Pilates na lepsze trawienie i metabolizm | 11 minut

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @aniela7313
    @aniela7313 8 หลายเดือนก่อน +1

    Pomocne cwiczenia na trawienie cieszę się dziękuję P..Izo Miłego dnia.❤😂

  • @renatastanczak6958
    @renatastanczak6958 10 หลายเดือนก่อน +2

    Piątkowe wyzwanie zaliczone- ćwicząca zadowolona:)

  • @aniakowal151
    @aniakowal151 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bardzo fajne, obudziłam się z uciskiem w brzuchu, coś akurat na dziś dla mnie.

    • @izabelabierylo
      @izabelabierylo  11 หลายเดือนก่อน +1

      cieszę się, że trening się przydał ;)

  • @MałgorzataJandała
    @MałgorzataJandała 4 หลายเดือนก่อน

    Jak zawsze super ❤❤❤❤

  • @aniela7313
    @aniela7313 11 หลายเดือนก่อน +2

    Też super cwiczen ie ale to ostatnie z skrzyżowaniu nóg nie wychodzi sztywne uda. Trudno moze to narazie ok

    • @izabelabierylo
      @izabelabierylo  10 หลายเดือนก่อน

      Można usiąść na piętach lub jakimś podwyższeniu, np. poduszce. Ważne, żeby znaleźć pozycję wygodną dla siebie :)