【休んでも疲れはとれない！】疲れない体大全 フィジカル×メンタル 最新研究が実証した【疲れない体の作り方！】

[@松太郎-q2s]

疲れについて良く理解できました〜

[@mamimemomu7354]

この本にとても興味をもちました！他で紹介してくださった内容とかぶるところも多そうですし、90もヒントがあれば、自分に合うものがきっとありますよね！読んでみようと思います。

[@植草繁]

精神的に、🍀😌🍀肉体的に、🍀😌🍀いつも

[@porcoishigaki3594]

やはり筋トレは最強だったか

[@hamabaker8489]

在宅勤務になってから脚の筋肉が落ちた気がするのでスクワット毎日頑張ります！

[@chromakkey]

わかります！頑張りましょう！😁

[@budisasono4904]

貴重な知識

[@キーラマーサ]

夜勤やら帰りが遅い勤務の人は理想的な睡眠不可能です（涙）

[@user-ylmbzoy168]

あいうえおカウントいいですね！明日やります！

[@chromakkey]

いいですよね！ぜひ！