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Parabéns pelo trabalho, caros colegas. Top demais o Podcast.
O ruim em mim,e que, meu braço direito é bem menos do que o esquerdo!!! E o direito e muito resistente a falha!!! forço ele um pouco mais nos alternados, e agora no pós treino!!! Sério bom fazer uma pré ativação?
Parabéns pelo trabalho, caros colegas. Top demais o Podcast.
O ruim em mim,e que, meu braço direito é bem menos do que o esquerdo!!!
E o direito e muito resistente a falha!!!
forço ele um pouco mais nos alternados, e agora no pós treino!!!
Sério bom fazer uma pré ativação?