درمان درد سیاتیک | عصب سیاتیک شاخه کناری و جلوی ساق پا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 349

  • @rooyesh
    @rooyesh  ปีที่แล้ว +5

    ویدیوهای مرتبط
    درمان سیاتیک با منشا پیریفورمیس th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html
    درمان و آزادسازی عصب سیاتیک در پشت ساق پا th-cam.com/video/t3lfjXHccck/w-d-xo.html
    درمان درد سیاتیک در پشت ران و پشت ساق پا th-cam.com/video/_kLDv7oRxhY/w-d-xo.html
    ماساژ درمانی برای سیاتیک th-cam.com/video/W4wx7tRIAvc/w-d-xo.html
    درمان سوزش و درد جلوی ران th-cam.com/video/Wa1pzbofpno/w-d-xo.html
    درمان دیسک کمر th-cam.com/video/StPd2F_gIGM/w-d-xo.html
    درمان تنگی کانال نخاعی کمر th-cam.com/video/8JgS1vBN8QU/w-d-xo.html
    درمان سر خوردگی مهره کمر th-cam.com/video/sQw9SKi5vK8/w-d-xo.html

  • @lilijahan3886
    @lilijahan3886 ปีที่แล้ว +2

    درود دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از بخشش علم و دانش شما 🙏🏻💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      درود بر شما خانم جهان عزیز. ممنونم از لطفتون. سلامت باشید 🌻🌷

    • @lilijahan3886
      @lilijahan3886 ปีที่แล้ว

      @@rooyesh 💐🙏🏻

  • @sepidekhaledi9735
    @sepidekhaledi9735 ปีที่แล้ว +2

    با سلام دورد بر دکتر عادل خیلی خوشحال هستم که تمرینها انجام میدی
    من هم تو خونه انجام میدم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود بر شما. ممنونم ازتون. امیدوارم مفید واقع بشه 🌷🌻🙏

  • @ebrahimnorouzi6546
    @ebrahimnorouzi6546 10 หลายเดือนก่อน

    عالی مثل همیشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏🌷

  • @marizarin5385
    @marizarin5385 ปีที่แล้ว +1

    بسیارعالی‌درراه‌ارزشمندتان موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم. سلامت باشید 🙏🌷🌻

  • @bahar-gh9nc
    @bahar-gh9nc ปีที่แล้ว

    عالی دکتر خدا وند عالم نگهدار شما باشد سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @seyedehfarzanehnabavi3432
    @seyedehfarzanehnabavi3432 ปีที่แล้ว

    سلام اقای دکتر دستتون درد نکنه الهی خیر ببینید وهر چی میخواهید بهترینشو خدا بهتون عطا کنه که دلسوزانه اموخته هاتونو در اختیار ما ها میزارید حلالتون باشه نونی که خوردید عوضشو خدا به بهترین شکل بهتون عطا کنه ممنون جوون

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @EshratAnsari-fc9vd
    @EshratAnsari-fc9vd 2 หลายเดือนก่อน +3

    سلام آقای دکتر خسته نباشید خیلی خوب نکات ریز رااشاره میکنید من خودم مربی آمادگی جسمانی هستم اما مدت ده سال از ورزش دور شدم بخاطر مرگ فرزندانم ولی یه موقع نرمشهای شما رو می بینم خیلی عالی وجالب ودلسوزانه انشاالله سالم باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏 سلامت باشید🌷 ارزوی موفقیت دارم براتون 🌷

  • @zahramohmmadi2696
    @zahramohmmadi2696 ปีที่แล้ว

    تشکر از رهنمایی تان دکتر عزیز ، این درد لعنتی خیلی آزارم می‌دهد امیدوارم روزی از شرش خلاص شوم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      خواهش می کنم. انشالله که با انجام تمرینات سلامتی خودتونو به دست بیارین 🌻🌷🙏

    • @عبدالرحمانامیری-ل6ذ
      @عبدالرحمانامیری-ل6ذ ปีที่แล้ว

      سلام من م درد سیاتیک دارم درمان چی است من خيلي ازیتم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      @@عبدالرحمانامیری-ل6ذ سلام🌹
      برای سیاتیک ویدئو های زیادی در همین کانال گذاشتیم که بهتون کمک میکنه

  • @حمیدعلایی-ي1س
    @حمیدعلایی-ي1س 6 หลายเดือนก่อน +1

    سلام عرض ادب آدرس شماکجاست

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌷 در سایتمون موجوده
      Www.rooyeshpt.com

  • @Jasmine-uw1hh
    @Jasmine-uw1hh ปีที่แล้ว

    آقای دکتر ممکنه در باره Spinal stenosis هم صحبت کنید ٫ با تشکر از لندن❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🙏⚘️
      برای این مشکل ویدئو مجزا قبلا گذاشتیم با عنوان تنگی کانال نخاعی کمر ،اونهارو ببینید

  • @fahimeshafiepoor3463
    @fahimeshafiepoor3463 ปีที่แล้ว

    مرسی عالی بود موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @zinatjalaiekar7044
    @zinatjalaiekar7044 ปีที่แล้ว +2

    سلام ودرود بر شما ٱقای دکتر عادل سلیمانی ،،،،سپاس وقدردانی از محبت وبزرگواری شما ،،،،بنده حدود 67 سال دارم ودر هشت سلگی در اثر ضربه شدید به ناحیه کمرومهره های چهاروپنج حدود بیست سال است که از درد کمر رنج میبرم ودکتر متخصص تشخیص عمل داده اند وسر خوردگی مهره دارم ورزش های مربوط به کمر را انجام میدهم ولی اخیرا پشت ران پاهایم بشدت جز جز ویک حالت درد وسوزش دارد از جناب عالی راهنمایی میخواستم وضمنا،ٱدرس مطب تان را بفرمایید که برای ویزیت خدمت برسم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام.وقتتون بخیر، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
      معمولا سرخوردگی های شدید نیازمند جراحی هستن
      البته برای سرخوردگی مهره های کمر ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
      th-cam.com/video/sQw9SKi5vK8/w-d-xo.html
      آدرس و شماره های تماس کلینیک هم در وبسایتمون هست 👇
      www.rooyeshpt.com

  • @محمدصالحان
    @محمدصالحان ปีที่แล้ว +1

    سلام استراحت میکونم هیجا درد ندارد راکه میرم پا مان بحس می‌شود ورزش که مکونم خوب نمیشم راچیه

  • @zhalegoodarzi5121
    @zhalegoodarzi5121 ปีที่แล้ว +2

    سلام خدمت آقای دکتر سلیمانی ،ضمن تشکر از شما بخاطر کلیپ های درمانی انواع درد های بدنی ،سوالم اینه که من زانوی راستم دچار فرسایش مفصلی شده وچندین بار pRp کردم وپشت زانو چپم هم یکبارمایع درون کیسه جمع شده بود که دکتر م با توجه به ام آر آی برام pRpانجام داد وبعد از ۶ ماه که مجدد pRpانجام دادم زانوی چپم نرمال هست آیا من دوباره باید پای چپم را PRp انجام بدهم ممنون می شوم که پاسخ من را بدهید از لطف شماآقای دکتر دلسوز بسیار سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام🌹🙏🌹
      پی آر پی به ترمیم غضروف کمک میکنه،و اکه سنتون خیلی بالا نیست و آرتروز شما خیلی شدید نیست بله دوباره میتونید پی آر پی انجام بدین

  • @gamermohamad2780
    @gamermohamad2780 ปีที่แล้ว +2

    سلام و درود خدمت دکتر گرامی این پیام رو رو ویدیو مرتبط هم گذاشتم میخواستم بدونم برای دست هم همچین اتفاقی میوفته چون من دست چپم به همین شکل سوزش ، گزگز و مور مور و بی حسی دارم و بی حسی رو انگشت کوچکم هست البته اینم بگم که دیابت دارم ولی خوب کنترل میکنم و بالای 250 نمیذارم بره ممنون میشم پاسخ بدین چون هفت ساله بیکارم هزینه دوا دکتر بیرون رو ندارم اگه پاسخ بدین ممنون میشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام محمد عزیز 🙏🌹
      زیر اون ویدئو کامنت شما رو جواب دادم

  • @ابومحمدامیری-و1ع
    @ابومحمدامیری-و1ع ปีที่แล้ว +1

    سلام آقای دوکتور سلیمانی امید که جور و صحتمند باشید .
    می‌بخشید من مدت چهار ماه میشه زانو خودم را آرتروسکوپی کردم مشکل زانویم مینیسک بود
    وبعد از عمل عصب سیاتیک در قسمت خلف زانو زیر فشار قرار گرفته دقیقا" همین قسمت که عصب سیاتیک از خلف زانو به قدامی زانو منتقل شده و قسمت قدامی ساق پایم تا بجلک بسیار سوزیش و سوزن سوزن میشه .
    به درستی بشکل دو پا نشسته‌ نمتونم لطف نموده برایم درمان اش بگوید
    البته برای درمان اش بسیار تلاش کردم
    نتیجه نگرفتم.
    (از زحمت تان برای خلق الله سپاس گذار هستم .)

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      برای درگیری این قسمت از عصب سیاتیک،ماساژ، حرکات درمانی، طب سوزنی، شاک ویو، تکار تراپی، تزریق کورتون مجموعه درمان‌هایی هستن که میتونن کمک کنن
      ماساژ سیاتیک هم مفیده که در ویدئو مجزا آموزش دادیم، لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
      th-cam.com/video/W4wx7tRIAvc/w-d-xo.html

  • @susanjalalvand
    @susanjalalvand ปีที่แล้ว

    با درود و اموزشهای مفید شما.
    میشه لطفا در مورد رهایی از فشار و درد روی فک هم آموزش بدید؟ پیشاپیش متشکرم از لطف شما.

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🌹🙏🌹
      درد فک اول علتش باید مشخص بشه،با توجه به علت درد درمان‌هاش متفاوت هست
      اگه برای این مشکلتون دکتر رفتین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم

    • @susanjalalvand
      @susanjalalvand ปีที่แล้ว

      @@rooyesh
      با درود ‌به شما،
      من فیزیوتراپی رفتم و طب سوزنی .
      احتمالا دلیلش استرس هست .

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      @@susanjalalvand سلام 🌹
      اگه دلیلش استرس باشه ممکنه نیاز بشه به روانپزشک مراجعه کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      @@susanjalalvand سلام 🌹
      اگه دلیلش استرس باشه ممکنه نیاز بشه به روانپزشک مراجعه کنید

    • @susanjalalvand
      @susanjalalvand ปีที่แล้ว

      با تشکر از جواب شما🙏
      میتونید در آینده به طور عمومی تمرین‌ها و یا ماساژ برای صورت و فک رو آموزش بدید؟
      همیشه سلامت ‌موفق باشید داداش 🍀

  • @مهتاب-ن8د
    @مهتاب-ن8د 5 หลายเดือนก่อน +1

    سلام دکتر جان.خسته نباشین.کانال تلگرام ندارین ؟ لطفا اگه دارین ایدیش رو بفرستین.

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      سلام. آدرس تلگرام 👇
      t.me/Rooyesh_Pt

  • @ayamsarwar6018
    @ayamsarwar6018 4 หลายเดือนก่อน +1

    جناب داکتر صاحب دروقت شدید درد برون زده گی دسک کمر تمرین لازیم است معلومات لطف کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      درمان بیرون زدگی دیسک کمر 👇
      th-cam.com/video/UZIQJdn5368/w-d-xo.htmlsi=E4cYs60qhCmA_ADw

  • @سلیمانصادقیان
    @سلیمانصادقیان 4 หลายเดือนก่อน +1

    آدرس همکارتان برام بفرستید برای درماان عصب سیاتیک و تنگی نخاع و دیسک کمر عاقبت بخیر باشید❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      ادرس خاصی مد نظر ما نیست 🌷❤️

  • @TaherehMohammady-xm6iy
    @TaherehMohammady-xm6iy 6 หลายเดือนก่อน +1

    سلام آقای دکتر من پایین کمرم سمت چپ باسن درد درام چکار کنم لطفاً راهنمایی کنید ممنون ❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام. این ویدیو را ببینید 👇
      th-cam.com/video/oq5UVrulBCs/w-d-xo.htmlsi=MYlUfJk14r9leYyf
      ❤️🌷

  • @a.oby56
    @a.oby56 ปีที่แล้ว +1

    سلام
    من چند روز پیش داشتم فوتبال بازی میکردم یه دفعه کمرم از سمت راست بعد درد شروع به پایین پا اومده الانم وقتی راه میرم درد ندارم فقط وقتی که می دَوَم یا رو زمین بشینم کمی هم درد دارم
    بنظر شما اگر استراحت کنم وتمرین انجام بدم وفوتبال بازی نکنم درد از بین میرود یا خیر ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام🌹🙏🌹
      در این موارد معمولا استراحت یک الی دو هفته ای ،گرم نگه داشتن کمر و پا مشکل رو برطرف میکنه
      اگه با اینموارد که گفتم بعد از دو هفته بهتر نشدین حضورا به همکاران مراجعه کنید تا کامل معاینه بشید

  • @RoyeshBar
    @RoyeshBar ปีที่แล้ว +1

    داکتر صاحب من از درد سیاتیک رنج میبرم اگر ممکن است شماره واتساپ تان را برایم در همین کامنت بگذارد بعضی مشورت های میخواهم ازتان داشته باشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      برای سیاتیک ویدیوهای متعدد قرار دادیم. اونهارو ببینید و هر سوالی داشتید، زیر ویدیوی مربوطه بپرسید. در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد 🌻🌷

  • @sarabahramian1080
    @sarabahramian1080 ปีที่แล้ว

    من ۴ ساله درگیر هستم با این مشکل ۵ بار MRI
    انجام دادم و ۹ تا دکتر دیدم در کانادا تورنتو
    هیچکدام نفهمیدن مشکل من سیاتیک است
    از وقتی تمرینات شما را نگاه میکنم و انجام میدم ۵۰درصد بهبود پیدا کردم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی خوشحالم براتون مفید بوده 🌻🌷

  • @fatemeh6135
    @fatemeh6135 ปีที่แล้ว +9

    با سلام خدمت شما بسیار سپاسگزارم که تجربیات و علم تون رو رایگان و اینقدر دقیق در اختیار ما می‌گذارین بسیار عالی است امیدوارم همیشه سلامت باشین و خداوند اجرتون رو بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      ممنونم ازتون خانم فاطمه گرامی. امیدوارم ویدیوهامون برای شما و سایر همزبانانمون مفید واقع بشه 🌻🌷

  • @اکرمعالیزاده
    @اکرمعالیزاده ปีที่แล้ว +3

    درود بر اون مادری که شما رو به دنیا آورد از خوندن کامنت ها چقدر ذوق زده شدم که چقققدرر. به دیگران کمک کردید درود به شرفت

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود بر شما. ممنونم از محبت و لطفتون 🙏🌷

  • @محمودبامدی-ش6ل
    @محمودبامدی-ش6ل ปีที่แล้ว +1

    سلام آقای دکتر
    من وقتی راه میرم پا چپم مورمور میاد بی حس میشه پام سیاتیک هست

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام جناب بامدی🌹🙏
      فقط سیاتیک نمیتونه بی حسی در پا ایجاد کنه ،ده ها علت دیگه میتونه داشته باشه
      دیسک کمر
      تنگی کانال نخاعی
      تارسال تونل سندروم
      دیابت
      نوروپاتی
      ام اس
      و
      و
      البته اگه قبلا دکتر رفتین و تشخیصشون با توجه به معاینه این بوده که سیاتیک دچار گیرافتادگی هست ویدئو زیر که لینکش رو میذارم براتون کمکتون میکنه
      th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html

  • @fatemehansari-1783
    @fatemehansari-1783 ปีที่แล้ว +1

    شما معجزه اید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      لطف دارین 🙏🌷🌻

  • @zeynabkh4552
    @zeynabkh4552 ปีที่แล้ว +5

    ممنون آقای دکتر براتون آرزوی سلامتی دارم🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی لطف دارین. ممنونم 🙏🌻🌷

  • @mohibtimur8644
    @mohibtimur8644 หลายเดือนก่อน +1

    سلامت باشی بسیار داکتر لایق هستی ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      زنده باشید. مرسی 🙏❤️

  • @user-nx8xb9ll2s
    @user-nx8xb9ll2s 8 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ادرس را لطف کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام. آدرس در سایتمون موجوده 🌷
      Www.rooyeshpt.com

  • @fatihosseini-w8d
    @fatihosseini-w8d 5 หลายเดือนก่อน

    با سلام و عرض تشکر از ویدیوهای خوب شما ...من سیاتیک و تنگی کانال دارم و مدتی است که درگیر آن هستم...سؤالم اینه که این احساس گرفتگی رو و داخل ماهیچه های پام چیه و چه میتونم درمانش کنم؟

  • @ramzanaligolame2753
    @ramzanaligolame2753 ปีที่แล้ว

    سلام آقای دکتر. جواب منو ندادین
    گفته بودم من چندسال گرفتاردردسیاتیک هستم ازساق پاتالگن درد سیاتیک

  • @learningConstructionfficiently
    @learningConstructionfficiently 4 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  วันที่ผ่านมา

      Welcome 🙏🌷

  • @soranglolani4683
    @soranglolani4683 ปีที่แล้ว

    سلام و درود استاد. من قبلا ورزشکار حرفه ای بودم . ۱۶ سالگی دیسک گرفتم. بعد پسر خاله م که متخصص بود چند آمپول تزریق کرد . بعد از مدتی خوب شد . ورزش حرفه ای هم انجام می‌دادم مشکلی نداشت .تا ۱۵ سال. ولی ۵ سال پیش عمل کردم . دیسکم مشکلی نداره و لی از ناحیه ساق پا و کف پا درد دارم. مشکل از کجاست .؟ ممنون میشم یه راهکاری بهم بدید. البته پسرخالم یعنی دکتر الهی رفتند آمریکا. دسترسی بهش ندارم. ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      برای درد این قسمتها اول باید کمرتون بررسی بشه،حتی اگه کمردرد نداشته باشین، البته اگه انتظار داشتیم اگه تشخیص پزشکتون این بوده که درد پاتون بخاطر دیسک کمر بوده و به این خاطر جراحی کردین ،بعد جراحی درد پاتون خوب بشه
      سیاتیک و گیرافتادگی های عصب هم جداگانه باید بررسی بشه

    • @soranglolani4683
      @soranglolani4683 ปีที่แล้ว

      خیلی سپاسگزارم استاد. من باید به کجا و کدام دکتر و با کلینیک مراجعه کنم. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید .

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      @@soranglolani4683 سلام مجدد
      جراح مغز و اعصاب و یا ارتوپد مراجعه کنید

  • @sinasina-n6z
    @sinasina-n6z 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام آقای دکتر. وقت بخیر. من به خاطر مشکل دیسک کمر پام بی حس شد. رفتم ترکشن درمانی مشکل و درد کمر برطرف شد ولی الان بعد از گذشت یکسال نمیتونم رو پنجه پا بایستم. و ساق پام لاغر شده. این مشکل قابل حل است؟ 34 سالمه.

  • @faridehshakouri9304
    @faridehshakouri9304 ปีที่แล้ว +3

    واقعا عالیییی برنامه شما موفق و سلامت باشین 👍👍👍👏👏👏👏👏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم 🙏 امیدوارم ویدیو براتون مفید واقع بشه🌻🌷

  • @masoumeahmadi2980
    @masoumeahmadi2980 ปีที่แล้ว +1

    امکان داره که با عصبی شدن و استرس تجدید بشه ؟؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      سلام🌹
      استرس و ناراحتی احساس درد شمارو بیشتر میکنه ولی روی آناتومی دیسک و عصب آسیبی نمیزنه

    • @atekehmagsoudlouh7303
      @atekehmagsoudlouh7303 ปีที่แล้ว

      @@rooyesh
      با عرض سلام و تشكر فراوان 🙏
      آيا استرس و عصبي شدن به تنهايي (به تناوب، طي چند سال) روي پيريفورميس ميتونه اثر منفي بذاره ؟ طوري كه باعث همين ناراحتي كه در اين ويدئو توضيح دادين بشه؟!
      پيشاپيش از توجه تون ممنونم 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      @@atekehmagsoudlouh7303 سلام🌹🙏🌹
      به تنهایی نه
      ولی خب ممکنه فشارهایی به این عضله به واسطه زیاد نشستن میاد و در حالت عادی قرار نبود مشکلی ایجاد کنه،ولی چون تحت استرس و فشار عصبی هستین این عضله مستعد اسپاسم بیشتر باشه

  • @sinasina-n6z
    @sinasina-n6z 7 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر. وقت بخیر. من به خاطر مشکل دیسک کمر پام بی حس شد. رفتم ترکشن درمانی مشکل و درد کمر برطرف شد ولی الان بعد از گذشت یکسال نمیتونم رو پنجه پا بایستم. و ساق پام لاغر شده. این مشکل قابل حل است؟ 34 سالمه.

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏🌹
      لزوما برطرف شدن درد مساوی درمان نیست، لاغر شدن عضلات نشانه خوبی نیست و نیاز هست جراح مغز و اعصاب شمارو معاینه کنن
      اگه علت لاغری فشار روی ریشه های عصبی کمر باشه عضلات تحلیل رفته و لاغر شده کامل به حالت قبل برنمیگردن

  • @rezamrbomb9747
    @rezamrbomb9747 ปีที่แล้ว

    سلام آقای دکتر،امیدوارم هرچهزودتر جواب کامنتمو بدین،چند روز پیش دادم سیاتیکمو ماساژ دادن فردی بود که دوره دیده بود و مدرک داره،ولی درد سیاتیکم بعد ماساژ بیشتر شد،از طرفی چون فقط پشت فرمونم و نمیتونستم بشینم پشت فرمون مجبور شدم امروز عصر برم آمپول بزنم امپول زدم ولی دردم تغییری نکرد،آیا بعد از ماساژ چند روز طول میکشه تا بهبود پیدا کنم؟امروز مثلا از درد کمر نتونستم کار کنم لطفا کمکم کنید آقای دکتر،من سنم زیاد هم نیست که بگم سنم زیاده طول میکشه تاخوب بشم ولی بازم میترسم که بیشتر از اون چیزی که فکر میکنم طول بکشه تا بهبودیمو پیدا کنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🌹🙏🌹
      احتمال زیاد منشا درد سیاتیک شما از کمر هست
      بهتره قبل از هر درمانی دکتر مراجعه کنید تا کامل معاینتون کنن، بعد ماساژ نمیدونیم چند روز طول میکشه ممکنه با چند روز استراحت بهتر بشه، و اگه مشکل از کمر باشه ممکنه با چند روز استراحت هم بهتر نشه و نیاز به دارو باشه
      در یک ویدئو مجزا نحوه معاینه خانگی دیسک‌های حاد رو آموزش دادم، بهتره از نظر دیسک بررسی کنید، لینک ویدئو مربوطه رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
      th-cam.com/video/UZIQJdn5368/w-d-xo.html

  • @sanazgholami1870
    @sanazgholami1870 3 หลายเดือนก่อน

    با سلام و وقت بخیر، علت درد ناگهانی حالت برق گرفتی در بشت زانو چی میتونه باشه با توجه به اینکه روی زانو خودم افتادم و الان بعد از 1ماه چرخش زانوم بهتر شده ولی درد ناگهانی در بشت زانو دارم ،جلو زانو هم صدای قرچ قرچ دارم، ممنون میشم جواب سوالم بدین،.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      سلام🙏🌹
      ممکنه یکی از علت‌های زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
      آسیب رباط صلیبی
      تاندونیت
      کشیدگی عضلات همسترینگ و یا گاسترکنمیوس
      رادیکولوپاتی

  • @MeryNa-i1f
    @MeryNa-i1f 7 หลายเดือนก่อน

    سلام اقای من چهار ماه عصب سیاتیکم در‌گیره شده یک روز با پیاده روی زیاد صبح فردا پام به شدت دردگرفت دکتر گفت یک بار دیگر اینطور شدی باید عمل کنی میشه بگید چی کار کنم به عمل نرسه ساق پام سفته و۴تا انگشتهتمم حر کت نداره

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      عصب سیاتیک رو معمولا جراحی نمیکنن، ناحیه کمر رو ممکنه جراحی کنن اکه منشا سیاتیک از کمر باشه
      با توجه به علت دقیق درد سیاتیک و شدت اون ممکنه درمان‌های مختلف فیزیوتراپی، حرکات درمانی مفید باشه و در موارد کمی جراحی نیازه
      برای انواع مشکلات کمر ویدئو های مجزا گذاشتیم که با توجه به تشخیص پزشکتون میتونید از حرکات اونها استفاده کنید

  • @sarasarako243
    @sarasarako243 ปีที่แล้ว

    سلام وفت بخیر. من دوتا مفصل ساکروایلیاک لگنم به خاطر نشستن زیاد درد میکنه و یساعت هم راه برم همونجور میشه. که سبب میشه همین ساق پام کنارش و ران سمت راست گزگز میکنه. این همون سیاتیکه؟ و درمان این ویدیو براش قابل استفادس؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام🌹🙏🌹
      ممکنه مربوط به سیاتیک هم باشه، سیاتیک یک عصبه و حتی مشکلاتی در کمر و گاها در گردن درد رو به سیاتیک ممکنه منتقل کنن، لازمه پزشکتون شما رو معاینه و بررسی کنن

  • @faranakvahidi-ol5nk
    @faranakvahidi-ol5nk 9 หลายเดือนก่อน

    سلام ودرود خدمت شما بزرگوار ممنون از زحماتتون ووقتی که برای بیماران عزیز میکشید لطفا برای مینیسک زانو هم زحمت بکشین من مینیسک زانو گرید ۳ دارم خدا حفظتون کنه آقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      در اکثر مواقع افرادی که زیر چهل سال هستند و گرید سه پارگی داره نیاز به جراحی دارن، برای منیسک هم ویدئو مجزا گذاشتیم که لینک اون رو پایین خدمتتون میذارم، همچنین ویدئو آبدرمانی زانو که کمکتون میکنه👇
      th-cam.com/video/lHupUASicLE/w-d-xo.htmlsi=b6gorUobYus9kIQ5
      th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.htmlsi=L9wSqLNJov71dNW2

  • @شیرزادعباسی-ت3د
    @شیرزادعباسی-ت3د 12 วันที่ผ่านมา

    آقا دکتر میگم من وقتی خودمو ناراحت میکنم ساق پام درد میکنه تا نوک انگشتان تیر میکشه میگم اگه خودمو ناراحت نکنم دیگه درد نمیکنه میشه زود جواب بدید😢😢❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 วันที่ผ่านมา

      سلام🙏 ممکنه مربوط به موارد روحی روانی باشه و منشا جسمی نداشته باشه، بدون معاینه ایننوارد یک احتمال هست که خدمتتون گفتم

  • @fatihosseini-w8d
    @fatihosseini-w8d 5 หลายเดือนก่อน

    با سلام و عرض تشکر از ویدیوهای خوب شما ...من سیاتیک و تنگی کانال دارم و مدتی است که درگیر آن هستم...سؤالم اینه که این احساس گرفتگی رو و داخل ماهیچه های پام چیه و چه میتونم درمانش کنم؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      زمانی که ریشه های عصب مربوط به عضلات در ناحیه کمر تحت فشار باشن ممکنه خودش رو به صورت حس گرفتگی در پاها نشون بده
      و طبیعتا لازمه درمانها برای تنگی کانال نخاعی انجام بشه
      حرکات درمانی زیادی برای این مشکل گذاشتیم، گاها بنابه تشخیص پزشکتون ممکنه درمان‌های مختلف فیزیوتراپی و یا جراحی هم نیاز باشه

  • @سلیمانصادقیان
    @سلیمانصادقیان 4 หลายเดือนก่อน

    من دیسک کمر وعصب سیاتیک و تنگی کانال نخاح دارم برای درمان قطعی به غیر. از عمل جراحی داره لطفا راهنمایی. بفرمایید متشکرم❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🙏🌺
      برای همه این موارد ویدئو مجزا داخل کانال گذاشتیم که کمکتون میکنه، اگه طبق تشخیص پزشکتون نیاز به جراحی نباشه انواع درمان‌های فیزیوتراپی هم کمک کننده هست

  • @madina._1432
    @madina._1432 ปีที่แล้ว

    سلام جناب دکتور !
    من این مشکل را دارم درد کمر حس نمیکنم و اگر مدت طولانی ایستاد شوم یا کار کنم کمرم نا آرام می‌شود .
    ولی از ناحیه باسن و لگن درد بیشتر دارم اولا طرف چب بود که خود عینک زانو را هم گرفته و از پاینتر ساق پای چپ را .
    حالا گاهی لگن طرف چپ وپای چپ درد داره و گاهی هم طرف راست .
    ام آر آی گرفتم داکتر گفت دو تا مهره مشکل داره حالا نمیدانم که این دیسک کمر است یا سیاتیک ؟
    از وقتی ورزش سیا تیک که شما گفتین را اجرا میکنم حس خوبتر دارم ولی درد هست کمتر .

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🌷🙏🌷
      بیشتر دردهای سیاتیکی منشا کمری دارن،حتی اگه کمردرد نداشته باشین، البته تشخیص فقط با عکس نیست و لازمه معاینه هم بشید
      اگه پزشکتون تشخیص دیسک کمر دادن حرکات مربوط به دیسک کمر رو انجام بدین،البته بهتره گیرافتادگی سیاتیک در لگن رو هم بررسی کنید که در ویدئو مجزا آموزش دادم. لینک ویدئو های مربوطه رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
      th-cam.com/video/Q1vCAVV_9B0/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html

  • @narjes.fatemefit
    @narjes.fatemefit ปีที่แล้ว +3

    حیلی ممنونم اقای دکتر از اطلاعات ارزشمندتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم خانم نرجس گرامی 🌻🌷🙏

  • @tareqzainap
    @tareqzainap ปีที่แล้ว

    سلام آقای داکتر، من سنج ام درد میکنه خصوصا وقتی ورزش میکنم گاهی هم از سنج تا قوزک پام مثل یک خط درد میکنه علت اش چیست؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🙏🌻
      سنج منظورتون کجای پا هست؟
      صرفا باتوجه به محل درد نمیشه تشخیص بیماری داد،نیازمند معاینه و گاهی کمک گرفتن از پاراکلینیک هست

  • @داریوشرضایی-ن2خ
    @داریوشرضایی-ن2خ ปีที่แล้ว

    سلام آقای سلیمانی ببخشیددنبالچه ای که دررفتگی داره چطوری میشه جاانداخت وچه بایدکرد؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🌹🙏
      اگه در عکس مشخصه دچار دررفتگی شده ،در مرحله اول فعلا سعی میشه دستکاری نکنن و بل درمان‌های فیزیوتراپی و تزریق درمان بشه و در مرحله بعد میتونن جااندازی کنن و گاهی ممکنه نیاز به جراحی باشه
      برای درد دنبالچه ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
      th-cam.com/video/hbzWgVOTLM0/w-d-xo.html

  • @ashitardast6746
    @ashitardast6746 ปีที่แล้ว

    زنده باشی دکتر عزیز خیر ببینینم خیلی درد دارم مخصوص صبحها وقتی بیدار میشمدرد زیاد ونفسم را میبررطوری است که حالت تنوع دست میده حال وقتی ایران آمدم حتما کیفیتمان شما میام

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      معمولا دردهای شدید سیاتیک منشاشون از کمر هست،حتی اگه کمردرد نداشته باشین، لازمه پزشکتون کمرتون رو کامل معاینه. طبق ویدئو تستهای بیرون زدگی حاد دیسک هم میتونید خودتون ارزیابی کلی داشته باشید،لینک اون ویدئو رو پایین خدمتتون میذارم 👇
      th-cam.com/video/UZIQJdn5368/w-d-xo.html&feature=share8

  • @الهامموجودی-ط6ل
    @الهامموجودی-ط6ل 10 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر، میشه درد سیاتیک جلوی ران پا هم درگیرکنه؟ و همینطور در حالت ایستاده و راه رفتن داخل لگن درد احساس بشه؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      سلام 🙏🌹
      درد سیاتیک جلو ران نمیزنه چون عصب دهی اون ناحیه با سیاتیک نیست،ولی در ناحیه لگن ممکنه ایجاد کنه

  • @محمدصالحان
    @محمدصالحان ปีที่แล้ว

    سلام عادل سلیمانی استراحت میگونم درد نداریم فقت ۳۰ متر راکه میرم پا مان بحس مشود ۱۰ دقیقه استراحت میگونیم پامان خوب میشو

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام🙏
      احتمال زیاد منشا این مشکلتون از کمر باشه
      دکتر نرفتین برای این مشکل؟ تشخیصشون چی بوده

  • @ali.rabiei
    @ali.rabiei 11 หลายเดือนก่อน

    سلام من ترکش خورده پاک ضربه خوردن به عصب سیاتیک شده
    ولی پا من کم تکان میخوره را رفتن کم پا میکشم و کم لمس شده جا ترکش از پشت ساق پا معلومه . درمان داره

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
      این مورد رو با جراح مغز و اعصاب مشورت کنید چون احتمالا بدون جراحی قابل درمان نباشه

  • @dornakarimi8496
    @dornakarimi8496 10 หลายเดือนก่อน

    سپاس بینهایت از توضیحات شما جناب دکتر! اگر احتیاج به عمل باشد ولی جراحی نکنم چه عوارضی دارد؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      اگه باعث ضعف عضلات بشه و جراحی نشه ممکنه این ضعف پیشروی کنه

  • @ArminLatyefye-od7uv
    @ArminLatyefye-od7uv ปีที่แล้ว

    سلام آقای دکتر من 3 ماه است که پای چب من درد می‌کند اول از باسن به ساق پامیزد الان از کمر به ساق پا می‌زند دکتر هم رفتم میگه دیسک است آیا دیسک ازس یا سیاتیک میشه توضیح دهید ممنون میشم خدا یار و مدد گارتان باد

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🌹🙏
      قطعا بدون معاینه نمیشه تشخیص داد ، و نظر دکترتون که شمارو معاینه کرده ارجح هست
      عصب سیاتیک هم در نهایت از ریشه‌های عصبی کمر منشا میگیره و مشکلات ستون فقرات کمری میتونه درد سیاتیک هم ایجاد کنه

  • @parvinhoosh1530
    @parvinhoosh1530 ปีที่แล้ว

    ضمن تشکر خواستم بپرسم تاچه زمان این حرکات راانجام دهیم وآیا باتکرار این تمرین ها کاملا دردبرطرف میشود

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام🌹🙏
      اگه علت درد سیاتیک شما رو پزشکتون درگیری خود سیاتیک بدون منشا از کمر تشخیص دادن در یک هفته اول انجام تمرین انتظار داریم اثرش رو ببینید که در اینصورت تا یک ماه حداقل بهتره ادامه داشته باشه

  • @mahrokhzargari5265
    @mahrokhzargari5265 7 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما پاشنه پام وحشتناك درد ميكنه همه كارى كردم ولى بى تاثير است چه كار بايد بكنم 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌹🙏
      پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟ بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

  • @saravahidi2054
    @saravahidi2054 11 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر
    با تشکر از جنابعالی بخاطر مطالب مهم و کاربردی تون
    آیا زمان درد شدید میشه این حرکات رو انجام داد؟
    ممنون از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
      در موارد درد شدید بهتره با استراحت و دارو دردش کمتر بشه،و به عنوان اولین حرکات در صورتی باید انجام بدین که پزشکتون تشخیص دادن درد سیاتیک شما از کمر منشا نگرفته و خود سیاتیک درگیره

  • @MansourehHaji-hg7vr
    @MansourehHaji-hg7vr ปีที่แล้ว

    من یک سال پیش عمل دیسک انجام دادم که پاره شده بود وبی حسی پا داشتم که روی عصب سیاتیک افتاده بود توی این یک سال مشکلی نداشتم ولی یک ماهه که دردسر باسن دارم وبه پا میزنهاز راهنمایی تون ممنون میشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام
      این مورد رو لازمه پزشکتون شمارو معاینه که،یکی از ده ها احتمال دیسک کمر هست که نحوه بررسی اون رو در ویدئو مجزا گذاشتیم، از اون بابت بررسی کنید ،لینک ویدئو مربوطه رو زیر براتون میذارم 👇
      th-cam.com/video/UZIQJdn5368/w-d-xo.html

  • @zahrakdelara
    @zahrakdelara 10 หลายเดือนก่อน

    سلام من باردارم چن روزه سیاتیکم گرفته هیچی آرومش نمیکنه دکتر هم رفتم فایده نداشت چند روزه از شدت درد خوابم نبرده

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر
      در اکثر مواقع منشا درد با این شدت از کمر هست
      یک هفته حرکات و توصیه های ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم انجام بدین و اگه بهتر نشدین به همکاران فیزیوتراپیست مراجعه کنید 👇
      th-cam.com/video/gtkgWmQe9kI/w-d-xo.htmlsi=wkHCepg5csZSIDrF

  • @ali.rabiei
    @ali.rabiei 11 หลายเดือนก่อน

    بیمارستان اختر مخصوص مغز عصابم هست
    اگر شخص عمل کنم چقدر هزینه داره

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      از هزینه های جراحی اطلاعی نداریم🙏🌹

  • @seyyedrezashojaei4780
    @seyyedrezashojaei4780 ปีที่แล้ว +1

    سلام دکتر من علل درد سیاتیکم از عضله پیریفورمیس هستش میخواستم بدونم راه چاره برای ما رزمی کاران چی هستش چون این درد از زمانی منو درگیر کرده که در ورزش ضربه خوردم و بیشتر ساق پام رو درگیر کرده به طوری که نمیتونم به کناره ساق پام دست بزنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام بر شما. برای درمان سیاتیک با منشا پیریفورمیس ویدیوی پایین را ببینید 👇
      th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html
      🌻🌷

  • @fereshtajasin745
    @fereshtajasin745 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون از معلومات خوب شما انشالله که همیش موفق و پیروز باشید💚💜💙💜💚❤️💖👍👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 سلامت و تندرست بلشید 🌻🌷

  • @hamidsanei4377
    @hamidsanei4377 ปีที่แล้ว +1

    درود. ضمن نهایت احترام از آنجا ییکه اینترنت و فیلتر شکن برای اتصال به یوتیوب بسیار سخت است آیا در جای دیگری مثلاً کپی کردن روی فلش و یا... وجود دارد که ما بتوانیم بعد از دیدن در یوتیوب جهت حافظه ضعیف بطور مکرر ببینم. با تشکر از ویدیو های خوبتون که کمک بزرگی برای رهایی از درد ممتد می باشد. باز هم بینهایت سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود. راه که وجود داره و میشه با روش هایی دانلود کرد. ولی خب برای اینکه از ما هم حمایت کنید، اگر از داخل یوتیوب ببینید، کمک می کنه به رشد کانال ما 🌷🌻 گزینه دانلود زیر ویدیو رو بزنید و اربار از یوتیوب ببینید ⚘️

  • @Alex_e3mi_ahwazi
    @Alex_e3mi_ahwazi 7 หลายเดือนก่อน

    اقای سلیمانی اصلا این تکنیکها جواب ندادن بدجور درد میکشم از باسن به ماهیچه پا

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏
      پزشکتون با توجه به معاینشون تشخیص داده بودن سیاتیک شما درگیره(بدون منشا داشتن از کمر)؟ چون با توجه به تشخیص و علت درد باید از حرکات استفاده کنید

  • @حسینشکراللهی-ه4ظ
    @حسینشکراللهی-ه4ظ 5 หลายเดือนก่อน

    سلام خوبی دکتر من منیسک و رباط عمل کردم الان مچ پام حس نداره دلیلش چیه

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      ممکنه حین جراحی به عصب حسی آسیب وارد شده، گاها بخاطر تورم هم میشه

  • @soussantabatabai5727
    @soussantabatabai5727 ปีที่แล้ว +1

    😍

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🙏🌷

  • @soussantabatabai5727
    @soussantabatabai5727 ปีที่แล้ว +1

    😍

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ⚘️😍

  • @ElaheGhavampour
    @ElaheGhavampour ปีที่แล้ว +1

    درود به شما و تشکر از رهنمودهای مفید شما . دکتر شبها درست وقتیکه میخواهم بخوایم یک ضعف در ماهیچه پا و اخیرا دیتم بوجود میاد دکتر در المان‌هم رفته ام دارویی نداده و‌کلی هم ویتامین میخورم‌ تاثیری ندارد ، علت چه نی تواند باشد ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام، ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
      دکترتون با توجه به معاینه علت رو چی تشخیص دادن؟
      علائم شما مقداری به تنگی کانال نخاعی کمر میخوره
      ولی خب بدون معاینه کامل نمیشه نظر قطعی داد،و بدون تشخیص علت هم نمیشه درمان دقیق پیشنهاد داد

    • @ardavanyadegar4115
      @ardavanyadegar4115 ปีที่แล้ว

      سلام منم مثل شما المان هستم درد سیاتیک دادم اما درمانی ندارن اینها انگار شما چکار کردید خوب شدید

  • @اکرمعالیزاده
    @اکرمعالیزاده ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🌷🙏❤️

  • @zahrad3810
    @zahrad3810 ปีที่แล้ว +2

    interesting, thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷🌼

  • @babtaj4334
    @babtaj4334 ปีที่แล้ว +1

    درود بر شما آقای سلیمانی
    من از درد ماهیچه روی ساق پا رنج میبرم و فقط در اون ناحیه درد را به صورت کوفتگی حس میکنم درد رابیشتر صبح زود احساس مینکم بطوری که مجبور به خارج شدن از تخت میشم
    در ضمن هر دو ساق پاهام درگیر است
    یکی از دوستان میگف حجامت کمک‌میکنه اما من‌باور‌نمیکنم چون ماهیچه هستش
    در ضمن وقتی پیاده روی میکنم در حین استراحت درد شدیدتر هم میشه
    از شما صمیمانه تمنا میکنم من را راهنمایی کنید
    درضمن خیلی وقتها احساس سردی هم در ناحیه فقط پاها میکنم
    هیچ گونه درد کمر و باسن هم ندارم
    ممنونت میشم اگر من را راهنمایی کنی واگر ایران اومدم به ملاقات شما میام و زحماتت را جبران میکنم
    فدای شما ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      برای مورد شما علاوه بر چکاپ خون جهت بررسی ویتامین دی،دیابت، احتمال تنگی کانال نخاعی هم وجود داره
      گاهی بدون اینکه شما کمردرد خاصی داشته باشید ممکنه به مرور و با افزایش سن تنگی کانال نخاعی ایجاد بشه

    • @babtaj4334
      @babtaj4334 ปีที่แล้ว

      @@rooyesh ممنون رفیق 🥰

  • @batoolkazemi7182
    @batoolkazemi7182 ปีที่แล้ว +1

    سلام من هم سیاتیک ودیسک وتنگی کانال دارم مدتی هست که کشاله رانم به شدت درد میکنه نمیتونم راه برم اگه راهکاری هست واسه من بفرمایید...

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام خانم کاظمی،وقتتون بخیر🌹🙏🌹
      تنگی کانال نخاعی میتونه در هر جایی از پاها ،حتی کشاله ران درد و گرفتگی ایجاد کنه
      برای تنگی کانال نخاعی ویدئو های مجزا گذاشتیم که بهتون کمک میکنه
      همچنین حرکات آبدرمانی کمردرد هم کمک کننده هست
      اگه اضافه وزن دارید لازمه روی اون هم کار کنید

  • @majidkhavari70
    @majidkhavari70 ปีที่แล้ว

    شما آب گرم میگین یکی دیگه آب سرد میگه چیکار کنیم ؟؟؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      سلام
      به جز تروما و التهابهای حاد ،اثر گرما و سرما در ۲۰ دقیقه یکسانه،اگه طبع بدنتون با سرما راحته و با اون حس خوبی میگیرید میتونید کمپرس یخ بذارید بین ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
      ولی اکثرا برای گرم شدن عضلات و افزایش انعطاف مناسبتره

  • @hamidm.3507
    @hamidm.3507 6 หลายเดือนก่อน +1

    کاش ایران بودم خدمتتون میرسیدم ،جدا کارتون حرف نداره❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنونم 🙏 لطف دارید ❤️

  • @Football.skills.10
    @Football.skills.10 ปีที่แล้ว +1

    سلام آقای دکتر من شیش ماه پیش دیسک کمر را جراحی کردم ولی هنوزم پشت ران سمت چپم هنوز موقع که میشنم درد یه کمی درد داره میشی بگید باید چی کار کنم یا این طعبیه ؟؟؟ ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      نکته اول اینه که همیشه جراحی برای درمان کامل نیست، گاهی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط هست
      ولی در حال حاضر ماساژ پشت ران، حرکات آزادسازی سیاتیک که قبلا گذاشتیم، و کشش ملایم عضلات پشت ران بهتون کمک میکنه

    • @Football.skills.10
      @Football.skills.10 ปีที่แล้ว

      @@rooyesh خیلی ازتون ممنونم آقای دکتر فقط یک نکته لطفاً اگه میتونید زیر ویدیو هاتون انگلیسی هم بنویسید اون موقع بیشتر بازدید خواهی گرفت
      ❤️🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      @@Football.skills.10 سلام مجدد 🌹
      مرسی از پیشنهاد خوبتون، مقداری وضعیت اینترنت اوکی بشه حتما🌹🙏🌹

  • @مریمباجلان-و2ف
    @مریمباجلان-و2ف ปีที่แล้ว +1

    یک دنیا ممنونم از اموزشهای علمیتون .
    خدای مهربون خیر دنیا واخرت نسیبتون‌کنه .
    چقد این اموزشا علمی وعملی وکاربردیه

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 شاد و سلامت باشید 🌻🌷

  • @fatemehmehrparvar1640
    @fatemehmehrparvar1640 ปีที่แล้ว +1

    سلام خدمت آقای دکترگرامی .خیلی ممنون ازویدیوهای عالی ومفیدتون.سلامت باشید🎉❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام بر شما خانم مهرپرور گرامی. زنده و پاینده باشید 🌻🌷

  • @zhiwarmoradpour5499
    @zhiwarmoradpour5499 ปีที่แล้ว

    مگه میشه فالو نکر

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🙏🌻🌷ممنونم

  • @pegahghooshchi4193
    @pegahghooshchi4193 ปีที่แล้ว

    برای انجام این تمرینات، باید حتما پاها اویزن شود؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام 🌹
      نه نیازی به آویزان شدن نیست

  • @brazilwalking
    @brazilwalking 11 หลายเดือนก่อน

    واقعا تاثیر گزار بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      خوشحالم مفید بوده 🌷🌻

  • @mortazahussaini7321
    @mortazahussaini7321 ปีที่แล้ว +1

    لطفا درباره درمان رگ به رگ شدن کمر هم ویدئو بسازید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام ،وقتتون بخیر 🌹🙏
      از نظر علمی رگ به رگ شدن کمر بی معنی هست،ولی معمولا در بین مردم به اسپاسم و گرفتگی شدید کمر میگن، که برای این مشکل یک ویدئو گذاشتیم قبلا،ویدئو کمردرد رو ببینید بهتون کمک میکنه

  • @siminyazdani1563
    @siminyazdani1563 ปีที่แล้ว +1

    تشکر فراوان آقای دکتر .
    مثل اینکه شما از ارثیه فیزیکی ‌که از مادرم بمن رسیده ، خبر دارین که چقدر دردهای 😫 جسمانی برام گذاشته 😭

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 انشالله همه دردهاتون درمان بشه خانم یزدانی گرامی🌷🌻

  • @makaibarakati6820
    @makaibarakati6820 ปีที่แล้ว +1

    تشکر بسیار من این تکلیف را دارم چرا بعضی وقت ساق پا سرد میشود

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
      اگه پزشکتون تشخیص قطعیشون بر درگیری سیاتیک با منشا کمر بوده، بخاطر فشاری که روی ریشه های عصبی حسی پا که از کمر میاد ممکنه همچین علائمی که گفتید ایجاد بشه
      حرکات این ویدئو کمک کننده هست
      همچنین درمان‌هایی مثل
      لیزر درمانی
      شاک ویو
      طب سوزنی
      کشش دیجیتال ستون فقرات
      ازون تراپی
      تزریق کورتون اپی دورال
      جراحی
      از جمله درمان‌های دیگه هستن

  • @شبنم-ذ6ب
    @شبنم-ذ6ب 4 หลายเดือนก่อน

    سلام چه موسیقی آرامبخشی

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      سلام. بله 🌷

  • @aligholamrezaei4734
    @aligholamrezaei4734 10 หลายเดือนก่อน

    سلام.
    آدرس کلینیک شما کجاست؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      سلام. آدرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com
      🌷🌻

  • @ahmadshahamarkhil4774
    @ahmadshahamarkhil4774 ปีที่แล้ว +1

    سلام برادر عزیزم استاد محترم از اطلاعات خوب تان خوش وآرام باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام. ممنونم 🙏 شاد و تندرست باشید 🌷🌻

  • @hafizasakhi9312
    @hafizasakhi9312 7 หลายเดือนก่อน

    thank you it is helpful 🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 🌷

  • @feridedeniz6354
    @feridedeniz6354 ปีที่แล้ว +1

    ممنون دکتر سلیمانی عزیز ،خدا رو شکر که شما رو داریم 🌹
    اقای دکتر در مورد مشکلات وضعف یکی از مچ پا وپیچ خوردگیهای زیاد مچ هم ویدئو بزارین یه دنیا ممنون 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام ،مرسی از مهر و محبتتون🌹🙏🌹
      برای پیچ خوردگی مچ پا یک ویدئو گذاشتیم، ولی برای پیچ خوردگی مکرر نیاز به حرکات سطح بالاتر هست که حتما در آینده براتون آماده میکنیم
      البته لازمه در موارد پیچ خوردگی مکرر ،از نظر پارگی های رباط بررسی بشه

  • @abdulhayeeMutmain
    @abdulhayeeMutmain 2 หลายเดือนก่อน

    تشکر اقای دکتور از زحمات تون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @MohamadhamedFerdoos
    @MohamadhamedFerdoos 5 หลายเดือนก่อน +1

    سلام خسته نباشید ادرس شما داکتر صاحب❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      سلام. سلامت باشید ❤️🌷 ادرس در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com

  • @Vahdat.piroozi
    @Vahdat.piroozi ปีที่แล้ว +1

    ضمن‌عرض سلام،
    من دو سال قبل بواسطه مشکلات عدیده کمر ، همراه با سیاتیک شدید هر دو پا کمرم را عمل کردم. بعد از مدتی پس از جراحی قسمت بالا تنه من شروع به خم شدن بسوی جلو کرده است. علت چیست ؟ راهکار جلو گیری از این خم شدن و در حقیقت قوز پشت چیست ؟
    پیشاپیش از توضیحات شما سپاسگزارم.

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      اگه قوز پشتتون خیلی زیاد شده بهتره به جراحتون مراجعه کنید تا یک عکس از ستون فقرات شما گرفته بشه، در مواردی که پلاتین در کمر میذارن احتمال شکستگی پلاتین در این موارد هست
      ولی اگه مقدار قوز خیلی زیاد نیست، احتمالا مهره های بالایی شما برای جبران عدم حرکت مهره های کمر که جراحی شدن خودشون رو به مرور زمان به سمت جلو آوردن،در این صورت انجام حرکات قوز پشت(البته حرکات راحت اون که سرپا هستن انجام بدین) و استفاده از کمربند خانگی قوز پشت که در ویدئو مجزا آموزش دادم خیلی بهتون کمک میکنه

    • @Vahdat.piroozi
      @Vahdat.piroozi ปีที่แล้ว

      @@rooyesh سپاسگزارم

    • @Vahdat.piroozi
      @Vahdat.piroozi ปีที่แล้ว

      با سلام مجدد،
      عمل جراحی من Decompression بوده و مطمئن هستم كه پلاتین بکار برده نشده است .
      نظر شما کاملا صحیح است که مهره های بالاتر در حال جبران کمبود کار مهره های کمر هستند.
      من در لندن زندگی می‌کنم و امکان ملاقات با جراح کمتر از امکان ملاقات با ملکه است.
      آیا امکان دارد من از طریق زوم یا گوگل میت ملاقاتی با شما داشته باشم ؟ البته در صورت امکان ، ویزیت شما را قبلا به شماره حسابی که لطف می‌کنید خواهم پرداخت .
      با تشکر از لطف شما
      میترا مفرد

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      @@Vahdat.piroozi سلام مجدد 🌹
      صحبت با عزیزانی که اینجا کنار ما هستن باعث افتخار و خشنودی ما هست،ولی به دو دلیل متاسفانه امکان پذیر نیست
      یکی اینکه در اکثر مواقع بدون معاینه فیزیکی حتی اگه ساعتها در مورد مشکلات مفصلی ، عضلانی صحبت کنیم به تشخیص نمیرسیم،چون معاینه مهمه
      و مسله بعدی اینکه بیشتر مخاطبان ما اینجا درخواست ویزیت آنلاین دارن که بنابه علت بالا و تعداد بالای مخاطبین و کمبود وقتی که هست شدنی نیست
      ممنون که مارو درک می‌کنید
      سعی می‌کنیم در آینده نزدیک ویدئو های بیشتر برای قوز پشت بذاریم
      ویدئو روان‌سازی مهره ها هم بهتون کمک میکنه احتمال زیاد،اون رو هم ببینید

  • @azadehnobakht
    @azadehnobakht 2 หลายเดือนก่อน

    عالی هستید دکتر جان

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      مرسی 🙏🌷

  • @nargesdehghan8913
    @nargesdehghan8913 ปีที่แล้ว +1

    همین الان انجام دادم بهتر شد 🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خدارو شکر مفید بوده براتون 🌷🌻

  • @shayesteh129
    @shayesteh129 ปีที่แล้ว +1

    مچکرم از توضیحات بسیار ارزشمندتون👌👌👏💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم خانم شایسته عزیز 🌻🌷🙏

  • @Vahidbo
    @Vahidbo หลายเดือนก่อน

    دکتر عالی هستید ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏🌷❤️

  • @foxxxxxxxxxx123
    @foxxxxxxxxxx123 ปีที่แล้ว +1

    خداوند همرایت خوبی کند در پناه خدا باشی دعا همه همرایت است ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم 🌷🌻🙏