Seri Bài Tập Dành Cho Người Mới | Phần 1: Nhóm Cơ Ngực

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @vovanminh999
    @vovanminh999 2 วันที่ผ่านมา

    Thật ngưỡng mộ những người có thể hình đẹp,điều mà tôi luôn mơ Ước như làm hoài mà ko được, vì nhiều lý do khác nhau.

  • @paulgiles5492
    @paulgiles5492 3 วันที่ผ่านมา

    Chúc mừng năm mới Huấn luyện viên Nam! không thể đợi thói quen tập luyện 20-30 phút tiếp theo của bạn như trước đây, tốt nhất là bạn nên đổ mồ hôi nhiều hơn. tập luyện cởi trần

  • @VanNguyen-sz1yz
    @VanNguyen-sz1yz 5 วันที่ผ่านมา

    A hướng dan rất kỹ. Cam ơn a nhieu❤❤❤❤

  • @tuanla3884
    @tuanla3884 7 วันที่ผ่านมา

    Quá chuẩn luôn cảm ơn anh

  • @iamtungg
    @iamtungg 6 วันที่ผ่านมา

    Video rất hữu ích ạ, mong anh ra series bài tập thường xuyên cho mn coi
    Anh có thể ra video hướng dẫn giãn cơ sau buổi tập được không ạ? E cảm ơn anh.

  • @nguyenhoang352
    @nguyenhoang352 7 วันที่ผ่านมา

    Chia sẻ của anh rất hữu ích ạ.cảm ơn anh.

  • @tunglete
    @tunglete 7 วันที่ผ่านมา

    hay qua

  • @aomnamart3952
    @aomnamart3952 8 วันที่ผ่านมา

    hay quá

    •  7 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn

  • @myromance1390
    @myromance1390 วันที่ผ่านมา

    Ra series tập chân đi a,e do cơ địa nên chân cứ bé sao á,mặc dù thân trên ổn ,nhìn mặc quần tây ko đẹp buồn lắm😢😢😢

    •  วันที่ผ่านมา

      ❤ ok bạn 😊

  • @thinhtruongphu2844
    @thinhtruongphu2844 8 วันที่ผ่านมา

    a làm series các bài khởi động đầu buổi tập với thân trên đi anh ,,, cám ơn anh nhiều

    •  7 วันที่ผ่านมา

      Ok bạn ơi ❤

  • @dulinedance789
    @dulinedance789 8 วันที่ผ่านมา

    Hình như dạo này NAM TỪ giảm cân hay sao ấy nhỉ

    •  7 วันที่ผ่านมา

      😅😅 dạo này mình diet cho nhỏ lại