Бой с тенью. Какой должен быть бой с тенью, чтобы приносить максимальную пользу?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- Какой должен быть бой с тенью, чтобы приносить максимальную пользу?
🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?d...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuD...
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_...
Послушаю грамотного человека. Спасибо что ты есть дядька земляк
Жму руку 🤝
Подписываюсь под каждым сказанным словом! Сам бы лучше не объяснил. В боксе уже 43 года, тренируюсь 3-4 раза в неделю. И каждая тренировке, после хорошей разминки, начинается с боя с тенью, 5 раундов по 1-2 мин. Коллеги говорят, что бесполезное занятие, зря трачу время и всё такое, а мне по х.., я боксирую с тенью 5 раундов! Именно в этом упражнении я когда-то отточил правильную координацию, согласованную работу рук и ног, научился правильно передвигаться по рингу.
Бесполезным быть конечно не может, но мое мнение, что боем с тенью занимаются когда нет партнера.
th-cam.com/video/nhK2O6ubnJs/w-d-xo.htmlsi=h1obl22nycglBNZL
Из-за от слойки сетчатки мой бокс это 90% работа с тенью. С гантельками или без. Всегда рисую картину боя м максимум передвижения. Всем бокс!!!
Большое Спасибо за прикладную обучалку и подробности личного опыта применения !!!
Всегда пожалуйста 🤝
Красавец! Всё доходчиво и четко. Респект и уважуха.
Как у Вас всё чётко и доходчиво!!! Спасибо за очень содержательные видео и Ваш замечательный юмор!
🤝🤝🤝
Короткий ролик, а столько интересного узнал))
👍🤝
Прикольно слушать опитного тренера
Красава! Самую суть донес!
🤝🤝🤝
Спасибо за теорию)
🤝🤝🤝
Очень редкие и ценные советы . Спасибо, тренер .
Всегда пожалуйста 🤝
Лайк тренеру из Беларуси.
👍🤝
Приятный комментарий - приятному грамотному тренеру!!!
Отличные советы, действительно ценные и по существу!
👍🤝🤝🤝
Топ!
Желаю удачи в продвижении канала!
с буквой каждой солидарен)))
🤝🤝🤝🤝
Как всегда всё чётко и по существу. Как раз то, что мне было нужно. Спасибо, тренер. Привет из Казахстана. 🇰🇿🫱🏼🫲🏻🇧🇾
Рахмет, брат 🤝
Хорошая идея у свежих ваших видео - развенчание мифов и корректировка привычных упражнений. Пожалуйста, продолжайте)) очень интересует, как меняется логика того же боя с тенью в зависимости от весовой категории и роста
❤
Отлично
Спасибо, было полезно и интересно! Лайк + подписка на века!
Благодарю 🤝
Спасибо- помог)
Приятный комментарий)
👍👍👍👍🤝
Полезная информация!
Тренер очень хорошие советы дает
Стараюсь 👍🤝
Зеркало - инструмент самоконтроля
👍
Я подписался!👍👍👍
Привіт Дмитро. Повністю погоджуюся з твоєю точкою зору. Бій з тіньою одна з основних вправ у боксі, яку використовували і використовують великі чемпіони, і обов'язково потрібно уявляти суперника. Я особисто завжди уявляю Канело Альвареса, Ентоні Джошуа, Арсена Гуламиряна 😊
Смотрю за кажды выходом нового ролика этого разумного тренера, очень нравиться его наставничество! Стараюсь брать в опыт его учение! Пересматриваю ролики. Ну не знаю даже его имя, отчества. И интересно в каком городе и клубе он тренирует, возможно ли под его налом потренироваться ?!
Монолог это первый шаг к 'потекшей фляге')))
Хороший ролик
Не занимался у вас, но уже хочу
👍🤝
👍👍👍👍👍
Приятный комментарий😊
Спасибо)
Восторгов от увиденного не разделяю! Если этот тренер будет говорить-говорить и сражаться как байден с тенями и духами, а в ответ его будут бить-бить, то исход ясен. Бить надо уметь, тупо бить, и других учить бить, на своем примере.
Где футболку такую купить?
Здравствуйте, по мне что Нгано победил , каково Ваше мнение кто победил Тайсон Фьюри или Нагано?
Топовая милфа
все четко и по делу!!!
Гейские моменты везде присутствуют, даже в боксе уже увидел
Конфета в обёртке из говна, суть правильная, но комментарии тренера показывают нам что он видит в каждом новичке креветкорукое ничтожество что для коммерческого тренере не очень то и хорошо
бой с тенью это говно типа разминки , лучше вольный бой с соперником
да это факт, цирк еще тот ) как и тренер в пижаме ) @XnetXnet-cw9fh
Бой с тенью это один из элементов тренировочного процесса...ну а каким он будет решает каждый сам для себя в том числе и своим отношением...
совесть - лучший контроллер ))) @@АлексейДондуков
@XnetXnet-cw9fhэто всё потому что они не воображают перед собой реально опасного противника. Бой с тенью, это своего рода творчество😊
@XnetXnet-cw9fh можно, но тогда это будет не бокс🤣
Как всегда топ!!
Спасибо)
❤
Спасибо, хорошо поставлены и речь и движения. Тренер - талант.
Благодарю, стараюсь 🤝
Чувак а ты не мог просто бой с тенью показать?? Пипец, зачем нам этот твой пятиминутный текст??
Как всегда урок от Дмитрия: просто, доходчиво, точно и с юмором.
👍🤝 спасибо
А у вас руки и вправду судорожно быстрые, хорошо на вашем пути никого в этот момент не стояло))
Очень полезно и интересно.Большое спасибо!
Всегда пожалуйста 🤝
Это для тех кто сидит в одиночках иногда .)! Да вообще лучшее в боксе упражнение !
😂
МашаАллагь красавчик, привет из Дагестана
Благодарю 🤝
Супер!
👍👍👍
Случайно видео в рекомендациях попалось. Я боксом не занимаюсь и не буду заниматься. Но подача информации у вас отличная👍
А зря, очень зря
Спасибо)
Конечно, тренер! Мне нравится ваш подход к тренировкам)
🤝🤝🤝
благодарю
🤝🤝🤝👍💪👊👊👊
Отличный ролик, спасибо!
Всегда пожалуйста 🤝
Коротко и по делу. Всё грамотно. Особенно про новичков.
👍🤝
Вы просто нетакой красивый,что бы любоваться собой )
🤝для чего нужен в боксе челнок? И как все таки правильно его выполнять... перемещать вес с ноги на ногу или равномерно?
Ты спросил у тренера.если позволишь,я отвечу,хоть и не тренер.вес не переносится,а находится между ног,посередине.Нужен для того,чтобы резко отскочить назад и внезапно вперёд подскочить с ударом.чтобы постоянными передвижениями запутать противника.
Спасибо за ответ, также понимаю челнок, но вот Дмитрий в ранних видео переносит вес с ноги на ногу и называет это челноком, если не ошибаюсь
Чётко по делу)))))
👍🤝
мутная тема эта тень