بالشرح | تمرين تجميع مستوي صدر كيبول كروس

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @mohamedalaa3023
    @mohamedalaa3023 3 ปีที่แล้ว +1

    تحياتي ليك يا كوتش بس يا ريت حضرتك تكمل في السلسلة دي تكنيك كل التمارين

  • @3bstar-873
    @3bstar-873 3 ปีที่แล้ว +1

    كابتن انا بروح الجيم و بلعب صدر مستوي و كتف مستوي و ضهر مايل باامسطره و ديدلفت و اسكواد و عقله و متوازي و ضغط هل كده التمارين دي كفايه لكل عضلات الجسم؟

  • @NohaNinja
    @NohaNinja 11 หลายเดือนก่อน

    ❤

  • @NohaNinja
    @NohaNinja 11 หลายเดือนก่อน

    😍🤩

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز3:32Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز
Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهازAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
มุมมอง 67K
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس20:28طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركسBig Jantee
มุมมอง 176K
حصن مفصل الكتف🛡مع تمرين السحب بالحبل فيس بوول | face pull | تمرين فى السليم8:56حصن مفصل الكتف🛡مع تمرين السحب بالحبل فيس بوول | face pull | تمرين فى السليم
حصن مفصل الكتف🛡مع تمرين السحب بالحبل فيس بوول | face pull | تمرين فى السليمmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 166K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
Best exercise for chest development - cable crossover 8:02Best exercise for chest development - cable crossover
Best exercise for chest development - cable crossover muscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 383K
أقوى تمارين الصدر باستخدام أجهزة الجيم Chest Workout5:06أقوى تمارين الصدر باستخدام أجهزة الجيم Chest Workout
أقوى تمارين الصدر باستخدام أجهزة الجيم Chest WorkoutHow To بالعربي
มุมมอง 187K
مفهوم تمرين الصدر لزيادة الحجم16:13مفهوم تمرين الصدر لزيادة الحجم
مفهوم تمرين الصدر لزيادة الحجمMahmood Al Durrah
มุมมอง 121K
تمرين تراي جاينت سيت & جوين سيت9:24تمرين تراي جاينت سيت & جوين سيت
تمرين تراي جاينت سيت & جوين سيتBig Jantee
มุมมอง 157K
اقوي تمرين صدر فرتك عضله14:33اقوي تمرين صدر فرتك عضله
اقوي تمرين صدر فرتك عضلهRamy Adel
มุมมอง 101K
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)11:08Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)Big Jantee
มุมมอง 1.1M
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️11:43سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️اقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 838K
بالشرح ادق التفاصيل | تمرين تفتيح صدر كايبل كروس2:49بالشرح ادق التفاصيل | تمرين تفتيح صدر كايبل كروس
بالشرح ادق التفاصيل | تمرين تفتيح صدر كايبل كروس‫اسلام محمد - eslam mohamed
มุมมอง 1.2K
اقوي تمرين للصدر السفلي | #تمرين صدر منحدر كابل كروس3:06اقوي تمرين للصدر السفلي | #تمرين صدر منحدر كابل كروس
اقوي تمرين للصدر السفلي | #تمرين صدر منحدر كابل كروس‫اسلام محمد - eslam mohamed
มุมมอง 8K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K