لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير قلتها في نفسي عندما قرات التعليق وساكسب حسنات باذن الله وكتبتها وساكسب حسنات ايضا باذن الله فشكرا لك يا صاحب التعليق بارك الله فيك ونفع فيك امة الاسلام
يا اخوة اوصيكم بتثبيت تطبيق يذكركم بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم كلما فتحتم الجهاز اسم التطبيق هو (الشفيع) فقط تذكروا عندما ينخفض معدل شحن البطارية فسيتم ايقاف التطبيق تلقائيا فأدخلوا عليه فقط وسيعود للعمل واتمنى ان توصوا الناس به عني ولي ولكم الاجر بإذن الله ومن ثبته فليبشرني بذلك
يا اخوة اوصيكم بتثبيت تطبيق يذكركم بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم كلما فتحتم الجهاز اسم التطبيق هو (الشفيع) فقط تذكروا عندما ينخفض معدل شحن البطارية فسيتم ايقاف التطبيق تلقائيا فأدخلوا عليه فقط وسيعود للعمل واتمنى ان توصوا الناس به عني ولي ولكم الاجر بإذن الله ومن ثبته فليبشرني بذلك
للتذكير، لا تنسوا الماء نعمة أنعمها الله علينا، فواجب علينا توفيرها وعدم الإسراف فيها حتى يديمها الله علينا، وجزاك الله خيرا يا عبدالله على هذا المحتوى النافع
السلام عليكم انا فعلا بدأت قبل مدة استحم بالماء البارد والنتائج الحمدلله فورية حتى اني تخلصت من جزء كبير من الكسل والإكتئاب وتأخير العمل والنشاط في القيام على الطاعات وأسأل الله ان ينفعكم ويجزي الاخ عبدالله واحمد الشقيري وكل من قال امين الخير على هذه المعلومات والنصائح القيمة وصلوا على الحبيب محمد 🤍
زمان استحم بماء دافي كنت اطلع على طول انام من الكسل لكن من بدات استحم بالماء البارد و الله العلي العظيم كميه نشاط وانتعاش وصفاء بالبشره ونفسيه مرتاحه مو طبيعي حرفيا الماء يفرققققققق .
@@Engs-ez2yx ترا للشعر افضل شيء ماء بارد لان يقفل مسام الفروه ومايخرب شعرك بعكس الدافي يسبب تلف بالشعر . + عنفسي شعري اغسله شبه يومي مو كل يوم عشان ما يتساقط بكثره او يضعف .
ملاحظة: انتبه من البدء بالاستحمام من الرأس او الاعلى لأنه يمكن حدوث جلطة دماغية او سكتة قلبية او صعود الدم يجب عليك البدء من الرجل فالرجل حتى لو كان الماء بارد لن تحس بألم مثل الرأس عندما تبدأ بالرجل سيكون لعقلك وقت كافي لتجهيز للماء البارد وليس مفاجئ ابدء بالرجل ثم اليدين ثم الكتف ثم البطن والصدر واخيرا الرأس
أنا طالب في روسيا في شهر يناير كانت درجة الحرارة بالخارج 25 درجة تحت الصفر، لكنني أخذت حمامًا باردًا على التوالي، واستمتعت بالدوبامين جربه إنه رائع جدًا❤
المفروض لما تتروش بمياه باردة لازم تبدأ بتبليل اطرافك ومن ثم باقي جسمك لان لو بدأت برأسك فورا ممكن يصيبك سكتة او أمراض خطير لا قدر الله ومشكور على الفيديو ❤❤
الان انا في السنة الثالثة من الاستحمام بالماء البارد، تراجع نسبة الاصابة بالأمراض وخصوصا نزلات البرد والحمى، إقبال على الإنجاز، تركيز قوي. أنصح الكل بتجربتها واتخاذها اسلوب حياة 3>
جزاك الله خير دكتور لكن أحب التنبيه على أن التنقل من ماء بارد لحار بسرعة قد يؤدي لجلطة، أو توجيه الماء البارد أو الحار مباشرة على الرأس، لذلك يجب التدرج من الظهر والكتف أولا
أختكم من موريتانيا🇲🇷 ❤ ادعولي ربنا ييسر لي أن أعتكف وألتزم بروتين التسعين وأتفوق في الباكالوريا🙂 دعوات متنوعة عساكم أقرب إلى الله مني وجزاكم الله خيرا🥹
نصيحة : لو بتاخدون دش بارد ابدؤوا بصب الماء على قدميكم اول ومن بعدها تدريجيا اصعدو للرأس ويمكن تتحكم بحرارة الماء تدريجيا يعني بارد شوي بارد كثير وهكذا كونو حذرين تصبو ماء بارد مباشرة على رأسكم قد يؤدي لجلطات دماغية او سكتات قلبية الرأس موضع حساس صبو شوي شوي الين يعتاد الجسد بعدها الرأس
أنا كنت معتادة أتحمم بمياه مو بس ساخنة يمكن كمان تلسع من السخونة لكن خلاص اعتدت عليها، و لما سافرت مصر(دعواتكم لوالدي بالرحمة، سافرنا لعلاجه و توفاه الله هناك) ما كان سخان فكنت مجبرة أتحمم بمياه يا باردة يا لاسعة من البرد، و حرفياً هي كلها شهر و كم يوم و رجعت السعودية و لاحظت ان حبوب ذراعي و كتفي و جزء من ظهري اختفت بنسبة ٨٠٪ سبحان الله! ذراعي كان خشنننن حرفياً كأني صبار لكن المياه الباردة ما خلت إلا مجرد آثار يمكن كريم أبو٢٠ريال يشيلها + كمان مو بس خفت الحبوب زي ما قال دكتورنا و أستاذنا عبدالله الجفاف اختفى اختفى تماماً! كنت بعد الحمام الساخن ب٥د ألاحظ جلد ظهري يشدددد كأنه يتشقق بس بعد المياه الباردة والله هذا الجفاف اختفى تماماً و من أول دش بارد سبحان الله!. أعتذر عالإطالة بس حبيت أفيدكم بتجربتي تلبيةً لطلب دكتور عبدالله، عساني أفدتكم.
اذا كان الامر بيدك تقدر تغتسل بداية اليوم بالماء البارد حتى تتنشط وتزيد قوتك وباخر اليوم قبل النوم استحم بماء دافئ يساعدك للاسترخاء نفس الشيء بالنسبة لاصحاب النادي ايستحم بالبارد قبل التمرين والدافئ بعد التمرين
كان النبي ﷺ بشوش الوجه، دائم التبسم، كثير التعطر وطويل السكوت، لا يتكلم في غير حاجة، كان جميل العِشرة وكان يحسن الظن بالله، ولا يحب التشاؤم كان كالسحاب الممطرة في كرمه وجوده وضيافته عطر فمك كل ساعه بالصلاة علي اجمل الخلق
للمعلومية 1:40 خطير تبدا براسك اول شي لأن يقال ان الاوعية الدموية براس ضيغة وصغيرة فـ لما يجي الماء برأس اول شي يبدا الجسم يضخ كمية كبيرة للراس وذا الشي ممكن يودي للوفاة فـ انتبهو ي جماعة ابدواول شي بجسمكم ثم اخر شي رؤوسكم
صار لي فتره آخذ دش بارد ، صراحه شعور عجيب ، عندي اختبارات وقبل اداوم أخذ دش بارد ، دخلت المقطع عشان أشوف تجربة عبدالله، وتجاربكم ، واقول لكم ان حتى لها تاثير على الشعر عشان ما يجف ، ويتحكم في دهون البشره .
3:23 3:23 اتذكر في اليمن كانو يصحون الساعه ٤ ونص ويتروشون كل واحد منهم بمويا بارده وكمان اذا كانت دافيه يحطون معها ثلج ويخرجون الى المسجد يصلون السنه الساعه٥ يأذن يصلونه ويقرون اذكارهم ويصلون الضحى وبعدين يرجعون من المسجد مشي للبيت يفطرون وكل واحد يروح شغله
جربة مره فعلا يومي كان جيد و كنت سعيد و مليان طاقة إيجابية بس مع مرور الوقت رجعت الماء الدافئ وأن شاء الله احاول ارجع البارد و الصراحه شعور مين وصف تكون سعيد أول مينزل عليك الماء البارد وتحياتي لكم اخوكم من العراق و اخوان لاتنسون إخوانكم في فلسطين من الدعاء بشهر رمضان المبارك ❤
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال : قال رسول الله ﷺ : ((مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً وَاحِدَةً صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ عَشْرَ صَلَوَاتٍ، وَحُطَّتْ عَنْهُ عَشْرُ خَطِيئَاتٍ، وَرُفِعَتْ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ)) ❤
تذكير يومي: 🤍 -استغفرالله. - سُبحان الله. - الحمدلله . - لا إله إلا الله. - اللهُ أكبر . - سُبحان الله و بحمدهِ. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله و أتوبُ إليهِ. - لا حول و لا قوة إلا بالله. - اللهُم صلِ على نبينا محمد. اجر لي ولكم ❤
أنا بقالى ٤سنين بأستحمى شبه يومى بماء بارد وأتوضأ بماء بارد وبصراحة الموضوع خيالى وفوق الوصف وكل الفوايد اللى ذكرها الأستاذ عبدالله عشتها بنفسى وفوايد تانية كتيرة جدا جدا جدا و الموضوع بالنسبالى ممتع جداً صحيح أول لحظة فى كل دش بتبقى صعبة لكن أول ما بنزل تحت الدش بأنسى الكوكب كله باللى فيه و أنا لما بأكون فاضى ومش ورايا حاجة ممكن أقف تحت الدش من نص ساعة لساعة. متعة و فوايد. رهيبة
السلام عليكم اخ عبدالله ، انا من يوم شفت مقطعك السنه الماضيه عن الاستحمام بالماء البارد احب اقلك اني خليته روتين حياه وحتى في الشتاء كانت في هذيك اللذه اللي اطفي السخانه واستحم بماء بارررد وحرفيييااا فرقت معاي في بشرتي وشعري ونفسيتي يخفف من التوتر ويصحصح ويعطيني دافع قوي وبدايه نشيطه ليومييي شكرا شكرا عبدالله 🤝🏻🤍🤍
من اليوم ان شاء الله التزم ب الاستحمام بماء بارد لأن انا عندي اكزيما وفعلاً الدكتور نصحني انو لازم ما استخدم بالماء الحار او الدافئ لأن تزيد الاكزيما خصوصاً بالشتاء يضل جسمي متحسس طول الشتاء بسبب الماء الدافئ ، كنت متخوفة من موضوع استحم بماء بارد واحسه مستحيل بالشتاء لازم ماء حار بس ان شاء الله من اليوم ابدء بالماء البارد والشتاء الجاي ما استخدم بالماء الحار
أنا شخصيًا بدأت ب الاستحمام بالماء البارد قبل اكثر من اسبوع ، الصراحة الماء البارد يعطي الجسم طاقة ونشاط غير طبيعي ، ونصيحتي لأي شخص يريد ان يبدأ ب الاستحمام بالماء البارد إنه عندما يبدأ ب الاستحمام يبدأ بغسل إقدامة ويمرر الماء على سائر الجسم ما عدا الرأس وعدما يتأقلم جسمك مع الماء بعدها اغسل راسك ، السبب لبدء الاستحمام من الاسفل لانك اذا بدأت من فوق فقد تصاب ب جلطة لا قدر الله ، اتمنى ان تكون هذه المعلومات مفيدة لكم، دعواتكم لي بالتوفيق في دراستي وأن أكمل مسيرتي بالاستحمام بالماء البارد 2024/4/8 م 29 رمضان 1445هـ
مره مره حلوه هذي العاده بس بداياتي تنفست بشكل سريع بطبيعه الحال اول مره اجربها ومن تنفسي السريع دخت تحت الدش وجلست وبعدت عن المويا 😂😂، بس النشاط بعدها شي يفتح النفسس💪🏻🩵
قرأت معلومة انه يجب الاستحمام بماء بارد ٣-٤ دقائق فقط و ما يصير نزيد و اذا كان الشخص يعاني من مشكلات في القلب و تصلب الشرايين لازم يتجنب الاستحمام بالماء اابارد
من يرى أنها امر مستحيل فالامر يحتاج تعود فقط ممكن البداية تكون باستحمام اقل درجة حرارة من المتعود عليه ثم شيئا فشيئا للوصول للماء البارد دون مقاومة كبيرة
10:13اليوم الصباح قررت اسبح بماء بارد لكن بطريقة علمية بعض الشيء احد تجارب يلي عرضتها مرة بفديوهاتك عن ضفدع كيف كانوا يسخنون الماء بالتدريج الى ان تعود على سخونة الماء وانا استخدمت هذه الطريقة بالبداية ماء متوازن ثم بالتدريج الغيت الماء الساخن وكملت بماء بارد فعلا نشاط وراحة🤍
جربت فكنت استحم بماء بارد قبل ذهابي للمدرسة وكان مره جميل الشعور وكان فعليا كأني تحولت من كسول إلى وحش مستعد لكل واجبات اليوووووم ولاكن قبل على أبد بهذا العمل كانت بدايتي جداً مرهقه لأنني مامتعوده على الإستحمام بماء بارد
جدًا ممتاز أنصحكم فيه ، يعطيني إحساس بالنشاط و الحماس إني أنجز مهامي حتى مزاجي وأنا أتعامل مع أهلي يكون رايق ، أعتقد لمن أستمر عليه أكثر بلاحظ فوائد أكثر ، جزاك الله خير
نصيحتين بقولها لك خذها مني مجاناً بدون اي مصالح لي اذا تبي بشرتك تكون ناعمه 1- تسبح بموية بارده مو بارده يعني ثلج لا يعني تكون مويه مو حاره او دافيه 2- لاتنام في بطانيه عاديه غير فراشك وحط فراش طبي ابيض مثل حق الفنادق وراح تتفتح بشرتك وتشوف فرق كبير ❤
من أفضل مقدمين المحتوى واشكرك جداً أيضاً الأسحمام بماء بارد في بداية يومك هي راحة البال والعمل الجاد بنشاط وعزم وتعاملك مع الناس تخيل انك دائماً تضحك حتى وأنت تاخد الحمام وانصحك تجرب الخوف من التجربة عجز وكل البدايات تحتاج إلى تضحية لكي ترى نهاية رائعة اللهم آمن اهلنا في غزة وكن لهم عوناً ومعينا واطعمهم من جوع وامنهم من خوف انك على كل شيئ قدير
- اهم شي ماتكون تحت ضغط او قلق او ارق او عدم ارتياح او نومك كان سيء و قليل لانه الاعراض ممكن تكون اسوء غالبا ليش لانك بترفع NS اللي هو اساسا كان مرتفع و يعطيك هالاعراض - لا تشرب قهوة - افضل على معدة فاضية بالصبح الضغط بيرتفع و معدل نبضات القلق. و الكورتوزول و الادرينالين بيرتفع عندك لمستويات عالية في البداية. الدم بيتضيق بالاوعية و يروح للعضلات فالقلب بيضخ بصورة اسرع اما تكون مستعد و مروق و هادئة أعصابك او يكون عندك انعدام الطاقة و الحافز او اكتئاب خفيف و عدم تركيز و تحتاج ترفع هالهرمونات هذه امورك ان شاء الله بالسليم ، و لا يصلح للي عنده امراض قلب ابدا تدريجيا و زيد المدة تدريجيا. -،البرودة اللي غير مريحة وتبي تطلع لكن آمنة لك - لازم تعطيك قشعريرة و تغير مستوى النفس اذا البرودة ماتعطيك هالشيئين فممكن مابتلاحظ فرق بعد الشور. - استخدمها حتى لو اخر 2-3 دقايق من الشور
نحن بسوريا ماعنا مي سخنة بزيادة لهيك صار كذا مرة تحممت بمي باردة بس عفترات متباعدة يعني اقطع شوي واتحمم بمي سخنة وصدقا صدقا اول الشي يكون كتير صعب ولكني بكت بالتدريج يعني ببلش بالوضوء ثم بكت على رجلي ومن ثم على يدي ومن ثم على جسمي وراسي (بكت يعني بسكب الدلو) ما ادري اذا الطريقة صح ولكني هيك كنت بساوي ولما طلعت من الحمام احس حالي مشتهي ادرس وما اشوفها شي صعب متل ما بشوفها قبل الحمام وبالمناسبة انا طالب بكلوريا(ثانوية عامة) وبقي لفحصي 55 يوم ادعولي بالتفوق وان شاء الله اني داوم على الحمام بماء بارد اول يومي مشان يصير الي نفس ادرس سؤال: عيلتي يقولولي المي الباردة بتأذي خاصتا بالشتا بجوز يوجعك ضهرك او لا سمح الله ممكن الواحد يوقف قلبو صح هالحكي عبدالله العلاوي حسب العلم؟ أتمنى الجواب🤍
إذا تبغى تستحم حافظ على الماء و إقتصد ولا تكون من المبذرين لأنهم إخوان الشياطين بعضنا حتى الوضوء يسرف فيه كثيرا إنتبهوا لضياع الماء هذي نصيحة ليا وليكم
الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَىٰ جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَٰذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ(191)
سورة آل عمران👍
المسلسل: 60 دقيقية.
المباراة: 90 دقيقة.
الفيلم: 120 دقيقة.
ذكر الله : 1ثانية.❤💚💜
استغفر الله
اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين ❤
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
قلتها في نفسي عندما قرات التعليق وساكسب حسنات باذن الله وكتبتها وساكسب حسنات ايضا باذن الله فشكرا لك يا صاحب التعليق بارك الله فيك ونفع فيك امة الاسلام
يا اخوة
اوصيكم بتثبيت تطبيق يذكركم بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم كلما فتحتم الجهاز
اسم التطبيق هو (الشفيع)
فقط تذكروا عندما ينخفض معدل شحن البطارية فسيتم ايقاف التطبيق تلقائيا فأدخلوا عليه فقط وسيعود للعمل
واتمنى ان توصوا الناس به عني ولي ولكم الاجر بإذن الله
ومن ثبته فليبشرني بذلك
لا إله إلا الله❤
من احسن العادات التي تفرق في حياتك هي والرياضة ❤
ايوالله وعن تجربه
والصلاة أنا فعليا علمتني الالتزام والتي تعتبر أول عامل للنجاح بعد التوكل على الله تعالى .
هو قال عادات و الصلاة ليست عادة وانما عبادة جزاك الله خير وهي فرض على كل مسلم @@haitemdz9543
يا اخوة
اوصيكم بتثبيت تطبيق يذكركم بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم كلما فتحتم الجهاز
اسم التطبيق هو (الشفيع)
فقط تذكروا عندما ينخفض معدل شحن البطارية فسيتم ايقاف التطبيق تلقائيا فأدخلوا عليه فقط وسيعود للعمل
واتمنى ان توصوا الناس به عني ولي ولكم الاجر بإذن الله
ومن ثبته فليبشرني بذلك
كنت جربت الاستحمام بالماء البراد قبل المراجعة للامتحانات الموحدة و كانت النتيجة رائعة لا من ناحية التركيز او ازالة التوتر❤
للتذكير، لا تنسوا الماء نعمة أنعمها الله علينا، فواجب علينا توفيرها وعدم الإسراف فيها حتى يديمها الله علينا، وجزاك الله خيرا يا عبدالله على هذا المحتوى النافع
🫡🫡🫡🫡
الحمدلله
(ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ)
سبحان الله 😢. ربط جميل♥️ جزاك الله خير الجزاء ❤
تره في حركة نسيت انك تحطها ٍ
@@qosaiomair7038 ايش هي الحركة؟
السلام عليكم انا فعلا بدأت قبل مدة استحم بالماء البارد والنتائج الحمدلله فورية حتى اني تخلصت من جزء كبير من الكسل والإكتئاب وتأخير العمل والنشاط في القيام على الطاعات وأسأل الله ان ينفعكم ويجزي الاخ عبدالله واحمد الشقيري وكل من قال امين الخير على هذه المعلومات والنصائح القيمة وصلوا على الحبيب محمد 🤍
يعني صيف وشتاء ولا بس بالصيف
بس والله شعور صعب
صيف وشتاء@@abdallahEMREEZEQ
عليه افضل الصلاة والسلام
هل الإستحمام بالماء بارد يوميا
له أضرار جنسية على الرجل
مثل تسريع القذف ؟
إلي عارف يفدينا
جزاكم الله خيرا
زمان استحم بماء دافي كنت اطلع على طول انام من الكسل لكن من بدات استحم بالماء البارد و الله العلي العظيم كميه نشاط وانتعاش وصفاء بالبشره ونفسيه مرتاحه مو طبيعي حرفيا الماء يفرققققققق .
بس الي اعرفه لازم مويه دافيه شويه حاره عشان البكتيريا بعدين عادي تصفي ببارد
@@thestory6569
مرتين بالاسبوع استخدم ماء دافي عشان "الحمام المغربي"
"والسكراب" بعدها اصفي بماء بارد 👍🏻.
طيب بتغسلو شعركم يوميا بالماء مش ده مضر طيب ولا بس الجسم
@@Engs-ez2yx
ترا للشعر افضل شيء ماء بارد لان يقفل مسام الفروه ومايخرب شعرك بعكس الدافي يسبب تلف بالشعر .
+ عنفسي شعري اغسله شبه يومي مو كل يوم عشان ما يتساقط بكثره او يضعف .
@@mk9_ يعني ممكن الاستحمام بماء بارد للجسم دون الشعر ويكون نفس النتيجه وشكرا ليكي ولردك عليا💗
ملاحظة: انتبه من البدء بالاستحمام من الرأس او الاعلى لأنه يمكن حدوث جلطة دماغية او سكتة قلبية او صعود الدم يجب عليك البدء من الرجل فالرجل حتى لو كان الماء بارد لن تحس بألم مثل الرأس عندما تبدأ بالرجل سيكون لعقلك وقت كافي لتجهيز للماء البارد وليس مفاجئ ابدء بالرجل ثم اليدين ثم الكتف ثم البطن والصدر واخيرا الرأس
اتفق
شكرا على المعلومه
@@Lee-s7p عفوا
@Salsabil245واشدخل يا اخي ؟؟
اشدخل ماء البارد بالاغتسال وهل الاغتسال يشترط فيه ماء بارد؟
اتفق ياب
فعلًا الدوش البارد بيزود الثقة في النفس جدًا جدًا، وبيزود الإنتاج بتخلص إللي وراك وأنت مُنتعش.
شكراً / انا خلصت الحلقه مشيت خذيت دش بارد 😂😂
😂😂
صراحة صحيح
المشكلة يبي له شجاعة بالبداية
وبيعمل انفلونزا كمان😆🥲🥲🥲🥲🥲
ذهب معظمه وبقي أعظمه
-اللهم بلغنا ليلة القدر❤🎉
أنا طالب في روسيا في شهر يناير كانت درجة الحرارة بالخارج 25 درجة تحت الصفر، لكنني أخذت حمامًا باردًا على التوالي، واستمتعت بالدوبامين جربه إنه رائع جدًا❤
كيف الحياة في روسيا؟ هل هي جيدة؟
احسه مترجم الكلام في جوجل
ذكرتني بهذاك الي يتزلج على الثلج وهو مفصخ ومعه قزازة فودكا 😂💔
وانا كمان في روسيا سأبدأ بالتجربة
وانا كمان في روسيا سأبدأ بالتجربة
قبل النوم حمام دافئ للاسترخاء 🛁.
وبعد الاستيقاظ حمام بارد للانتعاش واستعاده النشاط🚿
لانريظ حمام دافيء
المفروض لما تتروش بمياه باردة لازم تبدأ بتبليل اطرافك ومن ثم باقي جسمك لان لو بدأت برأسك فورا ممكن يصيبك سكتة او أمراض خطير لا قدر الله
ومشكور على الفيديو ❤❤
جزاك الله خير على المعلومة الهامة
بس في فتوى لابن عثيمين رحمه الله انه لا يصح قول لا سمح الله فا اتمنى تبحث وتتأكد وتعدل التعليق اذا ما عليك امر.
انا مره كان جيت اتروش بماء بارد فتح الدش على راسي مباشره واختنقت وحسيت راسي يلف وطحت بالحمام الحمدلله أن ربي نجاني بغيت اموت
الموضوع فيه سعة أخوي، ومع ذلك الأصح قول لا قدَّر الله.. والله أعلم.@@save_.-._sword
@@سلمان-ع9فابدا بماء دافي ثم زود البرودة شوي شوي وبعد فترة جسمك بيتعود ☺️
@@سلمان-ع9فالحمد لله على سلامتك انصحك ما تجرب معلومة قبل ما تقرأ كل اضرارها وكل فوائدها والملاحظات اللي عليها
الان انا في السنة الثالثة من الاستحمام بالماء البارد، تراجع نسبة الاصابة بالأمراض وخصوصا نزلات البرد والحمى، إقبال على الإنجاز، تركيز قوي. أنصح الكل بتجربتها واتخاذها اسلوب حياة 3>
بارد يعني نفس حرارة موية الخزان؟
نعم@@Mohammad-kf1tg
كلام صحيح والله معاد اعرف السخونة من سنين الحمد لله
هل كل صباح ؟؟
نعم غالبا يوميا، لكن بعض الايام اخرج بدون استحمام اذا كنت مستعجلا، اكتفي بالوضوء
اليوم اللي يبدأ من الساعة الخامسة ودش بارد ورياضه هو افضل الايام انتاجية
بالسبة لي هاد هو اليوم المثالي✨✨
حتى لو ما خرجت من البيت
اين ذهبت صلاة الفجر
@@MR-yr7bg
الأهم 🤍
@@Wad9987 صحيح
هل الإستحمام بالماء بارد يوميا
له أضرار جنسية على الرجل
مثل تسريع القذف ؟
إلي عارف يفدينا
جزاكم الله خيرا
الصلاة على النبي يا رفاق❤
جزاك الله خير دكتور
لكن أحب التنبيه على أن التنقل من ماء بارد لحار بسرعة قد يؤدي لجلطة، أو توجيه الماء البارد أو الحار مباشرة على الرأس، لذلك يجب التدرج من الظهر والكتف أولا
فلسطين حره ❤🇵🇸
أختكم من موريتانيا🇲🇷 ❤
ادعولي ربنا ييسر لي أن أعتكف وألتزم بروتين التسعين وأتفوق في الباكالوريا🙂
دعوات متنوعة عساكم أقرب إلى الله مني وجزاكم الله خيرا🥹
😅 الدخن في البر و البحر
أنا كمان عندي باكالوريا
بالتوفيق ان شاء الله ﺎنـيہ. الْحٍمَدٍ للـّہ خلصت بكلوريا حاليا جامعة 😂
للعلم م̷ـــِْن العراق اني
الباكولوريا اليوم كان خفيف لطيف الحمد لله
الله يوفقنا و يوفقك إن شاء الله ف الباقي
ههههههه انتي دخناوية 🙂 تعرفي باط عن باك يقسم الصبح 🙃 أستعدي
نصيحة : لو بتاخدون دش بارد ابدؤوا بصب الماء على قدميكم اول ومن بعدها تدريجيا اصعدو للرأس ويمكن تتحكم بحرارة الماء تدريجيا يعني بارد شوي بارد كثير وهكذا
كونو حذرين تصبو ماء بارد مباشرة على رأسكم قد يؤدي لجلطات دماغية او سكتات قلبية الرأس موضع حساس صبو شوي شوي الين يعتاد الجسد بعدها الرأس
كنت بدووور على تعليقك والله
أنا كنت معتادة أتحمم بمياه مو بس ساخنة يمكن كمان تلسع من السخونة لكن خلاص اعتدت عليها، و لما سافرت مصر(دعواتكم لوالدي بالرحمة، سافرنا لعلاجه و توفاه الله هناك) ما كان سخان فكنت مجبرة أتحمم بمياه يا باردة يا لاسعة من البرد، و حرفياً هي كلها شهر و كم يوم و رجعت السعودية و لاحظت ان حبوب ذراعي و كتفي و جزء من ظهري اختفت بنسبة ٨٠٪ سبحان الله! ذراعي كان خشنننن حرفياً كأني صبار لكن المياه الباردة ما خلت إلا مجرد آثار يمكن كريم أبو٢٠ريال يشيلها + كمان مو بس خفت الحبوب زي ما قال دكتورنا و أستاذنا عبدالله الجفاف اختفى اختفى تماماً! كنت بعد الحمام الساخن ب٥د ألاحظ جلد ظهري يشدددد كأنه يتشقق بس بعد المياه الباردة والله هذا الجفاف اختفى تماماً و من أول دش بارد سبحان الله!.
أعتذر عالإطالة بس حبيت أفيدكم بتجربتي تلبيةً لطلب دكتور عبدالله، عساني أفدتكم.
طب عاوزين نشوف
@@الشيماءحمديمطاوع تشوف وش 🤨
عظم الله اجركم ورحم الله والدك وجميع موتى المسلمين
@@الشيماءحمديمطاوعاتوقع يقصد يشوف السياحه في مصر
عبد الله العلاوي انا اخوك من مصر كل سنه وانت طيب انت وكل الشعب السعودي الحبيب ❤❤انا ف ثنويه عامه اتمنا منك ان تدعو لنا بتوفيق ف ايام رمضان المباركه❤❤❤
الله يسعدك ياغالي 🤍🤍
اذا كان الامر بيدك تقدر تغتسل بداية اليوم بالماء البارد حتى تتنشط وتزيد قوتك
وباخر اليوم قبل النوم استحم بماء دافئ يساعدك للاسترخاء
نفس الشيء بالنسبة لاصحاب النادي ايستحم بالبارد قبل التمرين والدافئ بعد التمرين
جماعه انتبهو بس تبلشو حمام لا تحطو ماي بارد على طول لان ممكن يصير شي سيء بالدماغ بلشو بماء دافي بعدين بارد
Merci pour le Conseil
صح ممكن تصير جلطة دماغية
ابدا من تحت لفوق
@Salsabil245 اوكي بس ما قال بماء بارد بلش او ساخن المفروض ماء دافي
لا يا أخي تبدأ من الأطراف وصولاً الى الرأس لكي تهيأ جسمك على الماء البارد
كان النبي ﷺ بشوش الوجه، دائم التبسم، كثير التعطر وطويل السكوت، لا يتكلم في غير حاجة، كان جميل العِشرة وكان يحسن الظن بالله، ولا يحب التشاؤم
كان كالسحاب الممطرة في كرمه وجوده وضيافته
عطر فمك كل ساعه بالصلاة علي اجمل الخلق
10:18
حاولت الاستحمام بماء بارد مِنْ قبل و لكني تركت و الان باذنِ الله سوفَ اعود و اجربه ،شكرا🤍🤍.
مستمر ولا وقفت؟
"اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّى".
احلى شيء من تتوضأ لصلاة الفجر بماء بارد في الشتاء تحس تفتح بصلاه
سبحان الله كما قال الله لنبيه ايوب عليه السلام(ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ) هذا دليل على انه الماء البارد علاج من الأسقام
ولعله ايضاً رياضة الجري
روتين التسعين باذن الله أبدا فيه بعد رمضان 👌 مع الالتزامات الي عندي وهي خفيفة بس يبغى لي ترتيب في حياتي
ممكن نعمل فريق عشان رةتين هذا ؟؟؟
جربته والله شعور دوبامين روعههه الطريقه اخليه ب مي حار بس مو تخليه خلاص حار خلي بروده وبعدين سدو حار وخلو بارد وتحركو سوو رياضه اي شي سوو ويكون شعور روعه وتتعود ذي طريقه للأشخاص الاول مره وكمان الي يحبون حار
ياخي انت الأفضل بنسبه لي لتطوير النفس وتعطيني حافز مو طبيعي اشكرك يا شيخ
للمعلومية 1:40
خطير تبدا براسك اول شي
لأن يقال ان الاوعية الدموية براس ضيغة وصغيرة فـ لما يجي الماء برأس اول شي
يبدا الجسم يضخ كمية كبيرة للراس وذا الشي ممكن يودي للوفاة
فـ انتبهو ي جماعة
ابدواول شي بجسمكم ثم اخر شي رؤوسكم
صار لي فتره آخذ دش بارد ، صراحه شعور عجيب ، عندي اختبارات وقبل اداوم أخذ دش بارد ، دخلت المقطع عشان أشوف تجربة عبدالله، وتجاربكم ، واقول لكم ان حتى لها تاثير على الشعر عشان ما يجف ، ويتحكم في دهون البشره .
ما يجوز نشر صور نساء متبرجات أو خضوعهن بالقول، بارك الله فيكم ووفقكم لما يحب ويرضى
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28)
صلوا على النبي
ياخي اول مره اتابعك صراحه انسان طيب ومرح وتدخل القلب الله يسعدك
ورب الكعبة هذااا الفيديد اللي كنت مستنيه❤️🔥❤️🔥لاني بديت ذا التحدي من اسبوع. الله يحفظك ويجازيك خير يا عبد الله❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
3:23 3:23 اتذكر في اليمن كانو يصحون الساعه ٤ ونص ويتروشون كل واحد منهم بمويا بارده وكمان اذا كانت دافيه يحطون معها ثلج ويخرجون الى المسجد يصلون السنه الساعه٥ يأذن يصلونه ويقرون اذكارهم ويصلون الضحى وبعدين يرجعون من المسجد مشي للبيت يفطرون وكل واحد يروح شغله
صلوا على النبي و استغفروا الله
مَن جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ خَيْرٌ مِّنْهَا وَمَن جَاءَ بِالسَّيِّئَةِ فَلَا يُجْزَى الَّذِينَ عَمِلُوا السَّيِّئَاتِ إِلَّا مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ❤
كلمتان خفيفتان على اللِّسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.
نعم ثم نعم وكانت أجمل ايام نشاطي وفي القرآن آية (ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ)
جربة مره فعلا يومي كان جيد و كنت سعيد و مليان طاقة إيجابية بس مع مرور الوقت رجعت الماء الدافئ وأن شاء الله احاول ارجع البارد و الصراحه شعور مين وصف تكون سعيد أول مينزل عليك الماء البارد وتحياتي لكم اخوكم من العراق و اخوان لاتنسون إخوانكم في فلسطين من الدعاء بشهر رمضان المبارك ❤
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
يا مَن شكوتَ تعاسةً وهُموما
ورجوتَ من بعدِ الشقاءِ نعيما
اللهُ يكفي همَّ مَن صلوا على
طِبِّ القلوبِ وسلَّموا تسليما !
صلوو على النبي .
ﷺﷺ
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
يا مَن شكوتَ تعاسةً وهُموما
ورجوتَ من بعدِ الشقاءِ نعيما
اللهُ يكفي همَّ مَن صلوا على
طِبِّ القلوبِ وسلَّموا تسليما !
صلوو على النبي .
ﷺﷺ
ضحكتك حلوة محتواك مفيد أحمد ربك انت بنعمة الجمال والوعي
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال : قال رسول الله ﷺ : ((مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً وَاحِدَةً صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ عَشْرَ صَلَوَاتٍ، وَحُطَّتْ عَنْهُ عَشْرُ خَطِيئَاتٍ، وَرُفِعَتْ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ)) ❤
تذكير يومي: 🤍
-استغفرالله.
- سُبحان الله.
- الحمدلله .
- لا إله إلا الله.
- اللهُ أكبر .
- سُبحان الله و بحمدهِ.
- سُبحان الله العظيم.
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ.
- لا حول و لا قوة إلا بالله.
- اللهُم صلِ على نبينا محمد. اجر لي ولكم ❤
أنا بقالى ٤سنين بأستحمى شبه يومى بماء بارد وأتوضأ بماء بارد وبصراحة الموضوع خيالى وفوق الوصف وكل الفوايد اللى ذكرها الأستاذ عبدالله عشتها بنفسى وفوايد تانية كتيرة جدا جدا جدا و الموضوع بالنسبالى ممتع جداً صحيح أول لحظة فى كل دش بتبقى صعبة لكن أول ما بنزل تحت الدش بأنسى الكوكب كله باللى فيه و أنا لما بأكون فاضى ومش ورايا حاجة ممكن أقف تحت الدش من نص ساعة لساعة. متعة و فوايد. رهيبة
للهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸♥️
اللهم امين
اخي عبد الله تقبل الله عمرتك❤️
رأيتك الاسبوع الماضي في الحرم بلباس الاحرام وكم فرحت عندما رأيتك الله يوفقك❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن تدعو لخالي بالشفاء العاجل لانه في العناية المركزه وحالته خطر
وجزاكم الله خيراً
الله يشفيه
@@AzzaAzooz اللهم آمين
الله يشفيه ويعافيه يارب
فيديو رائع
انا فعلا الي سنة بتحمم بدش بارد والمواجهة والإرادة فعلا لاحظتهم +ما شاء الله وجهك منور مع الدش 😅
متابعك من فلسطين غزة❤🇵🇸(ادعولنا)
السلام عليكم اخ عبدالله ، انا من يوم شفت مقطعك السنه الماضيه عن الاستحمام بالماء البارد احب اقلك اني خليته روتين حياه وحتى في الشتاء كانت في هذيك اللذه اللي اطفي السخانه واستحم بماء بارررد وحرفيييااا فرقت معاي في بشرتي وشعري ونفسيتي يخفف من التوتر ويصحصح ويعطيني دافع قوي وبدايه نشيطه ليومييي شكرا شكرا عبدالله 🤝🏻🤍🤍
والله ما شاء الله تبارك الرحمن اول ما دخلت المقطع شفت وجهك مشرق بزيادة على غير العادة والصدمة في النهاية😂❤
جربته من اجمل الشعور اللي بتحس بعده انك عوز تقوم تكسر الدنيا بيعطنا شغف و تركيز وجرعة كافية انك تقوم وتنجز
نعم أنا استحم بماء بارد بسببك شكرا من القلب ❤❤
من اليوم ان شاء الله التزم ب الاستحمام بماء بارد لأن انا عندي اكزيما وفعلاً الدكتور نصحني انو لازم ما استخدم بالماء الحار او الدافئ لأن تزيد الاكزيما خصوصاً بالشتاء يضل جسمي متحسس طول الشتاء بسبب الماء الدافئ ، كنت متخوفة من موضوع استحم بماء بارد واحسه مستحيل بالشتاء لازم ماء حار بس ان شاء الله من اليوم ابدء بالماء البارد والشتاء الجاي ما استخدم بالماء الحار
أنا شخصيًا بدأت ب الاستحمام بالماء البارد قبل اكثر من اسبوع ، الصراحة الماء البارد يعطي الجسم طاقة ونشاط غير طبيعي ، ونصيحتي لأي شخص يريد ان يبدأ ب الاستحمام بالماء البارد إنه عندما يبدأ ب الاستحمام يبدأ بغسل إقدامة ويمرر الماء على سائر الجسم ما عدا الرأس وعدما يتأقلم جسمك مع الماء بعدها اغسل راسك ، السبب لبدء الاستحمام من الاسفل لانك اذا بدأت من فوق فقد تصاب ب جلطة لا قدر الله ، اتمنى ان تكون هذه المعلومات مفيدة لكم، دعواتكم لي بالتوفيق في دراستي وأن أكمل مسيرتي بالاستحمام بالماء البارد
2024/4/8 م
29 رمضان 1445هـ
جيش فلسطين ♥️🇵🇸
مره مره حلوه هذي العاده بس بداياتي تنفست بشكل سريع بطبيعه الحال اول مره اجربها ومن تنفسي السريع دخت تحت الدش وجلست وبعدت عن المويا 😂😂، بس النشاط بعدها شي يفتح النفسس💪🏻🩵
التحمم بماء بارد كان عاده يوميه بالنسبه لي ولكن بعد ما مرضت كذا في فتره توقفت بس ان شاء الله راجع لها وبقووة
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم
شكرا بجد علي كل المجهود ❤
الماء البارد يسبب أمراض بالأعصاب اذا كانت مدة الاستحمام به طويلة انا قمت بتجربة الماء البارد في نهاية الحمام لمدة قليلة فقط و هي طريقة منعشة و منشطة
صعبة بس لازم نجربها😅
فقط اول مره صعبة تتعود بعدين
وَنَادَوۡا۟ یَـٰمَـٰلِكُ لِیَقۡضِ عَلَیۡنَا رَبُّكَۖ قَالَ إِنَّكُم مَّـٰكِثُونَ (٧٧) لَقَدۡ جِئۡنَـٰكُم بِٱلۡحَقِّ وَلَـٰكِنَّ أَكۡثَرَكُمۡ لِلۡحَقِّ كَـٰرِهُونَ (٧٨) }
[سُورَةُ الزُّخۡرُفِ: ٧٤-٧٨]
قرأت معلومة انه يجب الاستحمام بماء بارد ٣-٤ دقائق فقط و ما يصير نزيد و اذا كان الشخص يعاني من مشكلات في القلب و تصلب الشرايين لازم يتجنب الاستحمام بالماء اابارد
من يرى أنها امر مستحيل
فالامر يحتاج تعود فقط ممكن البداية تكون باستحمام اقل درجة حرارة من المتعود عليه ثم شيئا فشيئا للوصول للماء البارد دون مقاومة كبيرة
10:13اليوم الصباح قررت اسبح بماء بارد لكن بطريقة علمية بعض الشيء
احد تجارب يلي عرضتها مرة بفديوهاتك عن ضفدع كيف كانوا يسخنون الماء بالتدريج الى ان تعود على سخونة الماء وانا استخدمت هذه الطريقة بالبداية ماء متوازن ثم بالتدريج الغيت الماء الساخن وكملت بماء بارد فعلا نشاط وراحة🤍
لازم التدرج ؟
طبعا حتى لاتتمرض@@ريماستار
@@ريماستارماعرف اذا فهمتو طريقه الاسكتلندي كيف تكون
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جربت
فكنت استحم بماء بارد قبل ذهابي للمدرسة
وكان مره جميل الشعور وكان فعليا كأني تحولت من كسول إلى وحش مستعد لكل واجبات اليوووووم
ولاكن قبل على أبد بهذا العمل كانت بدايتي جداً مرهقه لأنني مامتعوده على الإستحمام بماء بارد
جدًا ممتاز أنصحكم فيه ، يعطيني إحساس بالنشاط و الحماس إني أنجز مهامي حتى مزاجي وأنا أتعامل مع أهلي يكون رايق ، أعتقد لمن أستمر عليه أكثر بلاحظ فوائد أكثر ، جزاك الله خير
اللهم صل على محمد بصراحة الماء البارد على الرغم من انه مزعج و لكنه منعش و منشط 😊 و لكن كيف لا يمكن أن يصيبك بالمرض🤔
صل******
تأكد انك ماتطلع بعد الدش على طول في مكان مفتوح وفيه هواء الا لما تتأكد ان جسمك نشف من الماء وبأذن الله مارح تمرض
@@mo_bahaj شكرا
نصيحتين بقولها لك خذها مني مجاناً بدون اي مصالح لي
اذا تبي بشرتك تكون ناعمه 1- تسبح بموية بارده مو بارده يعني ثلج لا يعني تكون مويه مو حاره او دافيه
2- لاتنام في بطانيه عاديه غير فراشك وحط فراش طبي ابيض مثل حق الفنادق وراح تتفتح بشرتك وتشوف فرق كبير ❤
تكلم عن الرهاب الإجتماعي اللي معي يحط لايك
من أفضل مقدمين المحتوى واشكرك جداً
أيضاً الأسحمام بماء بارد في بداية يومك هي راحة البال والعمل الجاد بنشاط وعزم وتعاملك مع الناس تخيل انك دائماً تضحك حتى وأنت تاخد الحمام وانصحك تجرب الخوف من التجربة عجز وكل البدايات تحتاج إلى تضحية لكي ترى نهاية رائعة اللهم آمن اهلنا في غزة وكن لهم عوناً ومعينا واطعمهم من جوع وامنهم من خوف انك على كل شيئ قدير
انا معك ، بس المشكلة مافي ماء بارد الجو صيف " حر " ، الي عنده حل يفيدنا .😂
عندي نفس المشكلة 😂😂😂😂
صلوا على النبي❤
راح ارجع بعد 24ساعه إن شاء الله اشوف كام واحد صل على النبى محمد صلى الله عليه وسلم💙 ،اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد🥰🤍
*"اللهم باعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم نقني كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم اغسلني بالماء والثلج والبَرد"*
فعلا و عن تجربة الدش البارد يزيد النشاط و تركيز و يحسسك بسعادة و حتى و انت تتروش هديك المعاناة تخليك تضحك
العشر الأواخر اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا
أفضل شيء في الحياة الدش البارد . جرب ولن تندم .
اللهم صل على محمد وآل محمد
- اهم شي ماتكون تحت ضغط او قلق او ارق او عدم ارتياح او نومك كان سيء و قليل لانه الاعراض ممكن تكون اسوء غالبا ليش لانك بترفع NS اللي هو اساسا كان مرتفع و يعطيك هالاعراض
- لا تشرب قهوة
- افضل على معدة فاضية بالصبح
الضغط بيرتفع و معدل نبضات القلق. و الكورتوزول و الادرينالين بيرتفع عندك لمستويات عالية في البداية. الدم بيتضيق بالاوعية و يروح للعضلات فالقلب بيضخ بصورة اسرع
اما تكون مستعد و مروق و هادئة أعصابك او يكون عندك انعدام الطاقة و الحافز او اكتئاب خفيف و عدم تركيز و تحتاج ترفع هالهرمونات هذه امورك ان شاء الله بالسليم ، و لا يصلح للي عنده امراض قلب
ابدا تدريجيا و زيد المدة تدريجيا.
-،البرودة اللي غير مريحة وتبي تطلع لكن آمنة لك
- لازم تعطيك قشعريرة و تغير مستوى النفس
اذا البرودة ماتعطيك هالشيئين فممكن مابتلاحظ فرق بعد الشور.
- استخدمها حتى لو اخر 2-3 دقايق من الشور
نحن بسوريا ماعنا مي سخنة بزيادة لهيك صار كذا مرة تحممت بمي باردة بس عفترات متباعدة يعني اقطع شوي واتحمم بمي سخنة وصدقا صدقا اول الشي يكون كتير صعب ولكني بكت بالتدريج يعني ببلش بالوضوء ثم بكت على رجلي ومن ثم على يدي ومن ثم على جسمي وراسي (بكت يعني بسكب الدلو) ما ادري اذا الطريقة صح ولكني هيك كنت بساوي ولما طلعت من الحمام احس حالي مشتهي ادرس وما اشوفها شي صعب متل ما بشوفها قبل الحمام وبالمناسبة انا طالب بكلوريا(ثانوية عامة) وبقي لفحصي 55 يوم ادعولي بالتفوق
وان شاء الله اني داوم على الحمام بماء بارد اول يومي مشان يصير الي نفس ادرس
سؤال: عيلتي يقولولي المي الباردة بتأذي خاصتا بالشتا بجوز يوجعك ضهرك او لا سمح الله ممكن الواحد يوقف قلبو صح هالحكي عبدالله العلاوي حسب العلم؟ أتمنى الجواب🤍
الله يوفقك ياارب
انا ابدا بماء حار و اخلص الشور و نهايته اخذ دقيقتين الى ٥ دقايق ماء بارد ، جداً فادني
﴿وَاذْكُرُوا اللهَ كَثِيرًا لَّعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»
10:21 جربت بس بعدها زكمت 😂😂😂 بس لانه كان في الشتاء😂
نصيحه : الجلوس تحت اشعة الشمس بعد الاستحمام بالماء البارد. يجعل جسمك يسترخي ويستفيد .
مره جربتها حرفيا رائعه وبعد هل فيدو يمكن تصبح من روتيني بإذن الله
من افضل التجارب التي جربتها وتسير معاك ادمان ما تستطيع تتركها والنشاط مرررة فوللل❤
خلصت الفيديو وعلى طول بدون ما أفكر مرتين رحت اتحمم بماء بارد، وياااه عالشعور💃
شكرًا قبل كل شي
وبدايتي مع بدايه عاشوراء ان شاء الله
كلها منها فايده في الجسم وكل منها لها شي مخصص الماء الحار او البارد بنسبه لي احبهم الاثنين عادي اتروش مره بمويه بارده ومره بمويه حاره 👌🏻.
انت انسان رائع وتستاهل اكثر
الموضوع ليس صعب إلى هذه الدرجة
الحمدلله بالنسبة لي إنها من أسهل العادات
و نتائجها جبااارة
إذا تبغى تستحم حافظ على الماء و إقتصد ولا تكون من المبذرين لأنهم إخوان الشياطين بعضنا حتى الوضوء يسرف فيه كثيرا إنتبهوا لضياع الماء هذي نصيحة ليا وليكم
ماء الصنبور بالنسبة لي صديق دائم واحسن لحضات حياتي الاستحمام في فصل الشتاء.
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه