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ビタミンDの重要性を先生方から教えていただき、毎日飲み続けて、数年、人間ドックでビタミンDの血中濃度を調べて見ました。今回初めてなのですが、56有り驚きました。合格ラインを越えていました。嬉しかったです。今後も毎日飲み続けます。
なるほどですビタミンDのサプリは毎日飲んでます高濃度ビタミンC点滴も月1回やってます
私がビーガンやってた時は日干しの干し椎茸を探して買ってましたが、今どきはスーパーじゃなかなか手に入りませんからね。なので現状中国産のキクラゲくらいですかね。ビタミンD2源は。栄養学的に植物性（茸は植物性なのかという話は置いといて）に拘る必要性もないのかなとも思いますが、茸を軽く日干しにすると香ばしさが増すので自分でやってもいいかもしれません。傘の裏側に日を当てるとよいそうです。
アメリカ在住です。 アメリカではビタミンDと共にビタミンKも一緒になっているサプリメントが売っています。日本人は納豆を食べるので基本的にKは足りているからDだけ摂れば良いと、ある日本人のTH-camrが話していたのですが先生方にDだけの接種とD+Kの接種の違いを説明していただけたら嬉しいです。ちなみに私は納豆を頻繁に食べれる状況にいないため、D+Kを摂っています
ドイツのディスカウントスーパーマーケットでも、ビタミンD2+ビタミンK2の2000IUが売られていますよ。骨に効くようですね。
残念ながらワカサプリ高濃度ビタミンｄ４０００Ｉｕは、院内で診察されている方のオンライン販売のみでした。通販で購入出来るのは、ワカサプリビタミンd1000I ｕ（I錠）なので、先生方が推奨されているように、４錠／日服用で宜しいでしょうか？
事務職マイカー通勤でほとんど日光に当たりませんのでサプリで補うしかないですね😑
ビタミンDサプリ飲み始めた最初の夜からお手洗いで起きる事がなく、快適になりました。風邪とかにもならないためにも4000は摂りたいですが、今は1000です。
サプリ楽しみにしています！
4000IUのビタミンDサプリ飲んでます。半年で役3倍になりました。
自己免疫疾患の予防ではなく「治療」として、ビタミンDの効果を上げるためには、血中濃度は、どの位が最適ですか？
平島先生の「細胞的にモテたい！」ってのが差し込まれるたびに愛人2、3人ほどいそうwってニヤニヤしてしまいます。
お陰様で、亜鉛とビタミンＤのサプリを摂るようになり、数十年来の花粉症が今年は全く発症ませんでした。まだまだアトピーがあるのですが、増やした方が、良いのかな〜。
ビタミンDの話、凄く気になります。摂取したいのですが、サプリメントは肝臓に負担がかかるとか言われていますが、その辺りはどうなのでしょうか？あと、ビタミンDのサプリは、たくさん出回っているようですが、どのメーカーのが安心とかありますか？参考までに教えて頂けると助かります😂
多くの日本人のビタミンDの血中濃度が基準値以下になってしまったのは、青魚を食べる頻度が下がってしまったからではないでしょうか？🐟ビタミンDを多く含む魚を丸ごと食べれば、カルシウムも摂取できるし、EPA、DHAなどの油は脂溶性ビタミンであるビタミンDの吸収効率を上げると思われます😊
食べ過ぎとかで突然発症する食物アレルギーの予防にも効果はありますか？
慢性蕁麻疹で毎日薬飲んでます。飲み忘れると蕁麻疹が出るので欠かさず飲んでるのですが、あと何ヶ月続くのか何年続くのか…ビタミンDがアトピーに効果あるなら、慢性蕁麻疹にも効果ありますか？🥲
横からすみません。慢性蕁麻疹は免疫を狂わせる小麦粉が１番の原因だと思われます。私は小麦粉をやめて20年の慢性蕁麻疹が治りました。毎日飲んでた薬も今は全く飲んでません。ビタミンDもいいですね！
私も慢性蕁麻疹で毎日薬飲んでます。糖質制限もして小麦も食べなかった時も関係なく出ていました。慢性蕁麻疹はアレルギーでは無いので原因は人それぞれだと思いますが免疫の異常なのでビタミンDが免疫を正常に戻してくれるなら良さそうですよね。私もラクエイドとビタミンD4000IUを飲み始めて1ヶ月ですが蕁麻疹は相変わらずまだ続いてます。腸の状態が良くなったのでちゃんと栄養を吸収できるようになったら変わるかな〜と、気長に続けてみようかと思ってます。
ビタミンDを3ヵ月前から飲み始めましたが、25μgを4錠を朝夕で分けて飲んでますが1回でまとめて飲むのがいいですか？それとも問題ないですか？飲みはじめてからアレルギー持ちで常に鼻汁があったのですがなくなりました!
98%が不足しているという研究を受けて、テレビではビタミンDの多く含まれる食品を紹介するだけというトンチンカンなことしているし、厚労省はサプリによる過剰症のこと（脅し）ばかり言ってるし、そんなに日本人の病気を増やしたいのかなと思ってしまいますね。そしてそれが今までの行いから考えて十分にあり得そうなのが怖いところです。
567からビタミンD3と亜鉛のサプリ今も飲んでいます。一度も感染してないです。
いつも楽しく配信を拝見させて頂いてます。ラクエイドを始めて約1年になりビタミンD今4100を服用する様になり花粉と風邪とはご無沙汰です🎉🎉息子が23歳で、離れて暮らしているのでTH-camとビタミンDを渡しました。今花粉風邪アレルギー性鼻炎🤧大丈夫みたいです。ラクエイドとビタミンDセットとかで、販売して欲しいです😊😊
ビタミンDとケトジェニックで、慢性的な疲労とアトピーがかなり改善されましたね。
どんな食事をされていますか？
皆さんビタミンDの血中濃度測定ってどのようにされているのでしょうか。人間ドックだと25-OHで検査になるかと思いますが。
サプリメント楽しみにしてます新しいサプリは藻から作られると…私は甲状腺橋本病予備軍ですが、先生のサプリは飲めますか？ちょっと心配しております教えていただければ嬉しいです
ビタミンDは脂溶性で体内に蓄積されやすいから過剰摂取に注意だみたいなことをよく聞きますが、4000IUも摂って大丈夫なのでしょうか。
ビタミンDはサプリで摂取しています。25.0μg入っていると表記されているモノを飲んでいますが冬は増やした方が良いのでしょうか？
肥満の場合VitDを多めに摂取すべきという話を聞きましたが、先生方のご意見が聞きたいです
ビタミンKはどうですか？
ビタミンDですが、5000は多いですか？
問題ないです。今の時期なら10000iuとった方がいいですね
１０００ ２０００ ５０００ １００００のビタミンDはあるけど４０００丁度のビタミンDはないんですよねぇ
5000を週に5回飲めば良いんですよ
自分は2000iuのを毎日２粒ずつ服用しています
@@あざといゴリける なるほどいいですね！土日は摂らないって決めれば忘れなさそうですw
@@def3829 それが一番手軽ですよね！
サプリの効果について、ずっと疑問でした。飲み合わせ、取り過ぎに注意をしなければいけないのに、手軽に購入できてしまう事を危険に感じます。飲み続ける事を考えると、安心安全なサプリ選びを選びたいですが、難しい。
13:25 笑った
いつも楽しく拝見させて頂き私もビタミンDサプリを飲んでいます。主人はサプリメントを飲んだ事がないのですが、今66歳で喘息が出て（小児喘息はありました）病院から出されたレルベア200エリプタを吸入してますが、それを吸入しつつビタミンDサプリを摂っても大丈夫でしょうか？
こんにちは。いつも楽しく拝見しています。今回の内容とは関係ないのですが、お二人のご意見を聞きたくてコメントさせていただきましたm(_ _)mリンゴ酢を炭酸水などで割って飲むのが、ダイエットとか腸活などに有益かどうか、お二人の見解をお伺いしたいです。よろしくお願いします🙇
ビタミンDの重要性を先生方から教えていただき、毎日飲み続けて、数年、人間ドックでビタミンDの血中濃度を調べて見ました。
今回初めてなのですが、56有り驚きました。合格ラインを越えていました。
嬉しかったです。今後も毎日飲み続けます。
なるほどです
ビタミンDのサプリは毎日飲んでます
高濃度ビタミンC点滴も月1回やってます
私がビーガンやってた時は日干しの干し椎茸を探して買ってましたが、今どきはスーパーじゃなかなか手に入りませんからね。なので現状中国産のキクラゲくらいですかね。ビタミンD2源は。栄養学的に植物性（茸は植物性なのかという話は置いといて）に拘る必要性もないのかなとも思いますが、茸を軽く日干しにすると香ばしさが増すので自分でやってもいいかもしれません。傘の裏側に日を当てるとよいそうです。
アメリカ在住です。 アメリカではビタミンDと共にビタミンKも一緒になっているサプリメントが売っています。日本人は納豆を食べるので基本的にKは足りているからDだけ摂れば良いと、ある日本人のTH-camrが話していたのですが先生方にDだけの接種とD+Kの接種の違いを説明していただけたら嬉しいです。ちなみに私は納豆を頻繁に食べれる状況にいないため、D+Kを摂っています
ドイツのディスカウントスーパーマーケットでも、ビタミンD2+ビタミンK2の2000IUが売られていますよ。
骨に効くようですね。
残念ながらワカサプリ高濃度ビタミンｄ４０００Ｉｕは、院内で診察されている方のオンライン販売のみでした。
通販で購入出来るのは、ワカサプリビタミンd1000I ｕ（I錠）なので、先生方が推奨されているように、４錠／日服用で宜しいでしょうか？
事務職マイカー通勤でほとんど日光に当たりませんのでサプリで補うしかないですね😑
ビタミンDサプリ飲み始めた最初の夜からお手洗いで起きる事がなく、快適になりました。
風邪とかにもならないためにも4000は摂りたいですが、今は1000です。
サプリ楽しみにしています！
4000IUのビタミンDサプリ飲んでます。半年で役3倍になりました。
自己免疫疾患の予防ではなく「治療」として、ビタミンDの効果を上げるためには、血中濃度は、どの位が最適ですか？
平島先生の「細胞的にモテたい！」ってのが差し込まれるたびに愛人2、3人ほどいそうwってニヤニヤしてしまいます。
お陰様で、亜鉛とビタミンＤのサプリを摂るようになり、数十年来の花粉症が今年は全く発症ませんでした。
まだまだアトピーがあるのですが、増やした方が、良いのかな〜。
ビタミンDの話、凄く気になります。摂取したいのですが、サプリメントは肝臓に負担がかかるとか言われていますが、その辺りはどうなのでしょうか？
あと、ビタミンDのサプリは、たくさん出回っているようですが、どのメーカーのが安心とかありますか？
参考までに教えて頂けると助かります😂
多くの日本人のビタミンDの血中濃度が基準値以下になってしまったのは、青魚を食べる頻度が下がってしまったからではないでしょうか？🐟
ビタミンDを多く含む魚を丸ごと食べれば、カルシウムも摂取できるし、EPA、DHAなどの油は脂溶性ビタミンであるビタミンDの吸収効率を上げると思われます😊
食べ過ぎとかで突然発症する食物アレルギーの予防にも効果はありますか？
慢性蕁麻疹で毎日薬飲んでます。
飲み忘れると蕁麻疹が出るので欠かさず飲んでるのですが、あと何ヶ月続くのか何年続くのか…
ビタミンDがアトピーに効果あるなら、慢性蕁麻疹にも効果ありますか？🥲
横からすみません。
慢性蕁麻疹は免疫を狂わせる小麦粉が１番の原因だと思われます。私は小麦粉をやめて20年の慢性蕁麻疹が治りました。毎日飲んでた薬も今は全く飲んでません。ビタミンDもいいですね！
私も慢性蕁麻疹で毎日薬飲んでます。糖質制限もして小麦も食べなかった時も関係なく出ていました。慢性蕁麻疹はアレルギーでは無いので原因は人それぞれだと思いますが免疫の異常なのでビタミンDが免疫を正常に戻してくれるなら良さそうですよね。私もラクエイドとビタミンD4000IUを飲み始めて1ヶ月ですが蕁麻疹は相変わらずまだ続いてます。腸の状態が良くなったのでちゃんと栄養を吸収できるようになったら変わるかな〜と、気長に続けてみようかと思ってます。
ビタミンDを3ヵ月前から飲み始めましたが、25μgを4錠を朝夕で分けて飲んでますが1回でまとめて飲むのがいいですか？
それとも問題ないですか？
飲みはじめてからアレルギー持ちで常に鼻汁があったのですがなくなりました!
98%が不足しているという研究を受けて、テレビではビタミンDの多く含まれる食品を紹介するだけというトンチンカンなことしているし、厚労省はサプリによる過剰症のこと（脅し）ばかり言ってるし、そんなに日本人の病気を増やしたいのかなと思ってしまいますね。そしてそれが今までの行いから考えて十分にあり得そうなのが怖いところです。
567からビタミンD3と亜鉛のサプリ今も飲んでいます。一度も感染してないです。
いつも楽しく配信を拝見させて頂いてます。ラクエイドを始めて約1年になり
ビタミンD今4100を服用する様になり花粉と風邪とはご無沙汰です🎉🎉息子が23歳で、離れて暮らしているのでTH-camとビタミンDを渡しました。今花粉風邪アレルギー性鼻炎🤧大丈夫みたいです。ラクエイドとビタミンDセットとかで、販売して欲しいです😊😊
ビタミンDとケトジェニックで、慢性的な疲労とアトピーがかなり改善されましたね。
どんな食事をされていますか？
皆さんビタミンDの血中濃度測定ってどのようにされているのでしょうか。人間ドックだと25-OHで検査になるかと思いますが。
サプリメント楽しみにしてます新しいサプリは藻から作られると…私は甲状腺橋本病予備軍ですが、先生のサプリは飲めますか？ちょっと心配しております
教えていただければ嬉しいです
ビタミンDは脂溶性で体内に蓄積されやすいから過剰摂取に注意だみたいなことをよく聞きますが、4000IUも摂って大丈夫なのでしょうか。
ビタミンDはサプリで摂取しています。25.0μg入っていると表記されているモノを飲んでいますが冬は増やした方が良いのでしょうか？
肥満の場合VitDを多めに摂取すべきという話を聞きましたが、先生方のご意見が聞きたいです
ビタミンKはどうですか？
ビタミンDですが、5000は多いですか？
問題ないです。今の時期なら10000iuとった方がいいですね
１０００ ２０００ ５０００ １００００のビタミンDはあるけど４０００丁度のビタミンDはないんですよねぇ
5000を週に5回飲めば良いんですよ
自分は2000iuのを毎日２粒ずつ服用しています
@@あざといゴリける なるほどいいですね！土日は摂らないって決めれば忘れなさそうですw
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サプリの効果について、ずっと疑問でした。
飲み合わせ、取り過ぎに注意をしなければいけないのに、手軽に購入できてしまう事を危険に感じます。
飲み続ける事を考えると、安心安全なサプリ選びを選びたいですが、難しい。
13:25 笑った
いつも楽しく拝見させて頂き私もビタミンDサプリを飲んでいます。主人はサプリメントを飲んだ事がないのですが、今66歳で喘息が出て（小児喘息はありました）病院から出されたレルベア200エリプタを吸入してますが、それを吸入しつつビタミンDサプリを摂っても大丈夫でしょうか？
こんにちは。いつも楽しく拝見しています。
今回の内容とは関係ないのですが、お二人のご意見を聞きたくてコメントさせていただきましたm(_ _)m
リンゴ酢を炭酸水などで割って飲むのが、ダイエットとか腸活などに有益かどうか、お二人の見解をお伺いしたいです。
よろしくお願いします🙇