    Здравствуйте , ну как вы могли вес набрать , если физическая работа , скандинавские палки и ходьба ?

    • @ТатьянаЧурикова-п5с
      @ТатьянаЧурикова-п5с 10 วันที่ผ่านมา

      Да дело в том, что если не правильно ешь, никакая физнагрузка не поможет. Увы.

  • @ТатьянаШульгина-и8в
    @ТатьянаШульгина-и8в 11 วันที่ผ่านมา +7

    Не надо портить себе праздник , начинайте сгонку веса со 2 января..Пенсионеров в старости волнуют дети, внуки.С наступающим.

  • @Ярослав_Колтунов
    @Ярослав_Колтунов 10 วันที่ผ่านมา +2

    Тётя Валя, это Ярослав, пользуюсь моментом, хочу поздравить вас и вашу семью с новым годом, побольше вам подписчиков и много видео, самое главное здоровья вам ❤ , вашь друг семьи Ярослав❤❤❤ С новым годом 🎉

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  10 วันที่ผ่านมา

      @@Ярослав_Колтунов Ярик, спасибо! И тебя с Новым Годом! Как ты, где живешь сейчас?

    • @Ярослав_Колтунов
      @Ярослав_Колтунов 9 วันที่ผ่านมา

      @@waljdwornaj4216 также в комсе, женился второй раз, напрасно наверно, думаю надо куда-то переезжать 😊

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  9 วันที่ผ่านมา

      @@Ярослав_Колтунов Да, многие уезжают, тяжело там жить. Если жена согласна, попробуй. Только опять же, чтобы было где жить. У меня Денис и Галя ипотеку платят. Всего тебе хорошего, хороший ты человек.

  • @nataliapekusheva304
    @nataliapekusheva304 10 วันที่ผ่านมา

    Доброе утро. Скажите, пожалуйста, какой у вас был сахар, когда вам назначили такие таблетки. И какая доза?

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  10 วันที่ผ่านมา

      Когда поставили диагноз сахарный диабет, был 17.

  • @Tatyana_sibiryachka2.0
    @Tatyana_sibiryachka2.0 10 วันที่ผ่านมา +1

    у нас тоже анализы по времени, но мало кто придерживается его.

  • @НадеждаЕмельянова-б2э
    @НадеждаЕмельянова-б2э 10 วันที่ผ่านมา

    Добрый вечер, Валя у меня вопрос, как пить от сахара таблетки, в одно и тоже время, или можно допустить на пол часа позднее, пожалуйста ответьте, у вас большой опыт, у меня очень много таблеток, и мне пока трудно определиться по времени.

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  10 วันที่ผ่านมา +1

      Смотря какие таблетки. Точно время можно не соблюдать.

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  10 วันที่ผ่านมา

      Смотря какие таблетки. Точно время можно не соблюдать.

    • @НадеждаЕмельянова-б2э
      @НадеждаЕмельянова-б2э 10 วันที่ผ่านมา

      @@waljdwornaj4216 спасибо🙏💕

    • @НадеждаЕмельянова-б2э
      @НадеждаЕмельянова-б2э 10 วันที่ผ่านมา

      @waljdwornaj4216 метоморфин, и гликлазид.

  • @Людмила-о4и2ч
    @Людмила-о4и2ч 10 วันที่ผ่านมา +2

    Я замерила утром глюкометром 4,5 и пошла в лабораторию с вены 5,6 такой большой разрыв

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  10 วันที่ผ่านมา +3

      Мне эндокринолог сказала, что например вы дома померили у вас 6,а в поликлинике 7 или 8 , то значит ваш глюкометр показывает правильно. Разница между венозной и каппилярной кровью в пределах 2.

    • @Людмила-о4и2ч
      @Людмила-о4и2ч 10 วันที่ผ่านมา

      @waljdwornaj4216 на какой ориентироваться 2 это очень много если 5, а с вены 7 это диабет

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  10 วันที่ผ่านมา +2

      @@Людмила-о4и2ч Я примерно говорю, про разницу между венозной кровью и каппилярной в пределах 2.

    • @Елена-ж2ж2ю
      @Елена-ж2ж2ю 10 วันที่ผ่านมา

      Норма😊

  • @margoscha
    @margoscha 10 วันที่ผ่านมา

    А рост?

  • @Анна-и2л7н
    @Анна-и2л7н 10 วันที่ผ่านมา

    У меня 95кг, мне бы Ваш вес, диабет, не могу похудеть. Рост 152 см. Тяжело жить. 😢

    • @waljdwornaj4216
      @waljdwornaj4216  10 วันที่ผ่านมา

      Надо снижать вес, поставьте цель сначала маленькую, потом увеличивайте.

    • @МаринаТкачева-б8т
      @МаринаТкачева-б8т 8 วันที่ผ่านมา

      Попробуйте ПП.Надо вникнуть .Я с вашего веса похудела до 80 кг.и год удерживаю вес.Мне 61 год

    • @Анна-и2л7н
      @Анна-и2л7н 8 วันที่ผ่านมา

      @@МаринаТкачева-б8т Марина, а можно по конкретние, что такое ПП, и как у Вас получилось похудеть, что ели и сколько?

    • @МаринаТкачева-б8т
      @МаринаТкачева-б8т 8 วันที่ผ่านมา

      Я подписалась "Стройнеем Вместе с Ириной Шубиной" из Казахстана .Она со 134кг.похудела до 75кг.Сначало я просто её слушала и вникала.Потом училась считать калории.Она доступно всё объясняет.Бесплатно.

  • @Zavarka-z2g
    @Zavarka-z2g 10 วันที่ผ่านมา +3

    Можно и не взвешиваться, по одежде же видно