Tutte le tue paure: come affrontarle - Dott. Salvatore Panza

Sono Salvatore Panza, Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e Ipnoterapeuta.
In questo video parliamo di paure.
Anche le persone più sicure e coraggiose devono fare i conti con le proprie paure, devono uscire dalla loro zona di comfort. Che cos'è la zona di comfort? Come fare a superare le proprie paure? Qui ti presento delle strategie studiate apposta per questo.
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[@silvanamontesi7705]

che bel dottorino ^_^

[@rossellagenduso9277]

Dottore io mi sento intrappolata in questo buco nero .l ansia attacchi di panico 😔 non faccio più niente da sola non riesco a venirne fuori .

[@terminilloroma9307]

Ciao Rossella come stai oggi? Spero meglio