വ്യായാമം ആണോ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗം?|Dr.Satish Bhat's | Diabetic Care India

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 85

  • @moosanvellekattusulaiman
    @moosanvellekattusulaiman ปีที่แล้ว +4

    വ്യായാമത്തെ പറ്റി ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ജനത്തിന് വളരെ ഉപകാര പെടുന്നതാണ്.വലിച്ചു നീട്ടിസമയം കളയാതെ വളരെ പെട്ടെന്ന് കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു നന്ദി ഡോക്ടർ

  • @sunilnandakumar8244
    @sunilnandakumar8244 2 ปีที่แล้ว +3

    Dr Satish Bhat... അതീവ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു episode... വളരെ സത്യസന്ധമായി അവതരിപ്പിച്ചു

  • @ntk1824
    @ntk1824 2 ปีที่แล้ว +2

    നല്ല അറിവുകൾ ഉപദേശം രൂപേണ പറഞ്ഞു അവതരിപ്പിച്ചു മനസ്സിലാക്കി തന്ന ഡോക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ 👍

  • @noorusareena4133
    @noorusareena4133 2 ปีที่แล้ว +3

    സാധാരണകാരായ ഞങ്ങൾക്ക് ഇത്ര നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർ സാറിനും പിന്നണിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന suhyl bro മറ്റു പ്രവർത്തർ (പേരറിയില്ല ) മുതലായരാർക് നിങ്ങളാണ് കൂപ്പു കയ് തരേണ്ടത് 👏👏🙏👏

  • @bobbybr1776
    @bobbybr1776 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Dr. നന്നായി പറഞ്ഞു. ഞാൻ ഈ അടുത്ത് ഒരു Dr. ന്റെ talk കേട്ടപ്പോൾ ലേറ്റസ്റ്റ് study പറയുന്നത് 30min walking കൊണ്ട് ഒരു കാര്യവും ഇല്ല മിനിമം 1h നടക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് exercise ചെയ്യണം എന്നൊക്കെയാണ് ഏകദേശം dr പറഞ്ഞതിന് opposite ആണ് പറഞ്ഞത്. (Dr. ആ video കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും എന്ന് തോന്നുന്നു) എനിക്ക് വിശ്വസനീയമായി തോന്നിയത് ഈ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞത് തന്നെയാണ്. നന്ദി dr. 🙏

  • @ushakumar3536
    @ushakumar3536 9 หลายเดือนก่อน

    Thank u for the valuable information

  • @prathapachandran5461
    @prathapachandran5461 ปีที่แล้ว

    Thanks to this most Informative episode.

  • @bijimathew4691
    @bijimathew4691 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dr.
    3 months before enikku FBS 175 undayirunnu. Weight gain & itching vannappol check cheythu.
    Ennal Dr paranjha oro episodum kandirunnu, aa reethiyil food control cheythu after 3 months without medicine my FBS 102 ayi. Appol Dr paranjha pole chyethal ellavarkkum diabetic avathe rakshapedum. Normally ella foodum mithamaya reethiyil kazhikkum. Direct sugar kazhikkarilla ennal vallappozhum kazhikkum.
    Orupad orupad thanks Dr. God bless u.

  • @hameedneerungal6715
    @hameedneerungal6715 ปีที่แล้ว

    ഡോക്ടർ, താങ്കളുടെ ഉപദേശത്തിന് നന്ദി, എനിക്കും താങ്കളെ ഒന്നു കാണണം

  • @terleenm1
    @terleenm1 2 ปีที่แล้ว

    Great... episode. Thank you. ശരിയാണ് അവനവൻ്റെ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിക്ക് അനുസരിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക .അത് സ്വയം കണ്ടെത്തുക തന്നെ. ഞാൻ 14 വർഷമായി ദിവസം 50 മിനിറ്റ് നടത്തം ഉണ്ട്. പക്ഷേ ഈയിടെയായി( 2 വർഷം മുമ്പ് മുതൽ) ഞാൻ അത് വർധിപ്പിച്ചു. മോഡറേറ്റ് ആയി 1 മണിക്കൂർ 20 മിനിറ്റ് നടക്കുക എന്നത്.എൻ്റെ കാര്യത്തിൽ അത് ശരിയായ സമയം അനെന്ന് തോന്നി.പിന്നെ ഒരു പഠനത്തെ കുറിച്ച് വായിച്ചു മോഡറേറ്റ് ആയ ലോംഗ് വാക്കിംഗ് പ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടുമെന്ന്. അത് എനിക്കും തൊന്നി. എനിക്ക് പനി, ജലദോഷം എന്നിവ വന്നിട്ട് വളരെ വർഷങ്ങളായി...ഇങ്ങനയുള്ള എപിസോടുകൾ പ്രതിക്ഷിക്കുന്നൂ.നല്ല അവതണം. നന്ദി

  • @aleema2933
    @aleema2933 2 ปีที่แล้ว

    വളരെ നല്ല രീതിയിൽ പറഞ്ഞുതന്നു നന്ദി ❤️

  • @sinumanoharan8993
    @sinumanoharan8993 2 ปีที่แล้ว +1

    നല്ല വീഡിയോ....inforrmative...

  • @tinarajan4604
    @tinarajan4604 ปีที่แล้ว

    Thank you Doctor 👌👍🌹

  • @reenastephen7836
    @reenastephen7836 2 ปีที่แล้ว +1

    Good information.thanks doctor. 🙏

  • @omanathomas8905
    @omanathomas8905 ปีที่แล้ว +1

    Sir u r great tks

  • @lissysunil1890
    @lissysunil1890 2 ปีที่แล้ว

    Nalla prayojanam ulla karyangl tha you sr

  • @borewelldivining6228
    @borewelldivining6228 2 ปีที่แล้ว

    Nalla prayojana pedunna arivu tharunna vedeo sir. Anandhakrushnan

  • @aleymathew7680
    @aleymathew7680 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr

  • @abduljaleelpakara6409
    @abduljaleelpakara6409 2 ปีที่แล้ว

    Very Very Useful 🥰💐💕

  • @maryjoseph85
    @maryjoseph85 ปีที่แล้ว

    Zvery useful

  • @k.vrajeev4546
    @k.vrajeev4546 2 ปีที่แล้ว

    Well said. Thanks 🙏

  • @zuharashams8735
    @zuharashams8735 2 ปีที่แล้ว

    good message

  • @vijayanc.p5606
    @vijayanc.p5606 2 ปีที่แล้ว +1

    Dear doctor, while I accept and appreciate your professional advices I remain doubtful as to whether the opinion/advice of Hipocratis is based on any scientifically proved studies which might not have been available in those olden days. Also please advise whether your advices on exercise are meant for diabetic patients only or for everybody.❤️❤️❤️

  • @abduljaleelpakara6409
    @abduljaleelpakara6409 2 ปีที่แล้ว

    Thank You Very Much Doctor ❤️❤️❤️❤️

  • @karunyaclinic164
    @karunyaclinic164 2 ปีที่แล้ว

    Thank u'dr forthismostvaluableadvic

  • @prpkurup2599
    @prpkurup2599 2 ปีที่แล้ว

    എത്രയും പെട്ടന്ന് മുന്ന് ലക്ഷം dci കാക്കട്ടെ എന്ന് ആശംസിക്കുന്നു

    • @moosakuttyvattathoor4715
      @moosakuttyvattathoor4715 ปีที่แล้ว

      ഹലോ ഡോക്ടർ ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഒരേ രോഗമുള്ളവർക്ക് പല അഭിപ്രായങ്ങളും പറയുന്നു കേൾവിക്കാരെ ഞങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാവുന്നു

  • @prpkurup2599
    @prpkurup2599 2 ปีที่แล้ว

    Welldone dr welldone

  • @ahmadkabeer4227
    @ahmadkabeer4227 25 วันที่ผ่านมา

    നല്ല രീതിയിൽ വിയർക്കുന്നത് വരെ വ്യായാമം ചെയ്യണമെന്ന് പൊതു ജനം സ്വയം കണ്ടെത്തിയതല്ല. കുറേക്കാലം മെഡിക്കൽ കോളേജുകളിൽ പഠിച്ചു സാക്ഷ്യ പത്രവുമായി ഇറങ്ങിയിട്ടുള്ളവർ തന്നെയാണ് ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു തന്നിരിക്കുന്നത്. 28:12

  • @gafoorkizoor7394
    @gafoorkizoor7394 2 ปีที่แล้ว +1

    DR njan new subscriber😊

  • @gafoorkizoor7394
    @gafoorkizoor7394 2 ปีที่แล้ว +1

    Namskaram Dr. Steroids kuliga kazhichathinte side effect aayi varunna sugar ne patti paraumo

  • @mohammedalipothuvachola8716
    @mohammedalipothuvachola8716 2 ปีที่แล้ว

    Cogratulatio Dr

  • @sntools5457
    @sntools5457 2 ปีที่แล้ว

    Great

  • @bindhuvenugopal5217
    @bindhuvenugopal5217 2 ปีที่แล้ว

    Namaskarm Dr sugar undu yoga chayyunathu nallathano please reply sir

  • @skylab6754
    @skylab6754 ปีที่แล้ว +1

    Sir, ഉണ്ടാക്കിയ ആ പാദരക്ഷ ഏതാ? മനസിലായില്ല?

  • @muhammadIsmail-ph7mg
    @muhammadIsmail-ph7mg 2 ปีที่แล้ว

    👌👌👌👌👌സത്യം

  • @sebastiantp3122
    @sebastiantp3122 2 ปีที่แล้ว

    Super

  • @apmukundan8614
    @apmukundan8614 2 ปีที่แล้ว +1

    Any thing in excess is bad,moderation is the key,when v walk short distance walking alone is better so thar v dont talk ,when v cover long distance,company is better.

  • @droupathys4148
    @droupathys4148 2 ปีที่แล้ว

    നമസ്ക്കാരം

  • @hameedmv2091
    @hameedmv2091 2 ปีที่แล้ว

    Sooper

  • @vivekanand5211
    @vivekanand5211 2 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍

  • @moosanvellekattusulaiman
    @moosanvellekattusulaiman ปีที่แล้ว

    വളരെ

  • @priyamanasam
    @priyamanasam 2 ปีที่แล้ว

    കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രവിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു

  • @prembabubabu1320
    @prembabubabu1320 ปีที่แล้ว +3

    വ്യായാമത്തിന്റെ ഗുണം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കിട്ടും..... ഇങ്ങനെ പര്യായ പ്രയോഗങ്ങൾ പറഞ്ഞു പറഞ്ഞു വിഷയത്തിലേക്ക് എത്താൻ എത്രയോ കാത്തിരുന്നു മടുത്തു പോകുന്നു... ശാസ്ത്ര ബോധ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അത് മടുപ്പിക്കാതെ പ്രസൻ്റ് ചെയ്യാൻ അപേക്ഷ,

  • @PrakashKumar-fv6qb
    @PrakashKumar-fv6qb ปีที่แล้ว

    Good morning sir. Hba1c എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും എനിക്ക് പുറത്തേക്ക് ജോലിക്ക് പോകാൻ വേണ്ടിയാണ് പ്ലീസ് റിപ്ലേ തരണേ

  • @shajanrs
    @shajanrs 2 ปีที่แล้ว +1

    190 nte 60% eduthal simple aayi kazhiyille?

    • @DIABETICCAREINDIA
      @DIABETICCAREINDIA  2 ปีที่แล้ว

      അതായത് 104.

    • @shajanrs
      @shajanrs 2 ปีที่แล้ว

      ​@@DIABETICCAREINDIA 114.. 40% of 190 is 76.. 190-176=114%.. Nothing wrong.. I was just thinking the easy way to get the calcuation done.. Not a big deal..

  • @hamsaksd1193
    @hamsaksd1193 2 ปีที่แล้ว

    👍🏼👍🏼

  • @prpkurup2599
    @prpkurup2599 2 ปีที่แล้ว

    നമസ്കാരം dr

  • @saifanpv8574
    @saifanpv8574 2 ปีที่แล้ว +4

    Sir ഞാൻ കൊറോണ ബാധിച്ചു ഹോസ്പിറ്റലിൽ അഡ്മിറ്റായി മെഡിസിൻ എടുത്തിരുന്നു, അതിനു ശേഷം blood sugar 200നു മുകളിലായി ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം 3മാസം മധുരമൊന്നും കഴിച്ചില്ല 20minute നടക്കാറുമുണ്ട്. ഇപ്പൊ വളരെ കുറച്ച് മധുരം കഴിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് തുടർന്നാൽ ഷുഗർ ലെവൽ പഴയതുപോലെ ആവുമോ?? 39വയസ്സുണ്ട്

  • @prembabubabu1320
    @prembabubabu1320 ปีที่แล้ว +2

    Avoid unnecessary subjects while discussing serious scientific subjects.. please don't make things as a suspense thriller..
    മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ തിരക്കഥ പോലെ അവതരിപ്പിക്കാതെ ദയവായി താങ്കളുടെ അറിവിനെ നേരിട്ട് ജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുക...

  • @raphaelsensei3641
    @raphaelsensei3641 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @kumariharilal1561
    @kumariharilal1561 2 ปีที่แล้ว

    👍🙏🙏

  • @kmj5156
    @kmj5156 2 ปีที่แล้ว +1

    ശ്വാസ kosa രോഗങ്ങളുള്ളവർ ഈ നിബന്ധനകൾ palikkanamo

  • @dinkanmon6258
    @dinkanmon6258 2 ปีที่แล้ว

    Watch his videos in 2x speed....

  • @abduljaleelpakara6409
    @abduljaleelpakara6409 2 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️👍👍👍💐💐💐

  • @moosakuttyvattathoor4715
    @moosakuttyvattathoor4715 ปีที่แล้ว

    1:04

  • @fathimaa7813
    @fathimaa7813 2 ปีที่แล้ว +1

    Nhan kathirunna chodhyam

    • @ambikajayan6836
      @ambikajayan6836 2 ปีที่แล้ว

      പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഉള്ള ചെരുപ്പ് എവിടെ കിട്ടും

  • @salameran4131
    @salameran4131 ปีที่แล้ว

    വെയിലത്ത്‌.. കിളക്കുന്നവരുടെ.. അവസ്ഥ.. എന്താണ്.. കൂലിപ്പണിക്ക്. പോകുന്നവരുടെ.. സമയം.. 6..7. മണിക്കൂർ.. സമയം. ഉണ്ടാകും.. അബ്ദുൽ. Salam

  • @radhakrishnanpm4022
    @radhakrishnanpm4022 2 ปีที่แล้ว

    Thread mill ൽ നടക്കുന്നത് ശരിയല്ലെ

  • @alavipalliyan4669
    @alavipalliyan4669 10 หลายเดือนก่อน

    എന്റെ ഞാൻ പരിചയമുള്ള ഒരു കായിക താര൦ വീട്ടിൽ എക്സൈസ് ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ കുഴഞ്ഞ് വീണു മരിച്ചു

  • @shajishaji2899
    @shajishaji2899 9 หลายเดือนก่อน +1

    ഡോക്ടറെ കേൾ അസോൾ ഭയമാണ് തോത്തുന്നത്

  • @rs-wg5pb
    @rs-wg5pb 2 ปีที่แล้ว +1

    10000 -15000 ചുവടുകൾ വയ്കാൻ dr.mohan of mohan's diabetic clinic ആവശൃപെടുന്ന വീഡിയോ youtube ൽ കണ്ടു.

  • @v.pshajiviswanath9405
    @v.pshajiviswanath9405 2 ปีที่แล้ว

    കലോറി വച്ച് 2 മണിക്കൂർ ഒക്കെ ചെയ്തോളാൻ മോഡേൺ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞിരുന്നത്.

  • @mohammedkp9114
    @mohammedkp9114 2 ปีที่แล้ว +2

    You are not good diabatic doctor

    • @DIABETICCAREINDIA
      @DIABETICCAREINDIA  2 ปีที่แล้ว +1

      Thanks

    • @sunilnandakumar8244
      @sunilnandakumar8244 2 ปีที่แล้ว +2

      പൊതുവെ കണ്ടതിൽ വച്ചു diebetes നെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സമീപിക്കാൻ ധൈര്യം തരുന്ന ഒരു ഡോക്ടറാണ് ഇത്

  • @saniljacobjacob5463
    @saniljacobjacob5463 ปีที่แล้ว

    ഡോക്ടർ വളരെ ചുരുക്കമായി വലിച്ചു നീട്ടിയല്ലോ

  • @aneesharakkal8034
    @aneesharakkal8034 2 ปีที่แล้ว +1

    അധികം ആയാൽ അമൃതും വിഷം

  • @pushpakrishnan2636
    @pushpakrishnan2636 2 ปีที่แล้ว +1

    Good message

  • @zuharashams8735
    @zuharashams8735 2 ปีที่แล้ว

    thank you sir

  • @malinishenoy3633
    @malinishenoy3633 10 หลายเดือนก่อน

    👍🙏🏻

  • @reethapushpangathan7433
    @reethapushpangathan7433 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏

  • @Jmistiquespace
    @Jmistiquespace หลายเดือนก่อน

    Very informative..... thanks doctor.

  • @anumolrb9164
    @anumolrb9164 ปีที่แล้ว +1

    Very informative. Thank you sir

  • @rosaaugustin1581
    @rosaaugustin1581 2 ปีที่แล้ว

    Very informative .