Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Делай эти упражнения и быстро станешь боксером
В сегодняшнем уроке тренер по боксу С. Субботин покажет упражнения, которые нужно делать на каждой тренировке - школу бокса. Обычно каждую тренировку боксер начинает со школы бокса или заканчивает ей, то есть делает школу бокса на заминке. Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке. Упражнения делаются в боксерской стойке с переносом веса тела и постоянном контролем техники ударов и передвижений.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить двойку goo.gl/NXfpiV
Делай так против ударов справа goo.gl/d7GopW
Передвижения в челноке goo.gl/scDJj9
Сбивы передней руки goo.gl/UnHk9d
Движение на ногах с ударами goo.gl/pW16rn
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе achille...
#бокс #школабокса #упражнениябоксера #ударывбоксе #передвижениявбоксе #техникабокса #тренировкабоксера
📣Мы записали ооочень длинный урок☝️Нравится такой формат? 👍
отличное видео. Спасибо!
Спасибо 👍
Видео без воды,поэтому тут нет лишних минут)
Все отлично.просто я понимаю,что разбивать на части этот урок было бы неудобно для зрителей,кто использует эти уроки в своих тренировках,это и правильно,а технические действия которые показаны по нарастающей сложности,более понятны когда они показаны в одном видео
Я с таких видео себе пишу шпаргалку на листик. Поэтапно какие удары бить и сколько. Спасибо. Добавил в плейлист.
Лучшее видео на интернете в плане школы. За 18 минут столько деталей! Ребятам повезло с таким тренером!
📽️Благодарю 🙏🏻
Спасибо большое за видео)
Однозначно 🤝
Видно, что человек не за лайки старается,а чисто от души, делится делится своими знаниями!
@@trenerfight а вы не в Петербурге Боксу преподаёте случайно?
Впервые вижу на столько оригинальный вариант обучения,без розжовывания но при этом очень понятно до мелочей.Шикарно! Респект!
очень подробно и доходчиво, спасибо
Нн с галочкой
Должен сказать ! Это самый доходчивьй канал в плане техн. Бокса. все по физике кто согласен?👍
Какой же крутой тренер!
Аж подышал на каждом шаг-подшаге с тренером! Палец вверх! Успехов в труде!
Saintony Power заразительно работает👉👍
С удовольствием смотрю Ваши видеоролики!
Спасибо Сергей,посмотрев ваши видео научился большему,чем за 5 лет секции бокса ))
Молодец тренер. Очень четко все разложил.
Привет Сергей.Мне приятно видеть,что старая советская школа бокса еще не забыта и надеюсь не исчезнет пока есть такие тренера среди молодого поколения.Все по теме,грамотно,доступно.Здоровья,успехов…Спасибо 🥊🥊🥊🤝
Красавцы , приятно смотреть профессионалов !
Просто , доходчиво и без понтов !!!! Однозначно палец вверх 👍👍👍 !! Желаю всем такого тренера ✊
Супер формат! Спасибо за упражнения😎
Вся база коротко, и ясно. Отличный урок, грамотный тренер!👍👍👍
Спасибо за видео в свободное время буду нарабатывать
Не понимаю одного, откуда берутся дизлайки. На высшем уровне подача материала, педагогика, техника, знание физиологии и т. д. Тренеру респект 👍👍👍
Как хорошо развита речь. Приятно смотреть!
Ломаите все стереотипы о боксёрах))
только умный боксер становится тренером.
всегда полезные советы для начинающих
5 фактов о бойцах это база, с неё лучше начинать✊
@@trenerfight что такое база? Как понять? Обьясните пожалуйста
@@KBD2024-o6 основа бокса
Супер, умница!!!
Более полезного давно ничего не смотрел, просто и доходчиво! Спасибо!
Если бы эта инфа была доступна в те времена,когда я имел возможность только тренироваться в нашем подвале.Зато сейчас сразу детей учу и сам в форме 👍
Бактыбек Тологонов сейчас больше возможностей ☝️
Мужики вы Высший пилотаж!!! 👏🤝
Один из лучших на этом канале. Тренер с развитым лексиконом - прекрасное объяснение и демонстрация.
Для меня Суботин Сергей пример как боксёр и тренер ,умеет хорошо и доходчиво в деталях подать информацию!!! Успехов тебе и развития Серега! Таких тренеров очень мало !
Четко обьясняет
Спасибо за то, что вы делаете! Тяжело найти на ютубе человека который так грамотно и понятно приподносит информацию! Вы лучший, успехов вам, здоровья и благополучия в семье!!
Считайте вся основная база в одном уроке 👍
Можно больше видео о шагистике с ударами 😊?
Климчук Антон можно, конечно 👉👍
Длинный урок нормально смотрится? ☺️
Прекрасно смотрится, основы затронуты,вот бы немножко тренировки на перемещение раскрыть бы, в следующем видео увидим это? )
ТРЕНЕР нормально. Вывел изображение на большой телевизор, и вперёд. На паузу., когда надо ставишь и всё.
@@trenerfight да, чем подробнее, тем лучше.
Сергей и Виктор - настоящая находка этого канала!
Спасибо,Сергей !!!
Тренер достойный браво Сергей!
Отлично объясняет тренер, спасибо!
Очень хорошо объясняет парень, молодец 👍🔥
Даааа, эти знания я приобрел в течении почти всей жизни!!!!!! А здесь один урок! Ребята это работает реально! Больше ничего не надо. Этих знаний систематизированых в одном уроке достаточно что бы стать чемпионом!!!!!!!!!!!!! Не распыляйтесь этот урок и Ваша работа сделает свое дело. Как повезло с тренером. Красава!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень грамотный урок...Эти упражнения можно и начинающим делать, профессионалам и ветеранам....)))
Объясняет нормально зачёт! Чем то на Канело Альвареса похож)
Есть такое
@Sake kzДұрыс айтасың👍
@Sake kz дұрыс айтасың бірақ олар орыстар қазақша білмейді
@@eljantolen8413 орыс ша уйрен
Брать керек болат
Уроки для начинающих , так учили в СССР.👍👍👍
Очень полезное видео, особенно для тех, кто изучает боксерскую технику и только учится правильно наносить удары. 👍
Сергей, огромное вам спасибо за Ваш труд! Очень наглядно и доходчиво! Дай Всевышний вам здоровья! Всех благ вам! Надеюсь вы всегда будете делиться с нами своим опытом!)) Наверное это лучший урок по боксу который я видел!)
Всегда приятно смотреть, все очень грамотно и доходчиво! Спасибо
Роман Котов спасибо! ☺️ Не слишком длинный урок? ✊
нет, все супер!
@@trenerfight Ти супер ТРЕНЕР
Замечательная функциональная разминка!
Хорошее видео 👍👍👍 давно искал что то подобное в подробном объяснении 👍👍👍
Спасибо ✌️✌️✌️
Климчук Антон хорошо что нашли у нас👍
Обьём зашкаливает. Надо разрезать полюбому. А в общем так ето самое доходчивое и эфективное пособие для наработки начинающим. Респект автору!!!💪👍👏👏👏
тренер крут! доходчиво и без воды
То что надо!!!Спасибо за урок!
Сергей рассадин спасибо за комментарий 👍
интеллектуал от бокса))))
спасибо, формат отличный.
Как всегда супер!!! Спасибо!!!
mikhail kovalev благодарю 🙏
Очень полезно! Каждую тренировку тренер заставляет такие упражнения делать!
Kalach_maks Kalach_maks точно такие же? 😁
Спасибо за уроки !!!
Очень интересно и понятно. Спасибо, буду осваивать. Я не знаток, но кажись тренер крутой.
Много полезной информации, спасибо 🙏
Видно, что не только отличный тренер, но и Человек! Спасибо родителям за таких людей!
толковый тренер,обьесняет хорошо,не то что у меня.Частенько я у Сергея видео уроки беру на заметку,а потом повторяю в зале.
Сергей спасибо за видео удачи вам во всем ✌
Спасибо большое дай бог вам здоровья счастья успехов
спасибо от души
Вообще супер! Самое что главное всё по делу и без лишних слов
Огромное спасибо!
Очень информативно и доходчиво, спасибо.
Спасибо за данную тренировку,от души !!!!
Спасибо 👍
Rahmat balshuy spassiba
Отлично.спасибо вам за труд.
дария муратовна благодарю 🙏🙏
В одном ролиек целая программа!. Спасибо Тренер!!!!
Это лучший канал по боксу!!!
Вы молодцы, крутых тренеров показываете!
очень полезно!
Танкист это только часть школы бокса✊
Спасибо огромное. Все очень доступно и наглядно
Спасибо большое, познавательно, попробую передать своему сынуле
Спасибо Серёга 👍 за твой труд 👍👍👍👏
невероятно полезный урок!
Евгений Фисенко спасибо большое 🙏👉👍
очень доходчиво. сколько пересмотрел видео для старта тренировок, нигде не было казалось бы мелких ньюансов, но дающих необходимые знания для новичка. спасибо. однозначно 👍
Супер спасибо
Серега, когда снимешь работу на мешке подробно шаги, удары, смещения, комбинации и т.д?
IRBIS Baykovich мы снимали недавно такой урок📽️ или ещё подробнее? 👉👍
Да надо подробней плиз
Классный урок 👍
Ма ша Ллах как хорошо объясняет, спасибо большое тренер.
Супер, спасибо! 🤝
Спасибо отличный матерьял! Вы классные!!!!
Согласен, одни из лучших уроков на Ютубе, Сергею большой респект
Спасибо за мастер класс
Хороший тренер,доходчиво объясняет,хотелось бы такому в группу!
Большое спасибо за труд!
Как человек понетный без лишних слов все по делу красава
Спасибо за урок.
Хороший тренер, специалист своего дела. Грамотно, доходчиво, очень полезное видео!
Спасибо 👍👏
Лучшее видео по основе и базе бокса. Больше обучалок от этого тренера на канал. Супер!
Очень грамотно👍👍все четко понятно
Хорошее видео. Полезная информация.
Спасибо большое. 🤝👍
Урок длинным не показался. Спасибо за ролик, ждём еще! Однозначно подписка и лайк. 👍🤝🥊
Огромное спасибо!!! Видео урок супер🙏👍
Много таких видео обучающих смотрю и по моему мнению - лучший тренер. Не в обиду другим будет сказано, - другие тоже хорошие, других тоже смотрю, но Сергей Субботин - лучший
Да благодарим !👍🏻
Сделайте видео про короткие удары,требующих минимальной плечевой зарядки,во благо их скорости нанесения и раскройте свой взгляд на их значимость в бою,в каких случаях им стоит уделять внимание ,а в каких нет,я сам конечно знаю их значимость и в каких случаях стоит,а в каких нет,просто хотелось бы допустить возможность для того ,чтобы расширить свои представления о данном аспекте боксерского мастерства благодаря вашему опыту и знаниям.Спасибо
Отличный канал, продолжай в том же духе, и побольше бы видео со всяким фишечками в бою)
DRUMEN 1 фишками бойцов? Кто нравится из профи? ✊
Очень подробная и полезная информация для начинающих, спасибо. Успехов в работе 💪
Браво Тренер ! Новата генерация от треньори,който издигнат бокса на друго НИВО!
Очень понравилась техника, сразу видно что профи. Буду пересматривать, ещё и ещё, я только учусь и такие видео очень вдохновляют. Спасибо!
Красава , все четко и внятно объяснил 🤝👍💪
Спасибо очень четко показывает
Сам занимаюсь в секции с тренером и стою в парах с кмс и мс и при этом данный урок для себя подчеркнул как очень полезный и необходимый,давно искал,как грамотно и из чего построить себе достойный эфективный и приятный глазу бой с тенью
Да вообще все чётко и понятно, Больше видео про бокс!?
Спасибо! Очень грамотно, доступно, понятно, без излишеств!