دكتور نفسي في برنامج ثمانية سُئل عن كيف تتعامل إذا وصلت لدرجة متدنية من الأداء في العمل فأجاب بكلمتين : *(طف وشغل)* وفعلا عندما فكرت في هذا الحل وجدته مهممم جداً ..
اذا صصار صفر ، لازم اراجع نفسي واشوف ايش الي وصلني للوضع هذا ، هل هو بسبب المشتتات الي حولي او سلبيتي او اهمالي ممكن يخلي شغفي صفر لين ما صارت نفسيتي صفر عشان كذا اول شي لازم الواحد يفهم نفسه ، ويحدد اهداف معقوله ووقتها قصير 👍🏻
كان الشغف بالأمس 0% اذن صلاة المغرب. ف ذهبت إلى النداء وصليت ثم رجعت ووالله العظيم ان الشغف رجع إلى 110% وانجزت الهدف في وقت قياسي. نصيحة من اخوكم الضعيف اجعل وقت الصلوات محطة راحة لك. وقف عملك مذاكرتك واذهب ولبي النداء.... ((((من تجربة)))) 🤲🤲🤲🤲
انا دارس التحفيز وعلم الأعصاب تحديدا واقلك ان الصلاه والتامل تزيد عندك التحفيز لفعل شيء بنسبه 60٪ متخيلين؟ يعني حرفيا صعب انك تكمل مشوار لنهايته دون تهذيب ابليس يلي في داخلك الباحث عن الشهوه والراحه والاكل فقط وأنصحكم بصيام الدوبامين والصلاه الصلاه الصلاه حرفيا هي النقطه الاهم في ذا الصيام كامل
ردد معي:- اللهم أخرجني من حولي إلى حولك، ومن عزمي إلى عزمك، ومن ضعفي إلى قوتك، ومن انكساري إلى عزتك، ومن ضيق اختياري إلى بِراح إرادتك يا أرحم الراحمين❤.
الي ضيع وقت كثير ويقول ما عاد الحق لا انت بتلحق مو ضرور تلحق كلشي لو درست 50% افضل من لا شيء وطالما انك بدأت رح تلحق كل شي ان شاء الله اذا نظمت وقتك وكثفته
5) اطلع وأمشي ؛ بزيد التركيز . 4) خلي كل اشي ب مكانوا + الغرفة تكون مرتبة ؛ لتسهل و زيادة الطاقة و التركيز . 3) اكتب المهمة ك مدخلات وليس ك مخرجات ، حدد وقت للمهمة . 2) شغلة وحدة ب وقت واحد و لها مكافأة ، مو ضروري نحط 3 مهام . 1) مشاركة الانجاز ومساعدة الاصدقاء { ما بنصح ب مشاركة الانجاز } ---بديل---> نفتح فيديو ل ناس بتشتغل واشتغل و انجز المهام.
1⃣ اطلع اتمشى 2️⃣ رتب المكان وخلي كل شي تحتاجه يمك 3️⃣ مدخلات مو مخرجات (يعني خلي هدفك تدرس للوقت الفلاني وليس انه تخلص الدرس الفلاني) هيج المهمه تصير اسهل 4️⃣ حدد هدف واحد بوقت نهائي وبعده مكافأة 5️⃣ مساعدة صديق او فديوات study with me
١/اطلع امشي ٢/كل شئ بمكانه و الغرفة منظمة ٣/حدد وقت للمهمة، و ليس كمية ٤/اختر وقت تشتغل بيه و بعدها خذ مكافأة ٥/تجمع مع الاصدقاء و تكون جلسة انجازية (شخص واحد، او بالكثير ثلاثة اشخاص
@@user-qj4wd2vr2wلانهم يحسدون الافضل انك لمن تكونيين شاطره تسكتين وتغلسين وماتتباهين. ابدد لان هاي الناس تحط عيونهه عليج لحدما تخليج فاشله الافضل دائما نتقرب من رب العالمين ونلغي الناس من حياتنا ونطلع كلامهم بس نخلي كلامهم السلبي حته يكون حافز
5- اطلعي امشي20 دقيقة بيجيك نشاط وتتحسن نفسيتك 4- كل شيء لازم يكون مكانه وجاهز قدامك ما راح تحتاجين تتحركين كثير وبتسهل عملية المذاكرة مع رشة حماس 3- مدخلات مو مخرجات لا تقولين بذاكر لو خلصت ذا الفصل قولي بذاكر لين وقت تحددينه 2-شغلة وحدة بوقت نهائي وبعدها مكافأة 1- مساعدة صديقة
كيف اتخيل حياتك؟ اتخيلك كشخص عرف ينظم حياته ويهزم كثير من المشاكل وراح ينشر الحلول لغيره! م يعرف عدد الأشخاص الي دعو له وفرحوا بسببه بس يتعب ويسوي مقطع عشان يساعد غيره، عن أي قلب نتحدث! فعلا رائع بمعنى الكلمة وكأن هذا المحتوى صنع لك وحدك ، ابتسامتك وحدها تحفيز ومبتغى انسان💖
-انزل اتمشي مما يحسن مزاجك و يحفزك -كله بمكانه.. كل الاشياء مرتبه و جاهزه -اجعل هدف جلستك واضح و قابل ل القياس .. يعني هتذاكر كام صفحه في هذا الفصل .. او هتذاكر كام دقيقه -حاجه واحده وقت نهائي ل الحاحه الواحده و مكافأة واحده ل المهمه الواحده -مساعدة الاصدقاء .. حد بيشتغل يبقي هيخليك تشتغل
I am not the smartest one out there but I still manage to pass almost all my exams and here are five tips that might help you. 1: take a 5 min cold bath( the faster the better ), cold water helps you become more concentrated and energized. 2: drink as much water as possible (water is the most important thing to keep humans alive) 3: clean your workspace (you can treat this as an exercise and it can help you focus) 4: go with 40 min study sessions that can be increased and decreased as long as you are still concentrated. 5: And the final one is the most common one throw your phone away and don't touch it even during the break. finally, good luck and I wish you a good study time.
راح ابدأ من الان ان شاء الله ان أنسى شي اسمه "هاتف" في حياتي انا حرفيا ما عندي اي برنامج للتواصل في جوالي غير اليوتيوب تخيلوا حتى الصور اقلب فيها !! من اكبر الاشياء اللي ضيعت وقتي
انا طالبه سادس اعدادي (اخر سنه ثانوي ) كنت انتضر واحسب امتحانات نصف السنه يوم يوم تخلص حتى اروح عند جدتي الي ربتني والي هي امي الاولى قبل لا تصير الثانيه الي ولا يوم زعلتني كانت مثل الملاك وعشقي لها وعشقها لي مينوصف رحت زرتها بالمستشفى وما فاقت من الغيبوبه حتى تهلي فيني نفس كل مره ويوم طلعت من الردهه طالعتها لاخر مره وحسيت ان ذي اخر مره اشوفها تتنفس الانهيار ماينوصف مرت الايام ويوم كنت راجعه من امتحان العربي كنت اتمشى للبيت وحسيت انها بتموت باجر( احساسي دايما صح ) كعدت بيوم عطله امتحان الاحياء صارت ب 12 الضهر جانا خبر وفاتها انا انهاريت من ذيك الفتره للان وانا الان على فتره امتخانات نهائيه احاول انسى احاول اتخطى مافي ماعندي طاقه لاي شي راحت عني وتركتني هنا وحيده بين الناس راح اماني راح بيتي الدافي يخي ودي اجيب نسبه اخليها تفتخر فيني بس عجزت اقلك حتى تنفس بالقوه اتنفس عجزت اتخطى او اتاقلم على الاقل هدت حيلي والله الله يسامحها راحت بفتره حرجه وانا محتاجتها بنص العزا ادورها بين النسوان اريدها تدعيلي عشان الاختبار متخيلين
@@S.aj.a اهخ كلبي الله يسهل علينا والله دمرنا هل شي بس مستمره ما اريد اعيد السنه لان اقتي صفر يادوب هاي الفتره + الفيزياء ابد مدارستها تتوقعين اذا ادرس على المراجعات المركزه علمود الوقت يفيد ؟؟
@@taehyung620 اني ولد+ الفيزياء اني اجلتها لدور الثاني مادة مطولة ولوقت قليل بس نكول يالله ونشوف هل مواد لباقية هسه كاعد اقرا احياء بس ما كاعد اعرف امل بسرعة وبالي يتشتت تمنيت مادخلت وزاري وما متحنت شهري ونجحت وللعم درجاتي نصف السنة اغلب لمواد ما متحنت بس بشهريات نجحت بيهن صارلي دافع اخليها تفتخر بيه بس هاي لفترة اني ضعت وما كاعد اعرف ارجع للأسف
انصح بالمشي بفترات الراحه و خصوصا في الليل تنطي طاقه نفسيه و بالنسبه لي اكثر شي ينطيك دافع للقرائه و العمل هو الصلاه لا تقطع صلاتك خليك مستمر بذكر الله و توكل على الله ( أن الله لا يترك عبد محتار )
١/أطلع وأمشي. ٢/كله بمكانه،والغرفه مرتبه. ٣/ضع المهمه كمدخلات وليس. كمخرجات.. مثلا ادرس ساعه بدل ما اقول ادرس درس كامل. ٤/شغله وحده، وحدد وقت نهائي، وضع مكافأة... deadline. ٥/مساعده صديق، جمعه انتاجيه وانجاز... او فيديوهات study with me.
ولله مشكور شغفي تحت الصفر وعندي امتحانات و واجباب وبكرا دوامي الله يسعدك ويحميك عله نصايحك الحلوه متابعتك من العراق صرت اكعد من الصبح لصلاة الفجر وامارس رياضع وتامل ويومي صار اكثر من ٣٠ ساعه كل صلاة ادعيلك يا عبدلله العلاوي
@@ZaidZaid-uu1iwانا لازم ادرس 18 درس اجتماعيات ، تخيل ، دروس كبيرة و صعبة و امتحان تبقى اله اسبوع و نص و ماعندي وقت ، وانا بدأت و تحفزت و صرت افكر بس شنو بيصير بعد ما انتهي من الامتحان و ارتاح
انا اواجه هذا الشي حرفيا و عارفه اني رح اندم بس ما في فايده معرف ليش فاقده تحفيز اني اكمل ابداء و بعدها ب ساعتين دراسه أوقف بدون سبب مع انه معظهم الي قاله في الفيدو اعمله بس ما في فايده
"واذكر جهودكَ حينما جاوزت أوّل منعطف أرأيت أنّك تستطيع؟ أم أن مَن قطعَ المصاعبَ كانَ شخصًا مُختلف؟ أنتَ الذي إن شئتَ حوّلت الخريفَ إلى ربيع فاعبر وواصل بالمسيرِ إلى طموحكَ .. لا تخف حتى وإن شدَّ التعب إن العُلا ما نالهُ أهل الرفاهة والترف"🤍
=أطلع وأمشى ولو مدة ٢٠ دقيقة =كل شيء يكون بمكانه..مرتب ، لكى لا تتحرك كثيرا. الغرفة مرتبة =حدد وقت معين للمهمة =شغلة واحده وبوقت نهائى وبعدها مكافئة =مساعدة صديق =فيديوهات study with me =المقاومة تكون دائما مع اللحظات الأولى، البداية 80%من المهمة =لا بد أن تقوم بالعمل حتى لو لم يكن هناك حافز
السلام عليكم يأخوتي واخواتي انا طالب شاطر في الدراسة ودائماً من الاوائل لكن في هذا السنة قل مستواي بسبب المرض وصلت لدرجة اني اكضي يومي بوجبة وحدة وحالات الاغماء كثيرة جداً دعواتكم لي
انا اتفق جدا مع النقطة الاولى حرفيا انك تدرس مع صديق جيد كثير مفيدة اتبعت هاي الطريقة من فترة كورونا سنة 2020 و للحين اتبعها انا و صديقتي او ثنتين يعني تقريبا 3 بنكون، نفتح كول دراسي نفتح كول و نقول لبعض مدة عشر دقايق ايش بدنا ننجز، بعدين نسكر المايك و نبلش شغل و بعد فترة نرجع نفتح المايك و نقول ايش انجازاتنا و حرفيا الموضوع كثير بساعد و حلو و بنصحها للجميع و اذا كنتوا اصدقاء مناح و ما بتخربوا على بعض ف هاي الطريقة ممتازة و انا حاليا بكرا علي امتحان و بدي ادرس و صاحبتي ما عندها التحفيز انها تدرس، ف قلت لها تعالي نفتح كول عشان تتشجع و تجيب علامة منيحة بكرا و شكرا للفيديو لانه يساعد مرة و طريقة كلامك كثير هادية و مريحة (اول فيديو احضر الك عشان كذا)
خطوة ٢.٣.٤ كنت متبعاهم طول دراستي ويوم ما سبتهم فعلا مستوايا الدراسي تدهور شكرااا لتذكيري بالنقاط و ان شاءالله ربنا يوفقني وينجحني و يجعلك سبب في هدايتي للدراسة
والله حرفيا هذه الايام كلها كذا 💔 ومليون لايك للفيديو في وقتههه 🙏🙏 و يا ليييت تسوي بث ساعة مذاكرة والكل يذاكر فيها وتعلمنا قبلها بوقت عشان نكون عالوقت.
و الله عن تجربة ال study with me ماكانت تنفع معي و كنت ابقى اشاهدهم بس و الحمد لله لقيت الحل نا نفسي الي اعملو افتح كاميرا لجهتي و أبدا ادرس كانو الناس بتشاهد و اعيش جو و الله كنت ادرس لساعات بخشووع 💗
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ - سُبحان الله . - الحَمدُ لله . - لا إله إلا الله . - الله أكبر . - أستغفِرُ الله . - لا حَول و لا قوة إلا بالله
وعليكم السلام احس ذي الطرق ما تناسب الكل طبعا اكيد بتناسب كثييييرر بس انا مثلا يحفزني اشوف ناس يذاكرون او اذا الترم الي فات جبت درجه مو كويسه اروح و احفز نفسي عشان اجيب اعلى منها و كثيييير اشياء عادي بس شكرا لك على المقطع و الله يوفقنا ب الاختبارات ❤️❤️❤️❤️❤️
١- اطلع امشي ٢- رتب المكان الدراسه وكل شيء تحتاجه حولك ٣- ٤- شغله وحده ولمده محدد ثم كافئ نفسك بمكافئه فوريه يمكنك تشوق نفسك بالمكافئ ٥- لانتاج في جمعه او افتح يوتيوب study with me
تحفيزك صفر ١، اطلع وامشي ثلث ساعة تعطيك طاقة لقدام ١٢ ساعة ٢' كل شي يكون بمكانه ومرتب لتسهيل حياتك وعدم التشتت ٣'المهام حقت يومك خلها مدخلات ( اي لها وقت محدد بساعات عمل محددة) ٤، عامل نفسك بانجاز المهام علي مكافئات فورية ٥' كن في بيئة تحفيزية لإنجاز المهمات اذا استطعت
أكثر شخص أحبه في اليوتيوب كلماتك نابعه عن تجربه وصادق في النصيحة لو بتطلع لايف يفضل يكون بعد العشاء بساعة وممكن نتفق علي الوقت في التيليجرام عشان الكل يكون جهز نفسه وبتكون احلا جلسة في اليوم 🍸
يمكن مر على المقطع 8-9 شهور ودخلت صدفه على يوت كنت محتاجه نصيحه مره وكيف ابدء لان داخلي فوضى بس الحين زاد نشاطي ماعرف ذا اليوتيوبر بس بصير بيق فان واقوى داعم طبعا بدايه اختبارات الترم الاول
حالياً طالبة سادس (بكلوريا مرحلة الأخيرة)وباقي على الامتحان أقل ال20يوم وخلصت ايام المراجعة بإنجاز قليل وباقي الكثير وللاسف الشغف والإدارة تحتت الصفر والطموح ديروح للهاوية 🚬
🤲"بيدك الخير"، الخير منك وإليك، ارحم يا الله ضعيفًا يرتجي عفوك، ومقصرًا في طاعتك يبتغي جبرك، وفقيرًا يقف إلى بابك طمعًا ورجاءً، ونادمًا أنت غني عن عذابه. وصل اللهم على سيدنا محمد ﷺ وعلى آله وصحبه أجمعين ليوم الدين. ادعولي اجيب مجموع عالي في الثانويه فضلا
حفز نفسك بنفسك اذا طلعت تتمشى وجاك نشاط على طول خلص شغلك كافئ نفسك بالمدح الذاتي وكافئ نفسك بحلا او بمشروب تحبه او بطلعه تطلع مع اخوياك او مع نفسك وتسمع الشي الي تحبه المنشد الفلاني او المغني الفلاني كيفك اذا مانفع (عالج روحك بالصلاه) واخر حل فعال جداً بس بتأني من جربت الطريقتين من 8 شهور تقريباً فيني طاقه وحافز كأنك تعطي نفسك جرعات طاقه مفعولها جبار تقدر تتحكم بحياتك وتقدر تضيف روتين جديد تلعب رياضه مثلاً او تجرب شي جديد عليك وركز على ( المدح ) امدح نفسك ياخي مافيها شي قسم بالله تنجز اشيائك بعدها تمدح نفسك شي مجنون لكن فعال ورب الكعبه
في وقته جاء وفيه بعض النقاط انا اسويها مثلا اروح المكتبه عشان اتحمس من اللي حولي والحمدلله طلع غيري يطبقها ونبغى بث لإنجاز فعلا فتره اختبارات وأهداف شخصيه ضروري تصير شكرا وياليت تتكلم عن كيف نوازن بين الدراسه واي هدف نبغى نحققه بنفس الوقت ونلتزم فيه مثلا هدف صحي أو أي هدف اخرا مع الدراسه
لمن يوصل الشغف 0% 1/ اطلع وامشي 20 دقيقة تحسن مزاجك مدك 12 ساعه 2/ كل شيء بمكانه ( حط قدامك الشيء الذي تريد تعمل فيه مثل الشيف) 3/مدخلات مو مخرجات (م/ اذاكر 20 دقيقه اقرأ صفحتين من كتاب مفيد ) شيء اقدر اسويه وانهي الهدف بكل سهوله 4/ شغله وحده وبوقت نهائي وبعدها مكافأه (لا تبالغ بكثرة المهام حتى تتحفز بإنهاء المهمه الواحده) 5/مساعدة صديق (مشاركة الانجاز مع صديق) 💪🏻✅
هذا اللي كنت أسوي قبل يومين، طلعت مشيت في الحديقة خمس ساعات، حسيت المزاج عندي طار للسماء، بس لما رجعت الغرفة نمت، لما صحيت ما قدرت أسوي المهمة اللي أبي أسويها، ألا وهي الكتابة، للكتابة محتاجه مشاعر، خاطري اعمل وايد أشياء بس ما عندي مزاج😂
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
الدور عندك ي هووو.. لمن يوصل الشغف 0%
وشلون تحله؟
حلو❤️
دكتور نفسي في برنامج ثمانية سُئل عن كيف تتعامل إذا وصلت لدرجة متدنية من الأداء في العمل فأجاب بكلمتين : *(طف وشغل)* وفعلا عندما فكرت في هذا الحل وجدته مهممم جداً ..
اذا صصار صفر ، لازم اراجع نفسي واشوف ايش الي وصلني للوضع هذا ، هل هو بسبب المشتتات الي حولي او سلبيتي او اهمالي ممكن يخلي شغفي صفر لين ما صارت نفسيتي صفر عشان كذا اول شي لازم الواحد يفهم نفسه ، ويحدد اهداف معقوله ووقتها قصير 👍🏻
كان الشغف بالأمس 0% اذن صلاة المغرب. ف ذهبت إلى النداء وصليت ثم رجعت ووالله العظيم ان الشغف رجع إلى 110%
وانجزت الهدف في وقت قياسي. نصيحة من اخوكم الضعيف اجعل وقت الصلوات محطة راحة لك. وقف عملك مذاكرتك واذهب ولبي النداء.... ((((من تجربة)))) 🤲🤲🤲🤲
تجديد النشاط بأي الطرق
انا دارس التحفيز وعلم الأعصاب تحديدا واقلك ان الصلاه والتامل تزيد عندك التحفيز لفعل شيء بنسبه 60٪ متخيلين؟ يعني حرفيا صعب انك تكمل مشوار لنهايته دون تهذيب ابليس يلي في داخلك الباحث عن الشهوه والراحه والاكل فقط وأنصحكم بصيام الدوبامين والصلاه الصلاه الصلاه حرفيا هي النقطه الاهم في ذا الصيام كامل
معلومات قيمه والله الله يسعدكم
وش هو صيام الدوبامين
@@user-dz6gs8ei2w يعني انك تقلل من الأشياء الي تعطيك جرعات سعادة أو تحفيز مؤقتة
كلامك 💯
شكرا لك… اذا تفضلت اعطنا مصدر النسبة المئوية
فلوق في وقته حرفيًا صراع ما بين عقل يرفض الاستسلام وقلب متعب يريد التوقف..!
وصفتي حالتي يا نور والله هذا لصاير وفهاللحظة بالضبط
سويلك روتين ولا تعتمدي عالشغف
ترا العقل هو المتحكم ؟؟
ليش دائماً تربطون الاحساس بالقلب والتفكير بالعقل ترا العقل مرڪز التفكير والاحساس وڪُلشي القلب مُجرد عضلة لـ ضخ الدم..
العكس
ردد معي:-
اللهم أخرجني من حولي إلى حولك، ومن عزمي إلى عزمك، ومن ضعفي إلى قوتك، ومن انكساري إلى عزتك، ومن ضيق اختياري إلى بِراح إرادتك يا أرحم الراحمين❤.
الله ينجحك وينجحي يارب 😭
@@user-nr6em6sq8p
أميييييين يارب
اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين
شكراً
فاعل خير :
1 المشي كل يوم ( يمكن عادي في الحوش )
2 تنظيم المكان وترتيبها
3 المهمات في الوقت المناسب والمحدد
تكاسلت اكتب الباقي ابغا امشي في الحوش 🙂
😂😂😂شكرا
تحفيز الشغف
1_ اطلع وامشي من اجل النشاط
.2_ ترتيب كلشي بمكانه
3_ تحديد وقت انهاء الاشياء
4_ تحديد كل مهمة بمهمة
5_ مشاركة العمل مع شخصك المفضل
الصلاه وصيام الدوبمين تكفي
@@user-dg2gv6rn8dكيف يعني صيام الدوبمين
شكرا مابيه حيل اكمل الفيد
@@user-dg2gv6rn8dكيف يعني
الجمشكله وصلت مرحله ما اقدر اقره كلمه وحده اقره دقيقه احسها 100سنه
اتفق حرفيًا الدراسة صعبة في البداية يكون ماودك تفتح الكتاب بس إذا غصبت نفسك وبلشت تدرس راح تنسى نفسك اصلًا تنغمس في الدراسة ويصير عندك شغف تدرس.
صدك هل طريقة صحيحه مرات احسها تصير وياي بس مادري والله خايف على مستقبلي
و الله معك حق حتى انا يحدث لي هذا
@@MRYAHYA-my4qw ماهو الذي يحدث لك بالضبط هل تستطيع اخباري اخي كي نستفيد كلانا
تعليقك اختصر الفيديو 💙
دراسة 😂😂
مجرد ما تبدأ فأنت حليت تقريبا 80-90% من الموضوع ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
كيف ابدأ
ابدا حتى لو كنت سيئ راح تكسب الرتم والجودة مع الوقت اهم شيئ تبدا
واذا بدات ووقفت؟
ساعدتني كثيير كل ما افقد اشغف اتذكر تعليقك وابدأ على طول
منهج السعوديه :
الصلاة فقط
هيه محفز
هية بركة
هيه توفيق
هيه بركة
هيه كل شي
💔🫂
هسه تطلعين مصلين
بربي تعبت من هاد الشعور
الجوال هو أساس مشاكلنا نقعد عليه ساعات بدون ما نحس بالوقت
صحيح والله
صدقتي
حتى ماعندي شغف اشوف الفيديو 🙂
😂😭😭++
++++😂
++++++😭😭
+1 😭😭
مرحلتنا خطرة🤣🤣🤣🤣
الي ضيع وقت كثير ويقول ما عاد الحق
لا انت بتلحق مو ضرور تلحق كلشي لو درست 50% افضل من لا شيء وطالما انك بدأت رح تلحق كل شي ان شاء الله اذا نظمت وقتك وكثفته
يااارب
انهض فالحياة امامك انزع ثوب اليأس و واجه ايامك.🦾
5) اطلع وأمشي ؛ بزيد التركيز .
4) خلي كل اشي ب مكانوا + الغرفة تكون مرتبة ؛ لتسهل و زيادة الطاقة و التركيز .
3) اكتب المهمة ك مدخلات وليس ك مخرجات ، حدد وقت للمهمة .
2) شغلة وحدة ب وقت واحد و لها مكافأة ، مو ضروري نحط 3 مهام .
1) مشاركة الانجاز ومساعدة الاصدقاء { ما بنصح ب مشاركة الانجاز } ---بديل---> نفتح فيديو ل ناس بتشتغل واشتغل و انجز المهام.
كنت ادرس رياضيات وجدا جدااا تعبانة ومافي اي شغف بس الحين رح اتوكل على الله وابدء من جديد
قال الله تعالى:{وَإِذا سَأَلَكَ عِبادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذا دَعانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ }
1⃣ اطلع اتمشى
2️⃣ رتب المكان وخلي كل شي تحتاجه يمك
3️⃣ مدخلات مو مخرجات (يعني خلي هدفك تدرس للوقت الفلاني وليس انه تخلص الدرس الفلاني) هيج المهمه تصير اسهل
4️⃣ حدد هدف واحد بوقت نهائي وبعده مكافأة
5️⃣ مساعدة صديق او فديوات study with me
شكرا كلك ذوق 💓
ياخي احبك اختصرتي ٩ دقايق الساعه ١٢ وانا ابي اداوم الساعه ٦ ومره الشغف ٠ احس ابي ابكي وماقد فتحت الكتاب واختبارين نهايه💔
@@hor8965نفس الحاله بس انا دوامي مسائي
احبك
1
١/اطلع امشي
٢/كل شئ بمكانه و الغرفة منظمة
٣/حدد وقت للمهمة، و ليس كمية
٤/اختر وقت تشتغل بيه و بعدها خذ مكافأة
٥/تجمع مع الاصدقاء و تكون جلسة انجازية
(شخص واحد، او بالكثير ثلاثة اشخاص
شكرا جزاك الله خير .
شكرا جزيلا لك
هو دا التعليق اللي بدور عليه 👍❤
شكرا
هدفي أن أحفظ المعجم الوسيط وفقه اللغة للثعالبي والألفاظ الكتابية والمقامات للحريري.
أدعو لي يا من تقرأ التعليق.
عندي طريقة تساعدني مره. اذا مالي خلق اقوم اغسل وجهي وابدا اسوي السكن كير، او مالي خلق اتروش او اطبخ الخ… بمجرد اني احط جوالي واعد لين ثلاثه وانقز من السرير او الكنب القى عندي الطاقه اني اقوم واسوي وانجز ! مره سهله
فلسفة الناس ع فشلك ورسوبك هو اكتر اشي بحس ممكن يخلي شغفك وقوتك مليون لتقدر تحقق الي ببالك ❤️❤️❤️
ولو كنتي من الأوائل والناس كانت تمدحك على نجاحك بعدها بتصيري فاشلة وكسولة وشغف مالتك صفررر.... الشعور يقهرر
@@user-qj4wd2vr2wلانهم يحسدون الافضل انك لمن تكونيين شاطره تسكتين وتغلسين وماتتباهين. ابدد لان هاي الناس تحط عيونهه عليج لحدما تخليج فاشله الافضل دائما نتقرب من رب العالمين ونلغي الناس من حياتنا ونطلع كلامهم بس نخلي كلامهم السلبي حته يكون حافز
@@user-xh7no3th8y صحيح والله معاناة
5- اطلعي امشي20 دقيقة بيجيك نشاط وتتحسن نفسيتك
4- كل شيء لازم يكون مكانه وجاهز قدامك ما راح تحتاجين تتحركين كثير وبتسهل عملية المذاكرة مع رشة حماس
3- مدخلات مو مخرجات لا تقولين بذاكر لو خلصت ذا الفصل قولي بذاكر لين وقت تحددينه
2-شغلة وحدة بوقت نهائي وبعدها مكافأة
1- مساعدة صديقة
الله يسعدك
ربي يسعدك ويوفقققك يارب كنت مكسله أكتب 🥺❤️
Thx
احسك من حقين الانستا 😀
جزاكم الله خيرا انت وصاحب القناه
الغريب اني كنت اسوي بعض الطرق اللي قلتها بطريقة غيرواعية. وتنفع! وأخيرا احد تكلم عنها
كيف اتخيل حياتك؟
اتخيلك كشخص عرف ينظم حياته ويهزم كثير من المشاكل وراح ينشر الحلول لغيره!
م يعرف عدد الأشخاص الي دعو له وفرحوا بسببه
بس يتعب ويسوي مقطع عشان يساعد غيره، عن أي قلب نتحدث!
فعلا رائع بمعنى الكلمة وكأن هذا المحتوى صنع لك وحدك ، ابتسامتك وحدها تحفيز ومبتغى انسان💖
والله صح
بعيدا عن كل الموضوع الشخص هذا فيه قبول غير طبيعي ما شاء الله ❤
-انزل اتمشي مما يحسن مزاجك و يحفزك
-كله بمكانه.. كل الاشياء مرتبه و جاهزه
-اجعل هدف جلستك واضح و قابل ل القياس .. يعني هتذاكر كام صفحه في هذا الفصل .. او هتذاكر كام دقيقه
-حاجه واحده وقت نهائي ل الحاحه الواحده و مكافأة واحده ل المهمه الواحده
-مساعدة الاصدقاء .. حد بيشتغل يبقي هيخليك تشتغل
شكرا وفرتى عليا تلت ساعه
*اللّٰـهُم صـلِّ وسلّـم وبـارِڪ عَلى نَبيّنا وحبيـْبنا مُحـمَّد وعَلى آلـِـه وصحـبِه أجمَـعين*
🤍🦋📿.
*اللّٰـهُم صـلِّ وسلّـم وبـارِڪ عَلى نَبيّنا وحبيـْبنا مُحـمَّد وعَلى آلـِـه وصحـبِه أجمَـعين*
🤍🦋📿.
*اللّٰـهُم صـلِّ وسلّـم وبـارِڪ عَلى نَبيّنا وحبيـْبنا مُحـمَّد وعَلى آلـِـه وصحـبِه أجمَـعين*
🤍🦋📿.
﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾. 🤍💐
- «سُبْحَانَ اللهِ».
- «الحَمْدُ للهِ».
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ».
- «اللهُ أكْبَرُ».
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ».
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ».
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ».
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ العظيم وَأتُوبُ إلَيْهِ».
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ».🤍🤍🤍🤍🌿""".
في حركة حلوه وهي شغل ASMR Study with me، تهدّي البال وتزيد التركيز وتحمس اخلص الاسايمنت او المذاكرة او اي شيء، كنت اسويها ايام الدراسه.
ههههه كتبت التعليق بنص الفيديو وعبدالله قاله اخر شيء، great minds think alike 😝
والله الطريقة التحفزني أروح على قناة استاذ سالم ال منصور أسمع فد رزالة جميلة تصحي ضميري الدراسي وبس .
جماعه سالم واله 100 بالاحياء
@@Zaza-n6z اخذت 92 بفضل ربي وفضل استاذ سالم
@@Gheadahh70 بالتوفيق ان شاء الله
الفكرة لما تبقى فاقد الشغف بتبقى مضغوط عشان فاقد الشغف وبتضغط نفسك عشان وراك حجات لازم تعملها وتحاول تقاوم فتلاقى نفسك مش قادر مش عارفة اعمل ايه هحاول اطبق النصايح دى ادعولى ❤
فاقدة شغفي حتى من ادور فيديوهات تصحي ضميري الدراسي
I am not the smartest one out there but I still manage to pass almost all my exams and here are five tips that might help you.
1: take a 5 min cold bath( the faster the better ), cold water helps you become more concentrated and energized.
2: drink as much water as possible (water is the most important thing to keep humans alive)
3: clean your workspace (you can treat this as an exercise and it can help you focus)
4: go with 40 min study sessions that can be increased and decreased as long as you are still concentrated.
5: And the final one is the most common one throw your phone away and don't touch it even during the break.
finally, good luck and I wish you a good study time.
انت خليتني افقد الشغف وكل شي
حتى النصيحه ب الانقليزي
ترجملنا ياخي
@@Fares11110 موجوده ميزة ترجمه تحت الكلام
Useful tips, thank you
ا
Thanks bro you are amazing
راح ابدأ من الان ان شاء الله
ان أنسى شي اسمه "هاتف" في حياتي
انا حرفيا ما عندي اي برنامج للتواصل في جوالي غير اليوتيوب
تخيلوا حتى الصور اقلب فيها !!
من اكبر الاشياء اللي ضيعت وقتي
بالتوفيق🌟🌟
انا طالبه سادس اعدادي (اخر سنه ثانوي ) كنت انتضر واحسب امتحانات نصف السنه يوم يوم تخلص حتى اروح عند جدتي الي ربتني والي هي امي الاولى قبل لا تصير الثانيه الي ولا يوم زعلتني كانت مثل الملاك وعشقي لها وعشقها لي مينوصف رحت زرتها بالمستشفى وما فاقت من الغيبوبه حتى تهلي فيني نفس كل مره ويوم طلعت من الردهه طالعتها لاخر مره وحسيت ان ذي اخر مره اشوفها تتنفس الانهيار ماينوصف مرت الايام ويوم كنت راجعه من امتحان العربي كنت اتمشى للبيت وحسيت انها بتموت باجر( احساسي دايما صح ) كعدت بيوم عطله امتحان الاحياء صارت ب 12 الضهر جانا خبر وفاتها انا انهاريت من ذيك الفتره للان وانا الان على فتره امتخانات نهائيه احاول انسى احاول اتخطى مافي ماعندي طاقه لاي شي راحت عني وتركتني هنا وحيده بين الناس راح اماني راح بيتي الدافي يخي ودي اجيب نسبه اخليها تفتخر فيني بس عجزت اقلك حتى تنفس بالقوه اتنفس عجزت اتخطى او اتاقلم على الاقل هدت حيلي والله الله يسامحها راحت بفتره حرجه وانا محتاجتها بنص العزا ادورها بين النسوان اريدها تدعيلي عشان الاختبار متخيلين
الله يرحمهه
@@rbg1930 امين ويرحم امواتك يارب
نفس لموضوع صار وياي للاسف وبنفس الفترة ونفس الحالة النفسية للاسف
@@S.aj.a اهخ كلبي الله يسهل علينا والله دمرنا هل شي بس مستمره ما اريد اعيد السنه لان اقتي صفر يادوب هاي الفتره + الفيزياء ابد مدارستها تتوقعين اذا ادرس على المراجعات المركزه علمود الوقت يفيد ؟؟
@@taehyung620 اني ولد+ الفيزياء اني اجلتها لدور الثاني مادة مطولة ولوقت قليل بس نكول يالله ونشوف هل مواد لباقية هسه كاعد اقرا احياء بس ما كاعد اعرف امل بسرعة وبالي يتشتت تمنيت مادخلت وزاري وما متحنت شهري ونجحت وللعم درجاتي نصف السنة اغلب لمواد ما متحنت بس بشهريات نجحت بيهن صارلي دافع اخليها تفتخر بيه بس هاي لفترة اني ضعت وما كاعد اعرف ارجع للأسف
انصح بالمشي بفترات الراحه و خصوصا في الليل تنطي طاقه نفسيه
و بالنسبه لي اكثر شي ينطيك دافع للقرائه و العمل هو الصلاه لا تقطع صلاتك خليك مستمر بذكر الله و توكل على الله ( أن الله لا يترك عبد محتار )
وَعَلَى الثَّلَاثَةِ الَّذِينَ خُلِّفُوا حَتَّى إِذَا ضَاقَتْ عَلَيْهِمُ الْأَرْضُ بِمَا رَحُبَتْ وَضَاقَتْ عَلَيْهِمْ أَنْفُسُهُمْ وَظَنُّوا أَنْ لَا مَلْجَأَ مِنَ اللهِ إِلَّا إِلَيْهِ ثُمَّ تَابَ عَلَيْهِمْ لِيَتُوبُوا إِنَّ اللهَ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ
من سورة التوبة- آية (118)
١/أطلع وأمشي.
٢/كله بمكانه،والغرفه مرتبه.
٣/ضع المهمه كمدخلات وليس. كمخرجات.. مثلا ادرس ساعه بدل ما اقول ادرس درس كامل.
٤/شغله وحده، وحدد وقت نهائي، وضع مكافأة... deadline.
٥/مساعده صديق، جمعه انتاجيه وانجاز... او فيديوهات study with me.
جزاك الله خيراً
أني محتاجة شحص يدرس معيي بس مشكلة تلفوني ادرس بيه أصلا دراستي گلها ع تلفون بس اتمنى ادرس وافتح بث وياه الطلاب بس للأسف لو عندي تلفون ثاني گُلشي ينحِل حرفيًا ادعوليي 😢
"اترك أثر طيب لك"
تسبيح ، ذِكر ، إستغفار ، آيه💛.
استغفرالله
استغفر الله اتوب اليه
أستغفر الله
لاحول ولا قوة إلا بالله، استغفرالله العظيم و اتوب اليه
وضع المكافئة والله تخليك تتحمس غصبن عنك جربتها وفادتني كثيير😆✨✨
ولله مشكور شغفي تحت الصفر وعندي امتحانات و واجباب وبكرا دوامي الله يسعدك ويحميك عله نصايحك الحلوه متابعتك من العراق صرت اكعد من الصبح لصلاة الفجر وامارس رياضع وتامل ويومي صار اكثر من ٣٠ ساعه كل صلاة ادعيلك يا عبدلله العلاوي
يعني هلق اقتنعتي بهاد الكلام....؟
@@user-zc5cz2no8s اي
نفس اسمي ونفس وضعي ومن العراق همين 😂😂
شي حلو انك تلكه واحد من بلدك هنا في هذا الفيديو الجميل
@@fatima.5485 😂😂😁
وصلت الى دقيقه 7 وصار عندي حماس اروح ادرس ساعتين وارجع اكمل الفديو 😂
الآن ساعه 12:42 ص🥴😂
اختكم من العراق 🇮🇶💪🏻✌🏻
الامتحانات على الابواب و اني مالي نفس افتح الكتاب ما الرغم سعياتي عاليه بس مالي نفس ابد
@@ZaidZaid-uu1iwانا لازم ادرس 18 درس اجتماعيات ، تخيل ، دروس كبيرة و صعبة و امتحان تبقى اله اسبوع و نص و ماعندي وقت ، وانا بدأت و تحفزت و صرت افكر بس شنو بيصير بعد ما انتهي من الامتحان و ارتاح
@@cristianoronaldo-cr7j اي مستوى ؟ تاسعة؟ او اولي باك
جاء هد فيديو في وقته حيث كان صراع داخلي وشعور ضعف لا يعبر من كلام مااقدر اقول لك شي غير ربي يجزيك
استيقظ الفجر ثم اذهب ماشيا الى المسجد وبعد الصلاة حين تعود الى البيت ستجد نفسك نشيط
اعمل شاي أو قهوة وابدى يومك💜💜💜💜💜💜💜💜💜
هل صليت على النبي اليوم ؟ "
هل من مستغفر و حامد لله هنا ؟
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
الحمد لله علي كل حال ❤
مفيش اصعب من انتظار النتائج وانت بتعرف انه عندك نقص بمادة وترجع تدرسها عشان تقدمها تكميلي والله ملل مش طبيعي تحس انو ودك ترجع ايام الامتحان وتدرسها اكتر 😢اتفرجت على كتير مقاطع محفزة بس مالي نفس ادرس انشالله بطبق النصائح اللي بالفيديو كتبتهن على ورقة
ادعولي انجح
انا اواجه هذا الشي حرفيا و عارفه اني رح اندم بس ما في فايده معرف ليش فاقده تحفيز اني اكمل
ابداء و بعدها ب ساعتين دراسه أوقف بدون سبب
مع انه معظهم الي قاله في الفيدو اعمله بس ما في فايده
"واذكر جهودكَ حينما
جاوزت أوّل منعطف
أرأيت أنّك تستطيع؟
أم أن مَن قطعَ المصاعبَ
كانَ شخصًا مُختلف؟
أنتَ الذي إن شئتَ
حوّلت الخريفَ إلى ربيع
فاعبر وواصل بالمسيرِ
إلى طموحكَ .. لا تخف
حتى وإن شدَّ التعب
إن العُلا ما نالهُ أهل الرفاهة والترف"🤍
💙😔
🤍🤍🤍
دعواتي القلبية لصاحب أجمل تحفيز...
=أطلع وأمشى ولو مدة ٢٠ دقيقة
=كل شيء يكون بمكانه..مرتب ، لكى لا تتحرك كثيرا. الغرفة مرتبة
=حدد وقت معين للمهمة
=شغلة واحده وبوقت نهائى وبعدها مكافئة
=مساعدة صديق
=فيديوهات study with me
=المقاومة تكون دائما مع اللحظات الأولى، البداية 80%من المهمة
=لا بد أن تقوم بالعمل حتى لو لم يكن هناك حافز
الله يسسسعدك
@@kop-hw8pb اللهم امين وإياكم
جزاك الله خيرا
لونك قدامي بعطيك كف من كثر ما انت اسطووووري صدق عطيتنا زبدة المقطع وجزاك الله خير 🌹
٥/ أطلع و أمشي
٤/ كل شي بمكانه
٣/ المهمة كمدخلات وليس كمخرجات
٢/ خل لك وقت محدد
١/ ضع لك مكافأة فوريّة
﷽(أن الله وملاكته يصلون على النبي يــٰأيها الذين ءآمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما) اللهم صلِ وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم يأخوتي واخواتي انا طالب شاطر في الدراسة ودائماً من الاوائل لكن في هذا السنة قل مستواي بسبب المرض وصلت لدرجة اني اكضي يومي بوجبة وحدة وحالات الاغماء كثيرة جداً دعواتكم لي
الله يشفيك ويشفي كل مريض وإذا قد في العافيه االرجاء إن ترد عليا😊لجل أقول الحمدالله😊
كيف حالك الآن
اقرا ع نفسك واهتم بالرقيى الشرعيه والاذكار عشان لا سمح الله تكون عين او شي بما انك كنت طالب مجد ومن الاوائل وان شاء الله قدامك العافيه
افضل تحفيز هي الصلاة
تصلي و تقرأ قرآن و تتامل 5 دقائق و تبدء تدرس
المشي ❤
كله بمكانه❤
احط وقت معين لدراسه ❤
شغله وحده وقت نهائي والاخر مكافأة ❤
مساعده صديق ونشتغل سوه ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
انا اتفق جدا مع النقطة الاولى
حرفيا انك تدرس مع صديق جيد كثير مفيدة
اتبعت هاي الطريقة من فترة كورونا سنة 2020 و للحين اتبعها
انا و صديقتي او ثنتين يعني تقريبا 3 بنكون، نفتح كول دراسي
نفتح كول و نقول لبعض مدة عشر دقايق ايش بدنا ننجز، بعدين نسكر المايك و نبلش شغل
و بعد فترة نرجع نفتح المايك و نقول ايش انجازاتنا و حرفيا الموضوع كثير بساعد و حلو و بنصحها للجميع
و اذا كنتوا اصدقاء مناح و ما بتخربوا على بعض ف هاي الطريقة ممتازة
و انا حاليا بكرا علي امتحان و بدي ادرس و صاحبتي ما عندها التحفيز انها تدرس، ف قلت لها تعالي نفتح كول عشان تتشجع و تجيب علامة منيحة بكرا
و شكرا للفيديو لانه يساعد مرة و طريقة كلامك كثير هادية و مريحة (اول فيديو احضر الك عشان كذا)
خطوة ٢.٣.٤ كنت متبعاهم طول دراستي ويوم ما سبتهم فعلا مستوايا الدراسي تدهور
شكرااا لتذكيري بالنقاط و ان شاءالله ربنا يوفقني وينجحني و يجعلك سبب في هدايتي للدراسة
هالشخص كلامه و تصرفاته فيها شعور امان و راحه مب طبيعيه و نصايحه و اسلبه واو
جالسه احاول اصحي ضميري شكرا
والله حرفيا هذه الايام كلها كذا 💔 ومليون لايك للفيديو في وقتههه 🙏🙏 و يا ليييت تسوي بث ساعة مذاكرة والكل يذاكر فيها وتعلمنا قبلها بوقت عشان نكون عالوقت.
والله يا أخي أنا شخصياً طبقت كلامك و شفت تغير كبيرر و صرت ادرس لمده ساعات طويله بدون مملل و جزاك الله خير ❤😊
و الله عن تجربة ال study with me ماكانت تنفع معي و كنت ابقى اشاهدهم بس
و الحمد لله لقيت الحل نا نفسي الي اعملو افتح كاميرا لجهتي و أبدا ادرس كانو الناس بتشاهد و اعيش جو و الله كنت ادرس لساعات بخشووع 💗
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله .
- الحَمدُ لله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- أستغفِرُ الله .
- لا حَول و لا قوة إلا بالله
اللهم ارفع عني حمل التفكير والترتيب، ودَبِّر لي أمري فإني لا أُحسِن التدبير."
اتمنى اشوف اليوم يلي استمع فيه لقصة دكتور عبدالله العلاوي وهو يحكي على إنجازاته ♥️
وفقك الله ورعاك
الله يوفقك ويسعدك ياخي
فالبداية شفت مقاطعك عشان التحصيلي والقدرات والحمد لله خلصت ثنوي وصرت ثانية جامعة وللحين مقاطعك تساعدني
كل الشكر والله💕👏🏻
وعليكم السلام احس ذي الطرق ما تناسب الكل طبعا اكيد بتناسب كثييييرر بس انا مثلا يحفزني اشوف ناس يذاكرون او اذا الترم الي فات جبت درجه مو كويسه اروح و احفز نفسي عشان اجيب اعلى منها و كثيييير اشياء عادي بس شكرا لك على المقطع و الله يوفقنا ب الاختبارات ❤️❤️❤️❤️❤️
ربي قل كُن لمراد قلبي ولمن قال آمين يا من أمرك بين الكاف والنون ويا من اذا اردت شيئا قلت له كن فيكون ويا من بيدك ملكوت كل شيء وإليك نحن راجعون 💗
الطريقة الثالثة لا اتفق معها ..
لأن بكل بساطة هناك طلاب وانا منهم يجلسون 10ساعات ع الطاولة
لكن بدون انجار يذكر ..
اللهُم طب أسنان جبرًا لقلب منار رمضان وأهلها 💙
ان شاء الله واني هم وياج بحق لا اله الا الله
تحية من الاردن 🇯🇴 جزاك ربي خير علي التقديم البسيط وعلي سلاسة المعلومات الطيبة التي تقدمها ، طرحك للموضوع شي جذاب وموزون إستمر وفقك الله 👍👍
😍😍
شكرا على تحفيز متأكده انه اذا غاب عني ومشيت على طرقك بيوصل تحفيز معي 100%⭐.
هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ ۗ🍂❤️
١- اطلع امشي
٢- رتب المكان الدراسه وكل شيء تحتاجه حولك
٣-
٤- شغله وحده ولمده محدد ثم كافئ نفسك بمكافئه فوريه
يمكنك تشوق نفسك بالمكافئ
٥- لانتاج في جمعه او افتح يوتيوب study with me
تحفيزك صفر
١، اطلع وامشي ثلث ساعة تعطيك طاقة لقدام ١٢ ساعة
٢' كل شي يكون بمكانه ومرتب لتسهيل حياتك وعدم
التشتت
٣'المهام حقت يومك خلها مدخلات ( اي لها وقت محدد بساعات عمل محددة)
٤، عامل نفسك بانجاز المهام علي مكافئات فورية
٥' كن في بيئة تحفيزية لإنجاز المهمات اذا استطعت
شكراً🤍🤍
@@user-eg5zk7it9t عفوا 🙊
واذا كارهه الحياة كلها اش اعمل......
@@ISABELLA-nb4bf في اية قرانية ضعها نصب عينيك ﴿مَن عَمِلَ صالِحًا مِن ذَكَرٍ أَو أُنثى وَهُوَ مُؤمِنٌ فَلَنُحيِيَنَّهُ حَياةً طَيِّبَةً وَلَنَجزِيَنَّهُم أَجرَهُم بِأَحسَنِ ما كانوا يَعمَلونَ﴾ [النحل: ٩٧]
فيديوهاتك بحد ذاتها محفزة
المشكله ان احنا البنات م نقدر نطلع و بذات نمشي اهالينا بس يكفونا
تدري؟ هاذا الفديو جا بوقته
نحنا كطلاب السادس يلي في العراق واجد محتاجين هالكلام عطيتني نظره مختلفه كلش
+++
كم انتم رائعون ومثقفون ومحفزون يا شعب المملكة السعودية
احبكم في الله وتحياتي لكم من الجزائر
أكثر شخص أحبه في اليوتيوب كلماتك نابعه عن تجربه وصادق في النصيحة لو بتطلع لايف يفضل يكون بعد العشاء بساعة وممكن نتفق علي الوقت في التيليجرام عشان الكل يكون جهز نفسه وبتكون احلا جلسة في اليوم 🍸
في قناة في التجلرام لعبدالله؟
@@hleemh2222 رابط التيليجرام موجود في وصف مقطع "10 اسرار غيرت حياتي"
@@thesilent9946 تمام تسلم الله يسعدك😭
@@hleemh2222 💛
يمكن مر على المقطع 8-9 شهور ودخلت صدفه على يوت كنت محتاجه نصيحه مره وكيف ابدء لان داخلي فوضى بس الحين زاد نشاطي ماعرف ذا اليوتيوبر بس بصير بيق فان واقوى داعم
طبعا بدايه اختبارات الترم الاول
يا أخي لدرجة التحفيز منعدم بصعوبة كبيرة استطعت الدخول لمشاهدة الفيديو😭😭
ادعولي يا إخواني أوصل حلمي وأدرس في دول الخليج أخوكم من الجزائر
ربي ينجحك ✨️☆
حالياً طالبة سادس (بكلوريا مرحلة الأخيرة)وباقي على الامتحان أقل ال20يوم وخلصت ايام المراجعة بإنجاز قليل وباقي الكثير وللاسف الشغف والإدارة تحتت الصفر والطموح ديروح للهاوية 🚬
وانا كمان فاقد الشغف بس تعرفي شو تقدري انك تتذكري اشخاص غاليين عليكي رحلو وتئملي قران صوت مريحه ايام و سنين ماني نسيها
بدينه بالامتحانات وفقدت شغفي بعطله العيد المفروض انو اخلص بيها مادتين بس هسه انه حتئ الأحياء ما مخلصته
@@zahraa7342
فقدت الشغف لدرجهه اجلت الأحياء 💔
@@zahraa7342حرفياااااا مثلج والاحياء اليهسه ممخلصته وچاي اشرد من المسؤليه للنوم 💔💔
@@zahraa7342++++++++++ عبالي بس اني عطلة العيد مأثره عليه 😔
🤲"بيدك الخير"، الخير منك وإليك، ارحم يا الله ضعيفًا يرتجي عفوك، ومقصرًا في طاعتك يبتغي جبرك، وفقيرًا يقف إلى بابك طمعًا ورجاءً، ونادمًا أنت غني عن عذابه.
وصل اللهم على سيدنا محمد ﷺ وعلى آله وصحبه أجمعين ليوم الدين.
ادعولي اجيب مجموع عالي في الثانويه فضلا
حفز نفسك بنفسك اذا طلعت تتمشى
وجاك نشاط على طول خلص شغلك كافئ نفسك
بالمدح الذاتي وكافئ نفسك بحلا او بمشروب تحبه
او بطلعه تطلع مع اخوياك او مع نفسك وتسمع الشي الي تحبه المنشد الفلاني او المغني الفلاني كيفك
اذا مانفع (عالج روحك بالصلاه) واخر حل فعال جداً
بس بتأني من جربت الطريقتين من 8 شهور تقريباً فيني طاقه وحافز كأنك تعطي نفسك جرعات طاقه
مفعولها جبار تقدر تتحكم بحياتك وتقدر تضيف روتين جديد تلعب رياضه مثلاً او تجرب شي جديد عليك
وركز على ( المدح ) امدح نفسك ياخي مافيها شي قسم بالله تنجز اشيائك بعدها تمدح نفسك شي مجنون لكن فعال ورب الكعبه
اه والله
بس شيل المغني الفلاني
@@Aya-oo3rx
ايه يااختي انا ارضي الطرفين فالنهايه
الذنب عليه مش علي انا
@@G3sx لا الله يهديك انت بكذا راح تكسب ذنوب لانك كنت السبب في انه يسمع ترا حتى الكتابه محاسبين عليها
من وجهة نظري يصبح الانجاز متعه اذا اصبحت الخطوات عباره عن عادات وليست مهمات
ادعو لي بالتوفيق و اجيب فوق ال95 في الثانوية العامه و افرح اهلي لعل واحد منكم دعوته مستجابه 🤍
ربي يوفقكم جميعا يا رب...
مين جاي كيفي عام 2023 لحتى يتحفز؟ 💪🏻😂
1:29
مجربته
اطلع وامشي
الصبح والعصر يا زينب جربي
ذكروني عود
وقته والله خصوصا بنص الامتحانات الواحد استنفذ طاقته ❤️
اتمنى تتكلم عن موضوع العصبيه والنرفزه على كل شي حتى لو بسيط او بسبب الضغط كيف نفك
لا ترد بنفس اللحظة ، غير مكانك خذ نفس عميق واذا في وقت صل ركعتين وشوف النفسية راح تتغير للأفضل 👍🏻
@@Samiolla عندك نصائح اخرى؟ عن الغضب وكذا؟
@@user-kg7pv1vz4x
لاتخلي مشاعرك تتحكم بيك
دائما خليك هادئ باصعب الضروف حتى تاخذ القرار الصحيح و تتكلم الكلام الصحيح
هدفي أن أحفظ المعجم الوسيط وفقه اللغة للثعالبي والألفاظ الكتابية والمقامات للحريري.
أدعو لي يا من تقرأ التعليق.
في وقته جاء وفيه بعض النقاط انا اسويها مثلا اروح المكتبه عشان اتحمس من اللي حولي والحمدلله طلع غيري يطبقها ونبغى بث لإنجاز فعلا فتره اختبارات وأهداف شخصيه ضروري تصير شكرا وياليت تتكلم عن كيف نوازن بين الدراسه واي هدف نبغى نحققه بنفس الوقت ونلتزم فيه مثلا هدف صحي أو أي هدف اخرا مع الدراسه
فكرة حلوه تبع ساعة انجاز ❤️👌🏼
ياربّ أنت أعلم مافي نفسي وقلبي ، اللهٌم إجبر قلبي و أرح عقلي ، اللهٌم يسر أمري و اذهب همي واقضِ حوائج في قلبي لا يعلمها الا انت🔗💛*
أول ما أشوف وجهك المشرق المنير يرجع لي شغف المذاكرة بدون طرق ماشاء الله
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
نصيحه الصلاة لا تتركها وتزين امرك ان شاءالله
انا بدال ما اقوم اذاكر واختم كتبي لان الفاينل قرب، جالسة اختم قناتك 😭😭
الوضع من حاله 😭😭😭😭
والله ليا اسبوع احاول في ابويا انو يوافق اعتذر عن الترم بسبب اني تعبت ومالي نفس وجاء هذا الفيد بوقته يعطيك العافية شكرًا لك جدًا 🤍
لمن يوصل الشغف 0%
1/ اطلع وامشي 20 دقيقة تحسن مزاجك مدك 12 ساعه
2/ كل شيء بمكانه ( حط قدامك الشيء الذي تريد تعمل فيه مثل الشيف)
3/مدخلات مو مخرجات (م/ اذاكر 20 دقيقه اقرأ صفحتين من كتاب مفيد ) شيء اقدر اسويه وانهي الهدف بكل سهوله
4/ شغله وحده وبوقت نهائي وبعدها مكافأه
(لا تبالغ بكثرة المهام حتى تتحفز بإنهاء المهمه الواحده)
5/مساعدة صديق (مشاركة الانجاز مع صديق)
💪🏻✅
تم انطلاق سفينة الاستغفار احجز مقعداً واستغفر🤍🤍🕊️وصلي على النبي في طريقك ﷺ🤍🤍🌺🕊️
انسخوها ولكم اجر القارئين.
فكره رهيبببه وتحمست لها اهم شي تنبهنا قبلها عشان نجهز انفسنا +شكرا على الفيديو الرهيب انتاج جميل جدا يعطيك الف عافيه
هذا اللي كنت أسوي قبل يومين، طلعت مشيت في الحديقة خمس ساعات، حسيت المزاج عندي طار للسماء، بس لما رجعت الغرفة نمت، لما صحيت ما قدرت أسوي المهمة اللي أبي أسويها، ألا وهي الكتابة، للكتابة محتاجه مشاعر، خاطري اعمل وايد أشياء بس ما عندي مزاج😂
عادي من يصفى بالچ إكتبِ الكتابة تحتاج صفاء ذهن بعض الاحيان
كلام في غاية البساطة والجمال
شكراً على محتواك الهادف
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🤍🩵
أَمْ مَنْ هُوَ قَانِتٌ آَنَاءَ اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الْآَخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَـمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَـمُونَ إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الْأَلْبَابِ
من سورة الزمر- آية (9)