15 Min STANDING ABS WORKOUT | Low Impact | No Jumping | Beginner Friendly ❤

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[@Kikoyan329]

求運動bra牌子購買鏈接！超好看！！

[@MyMr12]

呢個好正！！做完雙腿都唔係講笑

[@leeyuki8924]

Coffee，可不可以出多点站立式的运动，谢谢你啦😁😁😁

[@user-nb6nx2rr2i]

想要摸摸看腹肌 但又沒人給我摸 那就自己練一個！！！

[@user-tx8zf5xi7b]

這套動作跟者coffee做了一個月, 就算月經來也會做, 但都不會不舒服, 真的很有效果, 而且我長期有腰痛的毛病, 可能是因為之前其他腹肌運動使錯力, 做了這個後腰痛的感覺真的沒有了, 但是整個腹肌的力量有明顯的提升, 希望可以出站立式腹肌的進階版><

[@mai.maia.]

這個讚～～ 站著好方便

[@8899XP]

15分輕鬆做完，姿勢差了點，感謝~

[@yuenyanwong1693]

haha一次過做咗2 sets

[@noonesservice]

這是唯一我可以做完的一套workout😹希望之後能多出站立式的運動👍🏼🙌🏼

[@chocomisuhorlick]

嘩！！！！唔想成日訓係地下XD

[@averykaka]

1:11

[@scaryelevator]

終於跟著做完整套，太有成就感了。

[@karinali44]

Coffee 真的很细心，照顧不同能力粉絲的需要而没计合适的动作👍

[@nicochua1980]

刚才立刻做了这组运动，真的很适合我，一直很讨厌躺着做腹部运动，颈项总是越做越酸痛。期待Coffee可以多发这种低难度的运动视频😍

[@XiaomanRox]

新影片来了 每次都好期待直接试试看 终于这个练腹肌我可以 好开心 谢谢你❤️ 每一次看到自己进步是我一直做下去的动力💕💕

[@minyyyeo4887]

最近工作比较忙，有了这个15分钟运动，真的没有借口跟自己说没时间运动😘谢谢coffee老师❤️

[@mochi9857]

啱啱做左!! 睇Coffee好似好易但我做完已經勁爆汗!! Yay! 多謝Coffee既教學👍👍

[@user-mv5mb8cc8v]

真的太謝謝了😭 之前跟著做很容易下背不舒服，月經來也不太能做腳抬高的動作！站立式就可以一直持續也比較沒有地方限制了✨

[@jessicaleung0420]

自從2月因為疫情要在家工作之後，就開始睇你的youtube做運動，真是唔錯呀，成日都拍唔同片比我地做運動，謝謝你呀

[@chiemma1269]

太好了，眼睛都亮起來🤩，每次躺著都使錯力，總算可以放心練腹部了，謝謝Coffee老師😘😘😘