体の疲労回復やコンディションを上げるための3つの習慣！

[@tanpakushitsu-sommelier]

本日もご視聴ありがとうございます！
今回の動画は、貼るだけで体脂肪が激減！カイロダイエットを徹底解説！についてお話ししました！
ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。
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[@昭和のオオカミと私]

もうすぐ5万人ですね。メチャクチャ早いです。僕が見始めたのときは1万人もなくてそれがつい最近だったと思いますが。
凄い❗　　ちなみにモンベルにジオラインという肌着があります。とてもお薦めです。薄手、中厚手、厚手と3つ種類があり一枚だいたい5～8千円位なので着てみてください。　吸収速乾抜群です。これ着てランニングしても汗は外に逃がしてくれて保温性は担保してくれます。　人にもよりますが1週間位なら洗濯しなくても臭うこともなく着ていられます。

[@楽園-p7u]

初めて温冷をした時は、「すごい！体ポカポカする」ってなってたけど、回を重ねる毎にその感覚がなくなる
原因としては、冷たいのに慣れて冷の時間が長くなってしまい深部まで冷えてしまったため
たぶん
サッと浴びる感じ(皮膚表面の毛細血管にアプローチして内臓への血を増やす)
人によると思うので各々効果のある方法を見つけてください
(蛇口から出る1番冷たい水でしている)
頭皮も冷たい温かいを交互にすると育毛に効果あると体感してます

[@teikeiji_TKG]

コールドシャワーいいですよね✨
朝にやると眠くても、一気にキリっとできるので♪
占いとサプリメントを同じ切り口で見るのは新鮮です😮

[@アッカーマン-u6y]

私も占いは全く信じていませんでしたが、今回の動画で占いに対する考え方が少し変わりました。参考になりました。

[@tanpakushitsu-sommelier]

間違いないです😆
信じて突き進みましょう👍👍

[@h.kurosawa]

ネットが普及する随分前から、カイロをお腹に貼ると痩せるという話は冬の定番でした😅
コールドシャワー、いいですね！ジムで筋トレした後やると気持ちいいです🥴

[@tanpakushitsu-sommelier]

そうなんですね🤣
こんなので痩せたら誰も苦労しないですよね💧

[@l-LOVE-GYUDON]

ちょっと重たい物持つとあったまりますよねー

[@tanpakushitsu-sommelier]

そうですね👍